“小王姓李”投稿了10篇热感冒喝什么茶呢，下面是小编为大家推荐的热感冒喝什么茶呢，欢迎阅读，希望大家能够喜欢。
在生活中，人们在治疗热感冒的方法上，主要以辛凉解表为主。我们常常选择用有菊花、薄荷、桑叶等成分的疗方。最具代表有效的方剂为《银翘散》、《桑菊饮》。在中草药上，我们日常常见的可选用银翘解毒片、桑菊感冒片、板蓝根冲剂等。如发热较重、咽喉肿痛明显，可以配上双黄连口服液(冲剂)、清热解毒口服液一起服用。
一、热感冒的治疗方法
因为成人的身体素质比较好，所以在发生热感冒的时候可以正确的选择一些药物帮助清热解毒。
1、银翘解毒片
功能主治：本品疏风解表，清热解毒。用于风热感冒，症见发热头痛、咳嗽口干、咽喉疼痛。
主要成分：本品主要成分为薄荷、淡豆豉、淡竹叶、甘草、金银花、荆芥、桔梗、连翘、牛蒡子。
包装规格：每片重0.55克。
用法用量：口服。一次4片，一日2～3次。
2、桑菊感冒片
功能主治：本品疏风清热，宣肺止咳。用于风热感冒初起，头痛，咳嗽，口干，咽痛。
主要成分：本品主要成分为薄荷素油、甘草、桔梗、菊花、苦杏仁、连翘、芦根、桑叶。
包装规格：每片重0.4g。
用法用量：口服。一次4～8片，一日2～3次。
3、板蓝根冲剂
主要功效：清热解毒，凉血利咽。用于肺胃热盛所致的咽喉肿痛，口咽干燥，急性扁桃体炎见上述证候者。
主要成分：板蓝根。辅料为蔗糖、糊精。
用法用量：开水冲服。一次5～10克，一日3～4次。
4、双黄连口服液(冲剂)
主要功效：清热解毒。用于风热感冒发热，咳嗽，咽痛。
主要成分：金银花、黄芩、连翘;辅料为蔗糖、香精。
用法用量：口服，一次10毫升(1支)，一日3次。小儿酌减或遵医嘱。
5、清热解毒口服液
主要功效：清热解毒口服液，中医制剂，用于清热解毒;亦或热毒壅盛所致发热面赤，烦躁口渴，咽喉肿痛;流感，上呼吸道感染见上述证候者。
主要成分：金银花，玄参，地黄，连翘，栀子，黄芩，龙胆，板蓝根，麦冬等。
用法用量：口服，一次10～20ml，一日3次;或遵医嘱。
二、治疗宝宝热感冒的食疗方
宝宝有时候也是会发生热感冒的，但是因为宝宝很小，所以不能轻易的用药，只能通过食疗。
1、三根汤
大白菜根3个，大葱根7个，芦根15克，用水煎服。每天1次，连服2-3天。可辛凉解表，适用于小儿风热感冒。大白菜味甘、性平寒，有通利肠胃、清热解毒、止咳化痰的功效。芦根味甘性寒，能清热、生津除烦、止呕。
2、红萝卜马蹄粥
红萝卜150克，马蹄(荸荠)250克，大米50克。红萝卜切片，马蹄去皮拍裂，与大米一同煲粥，粥成后，以少许糖或盐调味，即可食用。可清热消食，止咳、祛痰、利尿，润肠通便，适用于风热感冒。红萝卜含β-胡萝卜素，可保护上皮组织和呼吸道黏膜，能抵抗感冒。马蹄味甘，性寒。功能清热，生津、化痰、利水。
3、红薯煲芥菜
红薯250克，芥菜150克。红薯去皮切小块，芥菜洗净，同放入锅中，加适量清水，煮至红薯熟烂，加盐调味即可食用。可解表，发汗、清热，适用于风热感冒。芥菜含维生素C较多，维生素C可提高中性白细胞和淋巴细胞的杀菌和抗病毒能力，减轻感冒症状和缩短病程。红薯含维生素C及β-胡萝卜素，保护上皮组织和呼吸道黏膜。
4、煮萝卜水
白萝卜洗净，切4-5薄片，放入小锅内，再加大半碗水，放火上烧开后，再改小火煮5分钟，关火，等水不烫了，温的给孩子喝，对风热咳嗽、鼻干咽燥、干咳少痰效果是不错的，特别是2岁以内的宝宝，就单煮白萝卜水给孩子喝，就能起到顺气、化痰、止咳、消食、健胃、清热、生津的作用，可以一日喝2-3次。
5、丝瓜花蜜饮
洁净丝瓜花10克，放入瓷杯内，以沸水冲泡，盖盖焖浸10分钟，再调入蜂蜜适量，趁热服。
6、葱白梨汁
葱白连须7根，梨1个，冰糖适量，水煎服。
治疗热感冒的方法1、银翘解毒片
包装规格：每片重0.55克
用法用量：口服。一次4片，一日2～3次。。
包装规格：每片重0.4g
主要成分：板蓝根。辅料为蔗糖、糊精
主要成分：金银花，玄参，地黄，连翘，栀子，黄芩，龙胆，板蓝根，麦冬等
1、三根汤：大白菜根3个，大葱根7个，芦根15克，用水煎服。每天1次，连服2-3天。可辛凉解表，适用于小儿风热感冒。大白菜味甘、性平寒，有通利肠胃、清热解毒、止咳化痰的功效。芦根味甘性寒，能清热、生津除烦、止呕。
2、红萝卜马蹄粥：红萝卜150克，马蹄(荸荠)250克，大米50克。红萝卜切片，马蹄去皮拍裂，与大米一同煲粥，粥成后，以少许糖或盐调味，即可食用。可清热消食，止咳、祛痰、利尿，润肠通便，适用于风热感冒。红萝卜含β-胡萝卜素，可保护上皮组织和呼吸道黏膜，能抵抗感冒。马蹄味甘，性寒。功能清热，生津、化痰、利水。
3、红薯煲芥菜：红薯250克，芥菜150克。红薯去皮切小块，芥菜洗净，同放入锅中，加适量清水，煮至红薯熟烂，加盐调味即可食用。可解表，发汗、清热，适用于风热感冒。芥菜含维生素C较多，维生素C可提高中性白细胞和淋巴细胞的杀菌和抗病毒能力，减轻感冒症状和缩短病程。红薯含维生素C及β-胡萝卜素，保护上皮组织和呼吸道黏膜。
4、煮萝卜水：白萝卜洗净，切4-5薄片，放入小锅内，再加大半碗水，放火上烧开后，再改小火煮5分钟，关火，等水不烫了，温的给孩子喝，对风热咳嗽、鼻干咽燥、干咳少痰效果是不错的，特别是2岁以内的宝宝，就单煮白萝卜水给孩子喝，就能起到顺气、化痰、止咳、消食、健胃、清热、生津的作用，可以一日喝2-3次。
5、丝瓜花蜜饮：洁净丝瓜花10克，放入瓷杯内，以沸水冲泡，盖盖焖浸10分钟，再调入蜂蜜适量，趁热服。
6、葱白梨汁：葱白连须7根，梨1个，冰糖适量，水煎服。
在夏季的时候我们会发现感冒的人群会大量的增多，而且这个时候一旦出现感冒症状都比较的严重，例如打喷嚏、流鼻涕、咳嗽发烧等，事实上夏季的感冒多为热感冒，这些症状都为热感冒的基本表现形式，但是热感冒在治疗起来难度会比其他感冒较大，以下我们就来详细的说一下。
风热感冒”是中医的说法。中医认为，人会得病，主要是因为自然界的邪气侵犯。自然界有六种邪气，即风、寒、暑、湿、燥、火。风邪侵害人体，一般多侵害人的头面部位，如感冒引起的头痛、流鼻涕、打喷嚏、咳嗽、咽痛等，中医通常认为是受风引起的。而“风为百病之长”，寒邪和热邪往往要借助风邪才能侵犯人体，故感冒又有“风寒”和“风热”之分。
医生表示，70%的人夏天感冒都是“热感”，即使是体质虚寒的人，在感冒初起时也容易出现风热感冒的症状。其主要表现为口干口苦、咽燥咽痛、大便秘结、头痛身痛、鼻塞流黄涕、咳嗽咯黄痰、舌红苔黄等，常伴有高热和轻微的恶寒，体质虚寒（脾肾阴虚）者还可能出现喉咙发炎、腹泻便血等症状。
治疗风热感冒应以辛凉解表为主。服中成药可选用银翘解毒片、羚翘解毒丸、桑菊感冒片、板兰根冲剂等。如发热较重、咽喉肿痛明显，可以配服双黄连口服液（冲剂）、清热解毒口服液。这些药具有较好的清热解毒作用。患风热感冒要多饮水、饮食宜清淡。
热感冒头疼是比较常见的一种感冒，这种感冒出现以后，会出现发热，头疼，等一系列的症状，对于身体的伤害很严重，所以一旦得了热感冒，而且也出现了头痛，一定要引起每一个患者的重视，在了解了热感爆头疼怎么办以后，一定要尽快的通过治疗改善。
热感冒头疼治疗措施：
(1)尽可能多休息
头痛论坛专家建议可能的话，找一个安静幽暗的房间躺下来睡一觉，但避免睡过多，以免睡醒后，反而出现头痛。小睡片刻或许可以消除头痛，但若你没有头痛时，则最好不要小睡。
(2)平躺着睡
睡眠姿势怪异或趴着睡(腹朝下)，皆会收缩颈部肌肉，进而引发头痛。而平躺的睡姿有益。同样地，当你站立或静坐时，身体勿向前倾斜，也勿使头扭向某个方向。
(3)冷敷与热敷
有些人喜欢在额头及颈部冷敷，这方法对许多人有效;而另一些人则偏好热敷颈部或洗热水澡。当头痛发作时你可以用热敷或冷敷袋覆盖额头，并按摩太阳穴的血管以减轻头痛。
出现了热感冒头疼以后，对于患者来说，要尽可能的多休息，多喝水，平躺着睡觉，可以用冷敷和热敷交替的进行治疗，如果特别的严重，出现了发高烧，一定要尽快的到医院全面的进行检查治疗，这样才能尽快让自己的热感冒头疼，通过治疗尽快康复。
中国人有喝茶的一种习惯，茶能预防疾病，也能治疗疾病，同时也能更好地补充营养，所以很多得了热感冒的患者，为了能尽快的让自己的热感冒康复，通过多喝茶，尽快让自己热感冒得到缓解，想了解一下得了热感暴喝什么茶？下面就作了介绍，你可以看看热感冒喝什么茶。
一、感冒了喝什么茶好？
1、柠檬可乐姜茶
姜可行气活血，如属风寒型感冒，乍冷乍热没胃口时，来一杯姜汁可乐茶，的确可以暖胃驱风寒，算是对证下药，对于病毒入胃者，特别适宜。
2、姜茶
茶叶7克，生姜10片。共煮成汁，饭后饮用。能发汗解表温肺止咳，对流感有疗效。
3、山腊梅茶：
山腊梅叶，茶叶适量。上药捣碎过筛后沸水冲泡，当茶频饮。能祛风清热，治一般感冒，对流感有较好疗效。
4、芦根茶：
芦根50克，鲜萝卜200克，葱白7个，青橄榄7个。以上四味加水适量煎汤代茶饮。能有效治流行性感冒。
二、为什么感冒来了喝茶好？
这是因为茶里含有的儿茶酚的缘故。儿茶酚是种抗氧化剂，这种物质有助于抑制人体内氧自由基的活动，能帮人体抵抗外界病毒，帮我们远离感冒。
三、常见的几款防治感冒的简单茶饮：
1、萝卜饮：萝卜适量，切片煎汤，加食醋少许，趁热饮。
2、三辣饮：大蒜、葱白、生姜各适量，煎汤，趁热饮。
3、桔皮饮：鲜桔皮50克，糖适量，开水冲泡代茶饮。
4、菊花饮：菊花6克，开水冲泡代茶饮。
1.热水泡脚
每晚用较热的水(温度以热到不能忍受为止)泡脚15分钟，要注意泡脚时水量要没过脚面，泡后双脚要发红，才可预防感冒。
2.生吃大葱
生吃大葱时，可将油烧热浇在切细的葱丝上，再与其它菜凉拌吃，不仅可口，而且可以预防感冒。
3.盐水漱口
每日早晚、餐后用淡盐水漱口，以清除口腔病菌。在流感流行的时候更应注意盐水漱口，此时，仰头含漱使盐水充分冲洗咽部效果更佳。
4.冷水浴面
每天洗脸时要用冷水，用手掬一捧水洗鼻孔，即用鼻孔轻轻吸入少许水(注意勿吸入过深以免呛着)再擤出，反复多次。
5.按摩鼻沟
两手对搓，掌心热后按摩迎香穴(位于鼻沟内、横平鼻外缘中点)十余次，可以预防感冒及在感冒后减轻鼻塞症状。
6.鼻子插葱
感冒后鼻子不通气怎么办呢可以睡觉时在两个鼻孔内各塞进一鲜葱条，3小时后取出，通常一次可愈。倘若不行，可于次日再塞一次。值得提醒的是：首先，葱条要选择粗一点，细了，一是药力小;二是容易吸入鼻腔深部，不易取出;其次，若患者的鼻腔接触鲜葱过敏，可在葱条的外面包上一层薄薄的药棉。
7.白酒擦身
用铜钱、硬币等光滑硬物蘸白酒，轻刮前后胸、曲池及下肢曲窝处，直至皮肤发红发热，然后喝一碗热姜糖水，约15分钟后便大汗淋漓。汗后周身轻松舒适，此时注意免受风寒，感冒很快痊愈。
8.可乐煮姜
鲜姜20至30克，去皮切碎，放入一大瓶可口可乐中，用铝锅煮开，稍凉后趁热喝下，防治流感效果良好。
9.呼吸蒸气
初发感冒时，在杯中倒入开水，对着热气做深呼吸，直到杯中水凉为止，每日数次，可减轻鼻塞症状。
主要症状及病因：怕风、有汗或无汗、头痛、结膜充血、鼻塞流脓涕、打喷嚏咳嗽、痰稠色白或黄、口渴咽痛、咽红或肿、舌质红、舌苔薄白或薄黄。风寒感冒多见于冬春季，外感风寒所致。
治疗方针：需要疏风清热，宣肺解表
1.生橄榄适量。咽喉红肿疼痛者，嚼服生橄榄有清热喉咙止痛的作用。
2.杨桃。生杨桃洗净吃，对风热感冒兼咳嗽喉痛者有效。
3.绿豆15克捣烂、茶叶10克。水一碗煎沸后再煮十分钟去渣，加糖适量，一次服。
4.乌梅4个、红糖90克。水一碗煮沸，分二次服。
5.梨
1)鲜梨适量生吃，对风热感冒适用。
2)梨粥，鸭梨3个切碎，水煎半个小时后去汁与大米适量煮粥，趁热食用。对小儿风热感冒兼咳嗽这尤宜。
6.可以在热粥或热汤中加入葱白5节，生姜3片，红糖30克煮沸10分钟，趁热服下后，盖被发汗即可。不宜多吃寒凉的食物：如，柿子、螃蟹、鸡肉、鸭肉、猪肉、香蕉、西瓜等。
治疗风热感冒的方法1、桑叶薄荷饮
材料：桑叶5克，菊花5克，薄荷3克，苦竹叶30克。
做法：将上药用清水洗净，放入茶壶内，用开水泡十分钟即可，随时饮用。
功效：本品对风热感冒既有辛凉解表作用，又可做为预防茶剂饮用。
2、三花茶
材料：金银花15克，菊花10克，茉莉花3克。
做法：将金银花、菊花、茉莉花放入茶杯中，用沸水冲泡，焖泡10~15分钟即可，代茶饮用。
功效：清热解毒。适用于防治热毒所致的风热感冒，咽喉肿痛，痈疮等。此茶除用于治疗外，平素“火气”盛者，常服有降“火”的养生作用。
3、双花红果饮
材料：金银花30克，菊花15克，山楂10克，蜂蜜30克。
做法：将山楂用热水浸泡30分钟，加入金银花、菊花，置武火上水煎3分钟，滤过，兑入蜂蜜搅匀。每日1剂，分2次饮服。
功效：辛凉解表，解毒利咽。主治风热感冒。
4、西瓜番茄汁
材料：西瓜、番茄各适量。
做法：西瓜取瓤，去籽，用纱布绞挤汁液。番茄先用沸水烫，剥去皮，也用纱布绞挤汁液。二汁合并，代茶饮用。
功效：清热解毒，祛暑化湿。治夏季感冒，症见发热、口渴、烦躁、小便赤热、食欲不佳、消化不良等。
5、杭菊糖茶
材料：杭菊糖30克，白糖适量。
做法：将杭菊花放茶壶内开水浸泡，加白糖适量。
功效：通肺气止咳逆，清三焦郁火。适用于风热感冒初起、头痛发热患者。
6、银花薄荷饮
材料：银花30克，薄荷10克，鲜芦根60克。
做法：先将银花、芦根加水500毫升，煮15分钟，后下薄荷煮沸3分钟，滤出加适量白糖，温服，日服3～4次。
功效：本饮剂解热作用较强，适用于风热感冒发热咽干口渴突出者。
风热型感冒者宜食用寒凉性物品，如绿豆、苹果、柿霜、枇粑、柑、橙子、猕猴桃、草莓、罗汉果、无花果、旱芹、水芹、蕹菜、苋菜、菠菜、金针菜、莴苣、枸杞头、豆腐、面筋、冬瓜、瓠子、地瓜、丝瓜、胖大海，马兰头、菜瓜、绿豆芽、柿子、香蕉、西瓜、苦瓜、甘蔗、番茄等。
凡感冒期间，无论风寒感冒或是风热感冒，忌吃一切滋补、油腻、酸涩食物，诸如猪肉、鸭肉、鸡肉、羊内、糯米饭、黄芪、黄精、麦冬、人参、胎盘、阿胶各种海鱼、虾子、螃蟹、龙眼肉、石榴、乌梅、以及各种粘糯的甜点食品。
风热感冒者还应忌食生姜、胡椒、桂皮、茴香、丁香、砂仁、白酒、冬虫夏草等。
1、西瓜番茄汁：西瓜、番茄各适量。西瓜取瓤，去籽，用纱布绞挤汁液。番茄先用沸水烫，剥去皮，也用纱布绞挤汁液。二汁合并，代茶饮用。清热解毒，祛暑化湿。治夏季感冒，症见发热、口渴、烦躁、小便赤热、食欲不佳、消化不良等。
2、发热柠檬水：柠檬榨汁，加入砂糖或蜂蜜，再加入温开水即成。感冒时一天喝上500至1000cc，流鼻水减轻了，感冒散得也快，尤其是刚感冒时，甚至可因此不药而愈。
3、桑叶枇杷粥：桑叶18克，枇杷叶10克，甘蔗100克，薄荷6克，洗净切碎，加水适量，煎煮取汁，加入60克大米煮至粥稠，趁热食用。
4、百合雪梨冰糖水：鲜百合5～6片，雪梨14个，冰糖1小颗。洗净鲜百合和雪梨。百合撕成小片，雪梨去皮、去核后切成小薄片，并同削去的雪梨皮一起放在盛有适量清水的锅中。大火烧开后，漂去白沫，然后转成小火煮15分钟左右，直到百合和梨片熟烂，去掉梨皮。然后放入1小颗冰糖煮至完全融化即可。
治疗风热感冒的方法介绍(1)适当卧床休息，多饮水，进食清淡易消化的食物，未戒烟者此时应戒烟。慢性支气管炎病人更应如此。
(2)发热、头痛、关节肌肉酸痛，可口服阿斯匹林，每次0.3克，每日3次;或APC，每次0.42克，每日3次。也可口服去痛片、布洛芬或消炎痛;也可肌肉注射安痛定或柴胡针剂等。
(3)鼻塞、流涕较重者，可用1%麻黄素溶液、新霉素溶液或滴鼻净滴鼻，每次2～3滴，每日3次。口服抗过敏药物息斯敏，每次10毫克，每日1次;也可口服扑尔敏、非那根或酮替芬。
(4)咽喉疼痛可含化溶菌酶片、四季润喉片、含碘喉片、杜灭芬喉片、草珊瑚喉片等，选用1种，每天含数次，每次1～2片。
(5)干咳无痰可口服咳平，每次20毫克，每日3次;咳必清，每次25～50毫克，每日3次;或服棕色合剂。有痰者服用必嗽平，每次16毫克，每日3次;远志合剂，每次10毫升，每日3次。
(6)服用抗病毒药物，常用的有病毒灵、病毒唑、聚肌胞等，转移因子亦可应用。
(7)服用复方制剂如速效感冒胶囊、感冒通、感冒清、康泰克等，兼有退热、止痛及抗过敏等作用。
1、流浓鼻涕，并且鼻涕的颜色还呈现黄色;
2、身体发热，出现发烧的情况。另外还会伴随有口干舌燥以及心烦意乱的症状;
3、喉咙肿痛，并且在即将患有风热感冒的情况就会患有;
4、痰多，并且痰液的颜色通常都是黄色或者是黑色的;
5、舌苔薄白，舌头的颜色则是比较红;
6、脉象则是出现数脉或者是洪脉的情况，也就是说脉搏的速度比正常时候要快;
7、便秘;
8、小便发黄。
1、菊花茶
材料：菊花、开水
将菊花用开水进行冲泡，盖上盖子五分钟之后就可以代替茶水服用了。
功效：这种方子具有很好的祛风清热的作用，非常的适合风热感冒的患者服用。
2、白菜绿豆饮
材料：白菜头、绿豆芽
做法：将白菜头洗干净之后切片备用;将准备好的白菜头和绿豆芽一起放入锅中，加入清水煮开之后服用。
功效：具有很好的祛风清热的作用，取出渣滓之后将汤代替茶水服用。
3、薄荷芦根饮
材料：芦根、薄荷
材料：将准备好的两种食材放入锅中，加入两碗清水，然后大火熬煮。等到汤只有一碗的时候就可以起锅服用了。
功效：这道偏方治疗风热感冒的效果非常的不错，能够很好的散热，令身体远离疾病的困扰。
4、桑菊豆豉饮
材料：菊花、桑叶、淡豆豉
做法：将食材一起放入锅中，然后加入两碗左右的清水，等到汤水只有一半的时候就可以取出药液了。
功效：这道方法非常的适合风热感冒的患者服用，能够快速的令身体恢复健康。
5、姜蜜饮
材料：蜂蜜、老生姜
做法：将老姜洗干净之后拍碎，然后放入锅中加水煎煮，半个小时之后取出药液;随后在药液中加入蜂蜜，搅拌均匀之后就可以服用了。
功效：这道方子的主要功效就是清热解毒以及辛凉解表，能够有效的促进风热感冒的患者恢复健康。建议每天服用一剂，并且早晚各一次，连续服用五天身体就能够恢复健康了。
风热感冒是什么原因
风热感冒，其起因通常是便秘，很多时属于阳明经症。通常情况是这样的，便秘两天以后，喉咙痛一两天，然后出现感冒症状，这就是风热感冒(也可以是外感热邪，首先犯肺)。
风热感冒应用清热宣肺的辛凉解表药，如桑菊感冒片或银翘解毒丸、羚翘解毒丸、羚羊感冒片，不能选用羌活丸、理肺丸，误用会引起体温升高，咽痛加重。
风热感冒的临床表现
1.一般症状
(1)喉咙痛，通常在感冒症状之前就痛，痰通常黄色或带黑色。
(2)流浓涕，通常黄色。
(3)舌苔带点黄色，也有可能是白色的，舌体通常比较红。
(4)便秘。
(5)身热、口渴、心烦。
(6)脉像通常为数脉或洪脉，就是脉搏比正常为快。
2.小儿风热感冒症状
小儿主要表现为发烧重，但怕冷怕风不明显，鼻子堵塞流浊涕，咳嗽声重，或有黏稠黄痰，头痛、口渴喜饮、咽红、咽干或痛痒。大便干，小便黄，检查可见扁桃体红肿，咽部充血，舌苔薄黄或黄厚，舌质红、脉浮而快。
夏季如何预防风热感冒
1、盐水漱嗓子
养成用盐水漱口的习惯，在每天早起以及晚睡的时候用淡盐水漱口一次，这样可以杀死口腔内的致病细菌，同时还能维护口腔健康。
2、凉水洗鼻子
经常用冷水洗鼻子能有效提高人体抵抗力从而预防夏季感冒。
在洗脸的时候不妨用一捧凉水捧到鼻子上，这样能给鼻子降温，这样能让鼻腔适应较低的温度，可有效地预防感冒。
3、开窗换气
夏季特别要注意室内通风，新鲜的空气是预防感冒的最好办法，但在痛风的时候不要直接开窗，最好是打开气窗以保证屋内上方的空气对流。
4、及时添减衣物
虽说夏季炎热，但是必要时候还是要注意保暖，早晚温差比较大，最好是穿上薄的长衣裤，避免手脚着凉。尤其是针对孩子。
对于长期待在空调房内的上班族，更是要准备一件薄外套，以免过强的冷气引起感冒。
5、劳逸结合
上文中说到引起风热感冒的原因之一有过渡疲倦，为了预防感冒，要适当进行运动和户外活动，以促进血液循环，增强机体的免疫能力。