1、Popcorners咸甜味玉米脆价格：30/142g
特别馋像薯片这种咔嚓咔嚓脆的零食，又畏惧高热量的朋友，一定要给Popcorners一个机会。它的成分表极其简单，只有玉米、盐、糖和植物油。吃着有点像亲戚爆米花，但没爆米花那么甜。而且神奇的是Popcorners非油炸，仍做到口感不油腻又噗噗脆。越嚼玉米味越香，一个不小心就干掉了半包~它的热量相对友好，低卡又低油。
2、吴府记老醋蚕豆价格：18.8/458g
老醋蚕豆是成都的风味小吃，下酒小零食，选它准没错~别被它油油亮亮的外表劝退，它跟很多干巴巴的蚕豆不一样的地方，油亮背后其实是老陈醋在增添整体的湿润感。加了老醋也没有特别酸，它的调味类似糖醋，分香辣味比原味两个口味。前者层次感更多一点，甜、酸、咸、辣一样都没落下。放进嘴里咔吱脆地不像话，壳能轻松被嚼碎，而且和肉能始终粘在一起不分家，不会硌牙齿和噎得慌。没啥油耗味猛吃2小包也不会腻。
3、飘零大叔酥脆猪肉铺价格：25.8/108g
这个酥脆猪肉脯好惊艳！和我以前吃的都不同，像薯片一样的脆的！一般的肉脯都是用火烘干的，口感偏厚实、有嚼劲。它是要先脱水再烘烤，实物非常非常薄，和天使土豆片差不多薄，咬一口也酥到掉渣啊啊啊。有芝麻、原味和香辣三个味，我吃过前两种都还不错。
4、兰格格无蔗糖酸牛奶价格：18.6元/450g
兰格格不是走的厚实挂，是流动性强的液体酸奶。这款比如实的稍微酸一丢丢，但酸得相当清新，属于不加糖也不会酸到让人眉头一紧，喝完嘴里也是清清爽爽。热量低到惊人，只有269kj/100g！当减肥期的解馋或饱腹零食就特别适合~非常不喜欢酸味又不想加糖的话，推荐加点燕麦或即食谷物来中和一下。
5、小马哥大辣片
他家的大辣片薄薄一层很通透，没有太多油分，入口有香料气，口感也好，嚼着嚼着就有甜甜的豆香。吃完舌尖才慢慢涌上一点辣意，会让人忍不住赶紧吃下一片，吃完还想舔干净手指，简直太好吃了。
其实，给宝宝吃什么样的粥有营养，在什么样的情况下喝粥最有益健康，只要稍加分析一二，家人们的心里就会有个大概的判断。
什么样的米煮出的粥有营养
①了解食物的营养密度
完整(固体)食物的营养密度>分解(液体)食物的营养密度；粗粮的营养密度>精细粮食的营养密度。
②分析
根据营养密度公式，我们可以得知。类似米汤，粥、稀饭这样的半流质食物，经过将食材熬煮，是比不上给宝宝吃白米饭再搭配蔬菜肉类更有营养的。
另外，不少家庭习惯买精细制作的大米为宝宝熬粥，但根据营养密度公式，越是精细制作的粮食营养密度越低。
所以，给宝宝用小米、糙米、玉米煮粥会比用精细大米煮粥更有营养些。
哪怕是粗粮粥，营养仍然有限
传统观念认为米粥好消化，宝宝更容易吸收营养。但即使是粗粮米粥，也只是比精细制作的大米多了些维生素和矿物质，其更多的成分只是碳水化合物。
另外那些宝宝成长所必须的营养物质，比如。钙、铁、锌和优质蛋白质、各类维生素等，含量很少或者根本就无。
适合宝宝吃粥的情况，可能就只有这一种
从上面的内容可以看出，单纯的米粥对于宝宝来说确实不是一个富含营养的食物，不建议婴幼儿长期吃。
但是，万事都有例外的情况。当宝宝身体不舒服，比如发热，腹泻，食欲不佳时，给他们吃些清淡的粥品，既利于消化也可以补充水分。
家人们可以添加一些碎菜叶或者改做南瓜粥以增加营养和口感，但要避免强喂，宝宝在生病时的肠胃功能较平时也会有所减弱，能吃下就有一定的好处。
下面两类就是她推荐给大家作为营养粥制作参考的。
1)杂粮粥
我们知道单纯的大米粥营养较低，如果加入豆类，杂粮等会营养更优质。
推荐家人们尝试燕麦小米粥，燕麦中所含的可溶性纤维超过大米含量的10倍，还富含人体所需的维生素、微量元素钙和其他多种营养成分，十分经济便捷。
2)肉泥干货粥
可以用清洗干净的虾仁，也可以加入猪肉、鱼肉、牛肉等肉末干货。肉类本身就是宝宝必不可少的辅食食材，富含铁质和优质蛋白。
如果是鱼肉和虾仁，还可促进宝宝的大脑发育，其含有的优质蛋白，可以增强宝宝的免疫力；且虾皮还有镇静作用，对宝宝的神经系统发育也有帮助。
关于宝宝吃粥，我们可以得出一个结论。单纯的素粥缺乏营养，但在宝宝身体不适时，也不失为一种补充能量的好食物，但仍不建议给宝宝多吃。
要做营养粥，就一定要丰富粥里所用的食材，尽量选择优质营养含量高的食物。
1、上海梅林牌午餐肉罐头
梅林这个老牌子成立于1930年，却做出了中国最好吃的午餐肉。包邮地区人民从小就对这个印象深刻吧，粉红色的午餐肉上还有近乎透明的肉冻，拿勺子挖着吃或者倒出来切成片吃，都是无与伦比的享受了。梅林牌的其他罐头也很不错，有红烧肉、油焖笋等美味，这些罐头只需要加热就足以满足一顿餐的需要，如果再精致点，就把罐头打开，倒进锅里翻炒一下，加点方便面或者小土豆什么的，好吃加倍！
2、广东甘竹牌豆豉鲮鱼罐头
3、辽宁远洋牌油浸金枪鱼罐头
这个牌子的金枪鱼经常被出国学子誉为佳品，因为金枪鱼罐头开罐即食，不需要加热，于是很多在国外没有条件自己做饭的人就会选择这种罐头，夹入面包加点蔬菜，做成美味可口的三明治，方便人们填饱肚子。
4、海南椰树牌椰子酱罐头
椰树牌椰汁大家都知道，好喝的不得了。椰树牌家的椰子酱倒是挺少见的，不知道是不是因为地域关系，只在海南地区售卖呢？椰子酱的椰子味道特别浓郁，用来涂抹面包是海南人民最经常吃的方法。想象一下，每天早晨还带着睡衣时，来一口涂了椰子酱的面包，被这股香浓的椰子味打开味觉清醒过来，也是挺幸福的一件事了。
5、安徽顺砀牌黄桃罐头
黄桃罐头即使是长大成人了也难以割舍，冰镇黄桃更是夏日解暑的佳品。一把铁勺，一罐黄桃罐头，“嘭”的打开盖子，要勺子挖出整瓣黄桃果肉，一口塞进嘴巴里，又凉又甜，划过喉咙后还有甜蜜的黄桃汤汁，一定要把汤汁喝完，舔舔嘴唇，一下子大人又变成孩子，孩子又觉得快乐。
6、福建古龙牌猪脚腿罐头
厦门人民非常熟悉了，超市也好小杂货店也好，都一定会摆上几个黄色的罐头。猪脚腿罐头里都是宝贝，连着猪脚肉一起倒出来的汤汁也一定不能少，最好是先放在热水里加热一下才好把汤倒出来，因为丰富的胶原蛋白，里面的汤汁已经成了肉冻，加热融化后，和炒泡面、炒面线这些原本滋味寡淡的食材混合在一起，那是绝对的美味。古龙罐头还有很多选择，花生罐头和沙丁鱼是搭配稀饭的好搭档，三丝罐头拿来炒面是绝美的，五香肉丁罐头空口吃就很香。
7、天津长城牌火腿猪肉罐头
能够吃到肉粒的罐头，没有添加过多的淀粉，很讲良心的用了真肉下去制作，吃起来也不会太咸，拿来夹着面包填饱肚子是非常好的选择。
8、台湾金兰牌面筋罐头
对于北方人来说口味偏甜了，但对于台湾人民来说，这种甜却是他们最喜爱的味道。搭配各类青菜或是下来搭配稀饭，软糯有嚼劲，那种甜味就是最好的佳肴。里面的花生也很好吃，倒在稀饭里，呼噜两口装饭的碗就见了底。
9、四川川汉子牌灯影牛肉罐头
现在灯影牛肉丝这个零食已经很火了，那你知道四川地区的灯影牛肉罐头吗？和牛肉丝不一样的是，罐头里的牛肉是大而薄的，夹起来的牛肉片带着香油，送进嘴里连嚼都不敢嚼，只想把它抿化了。
10、湖北吴太婆牌土鸡汤罐头
里面装的可是真鸡汤，还有鸡肉！鸡肉嫩嫩的，倒出一点鸡汤拿来泡饭吃，或者下点面条什么的，那滋味不要太美，简直就是罐装的营养品，太方便了！