含无机盐的食物有哪些？39问医生

陆斌副主任医师马鞍山市人民医院三甲

擅长：熟练掌握四肢骨折的闭合复位以及切开复位内固定术，全膝关节置换术、全髋关节置换术、各类关节翻修手术，半月板成形术、关节清理术。

体内无机盐要就是从食物中获取，无机盐又称为矿物质，种类多种多样，常见的有钾.磷.铁.钙和碘等。富含钾元素的食物：花生.李子和葡萄干；富含磷元素的食物有坚果和谷类食物；富含钙元素的食物：牛奶.豆制品和芹菜；富含碘元素的食物：海带和其它海鲜类食物。无机盐具有很好的抗癌作用，体内的无机盐充足时，可以增强机体的新陈代谢。

2019-10-1622:32

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维生素D缺乏性佝偻病(vitaminDdeficiencyrickets)，这是一种小儿常见病，一种慢性营养性疾病，占总佝偻病95%以上，本病系因小儿体内维生素D不足引起全身性钙、磷代谢失常以致钙盐不能正常沉着在骨骼的生长部分，最终发生骨骼畸形。其主要特征为正在生长的长骨干骺端或骨组织矿化不全，或骨质软化症，多见于2岁以内婴幼儿。佝偻病虽然很少直接危及生命，但因发病缓慢，易被忽视，一旦发生明显症状时，机体的抵抗力低下，易并发肺炎、腹泻、贫血等其它疾病。近年来，严重佝偻病发病率已逐年降低，但轻、中度佝偻病发病率仍较高。

维生素D滴剂

用于预防和治疗维生素D缺乏症，如佝偻病等。

碳酸钙D3片

用于妊娠和哺乳期妇女、更年期妇女、老年人等的钙补充剂，并帮助防治骨质疏松症。

定坤丹

滋补气血，调经舒郁。用于月经不调，经行腹痛，崩漏下血，赤白带下，贫血衰弱，血晕血脱，产后诸虚，骨蒸潮热。

龙牡壮骨颗粒

强筋壮骨，和胃健脾。用于治疗和预防小儿佝偻病、软骨病；对小儿多汗、夜惊、食欲不振、消化不良、发育迟缓也有治疗作用。