糖尿病的饮食治疗糖尿病的饮食治疗原则糖尿病的饮食治疗方案糖尿病的饮食治疗食谱亲子百科

糖尿病可以通过饮食治疗,那么糖尿病的饮食治疗原则是什么呢?

糖尿病的饮食治疗原则包括:控制总热量。合理安排碳水化合物、脂肪、蛋白质等营养物质的比例,做到科学的、平衡的饮食。少食多餐,一天不少于三餐,一餐不多于2两是比较合适的吃法。高纤维饮食,以利于血糖的下降和大便的通畅。清淡饮食,不吃糖,少吃盐。少喝酒,不吸烟。

在控制总的热量的同时,还要进行对吃进去的食物加以控制,做到搭配合理,比如,糖类、蛋白质、脂肪等要进行合理的搭配,不要吃太多的动物类心脏,而是要粗粮和细粮,像肉类脂肪热量高并且含有胆固醇,而植物类油脂不含胆固醇,再比如根茎类的粮或菜热量都较高,食用的时候,也要有个简要的了解为好,豆类的确是糖尿病患者理想的食材,但吃的时候一定要做到和其它食材搭配,不然,营养会跟不上,从而影响身体健康。

糖尿病的饮食特别的重要,那么糖尿病的饮食治疗食谱是什么呢?

糖尿病患者首先做菜要少油少盐,菜肴烹调方法最多选用煮、蒸、凉拌、涮、炖、卤等方式。烹调最好使用植物油。尽量减少赴宴。在外出赴宴时,也要尽量按照平时在家吃饭时候的量和食物间的搭配来选择饭菜。

另外要适当的摄入蛋白质和脂肪,有人认为肉是蛋白质,饭才是糖,因此多吃肉不会引起血糖升高,其实不然,肉在体内也会转变成糖。糖尿病患者每日胆固醇的摄入量应该小于200毫克,要限制动物性脂肪,即含饱和脂肪酸高的脂肪摄入,少吃油煎、油炸的食物以及猪、鸡、鸭、腰花、肝、肾等动物内脏类食物。糖尿病患者还要求进餐要定时定量,注意进食规律,一日至少进食三餐,而且要定时定量,两餐之间要间隔4-5个小时。

糖尿病的饮食是有偏方的,那么糖尿病的饮食治疗偏方是什么呢?

糖尿病的食疗方法:材料:冬瓜100g,口蘑20g,葱、姜末、食盐、味精适量,烹调油5g。将冬瓜去皮,切成3cm见方的片,口蘑以顶刀切片。锅内放油加热,放葱、姜炝锅,放少许清汤、食盐烧开,放入冬瓜、口蘑旺火炒熟,放味精,出锅即可。保健功效:冬瓜是天然利尿消肿剂,对糖尿病人有良好的消肿作用。

或者用鲜地黄治疗。用药方法:鲜地黄50克(亦可用生地黄代),酸枣仁30克,粳米100克。先将地黄、枣仁水煎滤汁,以汁煮米作粥,随意服用。

以及用番薯叶治疗。用药方法:番薯叶150克,冬瓜(连皮)200克。将番薯和冬瓜加水500毫升,煮至冬瓜酥烂。分1--2次服。适用于糖尿病。

糖尿病的饮食治疗需要制定方案,那么糖尿病的饮食治疗方案有哪些呢?

糖尿病患者饮食治疗总原则是要控制总热量,同时要营养均衡。不同体力劳动者每天消耗的能量有所不同,轻体力劳动者每公斤体重每日消耗30~35千卡热量,中体力劳动者每公斤体重每日消耗35~40千卡热量,重体力劳动者每公斤体重每日消耗40千卡以上热量。

膳食中碳水化合物所提供的能量应占总能量的50%~60%,每日进食量可在250~300克,肥胖者要减量到150~200克。膳食中由脂肪提供的热量应占总热量的25%~30%,蛋白质每日摄入0.8~1.2克每千克,以优质蛋白为主,有蛋白尿的患者控制在0.8克每公斤体重左右,每日食物中纤维素含量不宜小于40克,胆固醇摄入量要小于300毫克每天,每日要饮水1.2升到两升,要少量多次,每次200毫升左右。

THE END
1.适宜技术营养与疾病预防系列(5):营养与糖尿病糖尿病饮食是一种需要计算能量和称重量的饮食。具体操作时很麻烦,而用“食物交换份”的方法,可以快速、简便地制定食谱,已为国内外广泛使用。食物交换份法将食品分成六大类:主食类(或称谷类、米面类)蔬菜类、水果类、鱼肉类(含豆制品)乳类(含豆奶)和油脂类,每个食物交换份可产生376.2kJ(90kcal)能量。所有食物均http://www.jcyipong.com/contentYiPong.action?contentID=919
2.糖尿病降管理及营养就餐方案60多年前,美国著名的糖尿病专家焦斯林提出“三驾马车”理论,中国学者在焦斯林“三驾马车”原理的基础上提出“五驾马车”的原理,它包括:饮食治疗、运动治疗、药物治疗、糖尿病监测、糖尿病教育。综合治疗的目的是使血糖控制达标,减少和延缓并发症的发生。 https://www.douban.com/note/737229255/
3.糖尿病人的食谱该怎么制定有问必答糖尿病人的食谱该怎么制定 性别:男 年龄:53你好,得糖尿病已经有两年多了,抽血化验有17个高了,经常会有饥饿感,腰疼,会出现视力模糊的情况。已经打了胰岛素。请问可以提供糖尿病人适合的菜谱吗? 温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考 王连伟 主任医师 内科 极速问诊 三级 驻马店市中心医院 问题分析:你好,建议尽量https://3g.club.xywy.com/wenda/32985792.htm
4.食谱糖尿病食谱肾病综合征食谱透析者专属饮食方案分期饮食低钾图书 > 养生/保健 > 家庭保健 > 透析饮食生活养护 食疗养生书籍 养生食谱食补养生书 健康养生书籍 食疗养生大全 慢性肾病食谱糖尿病食谱 肾病综合征食谱 透析者专属饮食方案 分期饮食低钾食材菜谱家庭食疗食养护指南书 江苏凤凰科学技术出 天都图书专营店 https://item.jd.com/10062773274052.html
5.糖尿病饮食治疗12篇(全文)糖尿病患者固然不能像正常人那样无所顾忌地饮食,但也绝不能只是少吃或不吃,其意义在于:(1)合理控制总热量,以达到和维持标准体重;(2)保持碳水化合物、脂肪、蛋白质的适当比例,避免高糖饮食;(3)补充足够的维生素和矿物质;(4)提供膳食纤维的摄入量,限盐限钠;(5)合理安排进餐制度,定时定量,必要时可加餐,以https://www.99xueshu.com/w/ikeyon8vtznx.html
6.糖友食谱:糖尿病饮食疗法的意义(11页)糖友食谱制定原则是糖尿病饮食疗法的核心,糖尿病患者应根据自身的身体状况和营养需求,遵循上述原则,制定合理的饮食计划。同时,注意监测血糖变化,根据医生的建议调整饮食方案。通过科学合理的饮食疗法,糖尿病患者可以更好地控制病情,预防并发症,提高生活质量。 https://max.book118.com/html/2024/0430/5001240300011201.shtm
7.糖尿病饮食总结(精选6篇)(1)饮食起居要有规律:必须做到按时起床,按时休息,实践证实有规律的生活可以使机体新陈代谢保持在最佳状态,是糖尿病控制病情的首要条件,建立合理、科学的饮食习惯,是糖尿病治疗的基础;加强体育运动可以起到类似胰岛素作用,有助于降糖、降脂、改善血液流变,提高免疫功能。 https://www.360wenmi.com/f/file34g1ksnn.html
8.糖尿病食谱三餐大全集糖尿病患者一日三餐详细食谱是每日主食必须吃够,不得少于300克,但是需要以燕麦、糙米、玉米等粗粮为主https://www.myzx.cn/ask/5710408
9.糖尿病饮食食谱糖尿病患者应在糖尿病医生和营养师的指导下,按每个人的具体情况制定饮食计划。应以淀粉类食物(米、面、地瓜、土豆、山药等)作为主食,宜多吃些蔬菜、瓜果,限量少吃糖、油脂、动物脂肪,根据需要适量进食奶及奶制品、肉类、禽蛋类及坚果类。一般来说,在糖尿病患者的饮食中,碳水化合物占总热量的55-60%,蛋白质占15https://www.tjrmsm.com/32707.html
10.糖尿病人一周食谱资源下载糖尿病人一周食谱 一般糖尿病食谱一般糖尿病食谱一、早餐1、主食:高纤维馒头或饼等高纤维主食2、副食:煮鸡蛋或荷包蛋一个.淡豆浆、牛奶或小米粥可任选一种.凉拌蔬菜.2、午餐1、主食:高纤维大米饭、高纤维馒头、高纤维面条或其它高纤维主食2、副食:瘦肉、鱼、鸡、鸭可根据情况选择.清炒蔬菜、凉拌蔬菜、豆制品等https://www.jinchutou.com/d-42237868.html
11.糖尿病友如何确定每日饮食的总能量和食谱?糖尿病根据分配原则,灵活制定食谱。 根据配餐原则,一日三餐的分配方案是,早上1/3,中午1/3,晚上1/3,用水果加餐。食谱举例如下: 能量1300千卡的糖尿病食谱 食物标准份量示意图 通过上面介绍的六个步骤,希望能帮到糖友们设计适合自己的食谱,享受健康人生! 来源 粤营养越健康https://www.haodf.com/neirong/wenzhang/9393458210.html
12.2010年社区护理指导:糖尿病疗养院膳食方案制订糖尿病膳食管理流程 疗养员来院后由医生下达饮食医嘱,营养师通过疗养院医疗网络系统,获得糖尿病疗养员所在疗区、房间、床号、姓名等信息,并到疗区看望疗养员,详细询问病史、饮食史,根据病情及血糖情况计算每天摄入的总热量,并制订带量营养食谱,然后交给营养厨师进行称重制作。制作完成后,由营养师检查、配膳员核对https://m.51test.net/show/1300894
13.糖尿病患者一日三餐怎么吃?(附7天食谱巧搭配)1.糖尿病饮食即健康饮食,所以此菜谱对于没有糖尿病的家人及糖尿病高危人群同样适用。而高尿酸血症、糖尿病肾病、高血压肾病、妊娠糖尿病、1型糖尿病等特殊情况的患者应详细咨询主管医师或营养师以制定个体化饮食方案。 2. 图片为饮食种类参考,具体饮食量应根据身高体重以及每日活动量来决定。 https://www.dnurse.com/v2/today/detail/21891.html