粤菜煲汤菜谱大全及做法简单易学

调料:盐、料酒、葱、姜、白胡椒粉、高汤、食用油

做法

1.将白菜心洗净切成片,葱姜洗净分别切成段和片;

2.坐锅点火倒油,油六七成热时,放入葱段、姜片炒出香味,倒入干贝、火腿、海米,点入少许料酒煸炒,加入高汤、盐、胡椒粉,锅开后倒入沙锅中加入白菜心煮30分钟即可。

小诀窍

特点

鲜香味浓,营养丰富。

粤菜煲汤菜谱的做法2:汤菜---烧酥肉

猪腿肉500克,鸡蛋一个,姜5片,葱2棵,八角3个,香菜,生粉,高汤(或水)适量,调味料:盐,酱油,料酒,胡椒粉,醋,鸡精

1肉切片,葱切段,肉用酱油料酒腌20分钟,加鸡蛋一勺生粉搅匀静置一会

2炒锅加油烧五成热,把裹了蛋液的肉片用温油滑熟盛出

3把肉片放在一大碗中,加葱姜,八角,高汤(或凉开水),蒸锅的水烧开时,放入肉片蒸15分钟

4蒸好后取出碗,把蒸肉的汤汁倒在锅里,加胡椒粉,盐,醋调味,生粉勾芡,汤开后把肉片倒进去,撒上香菜

用高汤味道很好,没有高汤可以加凉开水,味道就差一点哦!也可以在超市买到(魔厨高汤)

粤菜煲汤菜谱的做法3:枸杞雪梨煲汤

枸杞100克,,雪梨3-4个,冰糖50克

1.将雪梨洗净去皮,切成小块。

2.将3大碗水倒入煮锅,煮沸后加入雪梨块和枸杞。

3.用小火焖3-5分钟后加入冰糖,待冰糖完全融化后即可食用。

粤菜煲汤菜谱的做法4:黄豆排骨汤的做法

材料:

1.排骨500-1000克(即1根或者2根)

2.黄豆200克(大概用手抓五次)

3.生姜数片(按照口味和体质)

4.矿泉水(有没有的自来水也可以)

5.有喜欢陈皮的也可以放一些,1/4-1/2个手心大小即可

6.(陈皮能理气,调和五脏,护胃)

步骤:

1、黄豆洗净,用水浸泡1小时后捞出备用。

2、选择大小合适的炖盅,洗净,把排骨洗净放入炖盅内,加入准备的黄豆和姜片,放姜片可以去腥。

3、用平时喝汤的碗量好放水的量,一根排骨可以保证3碗汤的味道。

4、炖盅隔水,大火炖30分钟,中火炖90分钟即可。

5、最后,打开盖子倒入盐调味,就可以起锅喝汤了。

粤菜煲汤菜谱的做法5:淮山排骨汤的做法

1.新鲜山药棍一根

2.排骨500-1000克(即1根或者2根)

4.矿泉水(没有的自来水也可以)

5.枸杞一小抓

6.薏米仁一小抓

7.同样喜欢陈皮的也可以放一些

1、排骨斩段,用清水冲洗干净,山药去皮切段备用。

2、选择大小合适的炖盅,洗净,把排骨和山药放入炖盅内,加入准备的姜片,同时把准备好的一小抓枸杞和薏米仁放进去。放姜片可以去腥,枸杞可以明目,薏米仁可以祛湿气。

THE END
1.营养还是蒸的好,孩子追高4道蒸菜,养胃不上火。这样蒸出来,原汁原味,更有营养,孩子也不会上火。 【食材】 排骨,蒜末,小米辣,葱花。 【做法】 1.排骨泡出血水(清洗干净 泡久点 多换几次水)。 2.控干水分,加入一勺淀粉抓拌均匀,加入一勺蒜沫、一小勺盐、半勺糖 半勺料酒、一勺生抽、一勺https://mp.weixin.qq.com/s?__biz=MzAxNzY2MTYzNA==&mid=2652286219&idx=5&sn=a76be2bc1d6b139a4d01b62e6e3ec49a&chksm=811542bacc7100a19f77637199510dda7050d239fbc368f14aae431d79806ec1b3a219b62652&scene=27
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3.美国Hannex电炖盅经典食谱厨房有约HANNEX电炖盅采用隔水炖煮法,将美食放于天然陶瓷炖盅内,通过陶瓷炖盅外清水沸腾,来加热食物。炖出的炖品醇香浓郁,营养全面保留,并且不沾不焦,是名厨大师们炖煮珍贵炖品选用的方式。华人生活馆特意为大家收集了7道电炖盅食谱,隔水飘香,尽在其盅! 1- 肉粥 压力大,生http://www.huarenstore.com/blog/?p=3141
4.隔水电炖盅食谱+养生炖品食谱+电炖盅食谱隔水电炖盅食谱 养生粥类 1.红枣糯米粥 使用隔水电炖盅,使用高挡炖3个小时 红枣:含有蛋白质、脂肪、醣类、有机酸、维生素A、维生素C、微量钙多种氨基酸等丰富的营养成份。中医认为红枣有健脾益胃、补气养血、养血安神、缓和药性等作用。 糯米:富含B族维生素,能温暖脾胃,补益中气。对脾胃虚寒、食欲不佳、腹胀腹泻https://www.360doc.cn/article/6459286_344497387.html
5.隔水炖汤养生食谱,滋补养颜,营养丰富养生食谱炖煮完成后,加入适量的盐或调味品調味。 隔水炖汤时要注意保持炖盅内有充足的水蒸气,以保证食材充分受热。 隔水炖汤清香鲜美,营养丰富,具有滋补养生之功效。在快节奏的生活中,不妨抽出一些时间,为自己炖上一碗热气腾腾的隔水炖汤,让身心得到滋养和温暖。https://www.cibailian.com/yangsheng/7403.html
6.隔水电炖盅食谱(整理可打印版本).pdf隔水电炖盅食谱 养生粥类 9. 山药栗子粥 山药15—30克,栗子50 克,大枣2—4 枚,粳米 100克。 1.红枣糯米粥 栗子去壳后,与山药、大枣、粳米同煮成粥。山药性味甘平, 使用隔水电炖盅,使用高挡炖3个小时 能补脾胃、益肺肾,尤其适用于脾肾气虚者;但一次不宜多 红枣:含有蛋白质、脂肪、醣类、有机酸、维https://max.book118.com/html/2021/1009/8143106037004016.shtm
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11.川贝炖雪梨:清热化痰止咳2.连同瑶柱、南北杏、川贝放入炖盅加水加盖 3.隔水猛火炖20分钟,转慢火炖两个小时即可 功效: 1、杏仁能润肺化痰、止咳平喘。 2、川贝能润肺化痰、清热止咳。 3、鹧鸪补中消痰、开胃和中。 此汤为清润肺燥之食疗佳品,可用于慢性支气管炎、小儿百日咳等症。 https://www.douban.com/note/688187113/