1.每天这样吃饭,竟然加速衰老!现在一起来看看,为什么生酮饮食会加速人体器官衰老?这种衰老又主要体现在哪4个方面,官方推荐食用的3种健康主食指的又是什么。一起合理膳食,延缓衰老吧。 生酮饮食或是一种促衰老饮食 生酮饮食就是利用人体产生的酮体,来替代碳水化合物分解产生的葡萄糖,为人体提供能量。很早以前生酮饮食是被用于治疗儿童难治性癫痫。https://zhuanlan.zhihu.com/p/9826698520
2.低FODMAPs饮食有些人容易拉肚子、腹痛、消化不良,我们认为与饮食还是有关系的。在此,我们推荐低FODMAPs饮食。 那么什么叫FODMAPs呢? —Fermentable发酵 —Oligosaccharides低聚糖 —Disaccharides二糖 —Monosaccharides单糖 —Polyols多元醇 我们以二糖举例。著名的乳糖不耐症,即喝了牛奶容易消化不良、腹痛、腹泻就是因为牛奶中的乳糖—https://sns.guahao.com/mip/topic/hcEBr39809116815785986
3.FODMAPs饮食与肠易激综合征(IBS)肠易激综合征FODMAPs饮食具有高渗透性,可导致肠腔内容物含水量增加,打破肠腔稳态,进而导致腹痛与腹泻等IBS样症状。FODMAPs饮食可能导致肠道产气增加和内脏高敏感性。FODMAPs饮食可能通过影响肠道菌群引发IBS的某些症状。FODMAPs饮食可能通过影响肥大细胞活化进而对IBS产生影响。此外,FODMAPs饮食还可能通过影响肠道内的机械敏感受体,导致https://www.haodf.com/neirong/wenzhang/9392892759.html
4.肠易激综合征低FODMAPs饮食干预研究目的:研究低FODMAPs饮食干预对肠易激综合征患者的症状、生活质量、肠道菌群和短链脂肪酸浓度的改变,同时开展基于食物交换份法的低FODMAPs食谱编制。方法:采用方便抽样,选取江苏省扬州市某两家三甲医院的105名门诊肠易激综合征(IBS)患者为研究对象,随机分为两组,干预组(低FODMAPs饮食)55例,对照组(常规门诊饮食)50例https://wap.cnki.net/lunwen-1017113804.html
5.如何通过饮食改善萎缩性鼻炎症状?通过调整饮食可以在一定程度上帮助改善萎缩性鼻炎的症状。 首先,应该增加富含维生素A和B2的食物摄入,因为这两种维生素对保护粘膜上皮和促进组织细胞代谢非常重要。推荐食用富含维生素A的食物如动物肝脏、胡萝卜、南瓜、菠菜等,以及富含维生素B2的食物如牛奶、蛋类、绿叶https://wiki.antpedia.com/article-3321698-30
6.管理肠道降:探讨FODMAP饮食与IBS饮食在我们的健康中扮演着至关重要的角色,尤其是对于那些患有肠道问题的人来说。本文将深入探讨一种被称为FODMAP饮食的生活方式,它已经被证明对许多患有肠道问题,尤其是IBS的人有益。我们将了解FODMAPs是什么、为什么它们会影响肠道,以及如何通过饮食来管理IBS症状。 https://www.jianshu.com/p/b2cad5a59985
7.什么叫FODMAP饮食什么叫FODMAP饮食 推荐医生列表 刘谦民3 山西省太原市988医院消化内科 好评0.9954|接诊量1752 擅长: 功能性胃肠病,胃食管反流病,功能性消化不良,肠易激综合征,胃癌,食管癌,大肠癌,慢性胃炎,慢性肠炎,便秘,腹泻。 ￥50.0起 问医生 肠易激综合征怎样调理?https://cont.jd.com/content/243819
8.科学网—低FODMAP膳食方案莫纳什大学的研究人员设计了低FODMAP饮食,最早用于作为治疗肠易激综合征的方法。现在也广泛用于小肠细菌过度生长的辅助治疗方法。该饮食要求在治疗期间,避免任何高FODMAP食物。持续4到6周。在这个消除阶段结束时,慢慢地将每种FODMAP类型逐一引入饮食中,以准确地确定哪些FODMAP是会引起症状的食物。 https://blog.sciencenet.cn/blog-1213094-1273808.html
9.如何实施低fodmap饮食如何实施低fodmap饮食 简介 一些试验证明，低fodmap饮食可能有助于治疗肠易激综合征（IBS）和炎症性肠病，如何正确地进行低fodmap饮食呢?工具/原料 low-fodmaps 方法/步骤 1 FODMAP是指人体很难吸收的一些短链碳水化合物，包含可发酵低聚糖、单糖、双糖和多元醇。目前一些研究证明限制FODMAP的摄入可以改善肠易激综合征https://jingyan.baidu.com/article/a3aad71a1f51bdb1fb009627.html
10.4种醣类害你便碟胀气腹泻!低FODMAP饮食预防肠胃反覆出包而影响肠道的重要关键就在于「FODMAP」。FODMAP这个字是由4种具有发酵性的醣类的字首加以组合而成,F为「发酵性」、O为「寡糖」、D为「双糖类」、M为「单糖类」、A则是指「AND」、P为「多元醇」。现代饮食中常见的小麦类、豆类、苹果、优格等,全都是属于FODMAP食品。https://m.careerss.cn/view/11124270
11.GastroenterologyH:在肠易激综合征患者中使用低FODMAP饮食有研究显示低FODMAPs饮食可减少肠易激综合征(IBS)患者的胃肠道症状,可以降低约50-70%左右患者的腹部不适。但是这种饮食模式可能会减少纤维素摄入量,这可能会影响肠道健康并加剧便秘,同时也会改变结肠微生物群的组成。在低FODMAP饮食中同时补充特定类型的膳食纤维,可能对减轻这些潜在风险。甘蔗渣,是一种微发酵的膨化纤https://www.medsci.cn/article/show_article.do?id=e00729408555
12.肠易激综合征的饮食管理:低发漫饮食食物列表(lowFODMAPdiet).pdf肠易激综合征的饮食管理:低发漫饮食食物列表 (lowFODMAPdiet) 这是木森根据莫纳什大学医学院的指导所整理的食物列表,在苹 果商店中可以下载到他们开发的App(lowFODMAP)。 需要避免或减少摄入的高发漫食物(HighFODMAPs) 蔬菜和豆类: ?大蒜 ?洋葱 ?小葱/大葱(白色部分以及球茎) ?韭菜球茎 ?菊芋 ?https://m.book118.com/html/2024/0725/8133122060006114.shtm
