记者试菜|家庭鱼食谱:蒸煎出美味

想要跳出烦琐的上班日常,回归到生活的本质,对我来说最简单的方法就是去厨房做菜。最好是周末自然睡醒的晌午时刻,来几道营养又简单的美食犒劳自己和家人朋友,这便是幸福满溢的时刻。

很多时候,生活的味道未必华丽,原汁而够味更能打动人心。我总是偏爱简便的食谱,关于鱼就最爱蒸和煎。比如清蒸鱼,简单的食材,朴实的烹饪,只要鱼够新鲜就能呈现美味佳肴。或许在我们的味蕾里,都有一份关于蒸鱼的记忆,尽管百味皆宜,但蒸鱼的味觉记忆里始终留存着鲜、嫩、香。

这次给大家带来三道简单的家庭版鱼菜谱,好吃易做,小伙伴们可以一试。

香煎红杉鱼

红杉鱼,又称为“红线鱼”“金线鱼”,这称呼很形象,鱼的中间有一条金黄金黄的线贯穿头尾。煎起来皮酥肉嫩,鱼香飘散的时候,香煎红杉鱼就做好了,过程简单,味道很赞,特别下饭。

食材:

红杉鱼2条、生姜、蒜、辣椒、葱、盐、白砂糖、蒸鱼豉油、高度白酒、食用油等。

做法:

1.红杉鱼去腮去肚去鳞,清洗干净,在鱼身上浅浅地划花刀,抹上少许盐,腌制15分钟。

2.姜切丝、蒜剁碎、辣椒切丁、葱切花待用。

3.姜丝、蒜泥、白砂糖等放进小碗里,倒入蒸鱼豉油、高度白酒,和一点清水,搅拌成调料汁待用。

4.不粘锅放油,开始煎鱼,油温不能太高,中火慢煎。一面煮熟,翻面再煎另一面。

5.两面均煎熟以后,倒入调料汁,稍微焖一小会入味。收汁,起锅。

面豉蒸黄皮头

这堪称是最经典的东莞沿海片鱼类菜式了。黄皮头的鱼肉柔嫩细腻没有碎刺,面豉那温柔的天然咸鲜恰到好处地滋润了鱼,让鲜美更加分。鱼肉极细嫩,入口即化。

挑选生猛的黄皮头,将鱼的内脏去除并洗干净,这种鱼不用去鱼鳞。准备葱、姜,切碎待用。将鱼排放好装盘,放姜和葱花,再放油和盐,一些生抽以及黄豆酱,水滚后进锅蒸10分钟就可以了,非常简单。

清蒸鲳鱼

鲳鱼是一种身体扁平的海鱼。因其刺少肉嫩汤鲜味美,非常适合爱吃鱼的小朋友和老年人食用。鲳鱼有益气养血,补胃益精,滑利关节,柔筋利骨的功效,对消化不良,脾虚泄泻,贫血,筋骨酸痛等很有效。蒸出来的鱼肉又鲜又嫩的,口感非常棒。

把鲳鱼内脏和腮去掉,清洗干净。用手将两侧都抹上一层盐,鱼肚也放一点。姜切成丝,放在鱼身上下,还有鱼肚里。葱切下,放在鱼身上,倒入一勺料酒,腌制10分钟,再放入蒸锅蒸15分钟。把姜切成丝,葱切成丝,青椒红椒切丝,放入盘中备用。

再把蒸好的鱼端出,丢掉蒸过的葱姜,倒掉盘中的汤水,把葱、姜、辣椒丝放在鱼身上,加上少许酱油。锅烧热下油,油热冒烟,快速倒至鱼身上,把材料泼出香味儿。

又鲜又嫩又好吃的清蒸鲳鱼就做好了。一块鱼肉沾点汤汁,好吃极了。

THE END
1.黄皮头鱼的做法大全《黄花头鱼的做法大全》美食做法黄皮头也是在珠江口咸淡水交界处特有的一种鱼,它也是虎门人最钟情的一种食物,被称作是“虎门第一鲜”。 黄皮头鱼搭配上渔家自家酿制的豆豉酱,渗进鱼肉里一蒸熟,那散发出的香味是最让当地人迷恋的味道,用面豉蒸的这种做法也是当地然惯用的做法,面豉蒸黄皮头就是当地的名菜。 https://luweiyjs.com/post/223293.html
2.清蒸黄皮头的做法大全清蒸黄皮头的家常做法豆果美食清蒸黄皮头栏目为您推荐清蒸黄皮头做法大全,清蒸黄皮头怎么做好吃技巧分享,清蒸黄皮头最正宗的做法和清蒸黄皮头家常做法推荐,更多清蒸黄皮头的简单做法就来豆果美食。https://m.douguo.com/caipuzuofa/88808
3.黄皮干蒸鸡的做法名菜谱将鸡肉洗净切块,加入料酒、盐、鸡精、生抽、香油腌制10分钟。 将黄皮干用温水泡软,切成丝。 将腌制好的鸡肉块放入碗中,加入黄皮干丝和葱姜丝,搅拌均匀。 将碗放入蒸锅中,大火蒸20分钟。 蒸好后,将碗取出,撒上葱花即可。https://www.mingcaipu.com/0334b8f349.html
4.步骤图黄皮酱的做法黄皮酱的做法步骤果酱黄皮酱的做法步骤 步骤1 清水加盐,放入黄皮淘洗三遍。洗好晾干 步骤2 上锅隔水蒸10分钟,蒸熟的黄皮比较容易去核 步骤3 去核后上锅,放入冰糖中转小火熬制 步骤4 熬至粘稠 步骤5 搞定!放凉装瓶保存(直接吃或者冲水)https://m.xiachufang.com/recipe/106446960/
5.黄皮干蒸排骨的做法菜谱黄皮干蒸排骨的详细做法步骤:1、备材料 2、排骨泡去血水, 甘草黄皮干去籽剁成碎屑 3、把调味料加入晾去水份的排骨里 4、腌上2小时(天气热就放冰箱吧) 5、https://www.xiangha.com/caipu/19361613.html
6.黄皮泡水的做法大全爱问知识人2、在锅里烧一些水,把洗好的黄皮放锅里蒸。里面的籽在蒸到一个程度就会自动剥离,如果不行可以自己https://iask.sina.com.cn/b/newqlsg0NQeGT1.html
7.黄皮干蒸排骨的做法黄皮干蒸排骨怎么做火镀红叶的菜谱“黄皮有消除胸腹胀满、生津、止渴、顺气、镇咳的功效;黄皮的苦味,可以刺激胆汁分泌,促进消化,使吸收机能畅旺;黄皮还能顺气、镇咳,还有强心作用,又能松弛胸腹肌肉紧张,胀满状况就会得到减少或消除。 黄皮干蒸排骨,酸甜适中,这样配搭挺新鲜的,是吧!”https://home.meishichina.com/recipe-132939.html
8.黄皮蜜饯的做法黄皮蜜饯做法步骤如下: 1、选取新鲜的黄皮,摘出果子。加入少量的盐,用手搓一下,用水洗净。 2、然后放入蒸锅中,大火蒸到有籽从果肉中凸出来。接着放入另一不粘锅中,加入冰糖,一直熬煮到有很多果汁出来,可以取出些果汁出来,熬得更快。 3、再加入些冰糖,煮到粘稠。如果不取出果汁,可以直接熬到粘稠。 https://www.mama.cn/z/art/78027/
9.晒干的黄皮果怎么吃黄皮果七种吃法的科普文章材料:黄皮果500克、食盐适量、冰糖200克。 做法 1.选取新鲜的黄皮,摘出果子,加入少量的盐。 2.用手搓一下,用水洗净,放入蒸锅中。 3.大火蒸到有籽从果肉中凸出来,放入另一不粘锅中,加入冰糖,熬煮到有很多果汁出来。 4.汁水可以取出些当果汁喝,再加入些冰糖,煮到粘稠;如果不取出果汁,可以直接熬到粘稠即可https://m.pule.com/article/bjys/350877
10.腌黄皮果如何做腌黄皮果的窍门水果知识黄皮果在自然界中比较常见,它在每年秋天都会大量成熟,这是一种可供人类食用的野生水果,不过成熟后的黄皮果保质期比较短,人们在采摘它以后多会把它腌制以后保存或食用,不过黄皮果在腌制时有一定的方法和窍门,在腌制黄皮果以前应该多做了解,接下来我会介绍黄皮果的腌制方法,能让大家了解腌黄皮果应该如何做。 https://z.xiziwang.net/fruit/89004/
11.山黄皮干制作方法?–960化工网问答将晾干的黄皮果连枝桠一起放到锅里蒸,大约蒸7-10分钟,看到黄皮果有点爆裂即可。https://m.chem960.com/ask/q-4b9ee18d836842fbb0d0722dcdfb689f