末学才疏学浅，业障深重，幸得此法，
个人体会，还望大德批评指正！
【秽迹金刚咒】
有无传承皆可修持！
这是一位师兄初修58字秽迹金刚咒的感应：
01
●当时我在修【大宝广博楼阁善住秘密陀罗尼】，已经修了4万多遍，那个楼阁法宝已经形成了。我查阅了一切可能查阅的资料——关于【秽迹金刚咒】的，一直犹豫学还是不学。有的资料说修这个咒得持戒，我担心自己若是修了持不好戒，犹豫了好久。后来发现自己的yin欲心越来越重了（禅宗秘法里就有用【秽迹金刚咒】断yin欲的修法），我怕自己沉沦了，才开始下定决心修这个咒。用心就受益，以前总有些邪缘、烂桃花，修了这个咒后都没有了，有时候还有点失落。
●佛临涅槃时，四众哀戚谒佛闻法，而螺髻梵王跟千万亿众的天女共相娱乐。佛弟子们派了百千众的咒仙前往降伏螺髻梵王，可是咒仙们都被螺髻梵王娱乐之处那些「yin秽不净」之物给打败，各个犯咒而死。这个梵天王很厉害，可以创造一个世界，其实我们都是梵天王的孩子。个人觉得，梵天王相当于基督教里的上帝。有很多的梵天王，他们喜欢别人管他叫父亲，这个“天父”就是这样来的。
又派了好多金刚神去，也不好使，大家就哭了，说佛祖啊，您这一走这个梵天也不来拜了。此时如来的左心化现了「除秽金刚」（秽迹金刚），前往降伏，用手一指，那些「yin秽不净」立刻转化「清净」。由此可知【秽迹金刚咒】具有降伏破坏yin秽之功，这个是有关明王出现在世间经文里的记载。
●据【慧琳音义】卷三十六所载：此明王的本愿是啖尽一切的不净，具深净大悲，不避秽触，为救护众生，以如猛火般的大威光，烧除烦恼妄见、分别垢净生灭之心。由于具有转不净为清净之特德，故世间一切污秽垢浊皆不能使【秽迹金刚咒】失效，不怕一切污秽。凡持诵此明王之神咒者，可得甚大功德，不但可以得到除病、敬爱、避难、受福、智慧、富贵、敌伏等大利益，更可防御枯木精（这个枯木精一族比吸人精气的yin鬼还厉害，yin鬼只吸食人精气，而枯木精吸食一切生机，但怕【秽迹金刚咒】的真火）、恶鬼、毒蛇等诸障碍，以上十法称为神变十大秘法。而【秽迹金刚咒】属于唐朝时候的密法，属于唐密。
●秽迹金刚修持法出处有
【秽迹金刚禁百变法经】、
【密迹力士大权神王经偈颂】、
【秽迹金刚说神通大满陀罗尼法术灵要门】、
【佛说陀罗尼集经卷第九】，
关于【秽迹金刚咒】的法门出处，基本上都在这5份资料里了。
有一天做火供的时候，通过一位有定观的师兄和明王说，“明王啊，您可以说是佛二代啊（直接从佛心脏出来的）”，明王说，“我还富二代呢！”。
明王可有钱了，吐宝鼠的那些财宝都是明王给的，所以修秽迹法门不会缺钱的，当然得是持戒的前提下啊。
有师兄看到过明王的修行经历，后来说看不下去了，我问为啥？说太苦了。
明王站的【秽迹明王桩】是佛传的，名称为【菩提金刚桩】。我是修了不到40万遍【秽迹金刚咒】得到【秽迹明王桩】法的。
【秽迹金刚咒】非常猛烈，修者在初期随着咒力调整气脉身心时容易起愤怒心，所以最好同时加念【南無不动如来】圣号。
行愿阁实修群里的仪轨是念修【南無不动如来】圣号作为前行。【不动如来】圣号对于消除魔障、止息嗔恨心有特效。所以【秽迹明王】头上顶戴的是【不动如来】！
杀害心、嗔心重的人，就请多念【南無不动如来】圣号，多拜佛，多放生。
●古代有个人持【秽迹金刚咒】，持到一定程度见到【秽迹明王】本尊了！本尊问他有什么愿望？他一时想不起来有啥愿望，因为自己是平头老百姓，就说，“我想看看皇上！”说完马上就到了皇上的卧榻前，皇上感觉有人就惊醒了！肯定抓起来问讯，他就如实说了，是因为修了这个咒！他想见一下皇上就到皇上身边了！皇上一听，这还了得！“如果大家修这个咒都说来看看我就能来看我！如果只是看看还行，看完了再顺道给我一刀怎么办？”就下令把【秽迹金刚咒】删去了10个字！即便如此，咒力依然强大！而这个人为啥修【秽迹金刚咒】感应这样明显呢？因为他在修【秽迹金刚咒】之前打坐了好多年！他接触【秽迹金刚咒】后发现打坐念此咒心静，杂念少！所以就很用心的念，念出效果了！事实上，关于皇上删除【秽迹金刚咒】10个字的事，有高僧劝阻了，而皇上不听！结果死后下了地狱，不过，因为生前功德大，很快就出来了！如果布施供养打坐拜佛跟上，修【秽迹金刚咒】基本上三五百万遍就能智慧通达！●这里公开两个信息数据：海灯法师修【秽迹金刚咒】念了7000多万遍，济尘法师念了9000多万遍。这两位都是能感得金刚杵发生神变的师父！
02
修行是需要福报和力气的。（得多布施、供养、放生、火供、拜佛、打金刚龙拳和造楼塔）我第一次念诵108遍【秽迹金刚咒】加持雷劈木，气息竟然不够用！要知道那个时候我可以连着念三部【地藏经】的。其实我一直也没有精进修行，有次【秽迹明王】在梦中提示我应该每天持诵3000遍【秽迹金刚咒】。可我没做到。而当初明王修这个咒每天持诵八千多遍！修到一定程度，【秽迹明王】会单独再辅导我们的！那整个就是一个拔高，不是我们自己能做到的！但前提是我们的能量智慧福报都要够！没这些基础佛菩萨也没法帮我们拔高！还有，肉身也要强大！多拜佛，多冲拳，多放生！多站【秽迹明王桩】。
●【秽迹金刚咒】特别威猛。有次我去南京的方山，播放【秽迹金刚咒】的音频。有个师兄告诉我别播放了，山上的鬼神都吓得躲起来了。原来我家楼下有个打麻将的地方，里面好多赌鬼聚集。当我念咒经过的时候，有师兄看到他们马上躲开，等我过去了再回来。【秽迹金刚禁百变法经】中的内容，即作教摄录印。以二无名指并屈掌中。令背相倚。二中指头相捻。二头指及小指各如开华。以大母指捻中节。默咒一百八遍。其世界内所有诸恶鬼。并来云集自现其身。舍毒恶心任行人驱使。
大家别乱用【止雨法】，介入因果是找死。那个会招来恶鬼的，我用过。这个驱使恶鬼的方法，我用过一次，是让他们帮助我推广一个事业。刚开始的时候，他们不动，后来用了一个方法，就欢喜去帮忙了，就是念这个咒可以驱使鬼神。先须诵十万遍满。然后作法若课未充不得效验。前提是，得先修10万遍。最好是打坐修的才好！还有秽迹法门的符印，修到一定程度，你自然就会印法了。
我自己刻的【大自在印】是随身携带的。还有一个【得智印】，那个不能给别人看，放在佛堂供养着。时常用来印心能开智慧，得到像佛一样的智慧。所以在仪轨中有一句【印开佛智大自在】，是指秽迹法门中的印法。
「若有世间众生，被诸天恶魔一切外道所恼乱者，但诵我咒十万遍，我自现身，令一切有情，随意满足，永离贫穷，常令安乐」。【秽迹金刚】在佛经里说：世尊，若有众生，多被诸恶鬼神之所恼乱，诵此咒者皆不能为害，永离苦难。世尊，若有善男子善女人。欲救疗万病者，诵上咒四十万遍，见有病者治之有验。无问净与不净随意驱使，我当随从满一切愿。枯井出泉水法：【若欲令枯泉出水者。净灰围之。即井华水三斗置泉水中。于寅时咒一百八遍。水如车轮涌出。】枯木复生法：【若欲令枯山生草木。取镔铁刀一口。于四方围山。咒三千遍七日满则生。】【当微出声咒之一百遍。其蛇等一切蛊兽。各灭毒心不敢伤人。速得解脱。】【若令恶狗不伤人者。取食一搏咒七遍与食。永不伤人复不出声。】有次在南宁挂经幡，误入一个山顶的院子里，好几条大狗追过来。我念这个咒，他们就在我5米外停住了，也不叫了。
【若令恶人来降伏者。书前人姓名置咒人脚下。咒之百遍。心念彼人其人立至。降伏舍怨憎之心。】这个降伏法不要轻易用，福德不够会反噬，有个人这样用后脚都肿了，这个还是轻的反噬呢！
治病法：【若欲治人病者。作顿病印。先以左手头指中指。押索文。印咒之一百遍以印顿病人七下立差。】最好对方能诚心忏悔，再予以治疗。【若有患时气病者。咒师见之即差。】因季节变化有病的人，见到念【秽迹金刚咒】的人就好了。你修这个咒到一定程度，你的存在就是像宝贝一样，每天无意中都在疗愈周围见到你的人和众生。还有很多关于此咒的密法，就不一一说了，福报德行不够，念也不灵，念咒的数量不到也不行。其实，你咒力和禅定到一定程度，这些密法，你一个念头就够了。
●得有禅定功夫的人，金刚杵才能飞起来。
修【秽迹金刚咒】时莫明得到了一个金刚杵，问父母也不知道什么时候来的。有师兄说是菩萨给我的！这个金刚杵后来我用火供的火烧过，加持净化过。
【十方师兄】看完【秽迹金刚咒】，大家有什么感受？
【群师兄1】我福德不够，怕修的时候伤到冤亲债主，把我揍一顿啊。
【群师兄2】太殊胜了，真殊胜。
【群师兄3】看到图片时，头皮发麻。
【群师兄4】想修但没资格。
【群师兄6】好咒不配我这没底子没功德的人。
【群师兄7】看到你说的，膝盖一直热，心里有一个念想，我学了又可以救人了。
【群师兄8】师兄，俺特别想知道修十万遍，杵能腾空或者立于水面么？【群师兄9】啥样的？照下来让我们看看。
【群师兄10】我觉得师兄您有点不礼貌，这是师兄的杵，想让大家看就发图片了，不想让大家看就不发。
【十方师兄】没事，想发群来里的，手机在充电。原来有个雷劈木的，让我送人了。他(金刚杵）也在和我一起修呢，万物有灵，何况金刚杵呢？我也很喜欢这样简洁的形状。
【群师兄a】金刚杵，我看了一眼打了下哆嗦。
【十方师兄】附体超度了。
【群师兄b】金刚杵看着发瘮。
【十方师兄】你身上的众生害怕，毕竟是【秽迹金刚咒】加持了几十万遍了。
【群师兄c】金刚杵，我觉得似曾相识，不像外面看到的。
【群师兄d】看师兄开示【秽迹金刚咒】时心脏有点疼。
【群师兄e】金刚杵，我看了一下感觉很亲切，好像能穿过我的身体。
【群师兄f】金刚杵图片发给我妈看，我妈说眼睛都睁不开了。
【十方师兄】两条大鱼被超度了，你妈妈身上的，眼睛上的，还有虾、癞蛤蟆、猪。
【群师兄g】师兄，我看你发的金刚杵图片暗的那张图，好像还有个白色的金刚杵一会有一会没，并且有光在旁边闪过。
【十方师兄】是，你看到的是法界金刚杵的光。
【群师兄】看了金刚杵，我的心和肺有种莫明其妙的感觉，说不来。
准备一个金刚杵，什么材质的都行。可以供养在佛堂或者随身携带。
●有部经上说三金（金银铜）的金刚杵是威力特别大的修法。复陈教法能作一切事。以三金作莲华。往山顶加持三十万遍当得悉地。手持其悉地莲华。身成大威力。若作轮或杵或三股叉或加那。准前加持七十万遍。能游四天下。加持一百万遍游三十三天。二百万遍成持明轮王。夜摩兜率及与诸天皆大顺伏。能作一切事法有大威力。这个金刚杵是用金子，银，铜，在金器店融化合成粗胚模，我再自己用锉打磨出来的金刚杵。
03
还有一种58字的【秽迹金刚咒】修法，那就是在咒语开头嗡字后面加【上品悉地真言】，这个是我修【秽迹金刚咒】将近80万遍时得到的加持提醒。
我现在修的是【天台宗】、元音老人的传承版本，咒音略有不同。在这个基础上前面有加【上品悉地真言】。
【58字大圆满陀罗尼神咒秽迹真言念诵仪轨】【变亿咒】(三遍)嗡三拔嘞三拔嘞比嘛纳萨惹嘛哈佳瓦吽嗡斯嘛惹斯嘛惹嘎惹嘛哈佳瓦吽
【称赞如来】
天上天下无如佛
十方世界亦无比
世间所有我尽见
一切无有如佛者
【恭请诸佛众生观想法】
愿祈诸佛上空临慈悲摄受垂加护一切众生随缘到父左母右在身侧六亲眷属与宗亲恩师尊长随我后宿世怨敌与仇人冤亲债主在身前修行条件各自足俱受法益同解脱
【三昧耶戒真言】（七遍）
omsānmèiyēsàduǒwàn唵三昧耶萨埵錽
【忏悔】（三遍）我昔所造诸恶业皆由无始贪嗔痴从身语意之所生一切我今皆忏悔
南無不动如来（108称）
【秽迹明王祈请赞】秽迹明王相威猛三头八臂佛应化智火威光净大千怒目胜日照三界结印执杵降魔怨誓度群生护正法诚诵神咒常随护慈悲苍生作梁桥吽泮暴响破生死足踏虚空出六道印开佛智大自在礼敬能得极乐身明王加持入我心金刚与我实一体愿祈本尊垂加护今为众生速成就
南無大忿怒秽迹明王（三称）
【不空摩尼供云咒】（七遍）唵ōm啊蒙嘎钵葛玛尼巴德玛哇佳类达他嘎达唯了嘎得三曼达波惹萨拉吽
【佛母佛眼心咒】：
(此咒因后有一字佛顶轮王咒，威德无能堪忍，是故诵咒前后须念诵佛母佛眼心咒，保护众生。）
omluozanewasedesuoha嗡洛匝讷瓦色得梭哈（7遍）
【发愿】南無本师释迦牟尼佛，于如来灭后，受持此咒，誓度群生，令佛法不灭，久住于世。
58字【秽迹金刚咒】（谐音发音参考）（百千万遍）om阿a鑁wan览lan唅han坎kan瓦至啦地力加om碧华古鲁嘛哈巴拉很卢许闻计闻西摩尼微吉微摩挪（nuo）西om捉急挪呜深目古鲁吽（hong）吽吽泮(pan)泮泮泮泮梭哈步入姆
【佛母佛眼心咒】
（此咒因后有一字佛顶轮王咒，威德无能堪忍，是故诵咒前后须念诵佛母佛眼心咒，保护众生。）omluozanewasedesuoha嗡洛匝讷瓦色得梭哈（七遍）
【补阙圆满真言】（七遍）ōmhūlúhūlúshèyìmùqièsuōhē唵呼嚧呼嚧社曳穆契娑诃
回向：（一遍）持诵【大圆满陀罗尼神咒秽迹真言】功德殊胜行，十方三世一切诸佛菩萨如何发心正行随喜回向，我亦如是发心正行随喜回向。
●下面的截图是有师兄念了【秽迹明王祈请文】的感受：
这个图片内容是【秽迹金刚咒】汉地祖师的传承，按照这个发音修也可以。我现在个人修的【秽迹金刚咒】用的是下面的咒语，其实和天台祖师所传的是同一个版本，只是发音略有不同：唵嚩日罗地力迦唵咈咶啒鲁摩诃般啰很那冔吻汁吻酰摩尼微咭微摩那栖唵斫急那乌深暮啒鲁吽吽吽泮泮泮泮泮娑诃步入姆
58字秽迹金刚咒【谐音发音参考】om阿a鑁wan览lan唅han坎kan瓦至啦地力加om碧华古鲁嘛哈巴拉很卢许闻计闻西摩尼微吉微摩挪（nuo）西om捉急挪呜深目古鲁吽（hong）吽吽泮(pan)泮泮泮泮梭哈步入姆
此【秽迹金刚咒】前面7个字是【金刚部心咒】【唵嚩日罗(二合)地力(二合)迦(半字呼)娑缚(二合)贺(引)】【由结前印诵真言故。十方一切金刚手等承本愿因。如云而集。现大威德。加持行人。除障摧魔。自在无碍。疾成悉地。速至菩提。】【步入姆】为【一字佛顶轮王咒】发音。【若有念是一字佛顶轮王咒者。即得出世世间一切大咒悉尽成办。】【汝等所说一切咒法诵持无验。若以此咒而常助诵速得成就。】当我知道【秽迹金刚咒】前面七字是能令修行者疾速成就的【金刚部心咒】，咒语最后面的【步入姆】是能令所修咒语速得成就的【一字佛顶轮王咒】时。就明白了为什么【秽迹金刚咒】这么灵验了。强调一点，无论是43字的还是53字的【秽迹金刚咒】都有成就者，重要的是信心！没有信心难以成就！
除了信心之外，还有福报，没有福报，也难以支撑你修下去。想培植福报，建议造楼塔1000座，世出世间的修行和事业都能快速成就。下面的截图是有师兄观到我造1000座楼塔，同时修58字【秽迹金刚咒】百万遍，二三百万遍，五百万遍和一千万遍的功效。
04
我修的【秽迹金刚咒】还有拜法：
拜法的修法即按照前面的仪轨，边念诵边拜佛。从佛号开始拜，边拜边金刚持念诵【大圆满陀罗尼神咒秽迹真言】。
【秽迹金刚咒速得成就大自在大光明礼拜法仪轨】【58字大圆满陀罗尼神咒秽迹真言念诵仪轨】【变亿咒】(三遍)嗡三拔嘞三拔嘞比嘛纳萨惹嘛哈佳瓦吽嗡斯嘛惹斯嘛惹嘎惹嘛哈佳瓦吽
【称赞如来】天上天下无如佛十方世界亦无比世间所有我尽见一切无有如佛者
【恭请诸佛众生观想法】愿祈诸佛上空临慈悲摄受垂加护一切众生随缘到父左母右在身侧六亲眷属与宗亲恩师尊长随我后宿世怨敌与仇人冤亲债主在身前修行条件各自足俱受法益同解脱
【三昧耶戒真言】（七遍）omsānmèiyēsàduǒwàn唵三昧耶萨埵錽
(此咒因后有一字佛顶轮王咒，威德无能堪忍，是故诵咒前后须念诵佛母佛眼心咒，保护众生。）omluozanewasedesuoha嗡洛匝讷瓦色得梭哈（七遍）
【礼拜印咒】（诵三遍一拜，如是三拜）
那謨陀舍南蒲陀俱智南唵(om)户卢(lú)户卢悉陀卢(lú)者你(nǐ）薩婆恶（è）他娑达你（nǐ）莎婆訶（念诵三遍【礼拜印咒】后抬手印在额前碰触，碰触额头时默念：）礼一切佛般若菩萨金刚贤圣
（上举合掌的双手开始按照【本尊摄心拜佛法】拜佛）
【普贤菩萨十大愿王】（每一愿王一拜共10拜)
一者礼敬诸佛
二者称赞如来
三者广修供养
四者忏悔业障
五者随喜功德
六者请转法轮
七者请佛住世
八者常随佛学
九者恒顺众生
十者普皆回向
【秽迹金刚咒】（一遍）（边拜边金刚持）
（口唇舌动不出声念）【58字秽迹金刚咒】（谐音发音参考）
om阿a鑁wan览lan唅han坎kan瓦至啦地力加om碧华古鲁嘛哈巴拉很卢许闻计闻西摩尼微吉微摩挪（nuo）西om捉急挪呜深目古鲁吽（hong）吽吽泮(pan)泮泮泮泮梭哈步入姆
回向：（一遍）拜佛功德殊胜行十方三世一切诸佛菩萨如何发心正行随喜回向，我亦如是发心正行随喜回向。（拜完后，用干毛巾擦干身上的汗水）
念拜的时候法界里周围的地是黑的焦土，裂开来，有火焰翻腾，人身上的壳子裂开，有金光透出来，然后整个情景气势磅礴，氛围都是比较威德恐怖的！堵塞的经脉一瞬间被蛮横霸道的撕裂开的感觉，有大力（如金刚那罗延身），大威德，心念力会变得很强大，相貌会很庄严，威德威势让别人在你面前不得不低头。能得大富贵，小的也是美国总统那种，大自在，大光明如日中天，能成佛！
05
还有桩法：【秽迹明王桩】——超级强悍的可以让人变得美丽端庄酷帅开发智慧桩法
这是一个敏感的师兄发我的：“师兄，和你汇报一下。最近只是天天站桩，连续一周左右。昨天晚上突然发现，我之前的感知仅限于身体接触，昨天晚上如果心中默念某人的名字，然后我的身体就会有那人身体的同感，比如感知到我的医生朋友眼睛干涩，和她核实后确实有；
比如昨天念老公名字感知到他的脑袋前面有淤堵，但是问老公，老公不站桩，他说不知道，没办法确认；
比如念师兄的大名，感觉师兄最近肾气很足，眼神看过去像放电一样，还有胸口特别的热。不知我的感觉对否，核实一下。然后我就突然明白师兄苦口婆心让我们持咒的原因了，那是一种同感，和最高能量的同感。
我把手放到老公脑袋上想帮他疗愈，心中默念【药师心咒】，手心觉得凉，然后自己打嗝，但是还是觉得自己能量不够，弱爆了！”
一、如获至宝啊！【过去是由秽迹明王私下传授的秘法，为救度众生，秽迹明王特慈悲开许广传！】能看到这个桩法的人是有一定福报的人！看到并相信且当回事积极去练的人是有大福报的！
此桩由【秽迹明王】加持获得，【秽迹明王】威猛强大，法性真火，能除一切污秽，烧化一切，一念【秽迹金刚咒】妖魔鬼怪都能吓得尿了，就别提祛除脸上的痘痘、斑斑点点了！所以修炼秽迹法门可以变得高富帅和白富美。修炼此桩的人，气质形象绝非人间所谓的美女帅哥可比。不用任何护肤品，肤色之好令人惊讶，赞不绝口！
据传说【妈祖】、【九天玄女】都是修炼过此桩法的。开始只需每天几十秒几分钟，无需什么场地，甚至随时都可以练习，太适合忙碌而心不定的现代人了！
站的时候腿确实很受力，几乎不到一分钟后汗毛孔就都打开了，迅速修复坏死的细胞，打通身体的淤堵，美颜祛斑功能相当强大有效，气血能量加快变强，明显感觉后背一下就热了起来。像温水浴一样，打通经络气脉之快之强令人惊叹！放下腿后，感觉体内的湿寒之气、阴邪之气、业障之气都被逼出来了。手心都是汗。才练几天就能感觉精力充沛，身体阳气和能量十足！秋冬季节，手脚冰凉的人就站吧！多冷的天都保证你有一双温热的手！
二、【具体练法】
1、两脚成90度角。双脚外开，脚跟相对。
2、双腿微曲，膝盖不超过脚尖。
3、双手合十，空心掌；肩膀放松。双眼微垂。
4、左腿姿势不变，轻抬右腿，右大腿与地面平行，右小腿内收于左腿膝盖一拳距离处，右脚掌上勾。与支持的左脚还是90度角。
5、再次放松肩膀，保持这个姿势。（1分钟~40分钟）
6、换腿，右腿支撑，其他都一样。（1分钟~40分钟）
三、【注意事项】
1、饭后半小时后练习。保持愉悦的心情开始。提醒自己肩膀、身体放松。
2、是女士如果坚持不下去，就多看看【九天玄女】的容颜和姝妙身材吧！不用担心腿变粗，只会变成美腿！这个是开天眼的人在入定中观到并画下来的【九天玄女】像。男士想精气神足，财运旺，就猛猛地站吧！到一定程度，看别人一眼他就老老实实的，你相信么？这个就是生命力的能量场太强大了！
4、无论男士还是女士修炼此桩，严禁好勇斗狠。修到一定程度，单腿立着几个人都推拉不动，身体的武力极其强大，表面上又很文雅，但出手就有可能伤到别人。可以考虑站桩时候默念【心经】或者默念能背下来的经咒。当然以念【秽迹金刚咒】为佳！
5、性能力会变得非常强大，千万不要以此纵欲，自取灭亡。此桩可以帮助戒除手yin等不良习惯。精气神和财运有直接关系，想发财就珍惜精气，强大精气神！
四、【行桩法】
就是边走边念【秽迹金刚咒】，和普通走路不同的是：
每走一步都是摆好保持站【秽迹明王桩】的姿势，念一遍【秽迹金刚咒】。
然后抬起的腿脚往前落下。换成另外一个腿抬起，成【秽迹明王桩】姿势，再念一遍【秽迹金刚咒】。
【注明】：无论是行桩还是站桩，练完后要记得双手叠加放在小腹静养三分钟，之后再按摩拍打双腿。
下面的截图是我练【秽迹明王行桩】时，有师兄看到的信息。
行桩是【秽迹明王桩】的基础和辅助练法。这样不累，还容易精气神集中念诵咒语。这样行桩久了，正常走起路来气势如虹。
【马步冲拳】也是【秽迹明王桩】的基础。
8、在单腿能站40分钟前都用双手合十的动作，能过40分钟后再教大家结手印的高级修法。包括站桩的时候能令人快速美颜的手法。