健康活动教案7篇

在制定教案的同时,我们也要考虑到实际的教学情况,很多时候教案都是我们进行教学工作的首要任务,总结网小编今天就为您带来了健康活动教案7篇,相信一定会对你有所帮助。

健康活动教案篇1

设汁意图:

活动准备:

1.活动前请幼儿向家里人了解眼睛近视或生眼病的原因。

2.保护眼睛为内容的图片4张。儿歌“小医生”的录音带、录音机。

3.请好一位眼科医生。

活动过程:

一、引出课题

教师请幼儿猜谜语:“上边毛,下边毛,当中一粒黑葡萄。”要求幼儿在自己身上找一找是什么东西。幼儿个别回答)

请幼儿闭一会儿眼睛,然后提问:假如眼睛看不见,你会怎么样

小结:我们学习,生活、劳动都要有一双好眼睛。

二、怎样保护眼睛

1.请幼儿想一想为什么有的人要戴眼镜,眼睛近视或生眼病会感到怎么样。

3.请一位眼科医生讲讲怎样保护眼睛,并检查几位小朋友的眼睛,根据检查情况,提醒幼儿应注意什么。

小结:保护眼睛的正确方法。

三、欣赏儿歌“小医生”,进一步掌握保护眼睛的方法。

健康活动教案篇2

活动目标:

1.使幼儿知道心脏是人体的重要器官,初步了解心脏的位置及其功能。

2.懂得关心、爱护自己的身体。

活动准备:心脏模型和图片、水果和蔬菜图片

一、引题1.小朋友,我们一起来学学小白兔跳吧!

2.刚才运动之后你们有没有发现我们的身体出现了不同的症状,自己来感觉一下哪里不一样了?(出汗、呼吸加快、心跳加快)3.你们说的这些都很对那今天我们就来认识一下我们的心脏。

二、认识人体中重要的器官--心脏。

1.出示模型,让幼儿观察心脏在身体的位置。(在胸腔左侧)2.让幼儿的耳朵贴在别的幼儿的胸口上,相互间能听带到什么声音?("咚哒"的声音,这是心脏跳动时发出的声音。)3.说一说心脏是什么形状的?(梨型,和自己的拳头一样大。)教师帮助幼儿指出心脏的位置。

小结:心脏是人体的重要器官之一,每个人都有一颗心脏。人的心脏在胸腔中部稍稍偏左的地方,大小跟人的拳头差不多。心脏在人的身体内不停跳动,而且跳动得非常有节奏。

4.心脏里面红红的是谁?(血液)那血液在心脏里面起到什么作用?

5.教师出示图片引导幼儿观察心脏输送血液的功能。

小结:心脏它象人体的发动机,日夜不停的跳动,将血液送到全身的各个地方,使身体得到营养物质和氧气,让我们的身体保持健康。

三、怎样保护心脏。

2.在饮食方面我们还应该注意吃什么会保护我们的心脏?(幼儿讨论)小结:多吃蔬菜和水果这样心脏里面的血管更加通畅会及时的把我们的血液送到全身的各个地方,使身体得到营养物质和氧气,使我们的身体保持健康。少吃或者不吃油炸的食品和碳酸饮料因为他们会影响血液的输送。

四、画一画我的心脏。

1.刚才说了我们心脏有多大?(和自己的拳头一样大)那就以自己的拳头画一画自己的心脏吧!

2.教师示范画心脏。

3.幼儿以自己的拳头大小画一画自己的心脏。(教师巡回指导)

4.画好了我们就把他张贴在心脏的位置,这样时刻提醒我们要保护好我们的心脏。

5.走吧!让我们的心脏去呼吸新鲜空气吧!

健康活动教案篇3

一、教学目的:通过本次班会,使学生懂得同学之间如何相处,培养学生人际交往的能力。

二、教学过程:

(一)、主持人:

孩子们,让生活失去色彩的不是伤痛,而是内心的困惑,让脸上失去笑容的,不是磨难而是静闭的内心世界,没有人的心灵永远一尘不染,让我们的心灵洒满阳光,拥抱健康对于我们每个人来说至关重要。今天,就让我们一起走进心理健康教育课,来探讨研究同学之间如何相处,同学之间如何交往。先来看情境表演:

(二)、情境表演《跳皮筋》

1.小欣、小芳、小英和小红跳皮筋,怎么玩呢小芳说:我不和小英一组,她那么胖,笨死了!”听到小芳说自己笨,小英顿时火了,他指着小芳的鼻子:“你才笨呢!你又胖又蠢,活像一个小母猪!”小英听到小芳骂她,伤心地跑到一边,哭了起来。

师:小芳她们为什么玩不到一块小英又为什么会哭呢谁来说说(生充分说)

生:小芳不合群,说别人。因为小芳说她,嘲笑她,她受不了。

师:面对这种情形,应该怎样解决呢

生:小芳不应该说别人的缺点,同学之间应该和和气气。(生充分说)

师小结:这几个同学说得很对,同学之间就应该友好相处,不要嘲笑同学的缺点。要学会尊重别人,不侮辱他人,这是我们每个人做人的原则。接下来请大家继续看情境表演《上课铃响了》。

2.情境表演:

上课铃响了,同学们快进教室!王小燕和同学们从外面拥挤着走进教室,这时一位同学不小踩到她的脚后跟,王小燕大叫一声:“哎呀!踩我的脚干什么,你的眼睛长哪去了”同时跺着双脚,大发脾气,用双手捂住眼睛哭泣,那个同学再三向她说对不起,其他同学都劝王小燕别哭了,王小燕不予

理睬,继续发脾气,直到教师从外面走进来,王小燕才停止哭泣,回到座位上,还在生气。

师:孩子们看完了表演,大家来说说,王小燕做得对不对为什么(生充分说)

生:她爱生气不好,对身体有害。

生:那个男同学已经说对不起了,她还生气,谁愿意和这样的同学玩呢!

师小结:是,我们应该有宽容之心。同学之间遇到了矛盾,不要斤斤计较,要有宽容之心原谅他人,即使别人有做得不当的地方,在他意识到了自己的错误,并向你到了歉,我们就应该原谅他,更何况,常生气对身心健康没有好处,只有与同学和谐相处,你才能拥有更多的快乐。下面(出示)我们一起来看以下同学之间友好相处的正确做法,老师给大家的建议是:(1、师读、2、生齐读、3、男女生读)

(三).说句心里话

(1)你的同桌要在桌子中间画一条“三八线”。

(2)考试时,你的同桌没带橡皮,可是昨天你跟他借笔,他没有借给你。

(3)选班长时,你的好朋友当选,你却落选了。

生:遇到这种情况我会这样做:

师小结:是呀!同学之间就应该友好相处,你对别人友好关爱,别人也会还你一份友好关爱,奉献一份,收获十份,付出本身就是一种快乐!奉献着,相信你也会快乐着!

健康活动教案篇4

教学目标:

1、了解鼻子的功能,知道不能往鼻子里塞东西

2、学习保护鼻子的方法

3、帮助班上xxx小朋友改掉抠鼻子的毛病

教学准备:

谜语鼻子的图片

教学过程:

1、教师稳定幼儿情绪,做好上课准备

2、教师说谜语,让幼儿猜,引出新课内容

谜语:一座小山在中间,两个山洞通里边,火车汽车通不过,传送空气保平安。

(谜底:鼻子)

3、幼儿猜谜语,提示幼儿谜底出自自己身体上的一个器官

4、教师出示鼻子图片让幼儿观察,同时出示汉字卡片“鼻子”教幼儿认读

5、教师结合谜语内容,让幼儿互相观察鼻子的特征

提问:两个山洞指的是什么?它是怎样传送空气的?

6、幼儿讨论:没有鼻子行不行?为什么不行?让幼儿尝试捏住鼻子憋住气教师,直到憋不住了,感受不通气的难受。

7、教师介绍鼻子的功能,让幼儿知道人要生存,身体里时时刻刻都需要新鲜的空气,排出废气。鼻子就是为我们体内输送新鲜空气的窗口。鼻子中有鼻毛,可以过滤空气,把病菌挡在外面。这样我们就不爱生病了。人的鼻子这么重要,我们应该爱护它。可是我们班有的小朋友不爱护鼻子,总抠鼻子,你们说这个习惯好吗?

8、教师讲故事《拉拉种花生》

提问:拉拉为什么哭?花生塞到鼻子里会怎样?

9、教师归纳保护鼻子的方法(适当地请有抠鼻子毛病的幼儿说出自己的感受)

教学结束:

教师小结本节活动的情况,并结合本班情况对幼儿进行健康教育。

幼儿学习朗诵儿歌:

《牢记心里头》

耳朵不要掏,眼睛不要揉,

牙齿不要剔,鼻孔不要抠,

饭前洗洗手,饭后漱漱口,

卫生好习惯,牢记心里头。

健康活动教案篇5

设计意图:

今天,我带孩子们参观了食堂,看到了食堂里的阿姨忙着洗菜、切菜、做饭等等,活动结束时,他们产生了争论:我们每天吃的菜到底是怎样搭配的?是不是想吃什么就吃什么?有的小朋友认为肉、鱼、鸡蛋应该多吃些;有的认为蔬菜要多吃,于是我们就生成了《健康宝塔》的活动,让孩子了解健康的膳食搭配。

活动名称:健康宝塔

1、了解合理的饮食营养结构。

2、为自己设计营养菜谱。

活动准备:合理膳食示意图

1、你最喜欢吃什么?(幼儿自由发言)

2、你觉得哪些东西应该多吃,哪些应该少吃?怎样最合适?

3、每天吃的东西就像宝塔一样,最底层的要多吃,最上面一层要尽量少吃。(观看示意图)

4、吃的最多的应该是什么?(米饭、馒头、面包等)

这些是粗粮做的食物,吃了就会有力气,幼儿教案《大班健康教案-健康宝塔》。

5、排在第二的是什么?(蔬菜、水果)

6、接下来又是什么?(牛奶、鸡蛋、鱼肉不能吃太多)

7、吃的最少的是什么?(油炸食品、碳酸饮料等)

8、小结:看了营养宝塔,我们知道了哪些应该多吃,应该有一个合理的膳食搭配。

9、延伸活动:

在区角活动里为自己设计一份食谱。

效果记录:

现在很多孩子挑食现象比较严重,包括很多的家长也不知道该如何来安排孩子每天的膳食,往往觉得鱼肉要多吃、而对于粗粮、蔬菜则不以为然。在活动中,我采用了色彩鲜艳、逼真的示意图,便于孩子理解,起到了很好的效果。我把活动延伸到平时的区角中,让每一个都有机会来尝试合理的配菜。活动开展以后,许多小朋友的家长纷纷反映孩子回家后零食买的少了,吃菜挑食现象有了明显的好转,还嚷着要自己来配菜,这是我感到欣慰的,也是活动想要达到的目的。

健康活动教案篇6

1.结果现实情境经历数据的收集、整理和分析过程,学会用分一分,排一排、数一数的方法收集和整理数据,初步了解统计的意义。

2.认识象形统计图和简单的统计表,会看象形统计图和简单的统计表,能根据表中的数据回答一些简单的问题。

3.在与同伴合作统计的过程中,形成初步的合作意识和实践能力,感受统计在生活中的应用,产生学习统计的兴趣。

教学重点:

1.收集数据、整理数据,培养学生的问题意识。

2.认识象形统计图和简单的统计表

教具、学具准备:

笑脸,课件等

课前谈话:

这节课你们打算怎么表现呢?(上课专心听讲,带着小耳朵来;带着小眼睛看老师;回答问题声音要响亮,带着小嘴巴来。)

老师带你们玩个游戏,非常简单的数学小游戏。不过可要听仔细,认真想,否则可要出错的哦。往这边看,抢答,(手指表示1)这是几?(手指表示2)这是几?(手指表示3)1加1等于几?老师刚才问了几个问题?请一学生回答:你最后回答几?

再玩一遍。(手指表示1)这是几?(手指表示2)这是几?(手指表示3)1加1等于几?老师最后问的一个问题是什么?1+1=?就是嘛,所以认真听讲很重要。如果你听得不仔细,再聪明也答不上来。

一、导入新课

1.通过课件在大屏幕上逐一出示几张小孩子开心笑的照片,猜猜他的岁数

大约是多少岁,并说说猜测的理由。

师:今天老师为大家带来了几位新朋友(课件出示4位小朋友和他们名字丁丁,亮亮,欢欢和灵灵),你来猜猜看,他们今年几岁呀?你怎么知道的?从哪儿看出来是x岁?(从牙齿上看出来xx今年xx岁了。)

2.介绍乳牙、恒牙的有关知识

同学们,请你们看看同桌的乳牙和恒牙,并大声地告诉其他同学,你几岁了,你换牙了吗?(板书:我换牙了)

二、探究新知

1.初步了解同学们的换牙情况,并进行简单的分类

(1)介绍换牙期间对牙齿保护的重要性,由此引出想了解同学们的换牙情况。

师:恒牙大约在14岁之前会全部长齐,所以换牙期间对牙齿的保护尤为重要。这是在换牙过程中因为不注意而长出来的牙齿。(课件出示蛀牙图片)为了研制出一种高效的儿童牙膏,科学家们必须了解小朋友们的换牙情况!今天,老师就是带着这样的任务来的!谁愿意告诉老师你换了几颗牙?

(2)让学生自由发言,说说自己换了几颗牙,根据学生的回答在黑板上依次贴上0颗,1颗,2颗,3颗,4颗,5颗……

万一有一种学生没有说,可以在让学生帖笑脸时教师自然引出,几颗牙的一个也没有,用0表示。

2.引导学生思考统计的方法。

(1)我看了同学们黑板上的这些情况呀,我想知道换1颗牙的有几人,换2颗牙的有几人?你想知道什么呀?这可把我们难住了,怎样才能知道换每种人的有多少人呢?

(2)学生独立思考后小组内进行交流。

咱们在小组内商量商量,用什么办法能知道换1颗牙的有几人,换2颗牙的有几人?等等等等。一个人在说的时候,其他小朋友该怎么样?看看他说的方法你会不会,咱们呆会比一比,看哪个小组想出的调查办法最多?快说说,怎么调查每种情况有几人?小组一起说一说,

(3)全班集体交流

你们想到了什么办法?

生可能会说:把几颗牙的围在一起。师板书:分一分

在几颗牙的上面打个☆。师板书:记一记

老师说没有换牙的同学请举手,然后同学们就举手。师板书:数一数

刚才有的小朋友没有办法,咱们小组内一交流,大家就想到办法了,本来一个人只有一个办法,你一个我一个,一交流就这么多办法了,你说小组合作这种学习方法好不好呀?你以后碰到什么困难,就几个人一起讨论讨论。

2.选择合理方法,统计全班同学的换牙情况。

(1)师:刚才同学们想出了这么多的好办法,分一分,记一记,数一数。那么哪一种方法能又快又准地表示出每种情况的人数呢?

生可能会说:用分一分的方法。

生可能会说:用记一记的方法。

生可能会说:用数一数的方法。

(2)引导学生一起把自己的换牙情况在黑板上表示出来,换了几颗牙就把自己的笑脸贴到相应的位置上去。有学生提到记一记的方法,师:那接下来老师就采纳她的意见,把小笑脸拿出来。问一学生,你换了几颗牙?并请他把笑脸贴到相应的位置上去。轻人上去示范。其余排着队伍上去贴一贴,比一比看谁的小笑脸排得最好

4.认识统计图、统计表

(1)整理统计情况

师:经过这么一整理,小朋友的换牙人数就清楚地知道了,刚才这个过程在数学上就叫做“统计”(板书统计)。读题。

(2)认识统计图

刚才咱们就统计了咱们班小朋友的换牙情况,把你们的换牙情况用着这样的图表示出来,这样的图叫做统计图。(板书:统计图),问:叫什么图来着?

刚才老师想知道换1颗牙的有几人?换2颗牙的有几人?现在你能帮老师解决这个问题了吗?你是怎么知道的?

那你还能知道什么?换x颗牙的有x人。

这次不准数了,只能看一眼,你能告诉老师换哪种牙的人最多吗?没有数怎么知道?(因为他最高)用这种方法看看换几颗牙的人最少?

小结:这个统计图的作用还真不少,能一眼看出谁最多?谁最少?

(3)认识统计表

师:这个统计图的作用还真不少,能一眼看出谁最多?谁最少?现在我们要把我们统计的结果告诉研制牙膏的科学家们,该怎么告诉他们呢?让老师把黑板搬过去吗?那怎么办呀?

2.自己记住,回家告诉爸爸妈妈

师:记一记,很好的方法,那我应该怎么记呀?先写什么?再写什么?

根据学生回答引出统计表

你们就这个意思,让我这么记下来,我想补充一点,在这画一条红线,你看现在这张表格是不是清楚多了?(完成统计表)

把统计的情况画成图叫统计图,那写在表格里叫什么呀?(板书统计表)

引导学生看统计表

你看着统计表,能告诉老师换x颗牙的有几人?你还知道什么?

5.教师小结

这就是统计表的最大好处,不用去数,一眼就能看清楚各种情况的人数,有了这张统计表,科学家们就能够根据你们的换牙情况发明出适合你们的牙膏了。我们知道第二次换的牙齿叫恒牙,你说要是这个恒牙坏了,还能再长出来吗?所以保护牙齿相当重要。那保护牙齿要注意什么呢?咱们听听科学家怎么说的(课件播放):保护牙齿要做到经常刷牙,要保持口腔清洁,不要用舌头舔新长出来的牙齿,不要咬铅笔头,咬嘴唇,啃指甲,更重要的是不要偏食,保持营养的均衡。

看,本来我们班的换牙情况很乱,很糊涂,让同学们这么一统计,就看得清清除楚,明明百百!你们说,统计的作用大不大呀?咱们可以用统计的了解咱们班的换牙情况,其实生活中的很多情况也可以用到统计,想了解小朋友喜欢哪个动画片,可以统计,还有什么情况可以统计?

三、课间操

咱们一起学习到现在呀,我发现同学们学得很认真,那我们一起来做个游戏好吗?非常简单的数学小游戏。不过可要听仔细,认真想,否则可要出错的哦。往这边看,抢答,(手指表示1)这是几?(手指表示2)这是几?(手指表示2)1加2等于几?看来认真听讲真的很重要。

四、巩固练习

1.完成操场上参加各种活动的人数统计表

师:课间休息了,瞧,操场上多热闹呀!请同学们来统计一下参加各种活动的人数,把他们填到统计表中。

2.再次经历统计的过程:统计各小组本节课的表现。

师:看来,同学们这节课学到了不少知识!一些同学因为表现优秀得到了笑脸呢!睡得到了笑脸请举手!

师:现在老师想了解哪个小组得到的笑脸最多,表现得最好,想给他们小组颁发最佳表现奖。有什么办法?(统计)

师在黑板上写上1、2、3、4,要求学生将得到的笑脸贴在黑板上。然后给表现最帮的小组颁奖。

想不想让你们的班主任老师了解一下你们每一小组在这节课上的表现呢?(填写统计表)

3.课堂小结

师:恭喜同学们,你们已经用你们的表现告诉了老师们你们这节课的收获!老师觉得,你们每一个人在这节课的表现都是最棒的!希望这节课学到的统计知识能给你们以后的学习、生活带来更多的方便和精彩!

健康活动教案篇7

1、初步认识牙齿的构造,知道牙齿不仅可以咬碎食物,帮助消化,还能帮助咬准字音,使我们说话清楚。

2、懂得牙齿的用处很大,要注意保护好牙齿。

1、每四个人一个苹果,虾条每人1~2根。

2、牙齿的模型一副。操作卡片《白白的牙齿》六张。

1、让幼儿吃苹果,初步认识牙齿的用处。

今天请小朋友吃点苹果,请你们慢慢地吃,边吃边动脑筋想想看,你是怎么把苹果吃下去的

引导幼儿大胆说出自己的体验,知道是用牙齿帮助咬断嚼碎苹果,吃下去的。

2、让幼儿认识牙齿的构造。

(1)、你们都有牙齿吗张开嘴巴让我们们看一看牙齿是什么颜色的

让幼儿相互看一看,知道每人都有牙齿,牙齿是白白的。

(2)、出示牙齿模型(或看卡片1-4)并提问:我们每个人都有一副白白的牙齿,让我们来看看牙齿是什么样的它是什么地方一样什么地方不一样

教师讲解并演示:牙齿有上下两部分,上下两部分是一样的,前面的牙齿是扁扁的,旁边的牙齿是尖尖的,后面的牙齿是方方的。

(3)、这些不一样的牙齿有什么用呢

请幼儿看卡片1—4讨论,在教师的讲解和提问的帮助下,知道扁扁的牙齿可以切断食物,尖尖的牙齿可以撕拉食物,而方方的牙齿力量,可以压碎食物,它们各有各的作用,共同帮助我们把食物咬断嚼碎。

3、让幼儿尝尝虾条,再次体验一下不同牙齿的作用。

4、讨论:牙齿除了可以帮助我们吃食物,它还有什么用呢

让幼儿练习发音如:“师”、“四”、“字”,等教师着重强调发这些音时上下牙齿分开、并拢等情况。知道牙齿还可以帮助我们正确发音,使我们讲话清楚。

5、师生共同看操作卡片5-6讨论并小结:牙齿有很多用处,那么我们应该怎样保护自己的白白的牙齿呢饭后漱口、早晚刷牙、睡前不吃糖和其他东西、不吃过硬的东西等等,牙齿才能不发黄,不发黑,让我们的牙齿一直是白白的,天天为我们服务。

活动结束:

1、结合进餐活动,让幼儿谈谈怎样用牙齿吃牛肉,芹菜等难嚼的食物,不包、不吮饭菜,养成正确使用牙齿进食的习惯。

2、利用日常活动,让幼儿谈谈这些问题:你的牙齿为什么发黑了为什么你的牙齿烂掉了这样有什么不好让幼儿懂得牙齿清洁整齐,不但美观,而且能减少疾病。

THE END
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8.营养与降讲座课程可以更好的了解膳食与健康的关系,做到均衡营养、注重膳食平衡。认识食品安全问题,以及如何从自身做起,健康安全的饮食,从而起到营养与健康宣传教育的目的。 为健康中国助力!健康中国,营养先行! 课程大纲 查看更多 第一讲 概述 1.1 引言 1.2 营养的基本概念 1.3 营养与健康的关系及营养学简史 第一讲 概述-思维导图 https://higher.smartedu.cn/course/6393b9497bd90ec045c17b4f
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10.初中生物知识点梳理思维导图易错题精编,史上最全整理!中考在即,今天辅导君为中考生们整理了初中生物知识点梳理+思维导图+易错题精编,全部考点都在这里了,赶紧掌握! 初中生物知识点梳理 专题一 生物和生物圈 1、生物具有的共同特征: ①生物的生活需要营养。 ②生物能进行呼吸。 ③生物能排出身体内的废物。 https://www.360doc.cn/article/11912451_1036182826.html
11.七大膳食营养素思维导图模板七大膳食营养素思维导图—脂类、维生素、碳水化合物、膳食纤维、蛋白质、水、矿物质 收藏模板 下载模板 下载如出现空白,请尝试更换浏览器,如chrome、Firefox等 模板信息 更新时间:2019-12-20 模板大小:1.15 MB 文件类型:.xmind 下载要求:会员 上传者:penteng http://www.tiantianmb.com/xingyemoban/383.html
12.运动营养学范文导语:如何才能写好一篇运动营养学,这就需要搜集整理更多的资料和文献,欢迎阅读由公务员之家整理的十篇范文,供你借鉴。 篇1 各章节均增加了思维导图、案例分析、知识拓展等部分,使教材结构更加完整,同时注重培养学生运用知识分析、解决实际问题的能力。第1章内容涵盖营养的概念、营养与健康的关系以及营养学的概念与特点https://www.gwyoo.com/haowen/257384.html
13.孕早期孕妇的营养膳食原则,包括B. 可创建甘特图,不可创建思维导图 C. 支持多项目管理看板、报表 D. 提供接口、报表、权限、工作流、通知、表单模板的自定义扩展 查看完整题目与答案 关于GitFlow工作流描述,下列哪个说法是错误的?(本题出现2次) A. Git Flow工作流中有两个长期存在的分支,和developer分支 B. Git Flow相对其他工作https://www.shuashuati.com/ti/5fb984b70f17415eb1759858ed98f5f5.html?fm=bdbe18a8406fe07bd8c33976289624adf0
14.营养膳食宝塔图2022高清,2022年股票技术分析指标选股策略分享营养膳食宝塔2016 营养膳食宝塔图片简笔画 膳食营养宝塔画图 营养膳食宝塔手抄报 营养膳食宝塔的基础部分是什么 食物营养膳食宝塔 营养膳食塔的思维导图 【竞价为王】专做1进2!1天选一个!不做多选一!每天排序取打分第一!选股没烦恼![金钻指标-技术共享交流论坛] https://www.55188.com/search-%D3%AA%D1%F8%C9%C5%CA%B3%B1%A6%CB%FE%CD%BC2022%B8%DF%C7%E5.html