十道下饭硬菜,适合居家过日子,周末在家学起来

五花肉150g青尖椒400g葱10g蒜瓣10g味达美8g老抽3g淀粉

做法:

1.猪五花肉,去皮,连肥带瘦切片,加盐、以水淀粉码好

2.尖椒,去蒂去籽,拍松,斜切段

3.葱花、蒜片备用

4.锅烧热油,下肉片,炒散变色,捞出备用

5.下葱蒜炒香,下尖椒,翻炒几下,下肉片,烹入少许老抽、适量味达美,加盐,翻炒均匀,汤汁收紧即可

菠萝咕噜肉

主料:猪里脊肉200克、青红甜椒各小半个、菠萝200克

调料:蕃茄沙司50克、料酒一汤匙、面粉50克、椒盐2克、油适量、盐少许,淀粉20克、胡椒粉2克、鸡蛋一只、生抽一汤匙、

做法步骤:

1、青红甜椒洗净去籽切成2cm左右的小块。菠萝也同样切成2cm的小块。

2、猪里脊洗净切成2cm左右的小块。

3、猪里脊肉加入胡椒粉、椒盐、1汤匙料酒、3克淀粉和少许盐腌制二十分钟。

4、肉中加入打散的鸡蛋抓匀。可能只需要半只鸡蛋,多余的鸡蛋液倒出。

5、肉中加入淀粉和面粉混合的粉,让每块肉均匀地裹上粉。

6、筛去肉上沾的多余的粉

7、锅中多加些油加至五成热,可先丢一小块肉进去,边上出现细小的小泡,就把所有里脊肉放入油锅小火炸透。一定记得要拨散开。我是一块块均匀放入油锅的。捞起后猛火复炸一分钟。

8、炸好的里脊肉捞起沥油备用。

9、准备一碗清水,加入生抽和番茄沙司调匀。另外再准备一小碗水淀粉。

10、将调好的酱汁倒入锅中,不用加油,浇开。

11、然后倒入水淀粉搅拌至浓稠收汁。

肉末茄子

食材用料:

茄子、猪瘦肉、青椒、西红柿、小青菜、葱、姜、蒜、干辣椒相克食物、淀粉、食用油、盐、郫县豆瓣酱、鸡精

菜谱做法:

1.准备食材。

2.猪肉剁成肉末(用绞肉机都可以的)放入盐、鸡精、生抽拌匀备用。

3.青椒、西红柿切丁,干辣椒切段、姜切末、大蒜切片。

4.豆瓣酱我比较喜欢用郫县的。

5.淀粉用少许水搅拌均匀,忘了拍茄子切块的照片了,不好意思,请大家把茄子切成小块就可以了呵呵。

6.锅内放多放点油,因为茄子比较吸油,要油多才好吃。等油烧着七成热时放入茄块翻炒。

7.炒至茄子吐油出锅。

8.另起锅放少许油,依次放入辣椒,姜,蒜,葱,豆瓣酱,炒出红油。

9.放入肉末翻炒,一定要把肉末炒散。

10.肉末八成熟时放入刚炒过的茄块和西红柿继续翻炒。

11.等搅拌均匀后放入少许盐,倒入淀粉勾的芡,大火收汁,放入鸡精即可出锅。

12.出锅入盘就成了,非常好吃,非常下饭哦。

梅菜扣肉

食材:五花肉800g、梅菜60g、姜片4片、香葱5根、八角2个、干辣椒适量、盐适量、老抽1汤匙、蜂蜜2茶匙、五香粉1茶匙、生抽1汤匙、料酒2汤匙

1)梅干菜洗净泥沙泡一夜。

2)五花肉洗净泡半小时后焯水,洗拔干净残留的毛。

3)老抽一汤匙和两茶匙蜂蜜混合,用刷子刷在肉上,腌渍十分钟。

4)用厨房纸把肉表面的水擦净,锅里放油煎金黄。

5)炒锅放油,爆香葱、姜、八角、干辣椒。

6)倒入梅干菜,放入盐、五香粉、生抽一汤匙、料酒两汤匙,炒均匀小火收干汁备用。

7)炸好的五花肉切片,厚薄随意,码放在碗里。

8)铺上炒好的梅干菜,上锅蒸或者砂锅煨2小时,高压锅更好,省事。

9)滤掉汤汁在另一个碗里备用,梅菜扣肉倒扣在盘子里,剩余的汤汁勾芡,放点味精提味后浇在肉上即可。

熘肥肠

食材:

猪肥肠500g、油适量、盐适量、尖椒2个、大葱1根、蒜10g、大料2粒、姜适量、黄豆酱油6ml、料酒10ml、糖3g、胡椒粉4g、淀粉8g

1)猪肠放在淡盐醋混合溶液中浸泡片刻,摘去脏物,再将其放入淘米水中泡一会儿,然后在清水中轻轻搓洗两遍即可。

2)将肥肠焯汤一遍捞出。

3)将焯好的肥肠用温水清洗一下。

4)取清水,倒入肥肠,加入葱姜,料酒,大料煮半小时左右

5)将尖椒,大葱,胡萝卜,蒜切片备用。

6)将调料放到碗中,加适量清水调成碗汁。

7)煮好的肠用筷子能扎动即可捞出。

8)不烫手时切成小块。

9)炒锅热油,倒入葱蒜胡萝卜煸香。加入尖椒。

10)倒入肥肠煸炒片刻。倒入碗汁翻炒均匀即可。

大盘鸡

食材:鸡肉500g、青辣椒1个、土豆3个、红辣椒1个、油10g、白糖5g、老抽20ml、酱油15ml、料酒适量、花椒5g、姜片5g、葱段10g、大蒜1头、干辣椒10g、郫县豆瓣50g

做法

:1)土豆削皮洗净切块,青红辣椒洗净切滚刀块,鸡肉洗净切块备用。

2)鸡肉放入葱段3克,姜片2克,料酒腌制去腥味。

3)锅里倒油烧热,放入蒜头,干辣椒,花椒,剩余姜片,葱段爆香。

4)放入郫县豆瓣慢慢翻炒出红油。

5)倒入鸡肉翻炒,加入酱油,老抽,糖,盐。

6)鸡肉炒熟上色,加入土豆炒熟。

7)加入开水,没过鸡肉和土豆,中火慢慢炖收汤汁。

8)汤汁收的差不多时,倒入青红辣椒炒熟,另一个锅烧开水下面,把面煮熟捞出拌在汤汁里即可。

剁椒鱼头

用料:

鱼头700g/葱1段/姜1块/蒜1头、剁椒2大匙/盐1茶匙/黑胡椒1茶匙、蒸鱼豉油1汤匙/鸡精1/2茶匙

1.鱼头加盐搓洗干净,冲掉盐水,撒胡椒粉1茶匙,蒸鱼豉油腌渍十分钟

2.剁椒加蒜剁碎、葱姜切丝垫盘底

3.油烧热,放入剁椒蒜蓉煸炒一下,调入鸡精备用

4.鱼头铺上剁椒,水烧开,蒸10分钟

5.油烧热,浇在鱼上,撒葱花装饰

啤酒鸭

食材:鸭子半只、啤酒1罐、葱1段、姜1块、蒜1头、干辣椒8个、桂皮1块、八角1个、盐1茶匙、老抽半汤匙、生抽1汤匙、鸡精适量、冰糖3颗

1)准备原料。

2)鸭子切块,焯水煮三分钟捞出洗净脏东西沥干备用。

3)锅里放油,把鸭肉煸炒到微黄,下入葱、姜、蒜、八角、桂皮,炒出香味。

4)放入老抽、生抽,调出基础颜色,这个颜色决定成品颜色,所以我都是生抽、老抽混合,彼此中和,半只鸭子是老抽半汤匙,生抽一汤匙。

5)放入啤酒,加开水,刚刚淹没食材,放冰糖三颗,大火煮开调味,比平时吃的盐要小一些,小火煨40分钟。

6)大火收汁即可,收汁后,会有比较粘稠的汁均匀地裹在肉上。

牛肉小炒

主料:牛里脊500克、芹菜梗100克

调料:红辣椒2个、鸡蛋清1个、葱小许、姜1小块、青蒜小许、盐、味精、白糖、蚝油、老抽、料酒、淀粉各适量

1、芹菜除叶留梗,顶刀切3厘米左右寸段。

2、牛里脊从中间切开,顶刀切0.5厘米的薄片。

3、葱、姜、青蒜切片,红辣椒切小块。

4、把切好的牛里脊洗净血水,放入碗中。然后,加入老抽、盐、料酒(适量),搅拌均匀;再放鸡蛋清、淀粉,反复搅拌均匀;腌制10分钟左右,备用。

5、锅内下油,大火烧热,放入腌好的牛里脊片滑散后倒入漏勺中留用。

6、热锅倒油,将葱、姜、青蒜爆香。

7、再放入红辣椒、蚝油、白糖,转中火煸炒。

8、然后加入牛里脊片一起翻炒,最后放芹菜梗和料酒,大火翻炒几下,即可出锅。

食材猪小排1000克、醋50毫升、料酒15毫升、酱油15毫升、葱1根、姜半块、干辣椒2个、八角2粒、花椒20粒、白糖20克

THE END
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