新餐肉、鸡蛋、大生菜叶、番茄、水果黄瓜
做法：
将新餐肉和鸡蛋煎熟；番茄和黄瓜切片备用；铺一层保鲜膜，再铺一层蔬菜，依次铺其他食材，用保鲜膜紧紧包好，完成～
2.无饼TACO
食材：
牛油果捣成泥，洋葱、香菜和番茄切成碎丁，和牛油果你混合备用；鸡胸肉焯水后四成条，加蚝油腌制，热锅少油香煎备用；然后将蔬菜牛油果酱抹在生菜上，再铺上鸡胸肉，TACO完成～
3.凉拌魔芋丝
鸡胸肉半块、魔芋丝200g、胡萝卜半个、洋葱半个、香菜两根、青红椒若干、
醋、酱油、姜末、香油、辣椒各一勺～
鸡胸肉切块加酱油腌制5分钟，然后焯水煮熟；魔芋丝焯水，其他食材切丝备用；所有食材放一起，淋上酱料；开吃啦！就是这么简单～
4.酸辣汤
金针菇、蘑菇、木耳、胡萝卜、番茄、香菜、豆腐、鸡蛋
热锅凉油炒蕃茄丁到沙软，加胡萝卜丝、金针菇、蘑菇片、木耳丝，再加两小碗水至水沸，加两勺醋、半勺酱油、半勺蚝油及胡椒粉，再加入豆腐和鸡蛋，鸡蛋熟后即可盛出，可加香菜调味。
THE END