五一假期,天天不知道吃什么?学会8款家常菜!让你每天不重样蒜末食材

材料:黄瓜:1根;生抽:适量;香醋:适量;白糖:适量;蒜末:适量;食用油:适量;香菜:适量(可选)

制作步骤:

1.准备黄瓜:将黄瓜洗净去皮,使用刨刀或者刨丝器,将黄瓜刨成薄片状,形成黄瓜拉皮备用。

2.腌制黄瓜:将刨好的黄瓜片放入碗中,加入适量的生抽、香醋和白糖,根据个人口味调整比例,轻轻拌匀,腌制10-15分钟,让黄瓜片入味。

3.炒蒜末:取一小锅,倒入适量的食用油,放入蒜末,小火炒香至金黄色。

4.调制酱汁:将炒好的蒜末连同油倒入腌制好的黄瓜中,再加入适量的香醋,轻轻拌匀。

5.装盘:将拌好的凉拌黄瓜拉皮盛入碗中,可根据个人口味撒上一些香菜叶或者芝麻点缀。

蒜苗回锅肉

食材:五花肉、青红椒、蒜苗、姜、蒜、豆瓣酱。

制作方法:

1、首先把买来的五花肉清洗干净,切成适量的大方块,然后冷水下锅焯水,放入料酒、姜片去腥,煮开后撇掉浮沫,再煮十五分钟至煮熟,然后捞起来清洗干净,再把五花肉切成片;青红椒去蒂洗净后切成小块;蒜苗清洗干净后切成小段。

2、锅烧热,放入五花肉煎一下,煎出油脂后放入姜片和蒜粒炒香,再放入豆瓣酱翻炒出红油和香味,接着放入青红椒,加入白糖和生抽、盐调味,翻炒均匀炒至入味,最后放入蒜苗翻炒均匀,炒至食材熟透,即可出锅装盘。

茼蒿炒肉丝

食材:茼蒿一把、猪瘦肉1块、蒜粒6个、盐半勺、生抽1勺、料酒半勺。

做法:1、食材备好将茼蒿清净切段,在开水锅中焯烫半分钟捞出。

2、猪肉切成丝,蒜粒切末,炒锅放油烧热,放入蒜末炒香,下入猪肉丝,翻炒至变色,加半勺料酒,1勺生抽翻炒上色。

3、将焯煮好的茼蒿放入锅中,加入半勺盐,用大火快速翻炒均匀,关火,盛出装盘即可。

香菇油菜

食材:油菜、香菇、白砂糖、小葱、蒜瓣、生姜、料酒、蚝油、生抽、老抽

做法:

(1)油菜掰开叶子清洗干净,香菇洗净切片,小葱剥皮切葱花,蒜瓣生姜切末备用。

(2)调味汁:碗中加入适量的生抽、老抽、食盐、料酒、白砂糖、陈醋、蚝油、适量的清水,用筷子,朝一个方向拌匀。

(3)焯水:锅中倒入适量的清水,水开后,放入香菇,加入适量的食盐,焯水三分钟左右,捞出来,沥干水分,盛入盘中。

(4)爆香:锅中倒入适量的油,待油热后,放入生姜、蒜瓣、蒜瓣煸炒出香味。

(5)再放入香菇翻炒至断生,再放入青菜,倒入调好的料汁,大火翻炒均匀,至食材熟透入味,大火收汁,关火出锅装盘。

酸辣折耳根

材料:折耳根150克植物油15毫升盐适量蒜2瓣姜2片干红椒一个生抽15毫升米醋10毫升白糖7克

1、这是买来的折耳根,去掉老的,切成寸段洗净

2、洗净的折耳根用适量的盐,腌渍一会,约10分钟

3、蒜、姜、干红椒,切成碎末,收在碗里

4、橄榄油放饭勺里,小火加热至冒烟

5、趁热将油倒入调料碗里

6、再放入生抽、米醋、白糖,搅拌均匀

7、腌渍的则耳根控掉水分,装入盘中,将调好的料汁倒入,吃的时候拌匀即可

洋葱炒肉丝

材料:洋葱、猪瘦肉、尖椒、花椒、料酒、干淀粉、盐、植物油

1,将洋葱和尖椒洗净后切成丝备用

2,瘦肉洗净切丝,将肉丝里放入豆瓣,淀粉,料酒拌匀

3,锅中倒油烧热,放入几粒花椒炸香,倒入拌好的肉丝翻炒变色

4,将尖椒放进去继续翻炒,倒入洋葱丝翻炒至软

5,最后加适量盐炒匀即可出锅装盘

西芹炒鸡胸肉

食材准备:鸡胸肉、西芹、小米辣、蒜末、白胡椒粉。

做法流程:

1.鸡胸肉清洗干净,然后切成小块,放入大碗中,接着加入适量的料酒、白胡椒粉、生抽、食盐、蚝油和花生油,再抓拌均匀,腌制20分钟备用。

2.清洗干净西芹,然后切成小段备用,再起锅烧水,水烧开之后,加入一丢丢食盐提鲜,接着放入西芹一起焯煮两分钟,然后捞出沥干水分备用。

3.切好蒜末和小米辣,然后热锅烧油,油热以后,倒入腌制好的鸡胸肉煸炒油煎,煸炒至两面金黄熟透后,再倒入蒜末和小米辣一起翻炒均匀,炒出香味。

4.然后再倒入焯好的西芹一起翻炒均匀,加入适量的食盐、生抽和白糖调味提鲜,继续翻炒均匀入味,即可出锅开吃。

醋溜土豆丝

食材:土豆、白醋、蒜末、盐、糖、生抽、食用油

1、土豆去皮切丝,放入清水中浸泡去除多余淀粉。

2、锅中烧开水,放入土豆丝焯烫至断生,捞出沥干。

3、锅中加油烧热,放入蒜末炒香。

4、加入土豆丝,快速翻炒,倒入白醋、盐、糖、生抽调味,翻炒均匀即可。

THE END
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