鱼的好吃做法

鱼是最具有蛋白质的食物之一,那么怎么样烹饪它才是最好吃的做法呢,下面是小编整理的鱼的好吃做法。欢迎大家借鉴

口水鱼的做法

原料:花鲢鱼一条,淀粉两大匙,油炸花生仁约半两,熟白芝麻两大匙,老姜一小块,蒜一个,香葱五棵,豆豉两匙,料酒三大匙,酱油两大匙,醋一大匙,白糖一匙,红油辣椒一两,花椒油两大匙,盐、味精适量,香油一大匙。

做法:

1、鱼洗净片成片,用盐、料酒拌匀腌几分钟,再加水淀粉拌匀码味,油炸花生仁剁成碎粒,豆豉剁碎,葱、蒜、姜切末。

2、锅中放油烧至六成热,倒入豆豉、姜末、蒜末炒出香味。

3、在大钵中放入盐、味精、白糖、酱油、醋、炒过的`姜蒜豆豉、红油辣椒、花椒油、香油、油炸花生仁搅拌均匀兑成调味汁。

4、锅置旺火上放油烧至四成热,放入鱼片滑散炒熟。

5、捞出沥干油后装入碗中。

6、淋上调味汁,再撒上熟芝麻、葱碎即成。

7、拌匀即可。

煎鱼的做法

原料:非洲鲫鱼、青蒜、姜片、蒜头。清洗鱼,在鱼腹添加蒜头两个,(蒜头要拍开)。

旺火油锅,加入少许姜片、蒜头。抄香后将清洗整理好的鱼放进锅中。注意油不要太少,鱼下锅后火一定要旺。爆到鱼皮金黄色,这时有香味飘出。这时,将鱼用搁到锅的一边,可以看到锅底还有少许油,将洗净切好的'青蒜的茎部倒到锅中爆炒几翻,然后将鱼和青蒜搁到一起,加入盐、味精、拍好的几个蒜头,加入一点酱油翻炒几次后加水饨煮(注意不要加太多水,火也不用太旺了)。等到汤汁变浓了,加入青蒜尾少许。在轻翻炒后就可起锅了。

海蒸鱼的做法

原料:鲜鱼,1条,姜片25克香菇25克,黄酒15克,白糖、精盐、味精、笋片、熟火腿片、麻油适量,胡椒粉少许。

①将鱼刮鳞去腮,内服洗净;

②将鱼放入场盘里放葱、姜片、香菇、笋片、火腿片,再加黄酒、白糖、精盐、味精、胡椒粉,一起拌和放在桂鱼身上上笼用旺火蒸约15分钟,出笼后,淋上麻油即可。

麻油鱼

主料:金线鱼约200克;辅料:带皮老姜6片、子月堂纯黑麻油60毫升、子月堂月子水300毫升。

1、金线鱼用米酒洗净,切成三块,老姜洗净带皮切成薄片。

2、将黑麻油倒入锅内,用中火烧热。

3、放入老姜转小火,爆到姜片两面均“皱”起来,呈褐色但不焦黑。

4、转中火加入金线鱼,爆鱼至外表发白,放入子月堂月子水,转大火。

5、转大火烧沸后转小火加盖烧5分钟熄火即可食用。

小贴士:

1、平均分于中餐和晚餐来吃,配以薏米饭和甜糯米粥来吃。

2、也可以将鱼用姜丝、子月堂月子米酒及适量子月堂黑麻油煮成鱼汤食用。

广式蒸金线鱼

主料:金线鱼2条;辅料:姜、花生油、酱油、白糖。

1、金线鱼去肚,腮。洗干净。起油锅放两块姜片(防止粘锅),猛火煎到变黄,反转煎。再慢火煎差不多熟

2、装碟子,姜切丝洒面上

3、淋上酱油,洒些许白糖

4、放蒸锅蒸。我选择的是放电饭锅蒸,饭好,鱼也好了

老板鱼炖豆腐

主料:老板鱼750g、豆腐250g、辅料油适量、盐适量、茼蒿100g、葱适量、姜适量、豆瓣酱适量、料酒适量。

1、老板鱼一条,洗净剁成大方块

2、锅烧开水,下入老板鱼焯烫一下,捞出洗净。

3、豆腐切块,茼蒿洗净切段,葱姜准备好。

4、锅加油烧热,葱姜爆锅,加豆瓣酱翻炒

5、加适量水烧开,加料酒,适量盐

6、加入豆腐和老板鱼,大火烧开,转小火慢炖半小时以上。

7、加入茼蒿,转大火翻拌两下即可关火。

主料:青竹鱼

配料:姜片、酸辣椒、指天椒、蒜头

调料:花生油、鸡粉、米醋、生抽、辣椒酱

制作过程:

1、青竹鱼杀后,从腹部切成两半,再将鱼切成连体的小块,装入碟中放两三片姜,用蒸锅蒸熟;

2、酸辣椒、指天椒分别切斜段,蒜头切成蓉末;

3、热锅放花生油,将姜、蒜爆香放入少量清水煮沸,加入辣椒酱、生抽、米醋和鸡粉,煮成浓汁,将其淋在鱼块上即可。

美味营养

青竹鱼中除含有19、5%蛋白质、5、2%脂肪外,还有钙、磷、铁、B1、B2和微量元素锌,成人每日需锌12-16克,青少年需要量则相应增多。

适宜各类水肿、肝炎、肾炎、脚气脚弱之人食用;适宜脾胃虚弱,气血不足,高脂血症,高胆固醇血症,动脉硬化者食用。脾胃蕴热者不宜食用,瘙痒性皮肤病、内热、荨麻疹、癣病者应忌食。

材料

草鱼1条(约800克),香菇10朵,青笋150克,豆腐200克,新鲜仔姜50克,大葱1根,蒜10瓣,指天椒、美人椒各5根,西红柿2个,食用油80ml红酸汤200ml,清水800ml,糖20克,盐6克,胡椒粉1/4小勺,木姜籽油5ml,味精1/8小勺,仔姜末1大勺,香葱末1大勺,蒜末1大勺,香菜末1大勺,盐1克,木姜仔油2ml,糊辣椒面1大勺,酸汤鱼汤汁100ml

做法

1、鱼去内脏清洗干净,均匀分切成6-8段,或不切断成连身肉也行。

2、新鲜仔姜一块切片,葱切大段,蒜剥皮,辣椒切片,西红柿切小块。锅中倒入油,六成热时加入葱姜蒜,煸炒出香味,然后加入西红柿煸炒出水分。

3、在锅中加入酸汤,加入清水,放木姜子油5ml,糖20克。放入鱼块,烧开后将浮沫撇去,加入盐、味精、胡椒粉,煮5分钟左右。锅中最后加入香菇和青笋再小火煮5分钟。即可食用。

4、制作蘸料:将仔姜切末和蒜末、香菜末、香葱末放入碗中,加入木姜仔油2ml,糊辣椒面和盐,舀一勺煮好的酸汤汁水冲入碗中,搅拌均匀即为蘸料。随鱼上桌蘸食。

5、捞出大部分的鱼吃完后,可再加入豆腐煮,或再涮制其他青菜。

小诀窍

1、新鲜仔姜应季才会有,没有的`情况下可以用老姜替代。

2、红酸汤、木姜仔油、糊辣椒面等配料可以到大型菜市场调料柜台或网络购买。

3、关于酸汤和辣椒的用量,可根据自己的口味略作调整。

菜谱简介

很久没做过泡菜鱼,特意的买了红椒泡来做鱼的.,没想到东拖西拖的把红椒都泡软了、再不做,这个泡椒怕是会PA得拿不出来了、在菜场买的这条海鱼,叫什么不知、反正是独刺、我怕刺多的鱼、尽量买这种类似的鱼、

海鱼,泡菜,生抽,盐,油,葱,姜

1、鱼洗净、切块、

2、泡菜、

3、锅里放油先炒香姜丝、

4、放入鱼稍稍煎一下、

5、放入泡菜与鱼一起轻轻炒一下、

6、再加入水浸过鱼、

7、开中火、放入生抽、盐(少少的)

8、加点料酒

9、汤汁快干后起锅、撒上葱段上桌。

主料:

青竹鱼6条(大约400g)

调料:

盐、蒜、姜、花椒、料酒、淀粉、辣椒粉、豆瓣酱。

制作方法:

1青竹鱼、姜、蒜洗净。

2青竹鱼切段,姜、蒜切末。

3用盐、料酒、一半的姜蒜末将鱼段腌半小时。

4锅中放油烧热,将腌制好的鱼块入锅中两面煎黄,起锅备用。

5锅中余下的油将豆瓣炒香,并加入花椒及剩下的.姜蒜末,掺小半碗水煮开。

6加入煎好的鱼块,煮至收汁即可起锅。

麻辣水煮鱼的做法:

【主料】草鱼1条

【辅料】黄豆芽300克、芹菜200克、白菜200克、郫县豆瓣酱60克

【调料】食盐1茶匙、酱油1汤匙、鸡精1/4茶匙、姜4片、蒜8瓣、八角1个、花椒16粒、干辣椒16个、料酒1汤匙、淀粉2汤匙、白糖1/2茶匙、白胡椒1/2茶匙、植物油100毫升、水适量、麻椒16粒

步骤:

1、配料、配菜备好;

2、草鱼去鳞去内脏去腮,去鱼腹部内黑膜;

3、切下鱼头,紧贴鱼骨将鱼身的肉片下;

4、用料酒1汤匙,淀粉2汤匙,盐1/2茶匙抓匀,腌制10分钟左右;

5、鱼头和鱼骨放在一起也稍腌制下;

6、将腌制好的`鱼在锅中稍煎,待鱼微微变色,盛出;

7、在锅中放入适量水,开火烧开后,将黄豆芽、芹菜、白菜在锅中烫一下,待变色后盛出;

8、另起锅,待锅热后倒入郫县豆瓣酱炒香;

9、加入干辣椒8个、大蒜8瓣、姜4片、八角1个、花椒8粒、麻椒8粒,与豆瓣酱炒香,加入清水;

10、待水烧开后加入鱼头和鱼骨煮下,再次煮开后加入配菜、鱼片,鱼片用筷子拨散;

11、在加入1茶匙盐、1汤匙酱油、1/2茶匙白糖、1/2茶匙白胡椒、1/4茶匙鸡精调味,待鱼片煮变色以后关火;

12、锅中放入植物油,油面微有青烟,油从四周向中间翻动时,放入剩余的干辣椒、花椒和麻椒,用小火炸出香味,辣椒稍变色就关火,将热油浇在鱼片上即可。

【特点】

鲜嫩爽口,开胃健脾,醒酒提神,汤美适口。

【原料】

主料鲤鱼1条(1000克左右),陈年泡青酸菜250克。辅料鸡蛋清1个,混合油40克,汤1250克,精盐4克,味精3克,胡椒面4克,料酒15克,泡辣椒末25克,花椒10粒,姜片3克,蒜瓣7克。

【制作过程】

1、将鲤鱼去鳞、鱼鳃、剖腹、去内脏洗净,用刀取下两扇鱼肉,把鱼头劈开,钱骨制成块。泡青酸菜洗后切段。

2、将炒锅置火上,放少许油烧热,下入花椒料、姜片、蒜瓣炸出香味后,倒入泡青酸菜煸炒出味,加汤烧沸,下鱼头、鱼骨,用大火熬煮。撇去汤面浮沫,滴入料酒去腥。再加入精盐、胡相通面备用。

3、将鱼肉斜刀片成百姓0.3厘米的连刀鱼片,加入精盐、料酒、味精、鸡蛋清拌匀,使鱼片均匀地裹上一层蛋浆。

4、将锅内汤汁熬出味后,把鱼片抖散入锅。用另一锅入油烧热,把泡癞椒末炒出味后,倒入汤锅内煮1至2分钟。待鱼片断生至熟,加入味精,倒入汤盆子中即成。

香辣刁子鱼

原料:刁子鱼、红辣椒、干辣椒、花椒、蒜、姜、白芝麻、盐、糖、生抽、老抽、蚝油、料酒、醋、高汤

1.刁子鱼处理干净,沥干水分,放少量盐、料酒、花椒腌制1小时,然后风干水分。

2.锅内油烧热,放刁子鱼炸熟,稍稍冷去,复炸至完全酥掉,表面金黄捞出沥油。

3.小火将花椒、干辣椒煸香,捞出,入蒜末、姜末、红辣椒圈炒香,倒入调好的料汁和高汤大火烧开,加入之前煸香的.花椒、干辣椒,一直煮料汁变稠。

4.加入一些蚝油、炸好的刁子鱼干快速翻炒,裹匀料汁,撒入白芝麻、香油即可出锅。

酥炸小黄鱼

原料:小黄花鱼6条、面粉1茶匙、玉米淀粉1汤匙、泡打粉3克、油、盐1茶匙、姜3克、料酒1茶匙、水60毫升、小葱3克

1.小黄鱼处理干净,剪掉鱼头,洗净沥干水分,用1茶匙盐、1茶匙料酒抹遍鱼身,放上姜片和葱段腌制半小时以上。

2.调脆炸糊:碗里放1汤匙面粉、1汤匙玉米淀粉和一小撮泡打粉(约1~2克),边加入约60毫升清水边搅拌,至无面粉颗粒。

3.把腌制好的'小黄鱼用厨房纸巾拭干表面水分,放入脆炸糊中两面均匀裹上面糊。

4.小锅中倒入较多的油,大火烧到七八成热,把裹了面糊的小黄鱼放入锅中,慢炸1分钟左右,捞出,再复炸20秒左右至鱼表面呈金黄色,吸去表面多余油份即可。

THE END
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10.经营成本包括哪些项目(餐饮成本控制有效方法)制定统一标准,统一制作程序,统一器材规格和装盘形式,表明质量要求、用餐人数、成本、利率和售价的菜谱。 3. 制定控制过程 要达到各项标准,要有训练有素、掌握标准的生产人员和管理人员,来保证制作过程中菜品优质达标。 ① 加工数量的控制 组织采购,按净料率实施加工达到控制数量的目的。 https://www.niaogebiji.com/article-640852-1.html
11.鱼的十种菜谱与制作方法(按此步骤煮出来的汤,可以制作出浓白的效果。为了做出浓白的汤也是实验了好多次才出来这个效果,最关键在于用油香煎鱼而且一定得加盐才会出现转换达到汤汁浓白)。 5.制作过程:用鱼骨熬汤完成后可以选择性把鱼骨等捞出后加入酸菜(酸菜提前用冷水浸泡降低咸度和酸度、泡菜味道等)。https://www.douban.com/note/792057691/?from=author
12.菜谱集锦菜谱集锦 菜谱集锦 甜点、主食 9 法国甜点 9 水果塔 9 甜酒炖洋梨 9 奶茶9 姜撞奶(1) 10 姜汁撞奶(2) 10 炒鲜奶 10 冻柿子冰激凌 11 鸡蛋茶(治嗓子疼嗓子哑) 11 米浆11 鸡茸粟米羹 11 法式煎面包配牛奶(豆浆) 11 蛋白蒸糕(日本) 11 百合枸杞粥 12http://www.360doc.com/document/22/0401/11/21842090_1024333895.shtml
13.好好吃超酷炫的火焰虾制作过程看完热血沸腾食欲大增【好好吃】超酷炫的火焰虾制作过程 看完热血沸腾 食欲大增 节目简介 好好吃 2018 播出:芒果TV 主持人:未知 地区:内地 类型:美食 简介:好好吃,致力于打造中国美食生活第一社群。好好吃汇聚国内外优秀创意团队制作优质美食内容;产品线覆盖菜谱、餐厅、美食达人等热门美食领域;提供图文、短视频、美食节目、综艺等多种https://www.mgtv.com/b/323395/4394990.html