养生书籍忽悠大众:这个让生吃泥鳅那个让跪着走

近期新闻出版总署公布了24种编校质量不合格的养生保健类图书,上榜的基本囊括了目前畅销类的养生书籍,包括红及一时的张悟本《把吃出来的病吃回去》、最近被曝光的马悦凌《不生病的智慧》,以及仍在热卖的《单桂敏灸除百病》等。这些书尽管漏洞频出、缺乏一定的科学依据,但为何仍能获得老百姓的青睐呢?

能忽悠住人,且能忽悠成百上千的人,在专业人士看来,张悟本、马悦凌之流还是了解一些医学知识,但他们的目的不在治病救人,却在赚钱捞银子,动机不纯,借传播健康知识之名,设计误导欺骗百姓。

招式1:乘火打劫

国民卫生知识较缺乏,“伪劣专家”乘虚入

广州中医药大学第一附属医院妇产科叶敦敏教授和广东省中医院传统疗法中心主任陈秀华教授介绍说,大家生活改善了,越来越重视健康。世卫组织统计30%-33%的人属于亚健康,但能获得正确知识的途径少。不少人一出状况就去上网搜信息,而网络本身就鱼龙混杂。祈福医院治未病中心副主任区俊文指出,有需求才有市场,老百姓去大医院看个感冒不仅要排半天队,动辄要花上几百元。至于像恶性肿瘤、糖尿病、高血压等目前医学界尚未找到根治手段的疾病,需要长期坚持用药治疗,坊间投机者看准商机,以“不吃药、不手术、根治”等宣传语来吸引患者。像马悦凌吹出的土豆功效,不仅“健脾利湿、宽肠通便“,还能”降糖降脂、美容养颜”,对于大多数人来说,又便宜又实惠,认为即使没有“神效”也好过吃药。对比正规医生和伪专家的话,治病求医心切的百姓很容易上当受骗。

老百姓缺乏基本的医学常识,无法分辨其说辞的合理性、科学性,也让“伪专家”和“伪科学”有了可乘之机。2009年卫生部公布的中国居民健康素养调查结果显示,中国居民具备健康素养的总体水平只有6.48%。其中年龄在55—69岁人群健康素养水平较低。调查发现65—69岁年龄组的健康素养最低,为3.81%;55—64岁年龄组的健康素养次之,为4.69%。

招式2:故弄玄虚

“畅销的养生类书籍都有着令人眼前一亮的标题”,区俊文说,如《把吃出来的病吃回去》、《不生病的智慧》《小穴位,大健康》等等。商家像包装明星一样包装养生书,通过噱头、新颖的题目来吸引读者。

像马悦凌的王牌产品“固元膏(糕)”,在坊间热卖,说是具有补血、补肾的作用,不仅能治疗哮喘、痛风,长期服用还能治疗渐冻人与艾滋病。区俊文说,其实成分就是阿胶、芝麻、核桃仁、红枣、冰糖等材料与黄酒一起蒸制,普通补血的产品被夸大宣传,专家认为是无稽之谈,却意外地受到了普罗大众的追捧。

招式3:投其所好

讲解健康通俗易懂,千人一方包治百病

无论是张悟本还是马悦凌,解释病因及原理往往使用通俗易懂的词汇,让大家很容易就能接受。区俊文举例道,比如马悦凌认为“渐冻人”的病因是源于身体体温太低,气血不畅,只要使用“黄芪”单味中药治疗就能解决问题;西瓜、香蕉等吃得不对还会导致心脏病、高血压甚至不孕症等等。没有专业知识的人很容易理解,而且书中“保证、肯定”可以治好,让人感到有希望,有生机。

而相比之下,到正规医院看病就诊,医生说的词汇多半是专业化的,让病人觉得很陌生、难懂,特别是对于“渐冻人”之类的疑难病症,医生更会明确告知目前医学界尚无治疗的办法,预后很差等。诸如此类的说法,往往让病人及家属从情感上难以接受,尽管明知医生的说法是正确的,但他们却从心底里排斥,他们总希望有人、有办法治疗,希望医生的说法是错误的,所以他们更容易接受或相信那些虽然没有科学理论依据,但“据说”很有效的方法,也愿意尝试那些所谓的“偏方”。

国人在接受健康信息方面也有一种取巧偏好,希望以最不费劲的办法,就能健康百岁。这些年,形形色色的“神医”为中国老百姓提供了各种包治百病的“绝招儿”:林光常让人吃红薯,中里巴人让人跪着走,刘太医说不能吃调料,马悦凌号召大家生吃泥鳅,张悟本则强烈推荐绿豆汤等等。叶敦敏说,他们截取老百姓容易理解的文字,断章取义的套用在所有疾病或所有人群上。“千人一方、包治百病”的做法,完全违背了中医辨证论治的理论基础。

偏方古方多噱头,教个绝招引诱人

招式4:移花接木

偷师经典医书,实则无从考证

从被曝光的24种不合格养生书看,作者很喜欢偷师《黄帝内经》、《本草纲目》等古代经典医书,看似基于中医理论,但其中一些无从证伪,宣传时又被夸大,让普通百姓难辨真伪。

叶敦敏介绍说,《黄帝内经》、《本草纲目》是千年传承下来的经典书,但也受到当时那个时代的思想、社会文化影响,难免有迷信缺乏科学依据的内容。比如《本草纲目》曾说旧房子房梁上的尘土可亦入药,有明目醒脑的作用,这样一句毫无科学依据的话,能在现在推广吗?陈秀华指出,一些养生场所,所谓养生按摩师培训几天就能上场,有几个人真正懂穴位和经络。

现在一些养生名人所说的食疗,只是中医饮食养生方法中的一部分。专家认为,除了食疗外,还有食养、食补、食忌。养生是一个很完整的系统,包括精神养生、环境养生、运动养生、饮食养生等10多项内容。要形神共养,不能单一而为。

■链接24种不合格养生书名单

1.九种体质使用手册王琦著

2.这才是中医

罗大伦著

3.察颜观色

王鸿谟著

4.小穴位,大健康

李智著

5.把健康彻底说清楚

曲黎敏著

6.从头到脚说健康

7.百年程氏养生经:养生大穴家用说明书程凯著

8.张秀勤刮痧保健康

张秀勤著

9.《黄帝内经》中的女人养颜经《本草纲目》中的女人养颜经大全集

游一行编著

10.阴阳一调百病消

11.把吃出来的病吃回去

张悟本著

12.不上火的生活

佟彤著

13.手到病自除2

———“圣手医师”杨奕的家庭保健处方

杨奕著

14.图解经络穴位按摩速查手册

东方教育研究院编著

15.不生病的智慧

马悦凌著

16.黄帝内经使用手册

武国忠著

17.不生病的智慧3———易经养生说明书

栾加芹著

18.五代中医救命养生帖

张维钧著

19.黄帝内经使用手册2

20.天道康复———一招十步祛病综合疗养法

夏德均著

21.特效穴位使用手册

萧言生著

22.打开五脏说养生:《黄帝内经》中的“清调补”五行养生观

THE END
1.养生降科普书籍,养生知识最好的书养生一直是现代人关注的热门话题,因为健康的生活方式可以直接影响到我们的身体和心理健康。想要了解养生知识最好的书是什么,就意味着你能够获得最全面、专业且有效的养生信息,从而实现身心的健康。 “养生知识最好的书”可以说是一本理论与实践相结合的医学佳作。它借助先进的科学技术,利用最新的医学研究成果,为我们解http://www.xlnu.com/news/693888.html
2.养生文献养生书籍的分类7篇(全文)养生文献 养生书籍的分类 第2篇 有人云:文以载道”不如“医以载道”,我想“医以载道”不如“人以载道”。 但是要做好人我想最基础的是从字去载道,去悟道。 象显于外,道藏而于内,大道至简,而徐老这本《字里藏医》是一本真正的从字载道,从字载医之书,此书有着中医传统文化的浓郁的芳香与福泽。 https://www.99xueshu.com/w/filez9nzj51m.html
3.《店饮食养生书籍套装3册:吃土:强健肠道提升免疫的整体降当当河南句字图书专营店在线销售正版《店 饮食养生书籍套装3册:吃土:强健肠道、提升免疫的整体健康革命+减糖全书+挑食:解剖你的食物,一本挑出好营养 家庭健康【可开发票】》。最新《店 饮食养生书籍套装3册:吃土:强健肠道、提升免疫的整体健康革命+减糖全书+挑食:解剖你的食http://product.dangdang.com/11835589273.html
4.推荐几本老百姓能看得懂的好的关于中医养生保健的书【足三里】小腿外侧,外膝眼往下三寸即四横指,胫骨前嵴外一横指为足三里穴。【三阴交】小腿内。 红枣加上什么配料煮水更有益 中医的方子里,常常见到它的踪影,因为红枣有缓和药性的功能;红枣能补气养血,是很好的营养品。中国的草药书籍本经」中记载到,红枣味甘性温。善用红枣即http://www.baojianpinzhijia.com/article/tui-jian-ji-ben-lao-bai-xing-neng-kan-de-dong-de-hao-de-guan-yu-zhong-yi-yang-sheng-bao-jian-de-shu.html
5.中山院长名医推荐“养生书单”!你pick哪一本?南方+民以食为天,《饮食滋味》从中医养生的角度告诉大家,“怎样真正吃”是吃好,饮食滋味由中国知名中医专家、中医教育家徐文兵先生所著。他根据黄帝内经中关于饮食的精华思想,通过对各类食物不同时机、不同身体状况的饮食介绍,告诉大家以人为本、顺其自然、吃出健康的方法。这是一本关于饮食养生的中医科普书籍。 https://static.nfapp.southcn.com/content/202304/22/c7599479.html
6.中医养生八大经典是哪几本书?中医养生八大经典是指中国古代经典养生著作的总称,书中记载了中医学中的大量理论。这些书籍在中医发展历史上具有非常重要的地位,被誉为中华文明瑰宝。 那么中医养生八大经典到底是哪几本书呢?下面让我们一起来了解一下。 1.《黄帝内经》 《黄帝内经》也称为《内经》或《黄帝经》,是中医学最早、最重要的经典之一。https://nizhidaoma.manmankan.com/article/2024/39618.shtml
7.重阳节教案(通用19篇)医院应根据自身的实际情况向老干部提供更便捷的就医通道,为每一位前来接受治疗的老干部提供及时、贴心的集医疗、保健、养生为一体的现代化健康管理服务。 第二个部分(领跑健康): 为了提高老干部的生活质量,为了更好地为区老干部的生活健康服务,区老干部局联合医院推出健康老人赛健康的大型体检活动,本活动不限时间,体https://www.unjs.com/fanwenwang/jiaoan/20230301185600_6564387.html
8.十本最权威的食疗养生书籍推荐玩物派根据各大平台销量、口碑、评价等数据,甄选出了十本最权威的食疗养生书籍推荐,其中排名靠前的分别是:中国居民膳食指南 漫画版,蔬菜教室:应季蔬菜料理完全指南,石晶明 对症食疗速查全书,癌症饮食全书 张金坚,养生食疗经典书籍,让家人吃出健康 范志红,陈月卿 全食物https://m.wanwupai.com/rank/10824.html
9.2023养生书籍排行榜前十名有哪些必读书目推荐养生的一个重要好处就是能增强人体的免疫力,促进身体的健康。中医养生书籍比较好的有《百病食疗大全》、《黄帝内经》、《中医基础知识自学入门》等等。 2023养生书籍排行榜前十名有哪些 1、《黄帝内经》。作为中医养生领域的经典之作,《黄帝内经》被誉为中医的圣典。它包含了中医养生的基本理论和方法,对于理解中医养https://www.rcing.cn/article/124003.html