补气血后体重的变化并不是单一的，可能会瘦也可能会胖，这取决于多种因素：
1.体重增加的可能性：
特别是当由于脾虚导致气血不足时，调理后脾虚情况好转，食欲恢复，体重可能会增加至正常标准。
如果在补气血后，饮食习惯没有得到有效控制，长期摄入高热量、高脂肪的食物，也可能导致体重增加。
2.体重减少或不变的可能性：
如果气血不足的症状较轻，只存在面色少华、舌质淡、苔薄白等症状，那么补气血后可能不会出现明显的体重增加。
补气血的过程中，如果配合了适当的饮食控制和运动锻炼，体重可能不会增加，甚至可能有所减少。例如，采用“补气血减肥法”，通过补气血来增强身体的代谢能力，同时控制饮食和增加运动，可以实现减肥的效果。
3.影响因素：
体重的变化与脾胃的运化功能、饮食习惯、运动锻炼等因素有关。在补气血后，需要综合考虑这些因素来保持体重在合理范围内。
建议在补气血后保持良好的生活习惯，如合理饮食、适量运动、充足睡眠等，以促进身体健康和体重控制。
总之，补气血后体重的变化因人而异，需要根据个人情况来综合判断。如果希望控制体重，建议在补气血的同时注意饮食和运动等方面的管理。
二、补血补气第一名
补血补气第一名，并没有一个确切的“第一名”的排名，因为补血补气的效果可能因个体差异、身体状况、食用方法等多种因素而有所不同。以下是一些被认为是补血补气第一名的中药和食物：
1.当归：当归是当之无愧的补血第一药，气味甘甜，可以用于煲汤，具有活血、养血、补血的效果。
2.三七：三七被称为“补血第一”，在《本草纲目拾遗》中记载，三七与人参齐名，被称为中药中最珍贵的药材之一。
3.动物肝脏：动物肝脏是最理想的补血佳品之一，具有补肝明目、养血等作用。
4.黄芪：黄芪是补气第一的中药，在中医上黄芪为补益脾气之要药，也用于治疗血虚萎黄和气血两虚的症状。
三、女人气血不足吃什么补气血最好
补气血食物
1.阿胶：阿胶补血益气，美容养颜，是气血滋补上品。它富含多种氨基酸和微量元素，能有效补充人体所需营养，增强体力和免疫力。
2.黑木耳：黑木耳可以养阴补血、润肺明目，对于冠心病和心脑血管病患者非常有好处。它含有丰富的铁元素和膳食纤维，有助于改善血液循环和肠道健康。
3.红枣：红枣被广大人群喜爱，它能够有效帮助补气养血，加速体内气血的运转，预防缺铁性贫血。红枣还富含多种维生素和矿物质，对身体健康有多种益处。
4.桂圆肉：桂圆肉对气血不足、心血亏虚、心悸失眠都有疗效。它含有多种氨基酸和微量元素，能够改善睡眠质量，缓解疲劳。
5.猪肝：猪肝富含铁元素和磷元素，是造血不可或缺的原料。吃猪肝可增强肝藏血功能，对于血虚证或缺铁性贫血有很好的食疗效果。
补气血中药
1.八珍丸：主要成分包括党参、茯苓、白术等，具有补气益血的功效，可用于气血两虚、食欲不振、四肢乏力等症状。
2.阿胶补血颗粒：主要成分有阿胶、熟地黄、党参等，能起到益气补血的效果，对于久病体弱、气虚血亏等引起的不良病症具有治疗作用。
3.十全大补丸：主要成分包括党参、炒白术、茯苓等，具有温补气血的作用，常用于气血亏虚、面色苍白、气短心悸等症状。
气血不足时应当补益气血，常用补气药如人参、黄芪、白术等，与当归、熟地、白东、阿胶等补血药共同组成方剂。可益气补血、养心安神。
2020-04-24浏览(4450)
气血不足治疗上需要补气和补血同时进行才可以达到理想的效果。所以调理气血不足，除了口服一些补血的食物或者药物。
2019-12-28浏览(1761)
气血不足饮食上需要吃一些补气和补血的药物或者食物来调理。对于补气可以适当的食用一些鱼类、鸡肉、大枣、牛肉、山药等喝。
2019-12-28浏览(7933)
气血不足首先是补气，可以平时用点黄芪、西洋参、山药、白术等泡水喝，多吃一些补血的食物，比如猪肉、牛肉、羊肉等。
2019-12-28浏览(9401)
语音时长01:09
王晓东|天津医科大学总医院骨科
语音时长01:07
李立杰|中南大学湘雅三医院妇产科
语音时长01:06
A:气血不足可以服用补气血的药物治疗，也可以增加营养，用红枣.山药炖老母鸡汤等食物来进行滋补。
陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院
A:在平时要注意自己的休息，避免通宵熬夜、情绪激动的情况出现，也可以通过喝红糖水治疗气血不足的症状。
A:若气血不足程度比较轻可以选择吃一些食物进行调理。例如当归、首乌、人参等。