玉米含有丰富的膳食纤维，多吃能够促进排便，玉米须煲汤还能消除水肿,玉米绝对是减肥MM的不二之选。玉米蔬菜沙拉具有瘦身效果，还可以去除皮肤..
秋天是个干燥的季节，人体缺失的水分较多，所以体内所积累很多毒素，不及时排出来会有害健康，不过苦瓜可以排毒养颜，在秋季吃有很大作用。今天小..
秋天燥气当令，易伤津液，故养生饮食应以滋阴润肺为宜。大家在秋天里的养生习惯也许各不相同。宜多食温食，少食寒凉之物，以保护颐养胃气。小编给..
“春生、夏长、秋收、冬藏“，中医的养生观和四季运行之道紧密相联系。秋燥是人在秋季感受燥邪而发生的疾病。此时应该使用一些凉性和寒性的中药材..
夏季如何养生减肥？英国《每日邮报》近日盘点出减肥功效最好的12种天然食物。想要减肥又控制不了食欲，这是大多数女性最纠结的难题。下面给你推荐..
夏季湿热天气盛行，天气闷热，引起强降雨，湿热天气容易引起湿毒滋生，夏季我们该如何祛湿毒？你知道湿热吃什么好吗？今天小编为大家推荐10款食疗..
入睡困难，易惊、易醒，夜尿多，呼吸沉重或打呼噜响的人，身体都存在气血不足的情况。男人气血不足，需要补气血，多喝汤是补气血的好选择，下面为..
冬瓜中所含的丙醇二酸，能有效地抑制糖类转化为脂肪。冬瓜本身不含脂肪，热量不高，对于防止人体发胖具有重要意义。冬瓜还可以帮助体形健美。下面..
干锅菜是现在的流行菜之一，制作干锅菜其实很简单，并没有想象中的复杂。但主料要切的稍微厚些，切的太薄，就没有口感了。你知道干锅的做法吗？今..
炎炎夏日，酷暑难耐，解暑排毒更加重要。那么我们该如何解暑排毒呢？小编为大家介绍几款简单易做的糖水，具有滋润养颜、排毒解暑的功效，特别适用..
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