从事母婴行业这么多年，我们一直都走在母乳喂养的一线，坚持做科普、咨询和培训，一路走来我们支持了数万名的妈妈们。
这期间我们收到了无数妈妈们的认可和感谢，同时，也有不少人会指责我们是“母乳X教”，我们在搞“道德绑架”……
说实话，一开始听到这样的话时，我和小伙伴们的内心是充满委屈和不甘的，我不明白的是，很多妈妈像曾经的我们一样，想要母乳喂养但是遇到了问题，我们告诉妈妈遇到问题不要轻易放弃，应该怎么喂可以更享受，这怎么就算“母乳X教”了？
后来，这样的话听多了，我和小伙伴们反而慢慢释然了，因为我们发现越来越多的妈妈们愿意克服重重困难继续哺乳，不是因为被谁绑架了，而是因为甘之如饴，心甘情愿，非常享受和孩子相偎相依的亲密时光。
而产后遇到的困难，真正的根源并不是母乳喂养。正如很多妈妈留言的，即使不喂母乳，只要你生了孩子，要照顾孩子，就一定会有很多的困难与苦楚。
我们宣传母乳喂养，不是要给妈妈压力，更不是说妈妈不喂母乳就是不爱宝宝。
我们尊重并支持每一位妈妈的选择，不论是选择母乳喂养，还是选择配方奶喂养，在我们看来都只是个人的选择，无关对错！
我们一直坚持母乳喂养的科普和指导，目的是帮助那些想要母乳喂养，但不知道该怎么办的妈妈们实现想法！
在我刚成为一名母亲的那两年，经历过因乳汁不足而追奶，半夜定点起来排奶，困得吸奶器都拿不住，老公看我熬不住，劝我：“别追了，混合喂养也没问题，给娃喂奶粉的时候，你还能轻松点~”
堵奶严重的时候，两侧乳房都肿得像烧着了的大石头，一动不动都会钻心的痛，妈妈心疼我说：“身体吃不消，不如索性断奶吧，喂奶喂得你都不成人样了……”
相信和我一样被身边亲朋好友劝着放弃母乳，换奶粉的妈妈，大有人在。
但不管母乳喂养有多难、多累，有多少挑战，依然有无数妈妈在坚持，因为我们都知道母乳喂养的好处真的太多了！
01
母乳亲喂超级方便
相比较喂奶粉，母乳亲喂真的特别特别的方便，主要体现在以下几个方面：
只要宝宝需要，不管是在家里，还是在户外，妈妈随时随地都可以给宝宝及时提供母乳，而不用像喂奶粉那样，需要提前准备好奶粉、奶瓶，温水等等；
喂完以后，亲喂的妈妈收好乳房就可以了，但喂奶粉的妈妈还要继续清洁消毒奶瓶，以备下次使用；
喂夜奶的时候，母乳妈妈只需要掀开衣服，就能让宝宝吃上母乳，妈妈迷糊的喂着，宝宝懒懒的吃着，舒舒服服就过去了；而奶粉妈妈却要从床上爬起来，兑温水，加奶粉，一边宝宝急得哇哇大哭，另一边手忙脚乱；
外出旅行的时候，亲喂妈妈就更方便了，背上娃就能去旅行，而喂奶粉的妈妈却要收拾大包小包一堆的行李，万一落下一样两样的，宝宝“吃饭”都成问题……
母乳的温度刚刚好适合宝宝食用，不会出现过冷或过热的情况，避免了因冲泡奶粉水温掌握不好，导致烫伤宝宝或者让宝宝喝了凉奶而肠胃不适等问题。
母乳是直接从妈妈身体产出供给宝宝的，不存在变质、被污染等风险，始终保持新鲜和卫生，减少了宝宝因为食用不洁食物而出现腹泻、呕吐等肠道问题的可能性。
02
母乳是宝宝最理想的食物。
从营养成分来看，母乳中的蛋白质主要是乳清蛋白，这种蛋白对宝宝的肠胃负担小，容易被消化吸收。脂肪颗粒小，并且含有丰富的不饱和脂肪酸，有助于宝宝大脑和视力发育。
而且，母乳中还含有钙、磷等矿物质和各种维生素和助消化吸收的酶、生长因子……
据统计，母乳中至少含有400多种帮助宝宝成长的营养物质，而配方奶只有50种左右。
另外，奶粉宝宝患过敏、感染疾病、呼吸道疾病的风险要远高于母乳宝宝~
母乳中含有丰富的抗体和免疫因子，可以帮助孩子增强自身的抵抗力，帮助宝宝抵御各种细菌和病毒。
研究表明，母乳喂养的婴儿在前几个月患呼吸道感染、耳部感染和腹泻的几率显著低于配方奶喂养的婴儿。母乳还降低了婴儿猝死综合征（SIDS）的风险。
03
母乳喂养对婴儿的认知发育有显著的积极影响，特别是母乳中的必需脂肪酸如DHA，对大脑发育至关重要。
虽然很多母乳中有的物质奶粉里也在尝试添加，但母乳真的是一直被模仿，从未被超越。
04
从亲子关系角度讲，母乳喂养是宝宝和妈妈的亲密接触。
宝宝在吸吮妈妈乳房的时能感受到妈妈的心跳、体温和气味，这会给宝宝带来极大的安全感，对宝宝的情感和心理发育也非常重要。
母乳喂养是真省钱！
母乳喂养在经济方面有明显优势，纯奶粉喂养的宝宝，一个月下来再少都要4-5罐奶粉，平均一罐奶粉两三百，一年下来，奶粉钱差不多就得2万左右。宝宝越大，奶粉越吃越多，钱也越花越多。
而喂母乳的宝宝，几乎没有任何成本，而且母乳还是宝宝越吃，产量越多，妈妈完全不用担心奶量不够宝宝吃的情况。
一年省下来的可不仅仅只有这2万的奶粉钱哦，还有购买奶瓶、奶嘴、消毒器具等喂养用品，这些白花花的银子，妈妈干点啥不香哩！
减少产后抑郁的发生率
我们也遇到过一些妈妈因为母乳喂养不顺利、得不到家人支持，搞得自己快要抑郁的案例。
当妈妈顺利哺乳，享受哺乳时，身体释放出的催产素、泌乳素，是会让妈妈全身心地放松，也更容易入睡的。
一直处于这种轻松自然的环境中，妈妈发生产后抑郁的概率也会低很多！
05
母乳喂养能帮助你恢复身材。
都说“吃奶是件体力活”，喂奶何尝不是哩！在哺乳的过程中，妈妈的身体会消耗额外的热量来产生乳汁。
据估算，每天喂母乳会消耗500千卡的热量，比慢跑40分钟还多！
而且母乳喂养能促进子宫收缩，让子宫更快地恢复到孕前大小和状态，帮助妈妈的身体尽快恢复到之前的状态。
最后，希望每一位想要母乳的妈妈，都不要被外界的偏见和质疑影响。
选择母乳喂养不是自我牺牲，你是在做一件对你和宝宝都非常好的事情！
而且，保持学习，放松心情，母乳喂养真的没那么难，有问题咱们想办法解决就可以了，有任何喂养问题，都可以随时找我们哦~
END
编辑|马蕾孕哺育
原标题：《再难也要坚持母乳喂养的真相！只有当妈才懂...》