秋天吃葡萄柚的时候推荐5种葡萄柚养生食谱女性健康

柚子，在《本草纲目》中记载了吃饭，去胃肠恶气，解除酒毒，治疗饮酒者的口气，不想吃口淡，化痰止咳。

但梁东辉教授注意到柚子不是随时都可以吃的，特别是吃药的时候不要吃柚子。柚子抑制人体肠道分泌肝药酶(CYP3A4)。因为大部分药物都是靠这种酶代谢，缺少它，药物的血液浓度会翻倍。服药期间吃柚子不仅影响药物的正常代谢，还可能引起其他不良反应，中毒。正在服用抗过敏药者吃柚子时，可能会出现头晕、心悸及心律失常，严重时还会猝死。”

柚子可以怎么吃？推荐5款养生食谱

蜂蜜柚子茶

西柚削皮洗净，刮去白瓤，切成细丝，放入盐水中腌一下，柚子肉切块用搅拌机打成泥。将柚子皮和果肉放入锅中，加入适量的清水和糖，用中小火慢煮1小时左右，在此期间不断搅拌到浓稠状，灭火摊冷却后，加入适量的蜂蜜混合即可。

柚子百合饮

柚子1只，去皮，去肉，加百合100克，糖100克，加水煎2~3小时，去渣留汁，分3天服用。具有化痰下气、润肺止喘的效果，适用于热证支气管哮喘患者。

鲜橙柚汁

清洗鲜橙、柚子、柠檬，擦干水分，分别切成两半，用勺子挖出果肉，柠檬用1/2个。果肉放入搅拌机中，榨出果汁倒入杯中，加入蜂蜜搅拌均匀即可。

柚子汁蜜膏

柚子5-8只，蜂蜜5O0毫升，冰糖100克，姜汁10毫升。将柚子剥皮取汁，用文火煎浓后，加入蜂蜜、冰糖和姜汁，煮成膏状，冷却后放入瓶子备用。每次1汤匙，沸开水冲服，每日2次。此膏具有温中理气，和胃止呕的功效，适用于妊娠恶心呕吐，胃院疼痛不适诸病症。

杏贝银柚

新鲜柚子1个，北杏50克，川贝50克，银耳50克，蜂蜜1000克。柚子洗净，去皮，柚子皮切细丝，柚子肉切块，北杏、川贝、银耳洗净，将上述用料与蜂蜜一同放入炖盅，隔水炖24小时即成。