1.美味降一举得!十大硬菜土豆蔬菜西兰花青菜鸡肉诸如鲜嫩的绿叶菜,例如菠菜、青菜,它们仿若娇弱女子,通常蒸 3 至 8 分钟足矣;而较为硬实的蔬菜,像是胡萝卜、土豆,如同健壮男子,需蒸 15 分钟以上;芦笋、西兰花这类嫩蔬菜,大概蒸 5 至 7 分钟恰好。 蒸蔬菜的调味颇具讲究。蒸熟的蔬菜犹如一块待上色的画布,可依据自身口味喜好添加各类调料。喜好咸香口味,可https://m.163.com/dy/article/JIMN6N6A0556ARRD.html

2.超级好吃的五道特色美食,做法简单易学,厨房小白也能做三、娃娃菜蒸粉丝 1、娃娃菜切四瓣，蒜末、小米辣混合，淋入热油炝香，加盐、少许蚝油调匀备用。2、起锅烧水，加入一勺盐，水开后下入娃娃菜焯烫1分钟，捞出摆盘，放上泡发好的粉丝，淋上蒜蓉酱。3、冷水上锅，水开后蒸10分钟，淋上蒸鱼豉油，撒葱花，浇热油即可。四、娃娃菜卷肉 1、娃娃菜切去根部https://baijiahao.baidu.com/s?id=1817749303096887946&wfr=spider&for=pc

3.烹饪技巧微波炉菜谱豆浆机食谱辣椒油的做法此外,青菜中含有的粗纤维可促进大肠蠕动,增加大肠内毒素的排出,达到防癌抗癌的目的。 查看详情 小鲍鱼 小鲍鱼的做法大全 小鲍鱼的价格没有大鲍鱼那么昂贵,那么小鲍鱼的做法大全是什么呢? 蒜蓉蒸鲍鱼。将鲍鱼壳洗刷干净,将鲍鱼肉从壳中挖出。去掉鲍鱼和壳连接一侧的黑色的肠胃。将鲍鱼肉平整的一面切十字花刀。https://m.pcbaby.com.cn/baike/qzbd/5526.html

4.100道素食养生斋菜菜谱做法窍门素食斋饭菜谱大全及做法→MAIGOO素食斋饭菜谱大全及做法 十一、腰果玉米粒 做法: 1、玉米煮熟后剥粒;黄瓜和胡萝卜连皮切成丁。 2、腰果略用油炸一下,控干后备用。 3、起锅热少许油,爆香姜末,先倒入胡萝卜丁炒至七、八分熟后,再放入玉米粒、腰果、黄瓜丁翻炒,最后用盐、蘑菇精调味即可。 https://www.maigoo.com/goomai/223468.html

5.烟雨江湖菜谱汇总烟雨江湖菜谱大全及所需厨艺烟雨江湖菜谱汇总-烟雨江湖菜谱大全及所需厨艺 一、料理制作配方 1、刀切馒头=蒸,面粉x2 (体力2 ) 2、拨丝香蕉=炒,鸡蛋X1.香蕉X1 (体力3) 3、猪肉包子=蒸,猪肉X1.面粉X2 (体力4) 4、清蒸鲢鱼=蒸,鲢鱼X1.调料X1 (体力3) 5、响油泥鳅=炒,泥鳅X2.葱蒜X1 (体力3) http://www.csshytbc.cn/news/2753.html

6.川味手撕包菜的做法《四川手撕包菜做法》美食做法2、空气炸锅菜谱青菜 3、正宗川味手撕包菜的做法 腊肉炒花菜川味做法 腊肉除了蒸着来吃以外,最妙的做法就是搭配各种蔬菜小炒,不好入味的蔬菜可以与腊肉的咸香互补,两者一同入口,咸淡味刚刚好。 蒜炒腊肉 最粗狂的腊肉做法,湖南的家常菜,蒜叶经热油一激,香味四溢,而腊肉有了蒜叶的香味,简直好吃的要将舌头吞下去https://luweiyjs.com/post/179117.html

7.青菜蛋白蒸的做法青菜蛋白蒸怎么做菜谱青菜蛋白蒸 2 油锅热后放入肉末和姜末,加入(食材的**)炒至变色后盛出。 3 小棠菜(青梗菜)上放“2“,然后放蛋白。 4 上汽后蒸8分钟左右即成。https://home.meishichina.com/recipe-15321.html

8.家常素菜100道菜谱大全与做法整合菜谱大全家常素菜100道菜谱大全共有12款菜谱 家常素菜100道这个专题是专门给现代养生喜欢吃素有朋友们而定制的,这里每一道菜都讲究菜的原汁原味,利用最少的调料做出最好吃有家常素菜大合集,素菜看似很简单做法上讲究切是最多的,从原料的选取、调料的搭配、还烹饪手法等等,如何把素菜炒的好吃,而且颜色鲜亮才是最重要的,聚餐http://www.jucanw.com/zt/27857.html

9.青菜饭的做法青菜饭怎么做'1.青菜洗净,沥干水,切切实实1.5厘米长。2.青菜放入盘内,加色拉油1大匙,加盖高火4分钟。3.米洗净,放入器皿内,加入盐、高汤,加盖高火10分钟。再加入青菜及色拉油2大匙拌匀,加盖中火5分钟,取出,自热焖调3分钟https://www.chazidian.com/caipu/96497/

10.云南家常菜谱大全(云南的菜谱)2. 云南的菜谱家常菜做法大全有图 01/ 大救驾 大救驾是用饵块炒制的一道小吃,源自云南腾冲。传说中,明末清初,吴三桂率清军打进昆明,明朝永历皇帝逃往滇西,近乎虚脱之时被一户农家收留,主人把家里最好的食材一起烹饪,做成了由饵块、火腿、鸡蛋、青菜组合而成的一盘菜,永历皇帝吃后赞不绝口,并称:“这菜救了https://www.ixfsh.com/meishitiandi/11139.html

11.适合痛风病人的菜谱有哪些痛风痛风患者需要注意饮食,尽量避免食用高嘌呤食物,以减少尿酸的产生和摄入。适合痛风病人的菜谱有蒸茄子、蒸鱼、炒青菜、蔬菜色拉、煮鸡肉等。 1.蒸茄子:是要准备茄子,食盐、麻油、蒜泥,酱油等,先是要将茄子削皮,切成两半,上蒸笼蒸烂,等到晾凉后,放上调味料,搅拌均匀就可以了,能清热解毒。 https://tag.120ask.com/jibing/tf/821299.html

12.蒸菜的做法菜谱蒸菜的详细做法步骤:1、青菜洗干净沥干水分,撒点盐 2、裹上面粉拌匀 3、上锅蒸5-8分钟,中间用筷子翻几次 4、蒸好后放入盆中冷凉 5、把蒜汁调好备用 6、https://www.xiangha.com/caipu/100543682.html

13.步骤图惠而浦蒸烤箱蒸青菜的做法蒸青菜,快手又健康,还能比煮汤少洗一口锅↖(^ω^)↗ 自己记录一下 惠而浦蒸烤箱蒸青菜的做法步骤 步骤1 小油菜:100度,8-9min,滴蚝油上桌 步骤2 芦笋:100度12min,撒黑胡椒生抽橄榄油上桌 步骤3 秋葵:100度14min,滴蚝油芝麻油上桌 步骤4 南瓜:100度30min,板栗口味直接上桌 https://hanwuji.xiachufang.com/recipe/103843175/

14.碧绿青菜包正宗做法功效营养用料烹饪方式:蒸 场合:晚餐 碧绿青菜包的做法 1 将380克面粉加温水调成白面团 2 将剩下的120克面粉加入菠菜汁 3 调成绿色的面团。两种面团都盖好放在一边饧着 4 将肥瘦三七开的猪肉剁成肉末放进大碗 5 加料酒、酱油、清水搅打上劲 6 加入牛肉粉提鲜增香 https://m.jiankang.com/yinshi/c71846/

15.最好的婚宴菜单16个菜婚宴菜单好意头菜名接亲网炒时令青菜、三鲜汤 【婚宴菜单二】 百年好合八味冷碟、翅汤黑松露日本婆参 正宗北京酥不腻烤鸭、芝士乌冬焗红澳龙虾 清蒸台州大陈屿大黄鱼、清蒸帝王蟹 豉汁蒸生态江鳗、文火澳洲顶级牛菲力配蒜香法棍 招牌红烧德清有机猪蹄膀、金蒜粉丝蒸青边九孔大连鲍鱼 https://www.jieqinwang.com/baike/153175.html

16.简单蒸菜菜谱家常菜做法名菜谱蒸菜是一种健康、简单、美味的烹饪方式,适合家庭料理。以下是一份简单的蒸菜菜谱: 材料: 青菜 胡萝卜 豆腐 蘑菇 盐 生抽 蒸鱼豉油 姜末 蒜末 香油 做法: 将青菜、胡萝卜、豆腐、蘑菇清洗干净,切成适当大小的块。 将切好的青菜、胡萝卜、豆腐、蘑菇放入蒸碗中,加入适量的盐、生抽、蒸鱼豉油、姜末、蒜末拌匀。https://www.mingcaipu.com/95ec1b0d6a.html