美食与减肥不可兼得?万事兴集成灶分享健康燃脂之道

不知不觉春天已经过半,夏天还会远吗?

冬天厚重的棉大衣和羽绒服都已经放进大衣柜里,能够遮住腰上腿上肉肉的衣服一件又一件被我们卸了下来,整个冬天都致力于“贴冬膘”事业,很多小仙女发现自己“喜提”了不少肉肉。

很多人以为减肥一定要控制住嘴,其实不然,最佳的减肥方式不是“绝食”,而是“均衡饮食”。那么,如何平衡健康减脂减肥和对美食的向往呢?其饮食秘诀在于“按时吃”和“蒸着吃”。

蒸菜是一种健康烹饪方式

健康营养

减少食材营养流失,同时蒸菜追求的原汁原味,只吸收食材本身的营养,减少了油、盐等热量摄入过量的“罪魁祸首”。

低脂低油少盐

比如蒸鱼,鱼肉本身热量低,在蒸制后,营养成分得到保留,油脂又被逼出,味道鲜美也不耽误营养成分的补充,还低脂低油少盐,而且价格上还比蔬菜沙律划算。怎么样?蒸菜算不算正宗的“减肥餐”

怎么蒸,才能保留食材的营养丰富口感?

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15min搞定一顿轻食小餐

万事兴集成灶蒸箱深谙中式蒸菜精髓,蒸箱采用3D立体加热,底部加热盘+四面包覆式立体加热膜,升温更快,箱内温度更均匀。15分钟完全可以搞定一桌菜!而且在蒸制的同时,灶具部分也可以同步进行烹饪。

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超大蒸箱上下同蒸不串味

蒸菜不止一味。万事兴集成灶配备的蒸箱有着70L大容积,一键蒸制8个菜肴也完全可以。同时,一改普通的蒸锅蒸制食物,采用上下同蒸,均匀受热,杜绝水汽回流,顶部无冷凝水,8个菜同蒸不串味,这样的蒸菜更加美味。

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一键烹饪小白变大厨

在保证食物营养健康的同时,万事兴集成灶自带的蒸箱有着一系列智能设定,无论是何种食材,总有对应的烹饪模式可与之匹配,不仅让减肥健身期间的小伙伴们有更加丰富的口味选择,还能满足你一键蒸制的快捷操作需求,让烹饪新手也能做出好美味。在日常健身同时,还可以让自己家的蒸箱运转起来,运动结束就可补充能量,很赞!

减肥和美食,从来都不是有一无二的单选题。在减肥路上,万事兴集成灶伴你一边享受美味一边减少热量摄入,让减肥的道路更加美好与平坦。

THE END
1.火星人集成灶蒸菜菜谱这些菜谱只是一些基本的想法,你可以根据自己的口味和可用食材进行创新。在火星上使用集成灶蒸菜可能需要https://ask.zol.com.cn/x/17501050.html
2.用火星人X7Z做出来的粗粮蒸菜,降又美味6.所有食材准备好,用火星人集成灶,蒸箱设定时间15分钟,温度100度 7.调制秘制酱料:小米辣适量、蚝油一小勺、生抽一小勺、香醋一小勺、葱花适量,一点点糖提鲜,可根据个人口味进行调节。 8.最后一步,食材蒸好摆入漂亮的盘子里就可以开吃了!!小心烫呦! https://m.chudian365.com/jcz/show-34739.html
3.减脂餐太难吃?集成灶排名十大品牌之火星人集成灶来助力蒸菜也是减肥菜品中的人气菜,但是使用蒸锅进行蒸菜,很难掌握蒸菜的时间和火候,引出蒸出的菜品口感也是欠佳,减肥失败+1!火星人T7BC蒸烤一体集成灶,能蒸善烤,才是制作减肥餐的正确打开模式。 火星人是集成灶排名十大品牌中的高口碑品牌,旗下的集成灶拥有强大的功能,被很多追求健康饮食,注重生活品质的家庭选择。火https://blog.csdn.net/weixin_38975266/article/details/124598356
4.集成灶的烹饪方法3.蒸菜 将需要蒸的菜洗净后,放入蒸盘中,适量加入水,并启动蒸炉的蒸菜功能,蒸到熟即可。 4. 煮饭 将米加上适量的水,放到集成灶的饭煲中,按下煮饭按钮即可,这样能够让每一粒米都烤熟煮热。 5. 油炸 将需要炸的食物加入油锅中,设定油炸温度,将油炸至皮脆肉嫩即可。 http://www.zezeq.cn/i32879.htm
5.蒸菜可以说是又简单又降的菜品。选择镶嵌蒸箱的集成灶可以很蒸菜可以说是又简单又健康的菜品。选择镶嵌蒸箱的集成灶可以很方便满足爱这一口的你,而且用蒸箱同时蒸菜、面食、海鲜也不会串味儿,容量也比较大,一次能蒸一大桌子的菜,很方便。#春日花样生活# #佳尼特炫彩家电##装修攻略# - 住小帮https://m.zhuxiaobang.com/weitoutiao/1663276546828299
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7.浙江凯歌电器股份有限公司凯歌厨房 | 夏季美味养生蒸菜 家里新买了一台蒸烤一体的集成灶,真是处处新鲜。有了集成灶,却不知道怎样做蒸菜才美味?贴心的凯歌集成灶为您准备了几道养生蒸菜,赶紧动手吧~ ?3 2024-07-02 凯歌集成灶为什么备受欢迎,看完你就明白了! 厨房作为一日三餐都需要运转的地方,厨电的舒适感和体验感成为了https://www.kgjcz.com/