冬天寒湿重,八道蒸菜可以多吃,一健脾二除寒暖胃三补充蛋白葱花排骨鸡翅香菇鸡腿姜丝

准备食材:鸡翅、沙姜、蒜末、香菜碎。

做法步骤:

1、鸡翅剁成小块,然后加入沙姜碎、蒜末、淀粉、生抽、食盐和花生油抓拌均匀,再腌制半个小时备用。

2、把腌制好沙姜鸡翅铺在蒸碗底,接着冷水上蒸锅蒸煮三十五分钟左右。

3、最后再撒入一把香菜碎点缀提鲜,即可出锅开吃。

二、豉汁蒸排骨

准备食材:排骨、豆豉、蒜末、姜丝、葱花。

1、排骨剁成小块,然后加入蒜末、豆豉、姜丝、淀粉、生抽和花生油抓拌均匀,再腌制二十分钟备用。

2、把腌制好的排骨铺在蒸碗底,接着上蒸锅蒸煮四十五分钟左右。

3、然后撒入一把葱花点缀提鲜,即可出锅开吃。

三、冬瓜蒸鸡腿

准备食材:鸡腿、冬瓜、姜丝、葱段、葱花。

1、鸡腿去骨切小条,然后加入姜丝、葱段、淀粉、食盐、生抽和花生油抓拌均匀,再腌制二十分钟备用。

2、冬瓜去皮切小块,然后铺在蒸碗底,接着把腌制好的鸡腿肉铺在冬瓜上,再上蒸锅蒸煮。

3、蒸煮二十五分钟左右后,再撒入一把葱花点缀提鲜,即可出锅开吃。

四、马蹄香菇蒸肉饼

准备食材:马蹄、香菇、瘦肉、姜片、葱花。

1、瘦肉清洗好剁成肉末放入大碗中,接着把马蹄去皮切碎,然后把香菇清洗干净切碎,也一起放入。

2、往大碗中加入淀粉、葱花、食盐、生抽、蚝油和花生油抓拌均匀,再腌制二十分钟备用。

3、把腌制好的马蹄香菇肉馅拍成肉饼,再铺在蒸碗底,接着往里加入一块姜片,然后上蒸锅蒸煮。

4、蒸煮二十五分钟左右后,再撒入一把葱花点缀提鲜,即可出锅开吃。

五、清蒸石斑鱼

准备食材:石斑鱼、姜丝、葱丝、红椒丝。

1、石斑鱼去骨切小块,然后加入姜丝、食盐和料酒抓拌均匀,再腌制二十分钟备用。

2、把腌制好的石斑鱼铺在蒸碗底,再沸水上蒸锅蒸煮十分钟,接着倒掉蒸出的汁水,夹出姜丝。

3、然后往鱼肉上铺上姜丝、红椒丝和葱丝,再淋入热油爆香,激发出香味。

4、最后均匀淋入蒸鱼豉油提鲜,即可出锅开吃。

六、娃娃菜蒸牛肉

准备食材:牛肉、娃娃菜、姜丝、葱花。

1、牛肉清洗干净切薄片,然后加入姜丝、淀粉、生抽和花生油抓拌均匀,再腌制十分钟备用。

2、清洗干净娃娃菜铺在蒸碗底,接着把腌制好的牛肉铺在娃娃菜上,再上蒸锅蒸煮。

3、蒸煮二十分钟左右后,然后撒入一把葱花点缀提鲜,即可出锅开吃。

七、山药肉饼蒸蛋

准备食材:瘦肉、鸡蛋、山药、姜丝、葱花。

1、瘦肉清洗好剁成肉末,然后加入姜丝、淀粉、食盐和花生油抓拌均匀,再腌制十分钟。

2、山药去皮清洗干净,然后铺在蒸碗底,接着把腌制好的肉馅拍成肉饼放入,再打入一个鸡蛋。

3、然后往蒸碗中加入适量的清水,再上蒸锅蒸煮三十分钟,接着撒入一把葱花点缀,即可出锅开吃。

八、羊肚菌蒸肉饼

准备食材:羊肚菌、瘦肉、葱花、姜片。

1、羊肚菌清洗干净,然后加入清水泡软,再羊肚菌切碎放入大碗中备用。

2、清洗好瘦肉剁成肉末,然后放入大碗中,接着加入淀粉、葱花、菌菇碎、食盐、生抽和花生油抓拌均匀,再腌制二十分钟备用。

3、把腌制好羊肚菌肉馅拍成肉饼,然后铺在蒸碗上,再上蒸锅蒸煮。

THE END
1.16道旺销招牌菜,色香味美!3.锅烧热放入香油,放入姜片和蒜瓣爆香,倒入鸡肉,中火煎至两面微焦黄,炒出油脂和香气; 4.放入30毫升生抽和15毫升老抽翻炒均匀,再放入100毫升米酒,冰糖; 5.大火烧开转小火,收汁; 6.放入罗勒叶,盖上锅盖焖一下,即可出锅。 生敲豆干 生敲是南京的传统地方菜,已流https://mp.weixin.qq.com/s?__biz=MzI5MTMwOTczOA==&mid=2247531807&idx=1&sn=9fc32610fa2d46b83ae9400b8bf033c1&chksm=edd663359509ca51ddd208be8761aafe596aaefdbdd1fc5b0701354a7e0224500689b8df149f&scene=27
2.人类对烤箱的开发不到%1,学学年轻人思路,秒变厨房“神器”却早已经发现了用蒸烤箱给蔬菜水果脱水这个神仙储存方法。只需要把准备脱水的蔬菜平铺到烤盘上,选择脱水模式一小时就可以了。如果你家的蒸烤箱没有脱水这个功能,那选择风扇烤模式烘烤15分钟,效果是一样的。网友@果冻包包呀:用蒸烤箱给瓜果蔬菜脱水真的太方便了。脱水之后的蔬菜保存时间长,随吃随取,用水泡一https://baijiahao.baidu.com/s?id=1817944774561411226&wfr=spider&for=pc
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7.松下微波炉NNDS900使用说明书.pdf纯蒸设定 27-28 追加蒸气设定 29 单面烧烤设定 30-31 组合烹调功能设定 32-33 烘烤设定 34-36 发酵设定 37 三段连动烹调程序设定 38-40 电脑烹调设定及菜单 41-48 自动清洁设定 49-52 炉腔除味 49 蒸气加热器清洁 50 柠檬酸清洗 51 炉腔清洁 52 微波炉加热原理 53 食物的特性 53 烹调技巧 54 微波https://max.book118.com/html/2021/0326/8014123076003065.shtm