蜜枣的味道甜甜的，在现在的酒喜宴上一般的家庭都会放上一些蜜枣供人们食用，也表示受祝福的人甜甜蜜蜜的，蜜枣的颜色是带些透明的黄色，口感黏黏的，但是你知道蜜枣不能和哪些食物一起吃吗
蜜枣不能和什么一起吃
蜜枣+牛奶：影响身体对营养物质的吸收，会对身体产生不好的影响。
蜜枣+银鱼：会产生腰痛的现象，给身体带来负担。
蜜枣+鱼+葱：一起吃会导致消化不良，对我们的肠胃发生不好的影响。
蜜枣+海蟹：会引起身体的不适，对于我们的健康造成不好的影响。
蜜枣宜和什么一起吃
蜜枣+板栗：对于肾虚、腰疼有一定的效果。
蜜枣+枸杞子：对我们的补血养气有一定的效果。
蜜枣+兔肉：对我们的身体有一定的好处。
蜜枣+乌鸡：对我们的皮肤有很好的保护作用。
蜜枣+牛奶：对我们的胃和脾有一定的好处。
蜜枣+大葱：可以起到安神的作用。
蜜枣+粳米：对我们的脾胃非常的健康。
蜜枣+鹿茸：可以起到补血的效果。
蜜枣+栗子：可以保护我们的脾胃，对我们的身体起到保护作用。
蜜枣+面条：对我们的是心脏有一定的保护作用。
蜜枣+薏仁：对我们的皮肤有一定的好处，可以起到美容养颜的效果。
蜜枣+黑木耳：可以起到补血补气的功效。
蜜枣+黑豆：可补肾补血。
蜜枣+黄豆：对降血脂有一定的功效，可以减轻这类患者的病症。
蜜枣+鲤鱼：能够起到暖胃的效果，还能起到补血的效果。
蜜枣+白菜：可以去除燥热，在夏天吃的时候对我们的身体非常的不好。
蜜枣+山药：可一起到补血养颜的功效。
蜜枣+冬瓜：对我们的脾胃有很好的保护的作用。
蜜枣+南瓜：能够起到解毒的效果，对我们的身体健康增加了一定的保障。
蜜枣+木瓜：可以使蔬菜中的营养价值变得更加的均衡。
蜜枣+花生：能达到止血的功效，还能得到止痛的效果。
蜜枣+核桃：可以起到美容养颜的功效。
蜜枣+莲子：可促进我们身体的血液循环、增进食欲。
蜜枣+小米：可以起到健脾养胃的功效。
蜜枣+小麦：对安神可以起到一定的作用。
蜜枣+薏米：对我们的心脏和脾胃有一定的好处。
蜜枣+鹌鹑：对我们的皮肤有很多的好处。
哪些人不适宜吃蜜枣
1、糖尿病患者不宜吃蜜枣
因为蜜枣中的糖分十分的丰富，如果糖尿病人吃枣的话会导致病情更加的严重，对于患者的恢复非常的不利。
2、咳嗽痰多的患者不宜吃蜜枣
因为蜜枣吃多了会引起生痰和生湿，这类患者吃蜜枣会导致病情的恶化，对患者的身体不利。
3、月经期间不宜吃蜜枣
蜜枣的味道甘甜，多吃的话会在身体内形成湿气，这种湿气会积累在我们的体内，造成女生在月经期间产生身体某些部位浮肿的现象。
4、儿童不宜吃蜜枣
儿童的脾胃功能比较差，蜜枣吃的多了会引起不易消化的症状，对儿童的肠胃不好，而且蜜枣的糖分较多，孩子吃多了对牙齿不好。
蜜枣的营养成分
蜜枣不仅味道甘美，而且还含有丰富的蛋白质、脂肪、糖类、维生素、矿物质等营养物质，所以蜜枣具有益气、养血、安神的作用，还能给我们的身体补充充足的营养价值。
蜜枣的功效作用
1、提高免疫力
蜜枣中含有丰富的人体需要的营养物质，可以给我们的身体补充到充足的营养物质，可以给我们的身体提高身体免疫力。
2、养血安神
蜜枣中的营养物质对补气补血都有很好的作用，还能为我们的身体提供一定的能量，对我们的身体是非常好的。
3、防治贫血
蜜枣中含有丰富的维生素B12以及铁元素，这种营养物质能够为身体起到很好的补血作用，改善贫血，对贫血的患者来说是一个不错的食物。
4、保护肝脏
蜜枣中的一些营养物质可以促进身体中白细胞的生成，这样能降低血清中胆固醇的含量，对我们的肝脏有很好的保护作用。
5、降低血压
蜜枣中含有一种叫做芦丁的物质，这种营养物质可以软化我们的血管，对降低血压有很好的功效。
6、预防结石
蜜枣中含有丰富的维生素C，可以降低我们的胆固醇，有利于降低结石的产生。
7、美容养颜
蜜枣能够帮助清理肠道，排出宿便，清理体内堆积的毒素，维持身体新陈代谢功能的正常，排毒养颜的同时蜜枣中的维生素能够阻止黑色素沉积，帮助美白、延缓衰老，对我们的皮肤是非常的好。
蜜枣的食谱推荐
蜜枣蒸南瓜
做法：准备的食材有老胡瓜.去核蜜枣，将南瓜去皮切成0.8公分左右的片，然后切成大小一致的方片形，把切好的南瓜方片摆入盘中.上面放蜜枣，放入蒸锅中大火蒸十五分钟，锅中烧热倒入水淀粉.加少量盐.搅伴均匀后放入蜂蜜，将搅伴好的汁淋在盘中，一道造型美观的蜜枣南瓜就完成了。
功效：可以美容养颜，因为蜜枣能够帮助清理肠道，排出宿便，清理体内堆积的毒素，维持身体新陈代谢功能的正常，排毒养颜的同时蜜枣中的维生素能够阻止黑色素沉积，帮助美白、延缓衰老，对我们的皮肤是非常的好。
蜜枣的味道非常的美味，但是有些患者是不能吃蜜枣的，否则会产生不好的影响，那么你们现在知道蜜枣该怎么吃了吗