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5.《轻松减肥的那些事儿》——或许是第一本最浅显易懂的减肥书籍更重要的一点,我在减肥的时候,上网查过很多资料,也买过很多减肥书籍,但却找不到一本不但文字易懂、又可以真正拿来全程参考的。 因此,便萌发了自己写一本的想法,到了今天,算是减肥稍有小成,这种想法就不可抑止地盘旋在脑海里,酝酿了大概有半年时间吧,终于下定决心提起笔准备开始了。 https://www.jianshu.com/p/8b407863c0bc

6.幼儿合理膳食知识(精选11篇)每天的膳食应包括谷薯类、蔬菜水果类、畜禽鱼蛋奶类、大豆坚果类等食物。建议平均每天摄入12种以上食物,每周25种以上。谷类为主是平衡膳食模式的重要特征,每天摄入谷薯类食物250-400克,其中全谷物和杂豆类50-150克,薯类50-100克;膳食中碳水化合物提供的能量应占总能量的50%以上。https://www.360wenmi.com/f/file6hfeox67.html

7.无麸质食谱#烘焙##食谱##glutenfree##巧克力##美食##美食新势力大赛##我的美食日记##吃货在这里##不可辜负的美食# 这个曲奇棒绝了 想象不到的美好 快点做起来 参考食谱 无麸质橙子酥饼 100 g细砂糖/超细糖或砂糖 2 个中等大小的橙子皮(理想情况下,使用有机未打蜡的橙子。 130 克无盐黄油,软化 4克香 全文 3336https://m.weibo.cn/search?containerid=100103type%3D1%26q%3D%E6%97%A0%E9%BA%B8%E8%B4%A8%E9%A3%9F%E8%B0%B1

8.孕期应对便秘的营养食谱–易康网孕期睡眠质量差的食谱 一:枣竹灯心粥 给孕妈妈们推荐的第一款食谱,是枣竹灯心粥。孕期胃口不佳,喝粥是一个不错的选择,并且这款粥还具有安心凝神的功效哦。具体做法为: 原料:枣仁20克,玉竹20克,灯心草6克,糯米200克。 做法:先将枣仁、玉竹、灯心草用清洁纱布包扎,放人锅中,与糯米同煮成粥,捞出纱布包,即http://health.eekang.net/knowledge/114670

9.产前准备:不同分娩方式的利与弊降指南产科麻醉经过几十年的发展,已经到达了一个安全有效分娩镇痛的时代了,如果您到了医院不懂选择椎管内分娩镇痛,甚至你都没听说过无痛分娩的话,推荐您购买以下书籍,该书主编胡灵群教授是2011年度“世界麻醉研究会杰出教育成就奖”获得者,世界著名麻醉教育家,一直致力于推动中国产科麻醉的发展在分娩期間使用解除疼痛的方法。https://www.xmdsyy.cn/info/51544.jspx