1.记录下每天的饮食每日打卡|记录下每天的饮食 生活化减脂,一周上一次秤,少吃零食https://www.douban.com/group/topic/314357297/

2.十大漂亮减肥食谱他还经常晒他的减肥食品，接连几天都霸占小红书热门。在减肥期间，“尹正第一周吃了什么”“尹正第二https://ask.zol.com.cn/x/16114965.html

3.被小红书毁掉的中国女孩!互联网评不是说“减肥是把整容刀”吗,但看到尹正暴瘦后“整容失败”的样子,这真的是你们想要的状态吗? 后来尹正也提醒大家:“女孩子千万不要断碳水” 其实尹正的减肥食谱,只要再加点粗粮当主食,就很完美的减脂餐了 小红书上有太多 侮辱人类智商的减肥方法了 https://tuibook.com/wangping/39802.html

4.铁打的减脂,流水的“尹正”3月1日,正在减肥的尹正入驻小红书。他每天披着一头长发,素颜,按部就班地拍摄吃饭视频。简单粗暴,却快速迅速吸引了诸多粉丝。他的“尹正焖菜”一时间破圈,成为很多“减肥人”效仿的对象。 尹正在小红书上“吃饭” 图源/小红书 随之而来的是各类品牌排队谈合作。很快,尹正的视频里出现了薄荷轻食、酵素、无糖可乐等减https://36kr.com/p/1326259217701129

5.不秀腹肌,只晒吃啥,演员尹正减肥为什么火了?南方plus或许正是因为这种不痛苦的减肥,在繁重的学业和工作之余,给了当下年轻人一个喘息的机会,和精密的卡路里计算和严苛的身材规训说再见,拥抱健康减脂和轻松养生的新兴运动方式。 1 “尹正焖菜”的秘密 新浪微博和小红书等社交平台上,复刻版“尹正焖菜”层出不穷,看上去色彩鲜艳,很是诱人。不少网友感叹道:“后悔没早做https://static.nfapp.southcn.com/content/202105/04/c5210258.html

6.小红书减脂餐,越吃越胖AcFun弹幕视频网说到减肥,相信大家第一时间想起的是各种网红食谱、明星食谱,还有前段时间非常流行的生酮饮食、轻断食、戒糖戒碳水饮食…… 最近,小红书更是兴起了一股“减脂餐”热潮,芝士、汉堡、披萨等高热量的食物,在博主的笔下通通成了好吃又不胖的“减脂餐”。 这到底是减肥福音,还是信口开河? 什么?以后减肥不用忌口了? https://www.acfun.cn/a/ac34203661

7.“尹正焖菜”火爆全网小红书美食内容加速破圈4月8日,在小红书兴起的减脂食谱“尹正焖菜”登上微博热搜前10,这道由演员尹正在小红书分享的美食制作方法,成为各大内容平台讨论的热门话题。 尹正3月2日入驻小红书后就开始分享健康减脂的内容,他每天发表近11篇笔记并进行直播,分享自己的一日三餐和减脂心得。毫无距离感的真诚分享使尹正不到40天就收获了120多万粉丝https://tech.huanqiu.com/article/42eatenhTbu

8.尹正的减肥视频,你都看过了吗?深度研究后,总结他的方法变美有招尹正在小红书里，说自己出门聚餐吃的是海鲜了。这一点也很好。大多数海鲜都是低脂肪，而且那一丢丢脂肪https://go.cqmmgo.com/forum-462655-thread-174321619766039403-1-1.html