教你5道家常硬菜,健康又好吃

用料:小肋排适量、料酒1大匙、酱油2大匙、白糖3大匙、醋4大匙、清水5大匙、大料2个、葱段适量、姜片适量、盐1小匙;

做法

1.糖醋排骨的做法有很多,有的步骤多些,有的调料有所不同,我家这样做,先将买来的小排洗净,一般超市卖的包装好的肋排都比较长,买回来最好剁一下,剁成一半就可以了,也可以买那种还没切的,让超市的工作人员帮你剁得块小点,总觉得吃糖醋排骨块小了好,这是我的喜好,你都随意:);

3.排骨煮好后捞出,放在一边控控水分。这时我们做一碗调味汁,1勺料酒、两勺酱油、三勺糖、四勺醋、5勺清水,按照这个比例做好味汁就可以了,调味汁的多少要根据你的排骨多少来调整。喜欢不同口味的也要根据自己的需要增减调料;

4.取来炒锅,倒入适量的油,如果你的炒锅不是不粘锅,那丢两三片姜下去,用锅铲压着姜片在锅内擦一擦,这样一会倒入排骨煸炒得时候就不会粘锅了;

5.油热后倒入排骨,用小火慢慢煸炒,待排骨表面呈淡淡的金黄色即可。有的做法在这时要油炸,有的开始炒糖色,我嫌油炸麻烦不炸了,因为我们自己另做了酸甜调味汁,所以也不炒糖色了;

6.排骨煸炒好后,倒入刚才调好的味汁,味汁应该可以刚刚好没过排骨,大火煮开后转小火慢慢让它炖至入味,随后也可根据自己的需要加入少许的盐,待汤汁快收干时,开大火收干,临出锅前可再烹入一些醋,炒匀后就可以盛出了;

辣子鸡块

辣子鸡块属于川菜,是四川汉族的风味名菜,主要食材为鸡肉、花椒、干辣椒。辣子鸡块的调料有葱、熟芝麻、盐、料酒等,口味香辣。辣子鸡块营养丰富,味道鲜美,虽然是同一道菜,但各地制作也各有特色。

原料准备:鸡块450克,熟白芝麻少许,干红辣椒10个,花椒50粒,青椒一个,葱,姜蒜

盐5克,白糖5克,料酒5克,醋5克,生抽10克

加工方法:

1,半只鸡洗净后,切成块,泡水30分钟去掉血水,葱切段,姜蒜切片,青椒手撕成小块。

2,锅中放油,油烧到170度左右,把鸡块放入炸至金黄色。

3,锅中倒入干红辣椒,花椒,葱姜蒜,爆香。

4,再倒入鸡块。

5,加入各种调料和青椒块翻炒均匀,

6,撒上熟芝麻出锅。

红烧猪蹄

红烧猪蹄是一道传统的名菜,也是一道比较常见的家常菜,以猪蹄为主要食材,这道菜味道可口,营养价值丰富,具有美容养颜、抗衰老、促进生长、改善冠心病等功效。

原料准备:猪蹄550克、姜8克、大葱13克、桂皮5g、花椒5g、生抽或老抽15g、冰糖或白砂糖50g、料酒25g、香油15g、盐、鸡精或味精。

1、将猪蹄刮毛洗净,小绒毛可以用火烧掉,剁去爪尖劈成两半,然后剁成小块。(或者让卖猪蹄的阿姨或大伯帮您剁成小块)。

2、将猪蹄焯水一下,把猪蹄冷水下锅,水烧开后捞起猪蹄,除去血水和油沫。姜切厚片、大葱切段待用,胡萝卜切滚刀块。

3、锅里放入少许油烧热,放入冰糖或白砂糖炒成红褐色并不断冒泡沸腾时,放入焯好水的猪蹄,并用中火或大火(手快的用大火)不断的翻炒,越炒颜色越深,越牢固,怎么煮也不会掉色的。

4、提前将续煮锅内锅里的水烧开,放入上好色的猪蹄、胡萝卜、食用油以上调料,大火烧开后提起内锅放入离火续煮锅的外锅,等40分钟后就可以了,做红烧猪蹄就是这么简单

:【三汁焖锅】

三汁焖锅这道菜营养丰富,味道鲜香,那裹着浓郁酱汁的大虾和鸡翅,再配上超入味的蔬菜,妥妥的米饭杀手……深受广大吃货的喜爱。

食材:鸡翅、大虾、牛肉,生姜、洋葱、红薯、胡萝卜、蒜、黄豆酱、蕃茄酱、鸡精、蚝油、酱油、糖、黄油(可食用油代替)、淀粉

做法:

首先将虾、鸡翅、牛肉洗净,再把牛肉切小块,鸡翅两面划刀,放到盆中,拿2勺料酒、半勺黑胡椒粉、姜丝、适量盐抓匀腌制10分钟。腌肉的空档,将蔬菜洗净,胡萝卜和红薯去皮切条,洋葱切块,蒜剥好8瓣,放到同一个容器里,加入1勺盐,2勺油,搅拌均匀(喜辣的小伙伴也可以放适量辣椒粉)。调酱汁:取一小碗,倒入2勺黄豆酱、2勺蚝油、2勺番茄酱、2勺酱油、1勺糖、1勺淀粉、1勺鸡精,搅拌均匀待用。最好选择不粘锅,锅烧热,放入适量的黄油融化,倒入配菜稍微翻炒一下,再铺平,接着摆入鸡翅、牛肉等不大容易熟的肉,盖上锅盖中小火焖10分钟,再放入虾等容易熟的肉,继续焖10分钟。然后打开锅盖把调好的酱汁均匀的铺在表面,再盖上锅盖继续焖8-10分钟,然后把它们翻拌均匀,香喷喷的三汁焖锅就大功告成啦。

THE END
1.正宗川菜菜谱大全川菜怎么做好吃家常做法大全【下厨房】东北菜栏目为您推荐正宗的菜谱大全,东北菜怎么做好吃和东北菜家常做法更多东北菜做法大全就来下厨房https://www.xiachufang.com/category/51615/
2.家常菜必吃TOP榜,让家庭食谱每天不重样你是否还在苦恼每天吃什么?为你精选简单易做的家常菜TOP榜,解决你一个月的食谱需求。好吃+好做+不重样,家的味道就在这一道道温暖的美食里,学完你就是厨房小当家!(拉至最后看完整榜单和菜谱详情) TOP1 经典版红烧肉 作为经典硬菜,红烧肉要做的入口即化也是有方法的。先煎炸五花肉,炸出肥油后备用。再另起锅https://hsadmin.fotile.com/h5happylife/article/detail.html?id=10129
3.二十道简单易做家常菜新手简单易做的家常菜简单家常菜推荐→因各地饮食习惯不同,相信每个人心目中都有属于自己的一份家常菜谱名单。下面MAIGOO美食小编就为大家推荐下大众口味的简单家常菜,都是大家非常熟悉的家常菜肴,如番茄炒蛋、鱼香肉丝、辣椒炒肉、韭菜炒鸡蛋、酸辣土豆丝、红烧肉、清蒸鱼、蒸鸡蛋、可乐鸡翅、粉蒸肉等等。一起来看看这些好吃易做的家常菜,你都会哪些吧。https://m.maigoo.com/top/421390.html
4.经典川菜火爆肥肠正宗的做法,四川火爆肥肠怎么做好吃?本文主要为各位同学介绍火爆肥肠的做法大全,火爆肥肠怎么做好吃,如何做火爆肥肠,经典川菜火爆肥肠家常做法,火爆肥肠的家常做法,火爆肥肠怎么做,经典川菜火爆肥肠正宗的做法,四川火爆肥肠怎么做好吃?等资料,我们一起来学习制作美食吧。注:本文图片仅供参考,具体以菜品实际效果为准。https://www.xuechu123.com/vip_doc/25565161.html
5.过年家宴不能没硬菜,美味好吃的六道家常菜,小编独爱第4道1/ 6姜汁鱼:鱼不仅营养丰富,而且美味可口。晚饭不知道吃什么,建议品尝这道美食。 2/ 6白灼侵时蔬:白灼侵时蔬是一道非常清淡的菜品,这道菜在南方比较受欢迎。你感觉这道菜好吃吗?可以推荐给亲友们。 3/ 6酸汤肥牛:酸汤肥牛,是很多川菜馆的常见名菜,属于川菜,适宜于生长发育、病后调养的人、贫血久病及黄目眩https://k.sina.cn/article_7036628814_p1a36a6f4e00100l6wu.html
6.干煸四季豆的做法干煸四季豆怎么做花儿萝卜的菜谱干煸四季豆 “这段日子有些小忙碌,做够了面食,今天一家人都吃米饭。肉菜就做了两个超级能下饭的。其中之一就是干煸四季豆。干煸的焦黄的豆角,和干辣椒、花椒、肉沫煸炒,绝对是下饭的硬菜一道!”https://home.meishichina.com/recipe-204428.html
7.四川宴席上的硬菜“清蒸江团”再搭配豆豉一起蒸,鱼肉鲜嫩,好吃四川宴席上的硬菜“清蒸江团”再搭配豆豉一起蒸,鱼肉鲜嫩,好吃 美食米阿米 2019-12-10 18:21 清蒸江团,钳鱼,豆豉 家常美食 农家菜 辣椒,川菜,料理制作,美食,下饭菜美味,美食视频,吃喝,下酒菜,喝酒,秋天,吃货,吃播,过瘾,小吃,啤酒,打工,农村,日常,生活,农村美食,VLOG,农村美食点赞1评论0评论0打开Apphttps://yubam.douyu.com/post/412909951575973299
8.适合饭店请客的硬菜,适合请客的12道家常菜这4道下酒菜都是简单易做的家常菜,食材在超市都能买到。有了它们,喝酒才够味。 适合请客的12道家常硬菜 炒紫甘蓝:紫甘蓝相信见过的小伙伴一定对它艳丽的颜色印象深刻,而且紫甘蓝做法简单快捷,下锅炒一炒味道又香又好。而且紫甘蓝中还含有丰富的膳食纤维和多种维生素,可谓是营养和口感兼得的好食材。 http://pet.jbx668.com/q/9i11x9/
9.川菜180道菜谱 #福气年夜菜#超级下饭的肉沫锅巴土豆 花小小猫 282625 6347 百吃不厌的下饭菜——地三鲜(免油炸健康版) 沙小囡 33881859 140632 水煮肉片 小小爱蛋糕推文 2083154 26987 巨好吃的土豆蘑菇 凝家小铺 2851525 17349 番茄土豆炖牛腩 薄荷糖的味道818 47336447 156195 年夜饭 | 寓意满满的硬菜,https://m.douguo.com/caidan/4541767