素饺子馅有哪些种类大全

饺子大家都爱吃,饺子口味不是一般的好。但是很多吃货们吃饺子又要怕长胖,因为饺子馅多肉多,一口咬下去,好吃之余吸收不少脂肪啦。其实吃肉饺子的怕长胖的吃货们可以选择吃素饺子呀。不要以为素饺子就不好吃,素饺子也是很好吃的呀,但做素饺子有些诀窍,要在素饺子馅上做好工夫哦。下面养生专家就给大家介绍几种不同素馅好吃的素饺子,一起来看看吧!

一、白菜香菇饺

白菜香菇肉馅饺子想必大家都吃过了吧,那这个白菜香菇馅呢,你们肯定没有吃过,其实白菜香菇做素饺子味道一样“棒棒哒”的哟,大家不妨试试吧!

原料:大白菜一斤、香菇十几朵、橄榄菜末少许。

做法:大白菜洗净,切碎,放少许盐,码10分钟,挤掉水分待用。加入橄榄菜末,把其他的放一起先混合,最后加香菇碎加油、盐调好味就可以包成你喜欢的饺子了。

西葫芦也是可以做饺子馅,这个大家可能比较少见,但是西葫芦做成的饺子馅也是好美味的,有兴趣的小伙伴可以买西葫芦来做做哦,会给你带来意想不到的惊喜的。

三、芹菜豆腐馅饺

芹菜馅饺子生活中比较常见,喜欢芹菜那股香味的小伙伴们这款芹菜馅饺就合适你了,但有些小伙伴受不了芹菜的那股香,可以根据自己的口味来选择哦!

主料:芹菜一把、豆腐皮1张(豆腐干也可)、胡萝卜一个、姜一块。

制作方法:芹菜摘掉老梗和老叶,洗净后下到开水锅中烫二十几秒后捞出剁碎挤水,豆腐皮切碎。芹菜、豆腐皮、姜末倒入大容器中后放入盐、均匀搅拌就可以了!

以上就是养生专家为大家推荐的三款素馅饺子,想要吃饺子又怕胖的小伙伴可以按照个人口味,选择不同口味的饺子馅。但是在这里要提醒大家素饺子也不能过一下子吃的过多的哦,素饺子虽然馅料没有什么脂肪,由于饺子皮多是死面,吃的过多容易引起消化不良的,所以大家要健康的吃饺子,吃饺子吃出健康哦!

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2.饺子馅全攻略:饺子素馅调制4问答俗话说:“饺子好吃不在皮上,包子好吃不在褶上”,那么主要在哪呢?关键当然在馅上。本期小编请到了专研馅料30余年的“饺子王”尹洪军。为大家从“调馅”开始,详解如何做出好吃的饺子,赶快来学一下吧。 1.素馅的原料有哪些分类吗? 制作素馅的原料品种繁多、丰富多样,一般可分为5类,一是蔬菜类和野菜类,如叶类https://m.wang1314.com/doc/webapp/topic/22193962.html
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4.这个素馅饺子也太香了吧!真想把这个安利给所有减肥的姐妹,这个素馅饺子太鲜了!肉的饺子吃多了就会腻,还会胖,还是素饺子最好吃了![机智]西葫芦,胡萝卜,虾皮,鸡蛋木耳,简直就是我心中的饺子馅天花板了!鲜香爽口,不油腻,热量不高,多吃几个也没负担,[亲亲]姐妹们有时间https://m.dianping.com/ugcdetail/304639968?sceneType=0&bizType=29&msource=baiduappugc
5.24种素馅饺子3、根据个人爱好包饺子,开水上锅蒸10分钟关火,等20秒就开锅!蔬菜饺子千万别焖,会发黄! 3、胡萝卜素馅饺子 材料: 饺子皮,胡萝卜, 豆泡,香油,盐,姜 步骤: 1、豆泡切碎,姜做姜末备用 2、胡萝卜洗干净,去皮,用擦子擦成细碎末备用 3、锅中放多一些油,小火,放入所有的胡萝卜,慢慢炒软,稍微放凉备用 https://www.meipian.cn/4qvyn5q2
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8.手把手教你包茴香馅素饺子馅的做法步骤图狸花喵本喵【手把手教你包茴香馅素饺子馅】1.茴香洗净,建议活水清洗,虽有点废水但能洗的很干净;2.切碎放盆中备用,如果材料买的多,记得用大点的盆,后面好拌匀~;3.韭菜一样活水洗净。(如果没有韭菜,放半颗大葱也是可以替代的,一样洗净切碎);4.与切好的茴香放在同一个盆中,https://www.xiachufang.com/recipe/103771253/
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