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2023.02.05吉林
Mon.丨五谷豆浆
火腿三明治+焦糖杏仁
火腿三明治
食材：吐司，生菜，火腿，鸡蛋，芝士，沙拉
4片吐司，切边备用；将煮好的鸡蛋和蛋黄酱压碎混合成酱，取一片吐司，平放在盘子上，然后放上一片生菜，放上火腿，抹上制作好的塔塔酱，再盖上一片吐司。
Tue.丨酒酿桂花小元宵
肉松卷
酒酿小元宵
食材：酒酿，小元宵，枸杞，淀粉，糖
1、水开下元宵，待元宵一大半漂起；
2、下淀粉，枸杞，酒酿后立即关火；
3、最后在吃的时候在根据口味放糖。
Wed.丨青菜瘦肉粥
凉拌虫草花+五香豆干
凉拌虫草花
食材：虫草花、金针菇、胡萝卜、黄瓜
将食材洗净，沥干水份。.把所有食材放一起
倒入凉拌汁、麻油，放入各种调味料即可。
Thu.丨儿童牛排
爱心煎蛋
儿童牛排
食材：牛肉切片，黑胡椒，椒盐。
Fri.丨白菜牛肉水饺
烤培根+豆干
Sat.丨虾仁小馄饨
鸡蛋+水果
虾仁小馄饨：
食材：大虾，馄饨皮，葱，紫菜，调味料
大虾取虾仁加葱姜料酒腌制10分钟，将虾仁剁成虾泥加入盐。包好小馄饨加入开水煮至婚馄饨都浮上，馄饨皮变透明捞起即可。
Sun.丨维C水果拼盘
果粒奶优
富有营养的水果早餐，最关键的就在于水果的切花和装盘啦，将水果洗净，取一半的芒果，在果肉上横竖切上井字格，注意不要切断，然后用手将芒果背面一顶，超赞的芒果花就出现啦。再搭配果粒奶油，孩子肯定会喜欢哦~
THE END