病情描述：八个月宝宝辅食食谱及做法
欧阳颖主任医师
中山大学孙逸仙纪念医院儿科
星期一：
早餐：南瓜粥
午餐：蒸三文鱼加土豆泥
晚餐：糯米粥加菠菜
点心：香蕉片
做法：
1.南瓜粥：将南瓜切成小块，加入大米和适量的水一起煮烂，用搅拌机打成南瓜泥，加入奶粉或母乳调味即可。
2.蒸三文鱼加土豆泥：将去皮的土豆切成小块煮熟，用搅拌机打成土豆泥。将三文鱼洗净后切成小块放入蒸锅中蒸熟，取出后与土豆泥混合搅拌。
3.糯米粥加菠菜：将糯米和大米混合洗净，加入适量的水一起煮烂，将菠菜切碎后放入煮熟的粥中搅拌均匀即可。
4.香蕉片：将香蕉去皮切成薄片，放在室温下晾干即可食用。
星期二：
早餐：米粉加豆腐
午餐：红烧牛肉加胡萝卜泥
晚餐：紫薯粥加苹果泥
点心：无花果泥
1.米粉加豆腐：将米粉煮熟后，加入碎豆腐和适量的水搅拌均匀即可。
2.红烧牛肉加胡萝卜泥：将去皮的胡萝卜切成小块煮熟，用搅拌机打成胡萝卜泥。将牛肉切成小块，用油煎至两面金黄色，加入适量的水和调味料继续煮烧10分钟左右，最后与胡萝卜泥混合搅拌。
3.紫薯粥加苹果泥：将紫薯切成小块煮烂后用搅拌机打成紫薯泥，将大苹果去皮切成小块放入煮熟的紫薯粥中，搅拌均匀即可。
4.无花果泥：将无花果去皮切成小块，放入搅拌机中打成无花果泥，加入适量的水调稀即可。
星期三：
早餐：鸡蛋羹
午餐：蒸菜肉饺子
晚餐：南瓜粥加梨泥
点心：牛油果泥
1.鸡蛋羹：将鸡蛋打散后加入水和适量的盐，倒入蒸锅中蒸熟即可。
THE END