1.维生素A的主要来源是什么专家文章维生素A的主要来源一般有蔬菜、水果、海鲜、动物内脏、乳制品等,建议适量摄入。具体分析如下: 1.蔬菜:胡萝卜、南瓜、西蓝花等蔬菜中含有较多的维生素A,可以改善肤质,使皮肤光滑、细腻。 2.水果:芒果、枇杷、香蕉、梨等水果中含有丰富的维生素A,可以养肝明目,改善肝功能,提高视力。 https://www.bohe.cn/article/view/plf91cg4krfuowo.html

2.维生素a的主要食物来源是什么39问医生病情分析:维生素A的主要食物来源包括胡萝卜、菠菜、南瓜、甜菜和猪肝。虽然这些食物富含维生素A,但并不能直接用于治疗特定的健康问题,长期过量摄入可能会导致维生素A中毒。1.胡萝卜胡萝卜中含有丰富的β-胡萝卜素,可在体内转化为维生素A。适当摄入胡萝卜可补充人体所需的维生素A,有助于维持正常视力、上皮组织结构及免https://wapask-mip.39.net/bdsshz/question/88198198.html

3.维生素A的食物来源有哪些维生素A的食物来源有哪些 维生素A通常存在于动物类食物当中,比如动物肝脏、蛋类、乳制品类。也存在于植物性的食物当中,比如胡萝卜素中含有丰富的维生素A。在深色的蔬菜和水果中,也含有丰富的维生素A。 比如经常吃的南瓜、西兰花、菠菜、橘子、芒果等,可以在肠道转化为维生素A的比例大概是12:1~20:1。建议腹泻还有https://www.xinglinpukang.com/vod/13015044.html

4.维生素a的食物来源权威问答维生素a的食物来源 医生回答: 动物的肝脏富含维生素a,其中鹅肝含量最高,其次是羊肝和牛肝,另外,含维生素a较多的食物还有鸭蛋黄、胡萝卜、西兰花、奶油,以及红色的蔬菜和水果。维生素a的主要作用是保护视力,防止眼睛干涩、夜盲症,防止毛囊角化、保护皮肤等。生活中营养均衡就能满足维生素a的摄入。https://www.cndzys.com/ylcore/wenda_detail/5_146316.html

5.维生素A的食物来源有哪些?维生素A是一种脂溶性维生素,也称作视黄醇。它是人体必需的营养素之一,具有多种重要的生理功能,如维护视力、增强免疫力、促进生长发育等。维生素A的食物来源主要包括动物性食物和植物性食物。 一、动物性食物 ?1.肝脏:猪肝、牛肝、鸡肝等动物肝脏富含维生素A,是维生素A的最佳来源之一。 https://www.daydim.com/health/x2sns4ne6.html

6.维生素A的食物来源有哪些呢?有问必答指导意见：维生素a的最丰富来源是动物肝脏，其次为蛋黄、奶油等。另外，胡萝卜素溶解在油里后可以转化成https://www.120ask.com/question/90319845.htm

7.富含维生素a的食物有哪些维生素A属于脂溶性性维生素，富含维生素A的食物有很多，如动物肝脏，各种鱼类（带鱼、鳝鱼、鲫鱼、鱿鱼、https://www.youlai.cn/ask/792341.html

8.维生素A的主要食物来源有哪些?2. 鱼肝油:鱼肝油是另一种富含维生素A的食物,尤其是鳕鱼肝油。此外,鱼肝油还富含维生素D,对骨骼健康也有好处。 3. 胡萝卜:胡萝卜是最常见的植物性维生素A来源。其富含β-胡萝卜素,人体可以将其转化为维生素A。其他富含β-胡萝卜素的食物还包括红薯、南瓜、菠菜等。 https://m.jd.com/content/12095777

9.维生素A的主要食物来源文摘维生素A的主要食物来源 动物: 鱼肝油,肝,奶油,全脂乳酪,蛋黄……植物: 深绿色叶蔬菜,黄色蔬菜,黄色水果……胡萝卜素的良好来源: 绿叶蔬菜--菠菜,无菁叶,甜菜,萝卜叶……绿茎蔬菜--芦笋,花椰菜(绿) …… [全文] 菠菜 ;养血;止血;平肝;润燥。主衄血;便血;头痛;目眩;目赤;夜盲症;消渴引饮;便闭;痔疮;菠薐https://www.guyimima.com/Contents/WenZhaiView/BC95Z1

10.维生素A的主要食物来源有哪些?2. 鱼肝油:鱼肝油是另一种富含维生素A的食物,尤其是鳕鱼肝油。此外,鱼肝油还富含维生素D,对骨骼健康也有好处。 3. 胡萝卜:胡萝卜是最常见的植物性维生素A来源。其富含β-胡萝卜素,人体可以将其转化为维生素A。其他富含β-胡萝卜素的食物还包括红薯、南瓜、菠菜等。 https://www.jdh.com/pccontent/12095777

11.维生素a的最佳食物来源问答问题描述:( 男, 55岁 ) 这两天我的眼睛特别疲劳,去医院检查说是患上了干眼症,让我多吃含维生素a的食物。维生素a的最佳食物来源? 医生回答 张晓伟 副主任医师 河北省人民医院 最佳食物来源有奶油以及蛋黄,还有绿色蔬菜等。可能是由于长时间的泪液分泌不足所导致,也有可能是生活的环境过于干燥后而引起。会出现https://mip.meilo.cn/health/582754.html

12.维生素A的食物来源与补充指南维生素A对健康至关重要,它可以帮助预防夜盲症、增强免疫系统,并促进皮肤和黏膜的健康。 幸运的是,许多食物中都含有维生素A,下面是一些主要的来源: 水果:芒果、哈密瓜、梨、苹果、枇杷、葡萄柚、木瓜、油桃、杏子、番石榴、百香果、樱桃、西瓜等,这些水果都富含维生素A。 https://mbd.baidu.com/newspage/data/dtlandingsuper?nid=dt_4998367233543336237

13.维生素A最好的食物来源是A.动物肝脏B.谷类C.水果D.淡水鱼E.绿色蔬维生素A最好的食物来源是()() A.动物肝脏 B.谷类 C.水果 D.淡水鱼 E.绿色蔬菜https://www.netkao.com/shiti/828682/726275fxgluqip8d.html

14.维生素a最好的食物来源有哪些维生素最好的食物来源是各种动物肝、鳕鱼肝油、鱼、鸡蛋、家禽卵等。主要包括胡萝卜,各种新鲜蔬菜和水果,例如猕猴桃、橙色、葡萄柚等。蔬菜中含有的维生素A最初被转化为体内的维生素A。在日常生活中建议患者进行均衡的饮食,可以缓解症状。https://m.cnys.com/ask/361621.html

15.维生素a的最佳食物来源病情描述:(男 ,23岁 )我最近去体验发现自己视力减退,听说维生素A对眼睛很有好处,维生素a的最佳食物来源都有什么?医生回答(1) 李征 副主任医师 天津市第一中心医院 维生素a的最佳食物可能有胡萝卜素或者西兰花,南瓜等食物,可能还有柑橘之类的水果,一般维生素a能够有效的改善皮肤粗糙干燥的功效,也能够有效的改善https://www.med-credit.org.cn/mobile/wenda/305/7dc73a518820162e3870141450be25e6.html

16.维生素的食物来源维生素的食物来源 维生素是维持正常生理功能所必需的一类营养素,人体不能合成,只能从食物中摄取。维生素与其他营养素的不同之处在于它既不供给热能也不构成组织,只需少量就能满足生理需要。一般根据溶解性分成两大类:脂溶性维生素及水溶性维生素。前者包括维生素A、D、E、K四种。因为人体对脂溶性维生素排泄率不高,https://hospital.hzau.edu.cn/info/1026/1069.htm