宝宝辅食吃的排骨汤做法详解,怎么炖煲多久好喝有窍门

一般来说,孩子在十个月的时候就可以增加辅食了,除了果汁、蔬菜汤,米粥等,排骨汤也是一个不错的选择,下面就给大家介绍十种适合宝宝喝的排骨汤:

排骨汤中含有丰富的胶原蛋白、维生素等营养元素,适量的喝一些可以起到补钙、促进小孩骨骼生长以及补充脂肪和提升机体免疫力的作用,有助于补充小孩子生长发育所需的部分营养。

一般情况下,给宝宝喝的排骨汤清炖就可以了,可以加一些萝卜、山药、玉米、枸杞等材料,这样可以去掉排骨汤的油腻,宝宝喝起来会非常的清新。

炖排骨汤不超过两小时

Q:宝宝排骨汤里放什么食材好?

A:给宝宝喝的排骨汤可以适当放一些玉米、淮山、香菇、冬瓜、玉米等,均含有维生素、膳食纤维、钙、磷、铁、钾等多种营养元素,但这没有绝对的要求,尽量保证饮食均衡以及控制好进食量即可。

Q:宝宝喝的排骨汤能放八角吗?

A:如果是给九个月左右的婴幼儿喝排骨汤就不建议放八角等调味品,还有就是盐要少放,一点点就可以,以免宝宝对某种口味过度依赖。

Q:宝宝喝排骨汤会上火吗?

A:一般来说,给孩子喝排骨汤并不会上火,反而适量的喝一些还具有降火的功效,假如出现口苦燥咳、口舌糜烂或者是咽喉肿痛等等现象,可以选择排骨汤和冬瓜汤等,达到降火的目的。

对于0-3岁年龄比较小且特别是刚添加辅食的宝宝来说,为了增加其营养,促进发育,往往会给其喝一些汤水、乳制品,以及豆制品饮料。如酸奶、纯牛奶、果蔬汁、豆奶粉等,为了让大家更好选择,下面整理了饮品品牌排行和汤水制作方法,可供参考:

需要注意的是,在给宝宝选择饮品的时候,最好看看是否含咖啡因、糖分、香精等食品添加剂,这些都是不适合给宝宝喝的。不仅会影响孩子生长发育,容易蛀牙,还容易让其形成重口味,对于天然的食物失去兴趣。

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