小米粥的家常做法

其实小米粥的做法也不是那么简单的,不是你把水和米放在一起就能够出现香喷喷的小米粥滴。下面教你几个小米粥的做法小诀窍:

1、你要选择新鲜的小米,不能是陈米,味道会差很多。

2、水快开时再下米,先大火熬8-10分钟,然后中小火熬15-20分钟。

3、不能偷懒,刚下米要搅一下锅,防止糊底,文火熬时尽量的少揭锅盖,防止溢锅可以盖锅盖时留条缝。

4、锅中放足量水,不可中途加水,水一般是食材的15-20倍。水质不好的地区可以用瓶装水代替。

5、有些地区喜欢加食用碱让米更软烂,待熬至半个小时以上,加入一点点食用碱,不过加食用碱的小米粥,其口味会受到影响。(孕产妇婴幼儿不建议放)

小米粥是健康食品。可以单独煮熬,亦可添加藜麦、大枣、红豆、红薯、莲子、百合、龙眼肉……等,熬成口味各异的营养品。小米磨粉,可制糕点,美味且可口。《本草纲目》说,小米"治反胃热痢,煮粥食,益丹田、补虚损及开肠胃。"传统的小米品种红皮儿小米由于产量低脱皮后颜色淡黄,很多地方已经不种植了改种了经济收益更高的品种,但是传统品种熬出的米粥米油更丰厚,味道更绵香。

原料:小米200克,白糖少量。

制作:

1、小米泡后,煮开加入白糖煮沸即可。

2、小米富含淀粉、钙、磷、铁、维生素B,、维生素B2、维生素E、胡萝卜素等。其有益肾和胃、助消化、除热的作用,对脾胃虚寒、反胃呕吐、腹泻与产后病后体虚或失眠、体虚者有益。

THE END
1.小米粥的做法大全小米粥怎么做好吃家常做法【下厨房】小米粥栏目为您推荐小米粥的做法大全,小米粥怎么做好吃,和小米粥的家常做法,更多小米粥的做法步骤就来下厨房。https://m.xiachufang.com/category/1000300/
2.XiaomiCorporationShe currently serves as the Vice President of Xiaomi Group and Chairwoman of Group Procurement Committee. She also holds the position of General Manager of the Group Asset and Engineering Management Department, and oversees the Group Administration Department. Zhang Jianhui joined the Group in 2011https://ir.mi.com/node
3.小米粥的做法菜谱小米粥的做法 1.准备好一份小米备用。看见下图了吗?这些小米是老家的亲戚,自己种的。 2.取出适量的小米放入碗中,然后用水淘洗干净 3.找一个干净熬粥的锅子。淘好的小米倒入锅中 4.然后加入十倍的水,比如今天做了100克的小米加1000克的水 5.大火煮开5分钟。转中火煮5分钟,转小火煮十分钟即可。 https://www.xiangha.com/caipu/91070027.html
4.这10道小米粥的做法,堪称最好吃法!别怪我没告诉你这10道小米粥的做法,堪称最好吃法!别怪我没告诉你 大米是我们吃得最多的主食,但却忽略了小米。作为“五谷”之一,它的营养价值超高,常吃小米,赛过吃人参! 小米粥自古以来就被称为“代参汤”,而熬粥也是小米最补的吃法之一。 下面,小编按照各种食物的功效,给大家搭配了10款香、甜、润的小米粥。https://www.meipian.cn/4yk3ecmn
5.小米粥的做法小米粥怎么做どら的菜谱小米粥的做法步骤 1小米倒入锅里。 2反复清洗四遍。 3加入冰糖。 4加入适量清水 5调稀饭档一个小时 6装入碗中,成品图来一张! 7养胃的小米粥做好了,来品尝吧! 来自 美食天下 どら 的作品 使用的厨具:电饭煲 所属分类: 粥 家常菜 早餐 晚餐 *本菜谱为作者独家发布于美食天下,禁止其他平台或个人转载。https://home.meishichina.com/recipe-578258.html
6.小米粥的做法历史上曾一直被选为贡品。米脂婆姨贡米选用当年的小米,煮时便香气四溢,粥面上浮现“米油”,素有小米参汤之美誉。将小米与绿豆、黄黑豆(钱钱)、荞麦等杂粮进行搭配,煮成的各种粥,营养价值丰富,是家庭的好选择。 下面给大家详细介绍一下小米粥的做法 材料 小米、冷水https://h5.weidian.com/m/shop-diary/diaryDetail.html?id=9821687
7.小米粥的做法小米粥怎么做红薯小米粥是一道营养健康的养生粥,主要用红薯和小米熬煮而成,红薯具有健脾胃的作用,小米和中益肾、除热解毒的功效,经常吃对健康很好。https://meishi.tianqijun.com/caipu/doc/17907.html
8.婴儿辅食小米粥的做法有哪些?儿童保健小米粥是宝宝很好的一种辅食,而且对于坐月子的新妈妈也是好处多多,小米的维生素B1可高达大米的几倍,无机盐也高于大米,还有丰富的不饱和脂肪酸是大米的7.8倍,还有蛋白质、复合维他命B、钙、钾纤维等营养成分,能够满足宝宝和产妇的营养补充。 二、做法 1.冷水下米煮粥,煮好的粥,最后都结成一坨坨的,而且还粘锅糊https://tag.120ask.com/jibing/etbj/1019043.html
9.小米粥的正确做法,你做对了吗高清在线观看PP视频首页 频道 搜索热搜榜 开通会员 客户端 看过 收藏 消息 您的Flash插件已过期或被禁止 升级或启用Flash 小米粥的正确做法,你做对了吗 295 小米粥的正确做法,你做对了吗 内容简介https://v.pptv.com/show/ROnmdd1DsicFU0jo.html