材料:黄瓜、蒜末、姜末、米醋、生抽、白糖、食盐、香油
做法:将黄瓜洗净,切成细长的条状,用盐腌制10分钟,然后挤干水分,将蒜末、姜末、米醋、生抽、白糖和香油混合在一起,搅拌均匀,浇在黄瓜上,拌匀即可食用。
材料:木耳、蒜末、姜末、红辣椒、生抽、米醋、白糖、食盐、香油
做法:将木耳泡发,洗净后撕成小片,将蒜末、姜末、红辣椒放入碗中,加入生抽、米醋、白糖和食盐,搅拌均匀,将木耳放入沸水中焯烫,捞出沥干水分,将调好的料汁浇在木耳上,拌匀即可食用。
材料:海带丝、蒜末、姜末、辣椒油、生抽、米醋、白糖、食盐
做法:将海带丝洗净,放入沸水中焯烫,捞出沥干水分,将蒜末和姜末放入碗中,加入辣椒油和适量食盐,将生抽、米醋和白糖混合在一起,搅拌均匀后倒入装有海带丝的碗中,拌匀即可食用。
材料:胡萝卜丝、土豆丝、黄瓜丝、蒜末、姜末、辣椒油、生抽、米醋、白糖
做法:将胡萝卜丝和土豆丝分别焯水煮熟,捞出沥干水分,将黄瓜丝和蒜末姜末放入碗中,加入辣椒油和适量食盐,将生抽和米醋混合在一起,搅拌均匀后倒入装有三种丝的碗中,最后拌匀即可食用。
材料:皮蛋豆腐、蒜末、姜末、葱花、酱油、香油
做法:将皮蛋豆腐切成小块,摆放在盘中,将蒜末和姜末放入碗中,加入适量酱油和香油,搅拌均匀,将调好的料汁淋在皮蛋豆腐上,最后撒上葱花即可食用。
材料:黄豆芽菜、蒜末、姜末、辣椒油、生抽、米醋、白糖
做法:将黄豆芽菜洗净,用沸水焯烫一下,捞出沥干水分,将蒜末和姜末放入碗中,加入辣椒油和适量食盐,将生抽和米醋混合在一起,搅拌均匀后倒入装有豆芽菜的碗中,最后加入适量白糖拌匀即可食用。
以上只是部分凉菜菜谱,还有更多美味凉菜如凉拌紫甘蓝、凉拌西芹百合等等等待您的品尝,在机关食堂用餐,不仅要注意营养均衡,更要注重口感和心情,希望这份菜谱能为您带来一份愉悦的用餐体验。