1、小米加燕麦熬粥喝，适量香。原料：小米、即食燕麦。做法：第1步、小米一大把。第2步、燕麦片一大把。第3步、锅里适量水烧开。第4步、小米和燕麦倒入。第5步、中火熬15～20分钟。第6步、熬好的小米燕麦粥。第7步、搅匀。
2、用料：小米15克，燕麦片5克，水一碗半。小米和麦片轻轻用水淘一淘，这俩都不能使劲洗，小米洗过分了会营养流失还没香味，燕麦片压扁过，也不能使劲搓洗。如果用熟麦片，就洗好小米再混合麦片。水开后下锅，水再开后转小火煮个20—30分钟。电饭锅的话，记得用煮粥功能，不然会溢锅的。
3、准备原料：小米、燕麦片。space点击查看大图锅中加水，放入小米煮开，然后转小火煮5分钟，加入燕麦片。space点击查看大图待再次开锅，再转小火煮3分钟。space点击查看大图关火，盖锅盖焖十分钟内既可出锅享用。
4、具体步骤第一步将小米用清水淘洗两遍。第二步准备适量燕麦片，我这个是免煮即食的，因此不用淘洗了。第三步将小米放入锅中，并加入适量的清水，大火煮。第四步开锅后转小火熬半小时。第五步将燕麦片加入锅中，再小火熬煮二十分钟，就差不多了。
5、原料：小米、大米、燕麦。其实这道粥品的做法很简单，首先就是要把三种食材用水洗净；将洗净之后的小米、大米和燕麦倒入电饭煲中，加入一定量的水。
6、做法：将小米放入沙锅洗一遍浸泡25分钟左右，放入燕麦加适量水煮开后搅拌一下，转小火煲25分钟关火放入枸杞（枸杞要用凉开水冲洗一下），闷5分钟即可。
7、燕麦片100克辅料香菇适量盐适量胡椒粉适量步骤小米处理干净准备燕麦片锅里烧开水，下入小米准备香菇，切丁半熟时候，下香菇，加盐，胡椒粉快好的时候，下燕麦片（即食无糖的）关火小贴士平时煮粥的时候，如果太稀了，水分多了，可以加这种燕麦片调节。
1、首先用清水简单冲洗一下燕麦表面灰尘（最好用清水泡半小时），然后将泡好的燕麦、水冷水下锅一起煮，等到水沸腾、燕麦米开始翻腾时转小火煮20分钟，中途要不时的进行搅拌，待煮至粘稠状态的时候就可以关火，最后继续盖上盖子焖5分钟即可。燕麦粥的具体做法；准备材料：燕麦米（仁）300克、清水2000克。
2、麦片两杯。准备红枣8颗，提前准备泡好，如下图。燕麦片放入内胆里淘洗干净。红枣洗好之后，红枣一起放入内胆里加入适量的水。启动小米粥模式煮一个半小时即可。
3、将准备好的燕麦米、莲子、薏米、花生、红豆放在锅中浸泡两个小时，如下图所示。砂锅里水开后，倒入泡好的杂粮，如下图所示。大火烧开，转为小火炖煮至杂粮变软，如下图所示。最后再放入剥好的核桃仁，煮5分钟，如下图所示。
4、燕麦米煮粥，燕麦最好先浸泡一小时左右，然后洗净煮沸，再小火慢慢熬一小时左右就可以吃了，燕麦米煮粥的时候，在煮燕麦粥的时候可以加入一点紫米，因为紫米富含锌、铁、钙、花青素、叶酸、膳食纤维、蛋白质、维生素B1等营养元素。
5、生的燕麦米可以做粥，具体做法如下：主要材料：大米50克，糯米50克，燕麦100克，水10000毫升。
小米加燕麦熬粥喝，适量香。原料：小米、即食燕麦。做法：第1步、小米一大把。第2步、燕麦片一大把。第3步、锅里适量水烧开。第4步、小米和燕麦倒入。第5步、中火熬15～20分钟。第6步、熬好的小米燕麦粥。第7步、搅匀。
燕麦片一把小米燕麦粥的做法步骤space点击查看大图准备原料：小米、燕麦片。space点击查看大图锅中加水，放入小米煮开，然后转小火煮5分钟，加入燕麦片。space点击查看大图待再次开锅，再转小火煮3分钟。space点击查看大图关火，盖锅盖焖十分钟内既可出锅享用。
燕麦小米粥的做法准备好小米和燕麦，小米洗干净。
原料：小米、大米、燕麦。其实这道粥品的做法很简单，首先就是要把三种食材用水洗净；将洗净之后的小米、大米和燕麦倒入电饭煲中，加入一定量的水。
用料：小米15克，燕麦片5克，水一碗半。小米和麦片轻轻用水淘一淘，这俩都不能使劲洗，小米洗过分了会营养流失还没香味，燕麦片压扁过，也不能使劲搓洗。如果用熟麦片，就洗好小米再混合麦片。水开后下锅，水再开后转小火煮个20—30分钟。
燕麦片100克辅料香菇适量盐适量胡椒粉适量步骤小米处理干净准备燕麦片锅里烧开水，下入小米准备香菇，切丁半熟时候，下香菇，加盐，胡椒粉快好的时候，下燕麦片（即食无糖的）关火小贴士平时煮粥的时候，如果太稀了，水分多了，可以加这种燕麦片调节。
做法：将小米放入沙锅洗一遍浸泡25分钟左右，放入燕麦加适量水煮开后搅拌一下，转小火煲25分钟关火放入枸杞（枸杞要用凉开水冲洗一下），闷5分钟即可。
1、小米燕麦粥小米燕麦粥的做法准备好食材小米燕麦粥，然后清洗干净。将燕麦倒入砂锅。倒入小米。添适量清水。大火煮开小米燕麦粥，小火慢煮30分钟。做好了。装入碗中。
2、煮锅加水，糯米、燕麦片入锅煮。烧开锅后转小火煮。其间要适时搅动。15分钟后，小米洗干净入锅同煮。其间还要适时搅动。粥熟后加枸杞。继续煮至汤汁粘稠后，勤加搅拌。要朝一个方向搅拌，这样可以使粥快速变浓稠。煮至冒大泡汤汁浓稠、米开花、燕麦完全熟透即可。关火焖6分钟后盛出享用。
3、可以，做成燕麦小米粥材料：燕麦50g，小米150g，水适量首先将需要的燕麦和小米这些材料准备好。燕麦提前放到水里浸泡半小时左右。将小米和燕麦一起放到锅里面煮，并在锅里面放入适量的水。大概煮30分钟左右，就可以将燕麦小米粥装起来食用了。
4、小米一把辅料燕麦片一把小米燕麦粥的做法步骤space点击查看大图准备原料：小米、燕麦片。space点击查看大图锅中加水，放入小米煮开，然后转小火煮5分钟，加入燕麦片。space点击查看大图待再次开锅，再转小火煮3分钟。space点击查看大图关火，盖锅盖焖十分钟内既可出锅享用。
5、可以的。小米含有丰富的蛋白质、脂肪以及碳水化合物，有很好的健胃消化的作用，燕麦呈现粗颗粒状，可以有效的调理肠胃，因而，小米燕麦粥具有非常好的保健功效，适合肠胃不畅，体弱虚寒的人群食用。
6、燕麦片能够合理地减少身体中的胆固醇，常常服用，对心脑血管病具有一定的防止功效。降血脂。常常服用燕麦片对糖尿病人也是有很好的降血糖、减肥瘦身的作用。促进消化。麦片粥有通排便的功效，许多老人大便干，非常容易造成脑颅损伤意外，燕麦片能解便秘之忧。补充优质蛋白质。
7、可以一起煮，小米含蛋白质脂肪及维生素，蛋白质含量比大米高，脂肪、碳水化合物含量都不低于稻、麦；燕麦中含有极其丰富的亚油酸，对脂肪肝、糖尿病、浮肿、便秘等也有辅助疗效，对老年人增强体力，延年益寿也是大有裨益的。
燕麦片属低热食品，食后易引起饱感，长期食用具有减肥功效。此外，燕麦中含有丰富的维生素BBE、叶酸等，可以改善血液循环、缓解生活工作带来的压力；含有的钙、磷、铁、锌、锰等矿物质也有预防骨质疏松、促进伤口愈合、防止贫血的功效。
麦片粥有通排便的功效，许多老人大便干，非常容易造成脑颅损伤意外，燕麦片能解便秘之忧。补充优质蛋白质。它还能够改进血液循环系统，减轻日常生活工作中产生的工作压力；带有的钙、磷、铁、锌等矿物有防止骨质疏松、推动伤口修复、避免贫血的作用，是补钙补锌上品。益寿延年。
可以一起煮，小米含蛋白质脂肪及维生素，蛋白质含量比大米高，脂肪、碳水化合物含量都不低于稻、麦；燕麦中含有极其丰富的亚油酸，对脂肪肝、糖尿病、浮肿、便秘等也有辅助疗效，对老年人增强体力，延年益寿也是大有裨益的。
可以的。小米含有丰富的蛋白质、脂肪以及碳水化合物，有很好的健胃消化的作用，燕麦呈现粗颗粒状，可以有效的调理肠胃，因而，小米燕麦粥具有非常好的保健功效，适合肠胃不畅，体弱虚寒的人群食用。
钾、纤维等等。小米熬粥营养价值丰富，有“代参汤”之美称。燕麦的功效就是可以有效地降低人体中的胆固醇，如果经常食用的话，对身体是有好处的。尤其是对中老年人的心脑血管疾病都起到一定的预防作用。
做法：将小米煮粥小米燕麦粥，然后加入燕麦全草水煎汁，稍煮加红糖调和即成，顿服或分次服。功效：具有调经、催产的功效，适用于胎产不下。燕麦片粥原料：燕麦片50克，牛奶适量。做法：将燕麦片放入锅内，加清水待水开时，搅拌、煮至熟软，或以牛奶250毫升与燕麦片煮粥即可。
具体做法以及步骤：首先将小米燕麦粥我们所需要的食材全部准备好，准备好之后小米燕麦粥我们将燕麦、大米以及葡萄干清洗干净，放在旁边备用。准备一口干净的锅，在锅中倒入大概2袋左右的牛奶和适量的白开水，开小火进行慢慢的加热。
首先准备：1杯燕麦，800g牛奶，2根香蕉，半茶匙肉桂粉。做法：将香蕉切成薄片备用，然后将牛奶加入燕麦中，用大火煮沸。转到温火上煮，直到燕麦软糯。然后加入香蕉片。最后，根据自己的口味撒一些肉桂粉。
材料：小米59克、牛奶1袋。调料：白糖适量。小米淘洗干净。锅置火上，放入适量清水烧开，放入小米，先用旺火煮至小米粒涨开，倒入牛奶继续煮，再沸后，转用文火熬煮，并不停地搅拌，加白糖，一直煮到米粒烂熟即可。
牛奶小米粥孕妇可以吃吗小米粥是非常传统的一种食物，营养价值很高，对脾胃具有调节作用，能够养心安神、帮助孕妇保胎。所以怀孕是可以喝小米粥的，能够提供给母体和胎儿一定的营养所需。
燕麦是一种绿色食品，也是粗粮中的一种，用燕麦做出的粥不仅好吃而且很香，燕麦粥也可以搭配其他的食物来食用，比如小米燕麦粥、牛奶燕麦粥、瘦肉燕麦粥等等，那么燕麦粥的做法是什么呢，我们一起来看看吧。主料准备好适量的燕麦和适量的黑芝麻。辅料红枣三颗、枸杞一小把、牛奶适量。
1、可以的。小米含有丰富的蛋白质、脂肪以及碳水化合物，有很好的健胃消化的作用，燕麦呈现粗颗粒状，可以有效的调理肠胃，因而，小米燕麦粥具有非常好的保健功效，适合肠胃不畅，体弱虚寒的人群食用。
2、可以，做成燕麦小米粥材料：燕麦50g，小米150g，水适量首先将需要的燕麦和小米这些材料准备好。燕麦提前放到水里浸泡半小时左右。将小米和燕麦一起放到锅里面煮，并在锅里面放入适量的水。大概煮30分钟左右，就可以将燕麦小米粥装起来食用了。
3、电饭煲可以煮燕麦粥，具体做法如下：食材：小米、燕麦、冰糖。准备好食材。将小米洗净。将洗净的小米倒入电饭煲中，加入适量的水。将小米煮18分钟后加入燕麦。一分钟后加入适量冰糖。煮一会儿，可以出锅了，完成。
4、步骤准备所需要的食材。将燕麦片提前用水泡。20分钟后将小米洗干净与燕麦片一起放到煮锅里煮。煮的过程要不断搅拌。以防粘锅。30分钟就煮好了。
5、可以一起煮，小米含蛋白质脂肪及维生素，蛋白质含量比大米高，脂肪、碳水化合物含量都不低于稻、麦；燕麦中含有极其丰富的亚油酸，对脂肪肝、糖尿病、浮肿、便秘等也有辅助疗效，对老年人增强体力，延年益寿也是大有裨益的。
小米燕麦粥的做法准备好食材，然后清洗干净。将燕麦倒入砂锅。倒入小米。添适量清水。大火煮开，小火慢煮30分钟。做好了。装入碗中。
小米燕麦粥的做法步骤space点击查看大图准备原料：小米、燕麦片。space点击查看大图锅中加水，放入小米煮开，然后转小火煮5分钟，加入燕麦片。space点击查看大图待再次开锅，再转小火煮3分钟。space点击查看大图关火，盖锅盖焖十分钟内既可出锅享用。
用料：小米15克，燕麦片5克，水一碗半。小米和麦片轻轻用水淘一淘，这俩都不能使劲洗，小米洗过分了会营养流失还没香味，燕麦片压扁过，也不能使劲搓洗。如果用熟麦片，就洗好小米再混合麦片。水开后下锅，水再开后转小火煮个20—30分钟。电饭锅的话，记得用煮粥功能，不然会溢锅的。
燕麦小米粥的做法其实很简单，大家都能自制营养又健康的燕麦小米粥，方便快捷还能在匆忙的工作日吃起美味的早餐呢。材料：小米100克，燕麦25克，枸杞10颗。
其实这道粥品的做法很简单，首先就是要把三种食材用水洗净。将洗净之后的小米、大米和燕麦，倒入电饭煲中，加入一定量的水（水的量要因人而异，如果喜欢稠一点的口味，就可以少放水，如果稀欢喜一点的，就多放水），盖上盖子，煮20分钟即可。
材料：小米100克，燕麦25克，枸杞10颗。做法：将小米放入沙锅洗一遍浸泡25分钟左右，放入燕麦加适量水煮开后搅拌一下，转小火煲25分钟关火放入枸杞（枸杞要用凉开水冲洗一下），闷5分钟即可。
燕麦米粥的做法食材准备：燕麦，小米做法步骤：先把材料都清洗干净，然后再倒进锅里加上适量的水，然后再煮上二十分钟，一锅香喷喷的小米燕麦粥就做好了。也可以根据自己的个人喜欢好，加上一些糖类或是不加。
十谷米（两人份）100g辅料10g水800g十谷米粥的做法准备十谷米和辅料。一次可以多准备一些。糙米、小米、黑糯米、小麦、燕麦、荞麦、麦片、芡实、红薏仁米、莲子按等分量混合而成。辅料有葵花籽、南瓜籽、亚麻籽、黑芝麻、葡萄干、香蕉干等组成，比例可自己掌握。
燕麦米粥的做法（一）做法一原料：燕麦2/3杯、粳米1/3杯、豌豆25克、香菇2条、火腿丁若干、油、盐（其中杯是豆浆机里配备杯）工具：豆浆机、锅仔。
【操作步骤】将山药去皮、切块泡在凉水中备用。将小米、燕麦洗干净备用。在锅中加入适量的水，将小米、山药、燕麦倒进去，大火烧开。烧开后加入冰糖，转小火慢顿20分钟。20分钟后关火，焖十分钟即可。小米南瓜粥【食材】小米150克、大米100克、南瓜300克。
1、燕麦小米粥的做法准备好小米和燕麦，小米洗干净。
3、小米燕麦粥的做法步骤space点击查看大图准备原料：小米、燕麦片。space点击查看大图锅中加水，放入小米煮开，然后转小火煮5分钟，加入燕麦片。space点击查看大图待再次开锅，再转小火煮3分钟。space点击查看大图关火，盖锅盖焖十分钟内既可出锅享用。
4、材料：小米100克，燕麦25克，枸杞10颗。做法：将小米放入沙锅洗一遍浸泡25分钟左右，放入燕麦加适量水煮开后搅拌一下，转小火煲25分钟关火放入枸杞（枸杞要用凉开水冲洗一下），闷5分钟即可。
6、做法如下：食材准备：小米一百克、燕麦片二十五克、枸杞子十颗。制作步骤：把小米用冷水清洗干净，再把放进到熬粥的锅里边加冷水侵泡三十分钟上下。把燕麦片也用冷水清洗，放进锅中添加适量的冷水一起用大火烧开，拌和之后调成文火，渐渐地的熬料二十五分_。
小米一把辅料燕麦片一把小米燕麦粥的做法步骤space点击查看大图准备原料：小米、燕麦片。space点击查看大图锅中加水，放入小米煮开，然后转小火煮5分钟，加入燕麦片。space点击查看大图待再次开锅，再转小火煮3分钟。space点击查看大图关火，盖锅盖焖十分钟内既可出锅享用。