糖尿病是一种以慢性血糖升高为特征的代谢疾病。糖尿病患者的饮食原则是定时定量，因此糖尿病人一日三餐的食谱应该是定时定量的。
糖尿病人一日三餐的食谱应该是早餐吃好、午餐吃饱、晚餐吃少。早餐可以吃包子、面条、鸡蛋等食物，午餐可以吃米饭、馒头等主食，晚餐可以吃蔬菜，如芹菜、菠菜等。糖尿病人平时应避免食用高糖、高脂、高盐的食物，如糖果、肥肉、咸菜等。
建议糖尿病人日常生活中要注意休息，避免过度劳累，同时要保持心情舒畅。
糖尿病患者的三餐详细食谱，一般是根据患者的身高、体重、活动量来计算总热量的摄入。
糖尿病人一日三餐的食谱，主要包括早餐、午餐、晚餐，以及营养均衡、少食多餐等。糖尿病是一种以慢性高血糖为特征的代谢性疾病，主要是由于胰岛素分泌或作用缺陷所引起。
1、早餐
糖尿病患者早餐可以吃鸡蛋、牛奶、小米粥、面包等食物，可以补充身体所需要的营养，也可以促进身体的新陈代谢，有利于血糖的控制。
2、午餐
糖尿病患者午餐可以吃米饭、馒头、瘦肉、鱼肉等食物，可以补充身体所需要的营养，也可以促进身体的新陈代谢，有利于血糖的控制。
3、晚餐
糖尿病患者晚餐可以吃蔬菜、水果、粗粮等食物，可以补充身体所需要的维生素、纤维素、微量元素等营养物质，也可以促进身体的新陈代谢，有利于血糖的控制。
4、营养均衡
糖尿病患者要注意营养均衡，可以吃新鲜的水果和蔬菜，如苹果、香蕉、菠菜、芹菜等，也可以吃富含优质蛋白的食物，如鸡蛋、牛奶等，可以补充身体所需要的营养，有利于病情的恢复。
5、少食多餐
糖尿病患者要注意少食多餐，避免暴饮暴食，可以吃五谷杂粮饭、瘦肉粥、蔬菜粥等食物，可以补充身体所需要的营养，也可以促进身体的新陈代谢，有利于血糖的控制。
在日常生活中，糖尿病患者要注意饮食健康，避免吃高糖、高脂肪的食物，如巧克力、肥肉等，以免加重病情。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。