粥是非常适合孕妇的一种营养早餐，孕妇补血粥的做法大全不仅教大家如何做适合孕妇早餐吃的营养粥，还将告诉大家哪些粥可以帮助孕妇补充气血，缓解孕期贫血的症状。
1、养血八宝粥
用料：红豆、莲子、红枣、芡实、白扁豆、山药、糯米、红枣、冰糖
做法：
1、将所有的食材清洗干净，红枣去核，山药去皮切块，备用。
2、将红豆、芡实、白扁豆放入锅中，加入适量的水煮烂。
3、将糯米、红枣、莲子、山药、冰糖放入煮烂的红豆中，在加入适量的水炖煮，煮至所有的材料都变得软烂为止。
养血八宝粥清甜软糯，富含丰富的铁质，非常适合孕期贫血的孕妇食用。
2、阿胶红枣粥
用料：红枣、阿胶、粳米、冰糖
1、将红枣、粳米清洗干净，阿胶磨成阿胶粉备用。
2、将红枣、粳米、冰糖放入锅中，文火炖煮30分钟，然后倒入阿胶粉继续炖煮至阿胶粉溶化即可。
红枣阿胶粥具有养血固元的功效，无论是孕期贫血还是产后恶露不尽都可以通过此粥调理。
3、菠菜猪肝粥
用料：菠菜、猪肝、粳米、葱姜、香油
1、将准备好的食材清洗干净，将菠菜放入沸水中烫一下，然后切段。
2、将猪肝切成薄片放入锅中焯水，去除其中的血沫。
3、将粳米放入锅中，加入适量的清水煮开，然后将猪肝、葱姜放入锅中，小火炖煮。
4、在猪肝粥快炖煮好之前，放入菠菜和食盐调味即可。
菠菜猪肝粥中富含丰富的铁质，可以有效的提高孕妇的造血速度，达到补血的功效。
4、红豆桂圆莲子粥
用料：红豆、粳米、莲子、桂圆、冰糖
1、将所有的食材清洗干净，将红豆放入水中浸泡90分钟。
2、将泡好的红豆放入锅中，加入冷水炖煮60分钟，然后将准备好的红枣、桂圆肉、莲子、冰糖放入锅中继续炖煮60分钟即可。
红豆桂圆莲子粥性质温和，具有益气补血的功效，非常适合气血不足、贫血的孕妇食用。
4、南瓜山药粥
用料：南瓜、山药、粳米、鸡汤
1、将准备好的南瓜、山药去皮，切成小块，粳米放入冷水中浸泡30分钟，备用。
2、将准备好的南瓜和山药放入蒸锅，蒸熟。
3、将蒸熟的南瓜、山药、粳米放入锅中，倒入准备好的鸡汤，文火炖煮至粳米变得软烂即可。
南瓜山药粥健脾养胃，富含铁质，对于由于妊娠反应严重引发的贫血具有非常好的调理作用。
5、桂圆红枣粥
用料：红糖、桂圆、红枣、糯米、生姜、
1、将准备好的食材清洗干净，生姜切片、红枣去核，糯米放入水肿浸泡60分钟。
2、将泡好的糯米放入锅中，加入生姜片和适量的水炖煮90分钟。
3、将准备好的红枣和桂圆放入正在炖煮的锅中，加入适量的红糖，文火炖煮20分钟即可。
桂圆红枣粥清甜，软糯，对于音产后失血导致的贫血、失眠、心悸具有非常好的调理作用。
孕妇吃什么对胎儿好
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