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17.降营养的几道家常菜,做法简单,鲜香味美,全家人都喜欢!4、锅热,入食用油,姜蒜,花椒,清油火锅料,干辣椒,炒香,入牛杂。 5、调味:生抽,老抽,鸡粉,糖,胡椒粉。入牛杂汤汁,加盖,小火焖,使香辣味浸入牛杂。 6、待汤汁减少,适时将半熟的土豆和花菜倒入翻炒,入鸡粉调味,起锅前淋少许香油,加香菜 蒜香骨 https://history.sohu.com/a/600788378_120971682

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