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5.刘阳蒸菜菜谱相传起源于明朝，历经500多年发展。 以蒸腊菜为主，基本菜品有:干扁豆蒸蜡肉丁、 清蒸火腿肉、剁椒蒸土豆、清蒸土家蜡肉、清蒸鸡蛋、清蒸茄子、清蒸干豆角、清蒸芋头，以及清蒸白豆腐、干豆腐、 黄豆腐、黑豆腐、臭豆腐、白沙豆腐、卤豆腐、清蒸青辣椒等。浏阳蒸菜做法也颇多。基本菜品有：干扁豆蒸蜡https://zhidao.baidu.com/question/1832319610707896700.html

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7.别只图方便美味,忽视了降营养降资讯1.多选蒸菜和拌菜。点外卖应该多选蒸菜,尽量不选油炸食品。从营养角度看,蒸保持了菜肴的原汁原味,最大程度保留了食物原有的蛋白质、纤维素等营养成分,而且蒸菜比煎炒烹炸的菜肴更容易消化,对肠胃也非常好。 2.注意荤素搭配。首先是要保证主食、水果蔬菜、鱼肉类都能摄入。此外,不能一味贪图口感而选择大鱼大肉,https://m.120ask.com/news/p/221264

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10.2019食掌柜新春酒店食材品鉴会品鉴菜单 热菜: 1、手抓牛扇骨 2、香辣脆脆螺 3、蝴蝶牛膳骨 4、江南小炒 5、小炒驴肉 6、红薯叶 7、鱿鱼三宝 8、豹皮豆腐 9、衡东响肚 10、洪湖野鸭 11.野生寒菌 12、手工金丝丸(蒸菜) 13、三青鸡爪(凉菜) 14、双色小米糕(点心) 部分菜品图片 https://www.meipian.cn/1zfzzfcs

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