1.“锌”是补脑根源!老人小孩可多吃五样,增强脑力,增强记忆促进记忆和学习:研究表明,锌可以促进记忆和学习能力的提高,对预防老年痴呆等疾病具有积极意义。 三、五样富含锌的食物 为了让老年人和儿童充分摄取锌,以下推荐五种富含锌的食物: 红肉:如牛肉、羊肉等,是锌的最佳来源之一。适量食用红肉可以https://mp.weixin.qq.com/s?__biz=MzU4OTc2MzIwMw==&mid=2247532103&idx=2&sn=509710e84971eded6d20ce04168fa8cd&chksm=fdcab9abcabd30bdee40ae99ee69c665e9beacdf3be8cb98b95d48bbd7d25c8bba00cb4f752d&scene=27

2.补锌的食物有哪些最好医疗科普补锌的食物有很多种,常见的包括: 1. 肉类:牛肉、猪肉、羊肉等红肉,是补锌的主要来源之一,其中牛肉的锌含量比较高。 2. 海鲜:贝类、虾、蟹等海鲜,也是锌的不错来源之一。 3. 蛋类:蛋黄中含有丰富的锌,吃蛋也可以补充锌。 4. 豆类:豆腐、豆浆、黄豆、绿豆等豆类,也是不错的补锌食物。 5. 坚果类:杏仁、https://health.baidu.com/m/detail/ar_14947552376603575961

3.锌的食物来源主要有哪些科普文章1.贝壳类海产品:如生蚝、扇贝、蛏子等,这类食物含锌量非常高。例如生蚝,每100克生蚝中的锌含量可达71.2毫克,是锌的优质来源,经常食用可以有效补充锌元素。 2.红色肉类和动物内脏:牛肉、猪肉、羊肉等红肉中含有一定量的锌。其中,每100克牛肉中的锌含量约为4.8毫克。动物内脏如猪肝、鸡肝等也是锌的良好来源,猪肝每https://www.liangyiyy.com/article/info/1653774.html

4.锌的良好食物来源包括哪些?苏霍姆林斯基认为，教育与教学过程有三个源泉，包括（ ）A.问题分析 https://www.shuashuati.com/ti/66d56df6ea8d4efa8d2a5c16d998959ba1.html

5.()是锌的良好食物来源()是锌的良好食物来源 A.贝壳类 B.深绿色蔬菜 C.红色肉 D.动物内脏 点击查看答案进入题库练习 查答案就用赞题库小程序 还有拍照搜题 语音搜题 快来试试吧 无需下载 立即使用 你可能喜欢 多项选择题 有降血清胆固醇作用的营养素有() A.膳食纤维 B.不饱和脂肪酸 C.硬脂酸 D.果糖 E.果胶 点击查看答https://m.ppkao.com/mip/tiku/shiti/3784993.html

6.锌的良好食物来源是:()【题目】锌的良好食物来源是:() A、植物性食品 B、动物性食 C、海产品 D、粮谷类 纠错 查看答案 查找其他问题的答案?https://www.zikaosw.cn/daan/29430740.html

7.科学网—锌的良好食物来源锌的良好食物来源 锌是维持机体健康最重要的微量元素之一,是300多种酶的功能所必需的,具有催化、结构和调节功能。对维持生长发育、免疫功能、物质代谢、生殖功能等均具有重要作用。锌缺乏可引起味觉障碍、生长发育迟缓、骨密度降低、免疫功能损伤等多种不良反应。那么,什么样的人群有锌缺乏的风险呢?在实际生活中,幼儿https://wap.sciencenet.cn/home.php?mod=space&do=blog&id=1249675

8.微量元素锌的食物来源有哪些豆类也是锌的重要来源之一,包括黄豆、绿豆、豌豆等。其中,黄豆中的锌含量最高,每100克黄豆中含锌约为2.5毫克。 4. 坚果 坚果也是锌的良好来源,如核桃、松子、腰果等。每100克核桃中含锌约为2毫克,每100克松子中含锌约为3毫克。 除了上述食物外,还有一些食物也含有锌,如全麦面包、奶酪、蛋类等。需要注意的是https://www.daydim.com/health/ue3u6u487.html

9.公共营养师理论3公共营养师基础知识C.良好的进食环境 D.粮谷类食物进食精细 10.关于“中国居民传统的膳食结构特点”的描述错误的是( ) A.高碳水化合物 B.高动物脂肪 C.水果与蔬菜摄取偏低 D.食盐摄入较高 11.下列关于富裕型模式膳食的特点描述错误的是( ) A.谷类消费量大 B.动物性食品消费量大 http://www.gmjk.com/article-jiankangzixun_baojianyangsheng_fuqibaojian-585.html

10.锌的食物来源主要有哪些饮食营养锌是一种重要的微量元素,广泛存在于多种食物中,对人体健康有重要作用。锌的主要食物来源包括红肉类、海鲜类、家禽类、豆类及坚果、乳制品等。如果症状持续不缓解,建议及时就医,在医生指导下采取针对性的治疗措施。具体如下: 1.红肉类:牛肉、猪肉等红肉类食物富含锌,是重要的锌来源。适量摄入牛肉和猪肉有助于补充https://s.fh21.com.cn/care/mip/7500366.html

11.常见锌的食物来源常见锌的食物来源主要有海产品,如牡蛎、扇贝、墨鱼、鱿鱼、干贝等;坚果类食物锌含量也很高,如核桃、杏仁、芝麻等;此外,动物内脏、红肉都是锌的良好来源。尤其是红肉类,日常使用率比较高,也是推荐宝宝添加辅食初期就食用的食物之一。其他植物来源的锌还包括蘑菇、小麦胚芽、大豆等。 https://www.naturesnutra.cn/wiki/20350.html

12.维生素和矿物质的最佳食物来源维生素E是负责许多身体功能(包括红细胞形成)的抗氧化剂。维生素E缺乏会导致并发症,例如神经损伤,肌肉无力,运动控制丧失,免疫功能减弱和视力问题。 维生素E的最佳食物来源是: 坚果,尤其是花生,杏仁和榛子 种子,尤其是南瓜种子和向日葵种子 一些植物油,包括小麦胚芽油,红花油,向日葵油和大豆油 http://www.360doc.com/content/21/0831/07/76563765_993446872.shtml

13.营养与食品卫生(医学高级):营养与食品卫生知识学习(最新版16、多项选择题 女性内生殖器包括()。 A.卵巢 B.输卵管 C.子宫 D.阴道 E.前庭大腺 点击查看答案 17、多项选择题 膳食纤维可影响下列哪些营养素的吸收和利用() A.锌 B.铜 C.钙 D.碘 E.铁 点击查看答案 18、单项选择题 对指导肝、肾病人膳食有重要意义的食物蛋白质质量评价指标是() A.蛋白质表http://www.91exam.org/exam/87-1051/1051235.html