宝妈们知道吗？小米富含非常丰富的矿物质元素、蛋白质和B族维生素，易被人体消化吸收。
是宝宝爱吃的食物之一哦，小米粥香浓醇滑，很适合宝宝的胃口，搭配其它食材一起熬制可以给宝宝补充很多能量。
现在小编就带宝妈来一起学习这8种小米粥的做法
黄瓜肉末小米粥
小米含有丰富的B族维生素，可以让皮肤更加滋润，特别适合给宝宝秋季食用，加入黄瓜肉末味道清爽甘甜，宝宝特别容易入口，刺激食欲呢。
适宜年龄
10个月以上
主料
制作步骤
小贴士
核桃小米粥
核桃中含有不饱和脂肪酸、钙、铁、锌等矿物元素和多种维生素，促进胎宝宝大脑发育，增强免疫力，准妈妈还在等什么，赶紧做来尝尝吧。
8个月以上
1.搭配的食材是灵活多变的，还可以加一些松子，也是特别营养，孕期妈妈口味多变，不喜欢吃干巴巴的坚果，都可以试试煲粥。2.这个也很适合给宝宝吃的，核桃用搅拌机打碎再煲粥，给宝宝也来一碗补脑粥吧。南瓜小米粥
小米在粗粮中有“代参汤”的美称，富含维生素和矿物质，又容易咀嚼和消化，刚接触辅食的宝宝容易便秘，可以试试这道辅食。
1岁以上
地瓜小米粥
地瓜小米粥含有丰富的蛋白质、膳食纤维、维生素A、维生素B群、铁、钙，营养丰富，容易消化，帮助产后的妈妈快速恢复体力。
地瓜与米饭类食物共食，可以减少胀气，并有蛋白质的互补作用。小米绿豆粥
小米富含铁、钙、钾、纤维素、维生素B等，营养丰富；绿豆含有丰富的蛋白质、氨基酸，哺乳期妈妈适量吃点绿豆能增进食欲，促进消化。
雪梨双米粥
小米和大米用1:1的比例搭配，再加雪梨慢炖。其中的营养元素很丰富，有充足的碳水化合物、多种氨基酸、维生素和钙、铁、钾等。宝宝发烧感冒腹泻时，食欲差，可以试试这个哦！
胡萝卜小米糊
胡萝卜和小米都是帮助刚添加辅食的宝宝补铁的好食材，易消化，且能促进宝宝胃肠蠕动，改善排便状况，增加食欲。
6个月以上
辅料
苹果粥山药和小米是宝宝辅食中常用的粗粮搭配，促进消化吸收，加上苹果后口感更清新，宝宝更喜欢。