秋季美容煲汤食谱大全

作法:将排骨洗净后用开水氽烫过,加入水、山药以及枸杞子煮滚烫后慢火熬炖约20分钟,再加入蛤仔、姜丝以及其他调味料。

这道汤喝起来跟蛤仔排骨汤差未几呢!但是山药的自然荷尔蒙能刺激咪咪的发育,而且煮起来的汤汁甜蜜;没有什么药味儿,是最合适惧怕草本味儿的美眉们了!

秋季美容煲汤食谱2:木瓜养乐多

原料:木瓜、养乐多4瓶

作法:将木瓜去皮去子后切块,放入果汁机再加入养乐多搅拌即可。

秋季美容煲汤食谱3:蚵仔稀饭

原料:蚵仔、大骨、米、葱花、姜末、香菜

作法:将大骨熬成汤后加米煮成稀饭,再加入蚵仔及调味料即可。

有些美眉常在瘦身时,瘦到不该瘦的处所,唐林建议美眉们在节食的时候,可以吃些蚵仔稀饭,除了减少米食的摄取之外,同时也弥补植物性荷尔蒙,免得体重加重了,咪咪也变小变平!

秋季美容煲汤食谱4:美容丰乳甜汤

原料:干银耳两朵,黄木瓜一个,黄冰糖适量,汤锅一个(大一点)

褒汤所需时光:4个小时

做法:泡开干银耳后,洗净,然后撕成一小块一小块;把银耳放入半锅冷水中,大火烧开后,调小火渐渐褒2-3小时。当汤成又点胶质后,放入黄冰糖(假如不够甜,适量再加入)。当糖都熔化后,把去籽切小块的木瓜放入汤内,在小火褒一小时后即可。热饮冷饮都好喝。

秋季美容煲汤食谱5:绿豆鸽子汤

原料:白鸽1只,绿豆适量

做法:白鸽洗净切块备用。绿豆洗净后先煲开,去壳后再放白鸽煲1小时即可

秋季美容煲汤食谱6:萝卜丝鲫鱼汤

清热滋补,还能预防感冒,这款常见的秋季滋补汤怎么煲呢:

主料:鲫鱼配料:白罗卜,姜丝

做法:鲫鱼杀好洗净,先下油锅略煎,加入姜丝,添入汤大火煮沸,撇沫,汤煮得越白越好,加入白罗卜丝,再煮会就好了。

秋季美容煲汤食谱7:银耳玉米糖水

主料:甜玉米粒,银耳,红枣,枸杞,冰糖

做法:银耳泡开撕小朵,焯一下水,捞出。银耳、枸杞、红枣先加水、冰糖煮至银耳软烂。再加玉米粒再煮约十五至二十分钟即可。

小贴士:枸杞只要几颗,太多的话会有点微酸。用嫩的甜玉米最后小煮一会就好了。

秋季美容煲汤食谱8:双萝滋补汤

主料:牛蹄筋300g、白萝卜100g、胡萝卜100g

调料:葱5g、姜5g、料酒1小匙、盐1/2小匙、高汤适量

做法:1、牛蹄筋放入凉水中烧开,捞出洗净,胡萝卜去皮切成粗条,白萝卜去皮切成滚刀块,一起放开水中汆熟,葱洗净后切段,姜切片备用。

2、牛蹄筋放入碗中,加适量清水、盐、姜片,上蒸锅用大火蒸1小时左右,待牛筋变得软糯时取出,切成1.5cm长的小段。

3、将牛蹄筋、白萝卜、胡萝卜放入锅(砂锅最好)中,烹入料酒,加适量盐、高汤、葱段,焖煮30分钟,出锅即可。

秋季美容煲汤食谱9:银耳枸杞羹

原料:银耳15克、枸杞子25克

做法:将银耳、枸杞子同入锅内加适量用文火煎成浓汁后加入蜂蜜再煎5分钟即可服用。隔日1次,温开水兑服。此方有滋阴补肾、益气和血、润肌肤、好色彩之功效。

秋季美容煲汤食谱10:丰乳美容汤

原料/调料:红枣5颗、苹果1/2颗、鸡蛋1个、酒酿1杯

做法:(1)红枣洗净泡软并去核,苹果切细丁备用。

(2)将去核红枣及切丁的苹果用500cc水熬煮20分钟。

(3)鸡蛋打散,倒入作法2中即熄火,再倒入酒酿拌匀即可食用。

若怕喝了酒酿会头昏的人倡议在晚上食用,正好辅助睡眠;酒酿可增进乳腺发达,常喝此汤可丰乳及肤色红润。

THE END
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