病质质演，医辨证论治依据，医古积累验。医，根据临床症及脉、舌苔，质：阴虚质、阳虚质、虚质、血虚质、质、血瘀质、痰湿质、湿热质、寒湿质、郁质。质列单纯型，，兼型：血俱虚型：青居；阴阳俱虚型：居；滞血瘀型：久病偏。根据质，养尽。
阳虚质：热量低，温阳
寒伤阳，寒型质易展阳虚型病质。
易患疾病：泄泻、肾虚衰、脾虚。
：，怕冷，足凉，尿清，稀，舌质淡，苔，脉缓，喜静。
养：温阳养。
阳
医“合”，阳阳。需阳，需阳。阳，故景岳“宝，丸红；宝，脉阳！”
《黄帝》：“阳，若，则折寿彰，故运。”
视剧，够病，似希，医，鬼拽。暂且抛医术提，医敢医治医弃病？
简单，病找够征，：虽肢冰冷，窝热——跳未停征兆；虽呼喊，鼻孔留丝息——呼吸未停标志；甚虽收殓棺准备葬，滴血液鲜红——血液循环征兆……热，鼻孔息，鲜红血液，阳息尚存征，阳，医敢断，病未亡，医。，阳，阳则，阳则亡。充识阳，保护阳非。
究竟阳？阳阴词。功形态，阳指功；脏腑，阳指六腑；营卫，阳指卫；运阳质，、、亢盛、增强、清阳。阳源，，源；，靠摄食吸取谷精转化。
阳质谢功，殖、、育、衰亡决素。阳究竟哪？
阳首“温煦”，阳阳，：“阳，暖啊”，阳，阳暖，维持温，，冰冷——阳。阳“温煦”功强弱，观察。阳“温煦”功弱，甚烈炎炎夏季，冷；反阳“温煦”功强，穿件衣服，穿件。
另，阳“温养”。，照充足，温暖适宜，植强；反，照短、寒冻，足，植枯萎，冬眠。，精充沛，足；精萎靡，连愿，跟阳“温养”。
，阳“卫”“固密”。“卫”“固密”保护层球保护似。层仅够防止紫线害质球，质随流散，氧、、热量。“卫”，保护肌侵害，“固密”，保持质流。
阳足疲乏、怕冷畏寒、肢冰冷、舌胖且齿痕、脉搏。具讲，阳足，胸闷短、胸凉、胸痛、足寒凉温、唇舌清瘀，稍微劳累慌，脸、短症状。肝阳足，萎靡振，容易疲劳，且脾暴躁；肺阳足，短乏、夜咳嗽、喘、短症状，且容易悲观；肾阳足，暗、精，欲强、功低，易烦躁、夜尿，腰凉症状。脾阳足，食欲振、消化良、易腹泻，易腹胀，且易肥胖。
专答：
.整二：近腿怕冷，按摩脚踝疼，肾脏题吗？另，脚跟冻伤，嗓干、指凉，请？
答：除腿怕冷，腰膝酸软、畏寒怕冷症状吗？单纯腿怕冷，络血流瘀滞，旧伤导致，肾阳虚。医确肾阳虚，服桂附黄丸。药决，腿寒较，温补药热腿寒阻挡，反升，造疼。建议按揉腿络，哪络痛按揉哪，痛瘀滞揉，配合腿敲络，引血。
.飞翔：医介绍刮痧，请刮痧按照络？
答：刮痧确帮助，刮络，血限，兼顾络，刮痧，弄清楚哪络较瘀滞虚弱,刮络。般，刮痧脖刮，刮刺痛刮，酸痛酸痛，刮。刮痧必，刮钟，刮越，越，效越。
银需充足“存款”
“形躯壳，皆团，赖团运，遂；火，根，火，，即。”阳，壮，阳决。阳，亡，寿，延续，需充足阳。
《黄帝》：“阳，若，，则折寿彰。”
银，，阳银流货币。味透支存储，题。今腰背疼痛，肩颈疼痛；早牙痛，晚胃痛；眠，双休冒。症状提醒，阳足。
，阳，鱼，阳植。阳盛衰决强弱。，偏偏懂阳存护，损耗阳。嗜酒，酒欢，酒阳毒、湿邪，量饮酒，湿热，脏腑损。酒类，尤啤酒湿，啤酒肚脾阳损运化湿邪湿浊停滞腹造。，息规律，熬夜晚，需晚睡损耗阳，阳耗散、阴精衰竭。，阳，该阳潜藏休息，：睡。另，误区，容易“火”，“火”服清热苦寒药祛“火”。清热苦寒药虽暂扑灭火，，损伤阳，虚火越烧越旺。火阴阳调、虚阳泛，阳推量足、宣造谢产、病邪毒积聚化热，火。，祛火清虚，味乱清热苦寒药，伤阳。
阳，究竟怎“银”存足够“存款”阳？简单，——晒阳。医，养。养阳，春夏秋冬阴阳合。春夏阳阴消阶段，秋冬阴阳消，，佳养阳春夏，段，借助阳，阳。，阳哪？阳。阳纯粹阳源，借助阳，晒阳。
．，，伸双臂深呼吸，阳鼻皮肤。“劳宫穴”（概置掌）阳，保养肺；
．午，阳顶阳浓。站户，深呼吸，阳顶“百穴”（概置顶）。低，阳“池穴”（项，胸锁乳突肌斜肌端凹陷）。
．傍晚、落，按揉“穴”（二腰椎腰椎棘突），阳藏“穴”，傍晚按揉“穴”阳阳吸收。
调整态养阳。喜、怒、忧、思、悲、惊、恐，、肝、脾、肺、肾。喜属阳，悲属阴，、，阳充足；反，郁郁寡欢，阳损，保持，观态。
运转、、运、绪化、修复创伤各项需消耗阳，，终究垮掉，识保持阳充足非。
：爷爷今，腿静脉曲，请练习鸡独？
答：静脉曲适合站，鸡独合适，际患静脉曲患练习鸡独，静脉曲，反减。鸡独血引足底，改善腿循环，静脉曲非严，鸡独血冲击病灶，患剧痛忍，静脉曲患，建议练习鸡独，按症状选择穴按摩。
阳若足千寿，护阳保阳
《灵枢》称：“，阳足。损。”，阳逐渐减。阳减，脏腑功降，各项减弱，疾病随。注护阳，衰程延缓；保阳，病、病，健康衰。
《黄帝灵枢》：“，阳足。损。”
形容程，极图概括。阳，阴，阳阴，。，阳随龄增逐渐增，阴则较弱，，阳始弱，阴逐渐增，程阴阳消程。
，阳升阶段，、肌肉、骨骼佳状态，该护阳。护阳摒弃健康式习惯，良习惯速阳消耗，提衰。嗜食冷寒凉。喜欢喝凉饮料，管冬夏，户，冰箱拿饮料喝，岂埋病根。
曾左右患，肠胃功跟冷饮，喝冰饮料。，夏穿露脐、露背装，冬穿短裙。阳损，阴寒邪折阳，抑止阳，各阳虚寒凝症状。痛、脚冰冷、甚孕；另，房宜，欲旺盛，非议，该节制，般，周-宜，恣纵，免耗精伤。谓“巧妇米炊”，注护阳，阳，纪调。
，阳降，单纯护阳显，需始保阳。虽衰规律，谁逃脱。顺规律，养，，必推迟衰，延寿。具保护阳：首，保护阳保护肾始。医，肾阳源，阳肾。保护肾，腰保暖，尤冬，腰凉，另保持足温。，注细节。，脏腑各组织器官功程减弱，该注激烈运，紧、劳累，避免量汗，寒食、药，保持态，喜悲。，驱逐阴毒，阳足够空。根据极图显示，，阳始减弱，阴始增，阴阴毒，垃圾。该排毒，祛除阴，阳足够空。
龄，：毒、湿毒、痰毒、脂毒、瘀毒、毒六毒素。驱毒健脾食，丝瓜、冬瓜、核桃、薏苡仁；驱湿毒化湿，各豆类，党参、术炖肉，医指导服藿香、藿香丸；驱痰毒萝卜、冬瓜、、紫菜、罗汉、青菜；驱脂毒降血脂，燕麦、豆类、蒜、洋葱、苹；驱淤毒绿豆、茄、蘑菇、猴菇、木耳、针菇、油菜；驱毒，清晨深呼吸，吸户清空，肺毒、浊呼。
虽病谁改，码各阶段积极补阳、护阳，提质量，延效寿。
：今，膝盖酸痛，晚睡，膝盖莫妙阵阵舒服，请该怎决题？
答：治疗膝盖疼痛简单妙招，软硬适床练习跪，钟，帮助患摆脱膝盖疼痛困扰，。
。
养阳，温味食
“乎阳，亦乎阳。”阳，充沛阳够精饱、充、强壮、免疫强。适合养阳春季，该够温补阳食，“味”食，断充阳。
《黄帝》：“五谷养，味合服，充益精。”
养阳，增抵抗，抗御邪邪侵袭。根据春、夏、秋收、冬藏，春季温升，，阳逐渐旺盛，陈谢跃，养宜侧养阳。
养阳食，：胡萝卜、荠菜、芹菜、香椿、豆腐、莲藕、樱桃、荸荠、百合、银耳、蘑菇、鸭蛋、绿豆芽、黄豆芽、黑豆芽、蚕豆芽、豌豆芽。
养阳药粥品丰富，例药米粥，《草纲》药列“品”药材。熬粥，药、米各，清适量共煮粥即，粥黄芪、参，增养阳效；另，参粥、核桃粥、牛肉粥、羊肉粥、栗粥、枸杞粥、猪肝绿豆粥、梅粥错选择。除食，养阳，推荐“殊味”食：
①韭菜。韭菜称“阳草”、“洗肠草”，《草纲》载，韭菜春香、夏辣、秋苦、冬甜，春韭菜。唐诗杜甫诗句“夜雨剪春韭，炊黄粱”，春韭菜香。《草拾遗》韭菜评价：“韭温，补虚、调脏腑。”；古伟医李珍韭菜评价:“叶热根温，功，则辛散血，熟则甘补，乃肝菜。”韭菜仅驱阴散寒、增强脾胃、促胃肠蠕、预防习惯秘，壮阳补虚防肠癌，韭菜古“春菜食”称号，需注，隔夜熟韭菜食。
②韭黄。韭黄软化栽培韭菜品，控制照件韭菜。虽韭菜韭黄植，二营养、功效。韭菜含丰富膳食纤维、胡萝卜素、维素、叶绿素，及脂肪、蛋质辛香挥硫化丙烯；韭黄含蛋质、脂肪、铁、胡萝卜素、维素营养质。
③蒜。传古埃及，修塔饮食必蒜，增，预防疾病；印医创始查曾：“蒜除讨厌味，际价值黄。”。蒜草植，按皮紫皮蒜皮蒜。《医录》载蒜“散痈肿魇疮，除邪，杀毒”功效，即蒜强杀菌；蒜促陈谢，增食欲，预防脉粥硬化血压功效。，蒜温，补充阳；
④葱。葱普葱、葱、胡葱楼葱类型。葱够热、祛痰、健脾胃、增食欲、抗菌、抗病毒、补阳散寒、提免疫功、防癌、抗癌。跟葱保健食谱：葱豉汤、葱枣汤、葱炖猪蹄、葱烧参、葱粥、葱红枣汤。
⑤姜。姜助阳品，古医“百姜”语。传娘救仙仙草姜芽。姜“魂草”，姜汤“魂汤”。姜味辛、微温，脾、胃、肺；具汗，胃止呕，温肺止咳，毒杀菌、防癌功效；改善睡眠，眠，左右碎姜布包枕，连续段，睡眠质量改善。
温补阳食，黄瓜、冬瓜、绿豆芽寒食品，免防止阳。
.红灯照：姐姐抽筋，般脚抽，抽疼汗，，痛血管凸。另姐姐痛毛病，痛，姐帮按摩，管，管，疼吹吹，请吗？治疗？注？
答：姐姐抽筋、痛况肝功异引，伴干、渴况，服味逍遥丸、黄丸，干、渴况服逍遥丸、柏养丸、八珍颗粒袋七粉瓶（仁堂产效佳）。建议服枣养血，按摩冲穴（足背侧，跖骨隙凹陷）、穴（足侧缘，跖骨凹陷）、血穴（腿侧，髌底侧端寸，股肌侧隆）、市穴（，垂侧，指尖即）及阳陵泉穴（膝盖斜，腿侧腓骨稍凹陷）。
.热：叔叔今，腹置温冷,严湿及秘，请题？哪穴？
答：纪秘虚推造，湿秘宜寒凉泻药药决秘题，服参苓术丸，袋，，饭空腹。参苓术丸健脾胃、增推，湿、排除浊。药，按摩阴陵泉穴（腿侧，膝胫骨侧凹陷，阳陵泉）足穴（腿侧，犊鼻寸，距胫骨缘横指）调整脾胃，除湿。
识紧“偷”阳
：“抟柔，婴乎”，习婴状态。状态，病。该，病形。随龄增，越越，七六欲逐渐增强，潜识形保护系统，刻警惕环境存危险隐患。，陷习惯紧，识紧。状态，消耗仅仅，阳。
《黄帝》：“血冲，阴阳调顺，病，怫郁，诸病焉。”
句俗语“初牛犊怕虎”，牛怕虎？牛刚刚，防护识，危险，谁怕。，婴、幼，识混沌状态，松，除非遇刺激紧反，刺激束，恢复松状态。随龄增，阅历增，验累计，渐渐存隐患危险产警惕，潜识形保护系统，久久，识紧状态。
患诊，肩耸，典型识紧。若识紧，肩耸，浮，郁胸膈，虚火升，耗费阳，产胸闷、烦、易怒、晕症状，严造脑血管疾病、颈椎病、血压病。
病病，诉舒服，舒服，药，症状缓，甚始怀疑治症，非紧。观察，耸肩膀，细致询，，孙，孙今刚半，泼，厨房摸摸刀叉，冰箱摸摸插销，静。怕孙伤害，整提吊胆跟，精紧，累，跟，忙，支撑，，浑舒服。况，医“遍寻贼”，按压阴交穴，患酸痛，淤阻。阴交肝脾肾阴交聚合，调节穴，适合识紧状态。
识紧致病、耗阳，该松。根据诊疗，松竟缺乏。松，紧，双肩耸，肩颈衡“”，双肩紧，紧，，双肩紧绪反器。松肩，松。
肩穴“肩井穴”，“肩井穴”椎穴肩峰连线，肩，降。按摩“肩井穴”沉腹，松。具按摩：左食指压指，按揉右侧肩井穴五钟，右按揉左侧肩井穴五钟，量均匀，穴局酸胀佳。早晚各。
识紧绳锯木断、滴石穿，造伤害。按摩“肩井穴”仅松肌肉，运畅，帮助离识紧造伤害。
滴答：今，，规律，，考压，半，医院检查，垂泌乳素，脑核磁及腹超，医建议服宫黄酮，服二，，服，始规律，医院检查囊卵巢，医六味黄丸、归脾丸、逍遥丸、乌鸡凤丸及归，刚始效，近始，请况该怎办？另，参，，凌晨、睡，型瘦弱，青黄，痛，精，胃垂，请该怎办？烦请吝赐！
答：根据描述题，该肝脾、脾统血、虚陷证。药、芡（薏仁米）粉熬粥，补、养血、止血红枣，补益丸。血服八珍颗粒袋配仁堂七粉瓶，另艾灸脾隐穴，达止血调效。
强壮，求求元腰
阴阳，鸟雌雄、兽牝牡、、。“”田，田，顶，阳刚。量差异，论、域，该刚毅、强悍、勇猛质。
《黄帝素》：“阳卫固。”
讲，即雄类，“强壮”词。古，强壮猎取食，保护及保强，易获青睐。，强壮，论社庭够承担责。左右，逐渐衰退，需保健段充足、阳亏、“强壮”依旧。
医讲，壮阳穴腰元穴，确按摩，疏脉络、强壮腰脊，血，补虚益损、补充阳。
腰：腰居“脉”，肾脏。按摩腰局皮肤毛细血管网扩，促血液循环，疏脉、聪耳、强壮腰脊、提腰肌耐、固精益肾、延益寿。
治疗病症：腰痛，腹痛，尿频，遗尿，消渴。
置：腰穴奇穴，腰，腰椎棘突，旁约.寸凹陷。
按摩：.搓热按腰停留片刻，搓尾闾，编，早晚各。.双握拳，拳背旋转按摩腰，钟。.捏抓腰，钟。
“元”穴：“元”穴补益元穴，古“元”穴描述“旁，故极，藏精，蓄血。”，“元”穴古今皆强壮穴，保健首推穴，按穴补摄焦元，扶助元阴元阳，补肾壮阳、温络、血、补虚益损、培补元，延缓衰。
治疗病症：元虚损病症，脱证、、易疲劳，怕冷；泌尿、殖器疾病，遗尿、尿血、尿急、尿频、尿潴留、尿痛、遗精、阳痿，早泄，功低；妇科病症，调，闭，痛，病，宫脱垂，功宫血，阴瘙痒，各妇科炎症；，痢疾、衰弱、眠症、脚冰冷、荨麻疹、顺、脱肛、精减退、胖、瘦、疝疗效。
“元穴”置：“元穴”“阴脉”脉，脉足阴脾、足阴肾、足厥阴肝交穴，焦元，阴阳穴。“元穴”置腹，肚脐寸，即线，肚脐量指宽距离，元穴。
按摩：按摩，“元穴”圆，左掌逆针按摩钟，右掌顺针按摩钟。双交叉叠“元穴”，稍稍，速、幅推，局酸胀宜。件，艾灸“元穴”元，艾端燃，准元穴熏烤。艾距离皮肤约厘米，温热灼痛，灸钟，局皮肤产红晕，隔灸，连续灸，强壮。另扶阳罐温灸～钟，肾强壮阳，增功功效。
强健、延益寿，该按元穴，揉腰，温络、血、培肾固、调阳、补虚益损，壮元。
.初：流鼻涕，喝热饮辣椒，鼻涕流严，刚始排毒，鼻涕影响，请办减鼻涕吗？！
答：鼻涕，清涕肺足、虚寒。针况服玉屏颗粒，参苓术丸，药健脾祛湿，减鼻涕。
.精华：烧，扁桃炎，虽及消炎药，效，按摩合谷穴、椎穴、池穴、曲池穴、尺泽穴、肺俞穴、脾俞穴、突穴，捏脊耳垂扁桃腺射区。按摩二，痰咳，累，早喷嚏流清鼻涕。请医，寒冒吗？肝胆浊冲击肠胃按摩药决吗？该怎？
答：肝胆浊冲击肠胃服药，服药具况，肝胆浊冲肠置，味保丸；刚胁胃，舒肝止痛丸；肝胆郁，逍遥丸。另按摩冲穴、阳陵泉穴、支沟穴、足穴调节。
肾充足，容颜似
提肾，联系，肾。“肾藏精，、育殖”，肾充足，红润、肤质细腻、唇红齿。肾足，皮肤粗糙、泽，圈黑、脱、掉，腰膝酸软。肾养容。
《黄帝古论篇》：“七肾盛，齿……七筋骨坚，极，盛壮。”
患复诊，段治疗，患各指标恢复。黑圈深，患诉近黑颠倒，睡眠。诉，造黑圈根缺睡眠，肾虚。患露恍悟，怪容院，尽各容掉，题肾。
单单黑圈，幼肾足，育较龄迟缓；青肾足，初潮推迟，紊乱，导致孕；、肾足，殖抑制，肌免疫降，容易患病。，论控制育讲，调节泌及育讲，肾脏器。
肾健康丽源，永葆青春源泉，，肾虚疾病敞，吞噬丽。留肾“级化妆”，青春丽绽，科补肾。
科补肾：“固精”，“固精”千备推崇养。“固精”思节制。促激素泌，益健康。耗伤肾，调、、腰膝酸软、眩晕耳鸣、精委靡症状。
科补肾二：穴按摩。
.按揉“阴交”穴。“阴交”穴称“妇科阴交”，具置踝尖寸，胫骨缘。按揉“阴交”穴治疗顺、异、、、综合症、综合症，健脾益血、调肝补肾，帮助睡眠。
按摩式：拇指稍按压侧阴交穴，左右各旋按压。
.按揉“涌泉”穴。“涌泉”穴称“冲穴”，足凹陷、趾趾缝纹端足跟连线，肾首穴。按揉“涌泉”穴治疗衰弱、精减退、血压、晕眩、焦躁、糖尿病、敏鼻炎、障碍、肾脏病。
按摩式：拇指稍按压侧底足涌泉穴，左右旋按各。
.按揉“溪”穴。“溪”穴足阴肾穴。足侧，踝脚跟骨筋腱凹陷。按揉“溪”穴治疗：肾脏病、牙痛、喉咙肿痛、喘、支管炎、脚冰凉、顺、节炎、精济、脚、湿痛。
按摩式：拇指稍按压左右踝溪穴，左右各旋按。
.按揉“元”穴。“元”穴脐寸，医，元穴具培元固、补益焦功，凡元亏损均。
按摩式：左掌元穴，左右各旋转按揉。
.按揉腰。腰鬼，腰，腰椎棘突，旁约.寸凹陷。按揉治疗腰痛、调、腰肌纤维炎、腰肌劳损、宫膜炎。
按摩式：双脚肩宽，按腹侧，拇指，指按腰，，各旋转按压。
.按揉“”穴。“”穴二腰椎腰椎棘突。按揉“”穴治疗腰痛、肾脏疾病、泄泻、遗精、夜啼哭、疲劳、青春痘、虚损腰痛、五劳七伤、脊强反折、遗尿、尿频、阳痿、精减退、早泄、胎屡、斑、晕耳鸣、赤、癫痫、惊恐、足逆冷浊、。
按摩式：掌推揉穴，局温热宜。
幼育，、、胎、产，肾系！充足肾，血充足、皮肤滋润细腻、透红，焕丽百。
.倒啊：医，，尿频概念？
答：概念，尿频、尿属脾肾虚，服芡；尿，腿肿、脚肿该服薏米药。
.清：肾俞拔罐，概拔半钟，松，拔，反复六、七。刚始拔罐，右黑，左反，拔六、七，黑，请吗？
答：拔罐拔黑印效，拔罐稍微，、钟，拔罐按摩复溜穴及溪，哪痛显按哪。另药芡粥，芡鸡米，药店售。，建议练补肾功：具臂交叉脑侧，始终交叉。腰脚掌。，粉熬粥，：量。遗尿效。
.武：，段夜眠，医建议始敲胆，刚始效，似乎显，晚始眠，请底？
答：治疗眠除敲胆按摩包冲穴，络瘀滞火旺，配合按摩包冲穴保持络顺畅。需注，夜凌晨敲胆，免肝火眠。
阳虚质适宜药：匮肾丸
阳，鱼类，土壤农。，鱼类呼吸，土壤，农存，阳，。阳虚质阳足，肌抵抗降低，环境差，河流壅滞、混浊。阳虚质，扶阳固，保护阳务急。
《黄帝素论》：“阳，精则养，柔则养筋。”
《黄帝素论》：“阳，精则养，柔则养筋”。阳仅精焕，节筋脉柔韧，决精状态、殖、繁衍，副保护。阳虚质，阳足，恶寒喜暖、喜热饮食、疲倦怕冷、肢温、完谷化、精振、唇苍、舌淡胖、懒言、脉沉细、嗜眨乏、遗精、清稀、易腹泻、排尿频繁、欲衰退、易冒、疾病易反复，易治愈症状，缓、消除症状，补阳键。
阳虚质补阳式，症状较，采温补，饮食调养、精调养、育锻炼、穴按摩；阳虚症状较，义温补则达良调效，必须合药治疗，根改善症状。根据诊疗验，今介绍阳虚质适宜药——匮肾丸。
匮肾丸桂附黄丸、八味黄丸，源汉仲景著《匮略》，温补肾阳药，治疗肾阳足导致各疾病。
匮肾丸干黄、药、茱萸(酒炙)、茯苓、牡丹皮、泽泻、桂枝、炮附钱、牛膝（）、（盐炙）组。组阴阳互根，温补元、壮肾益阳、阴阳补，“阳阴助，化穷”，补阳效稳固、持久。
匮肾丸治肾阳足、腰酸脚软、腹拘急、咳嗽、阳痿、早泄、慢肾炎、糖尿病醛固酮增症、肾肿，肾腺皮质减退症、甲状腺功低、慢支管哮喘、、反、尺脉沉细、舌质薄燥、脉细、脚、痰饮、消渴、转胞症状。
药治疗般疗程。匮肾丸服疗程短治疾病，服饭隔左右。：匮肾丸治疗慢腰腿痛，般周疗程，治疗～疗程即治愈，服：按量服，服；匮肾丸治疗列腺增疗程，般药～疗程即病缓治愈，服：服，早、、晚各服；匮肾丸治疗尿禁，疗程，般药疗程即病显转。～疗程治愈，服：服，早、、晚各服；匮肾丸治疗阴炎，疗程，般药３疗程即病缓治愈，服：服，服；匮肾丸治疗乳房育症，疗程，般药疗程即效，服：服.，服；匮肾丸治疗孕症，服药，血清催乳激素降，服：服，服；匮肾丸治疗复腔溃疡，服药治愈，服：饭半服，服。
虽阴阳双补药，匮肾丸治疗肾阳足致疾病，注项：忌房欲、恼；忌食冷食；宜药服；服药宜服赤石脂制剂；品肉桂属温热药，适具干舌燥，烦燥急，干尿黄症状糖尿病，慢肾炎，血压，脏病患；孕妇禁服；及虚医指导服；
提醒，匮肾丸针阳虚质，症状群服。
姐：今初胆囊切除术，敲胆吗？吗？
答：敲，类题患胆汁泌畅胆囊收缩乏造胆汁瘀积，终产石胆囊炎、胆石病，病病胆瘀滞畅造。胆言，胆囊胆管囊容器，胆囊状态胆影响。胆瘀滞，血足畅，算胆囊切除，胆瘀滞，血足畅况改善，且胆囊储存胆汁容器，肝脏泌胆汁存，容易造消化良。
另，胆汁存，随制造，随流掉，容易脾胃虚弱，，消化良、腹胀腹泻饭。敲胆够疏胆瘀滞、调节肝及肝脏胆汁泌、保持肝胆络畅、避免血瘀滞引脏器良；胆囊切除术术注预防胆管炎及石，调消化吸收营养功，建议推腹、敲胃助改善质，预防石。
阴虚质：津液亏，养阴
热伤阴，火热型质易演阴虚型病质。
：形瘦，潮红，急，干，肤干，干，舌红，苔，脉细，足热，。
易患疾病：咳嗽、秘、糖尿病（消渴）、眠。
养：滋阴养。
春季养肝，防肝火
医季，春属木，五脏，肝木。春季春暖，肝跃季节，春季养肝护肝。春脾暴躁，火，随肝功逐渐跃，肝旺盛非容易绪波，波仅影响肝脏，甚容易导致旧病复。
《黄帝》：“春养肝……俱，荣”
肝脏具调节血、帮助脾胃消化食、吸收营养、调畅志、疏，春养肝，血运紊乱，各脏腑器官损。春，引胸闷、干舌燥、烦、易怒、怕热汗、痛晕、睛红、牙痛、牙龈红肿、耳鸣、干苦、臭、皮肤瘙痒、黄、干、易痤疮、痔疮血症状，症状“肝火炎”导致“郁化火”引。医论，“火”邪六淫“、寒、暑、湿、燥、火”，环境化引“邪”。
肝火旺，该调整，养良习惯、熬夜，适运，减压，保持愉松，饮食清淡，冰凉、火食，味食，蔬菜，辛辣食，喝酒，芹菜、苦瓜、野菜、苦菜、野蕨菜、芹菜，喝绿茶、菊茶、莲茶，清肝火。推荐款养肝粥，肝火旺喝：
.猪肝绿豆粥
鲜猪肝，绿豆，米，食盐、味精各适量。绿豆、米洗净锅火煮沸，改火慢熬，煮八熟，切片状猪肝锅煮，熟调味品。猪肝绿豆粥补肝养血、清热、容润肤，容焕，适合蜡黄、视减退、视模糊弱。
.决粥
炒决，米，冰糖量。决煎煮取汁适量。汁米煮，粥冰糖即。决粥清肝、、。赤红肿、畏泪、血压、血脂、习惯秘症效显。
.枸杞粥
枸杞，米。米煮半熟，枸杞，煮熟即食。适合晕涩、耳鸣遗精、腰膝酸软症病。肝炎患服枸杞粥，则保肝护肝、促肝细胞良效。
.桑葚粥
鲜桑葚，糯米，冰糖适量。桑葚洗干净，糯米煮，煮熟冰糖。该粥滋补肝阴，养血。适合肝肾亏虚引晕、眠梦、耳鸣腰酸、须早症。
.梅粥
梅，粳米，粳米煮粥，梅，煮沸钟即，餐碗，连续五。梅，舒肝，激食欲。食欲减退食效颇佳，健康食则精倍增。
除食疗祛除肝火，建议春季按摩穴祛肝火。
“冲穴”：“冲穴”称“消穴”，按穴，缓引疾病。“冲穴”、跖骨合凹陷，按揉“冲穴”脏供血，绪压抑，闷产反疏泄，按揉“冲穴”治疗痛、眩晕、赤肿痛、青盲、喎、，癫痫，惊、黄疸、胁痛、呕逆、腹胀、调、痛、闭、遗尿，癃闭、肢痿痹，足跗肿痛症。
“劳宫穴”：“劳宫穴”掌，、掌骨偏掌骨，握拳屈指指尖。按揉“劳宫穴”治疗痛、悸、癫狂、痫、疮、臭、、热汗、血、胸胁支、黄疸、善怒症。
“涌泉穴”：“涌泉穴”足凹陷、趾趾缝纹端足跟连线。按揉“涌泉穴”治疗衰弱、焦躁、精减退、倦怠、妇病、眠、眠症、血压、晕眩、糖尿病、敏鼻炎、障碍、怕冷症、肾脏病。
食疗、穴按摩抑制、缓肝火旺盛况，适服清热毒药，黄芩、黄连、黄柏、栀，服药需专业医指导，免误食引良副。
.雾：典型，闷，委屈、肚吞，愿交流。且脸，胃疼痛、酸胀，肋骨疼，近严，角嘴角始抽，请该怎办？
答：单纯肝火旺龙胆泻肝丸，肝火旺伴胃痛舒肝止痛丸。揉肝冲穴，推腹，遇疼痛反复按揉。肋疼痛推揉肋骨缘肝穴，另敲胆腿胃，帮助疏泄瘀滞。
.早早床：近，晚睡呼噜，，吵睡，早痛，伴咳嗽，咳痰血丝，请该怎减睡呼噜症状？
答：医咳痰血丝燥火伤肺引，够养阴清肺食药。夜呼噜，肺宣、痰阻引，堵塞咳嗽，氧运输，疼，症状肺功良引，该肺治，肺损肝火旺造，睡按摩脚趾附近冲穴，效显。
夏季养，火
脏勤，累器官。脏腑需血，需脏昼夜停持续供。肾，肝、肺叶，唯独，脏养护该、断，夏季，夏季耗费阳，容易火，脏累，尤该保养。
《黄帝》：“……阳阳，夏。”
《黄帝》载：“……阳阳，夏。”夏属火，脏五火，火遇，容易稳，烦乱、宁症状，症状跳，增脏负担，非养。
具讲，夏容易滋“火”虚火火。虚火低热、盗汗、悸烦、眠健忘、干、舌尖红；火反复腔溃疡、干、短赤、烦易怒、舌尖红。
夏“火”，注保持态。思：“份愉胜剂良药！”夏炎热，汗，容易产烦躁绪，养显，保持态愉够降低交兴奋、减缓陈谢、减燥热。保持充足睡眠。《》载夏季“夜卧早”，即夏季晚睡早，顺阳盛阴虚化。夏季昼夜短，炎热，容易睡眠足，遇况，适午睡补充睡眠足。适午睡仅宁静效预防冠病、梗脏疾病。午睡宜，般午餐～钟，卧姿宜。
另，护食非。，米、玉米、豆类、鱼类、洋葱、土豆、冬瓜、苦瓜、芹菜、芦笋、南瓜、香蕉、苹、茯苓、麦冬、枣、莲、百合、竹叶、柏仁，脏、鸡蛋黄、肥肉、鱼、虾，咸食，咸鱼、咸菜。夏护瓜建议。
瓜，瓜，寒瓜，夏瓜，清热渴、祛暑热，适热盛伤津、暑热烦渴、胸膈壅、闷舒、、喉痹、疮、暑热、暑症，尿。瓜含糖盐尿消除肾脏炎症，蛋酶溶蛋质转化溶蛋质，增肾炎病营养，瓜含血压降低质，“虎汤”称。瓜含脂肪胆固醇，乎含需各营养，富营养,纯净,食食品；黄瓜，称胡瓜、青瓜，皮绿汁脆嫩鲜，含量约%，津渴佳品。鲜黄瓜够清热，毒消肿，津止渴。治热烦渴，咽喉肿痛，热疾，湿热黄疸，病症。除湿、滑肠、镇痛显效，夏季秘宜。另，黄瓜提免疫，抗肿瘤，治疗慢肝炎，迁延肝炎，抗衰，防酒精毒，降血糖，延肝癌患存；
桃，具补益、养阴津、血化淤、润肠、消积、消咳、降血压功效。桃含铁量较，含钾，含钠，适合缺铁贫血病及肿病食。治夏烦渴，秘，痛，闭，虚劳喘咳，疝疼痛，遗精，汗，畅，，胀、盗汗、血亏、黄肌瘦、悸短、淤血肿痛症，尤适合虚、肠燥秘、瘦弱、阳虚肾亏食。
苦瓜凉瓜，锦荔枝，红羊。清王孟《随息居饮食谱》：“苦瓜清则苦寒；涤热，，清。酱腌。……寒（寒底）勿食。熟则赤，味甘，养血滋肝，润脾补肾。”苦瓜具清热消暑、痱、祛火、毒、养血益、补肾健脾、滋肝、补益精、尿凉血、劳清、益壮阳、预防坏血病、保护细胞膜、防止脉粥硬化、降血压、降血脂、促陈谢、提激、保护脏、抑制细胞癌功效，苦瓜含丰富维素、维素及矿质，引，保持精旺盛。
除式，夏季建议喝，适运，运汗宜，，夏季，养“”，养“”。
.谁：容易悸、慌，劳累喘吁吁，肢麻木，久缓，请穴够脏供血？
答：按摩冲穴（足背侧，、二跖骨合凹陷）、劳宫穴（掌,、掌骨偏掌骨,握拳屈指指尖）、穴（足侧缘，跖骨凹陷）、足穴（腿侧，犊鼻寸，距胫骨缘横指）、厥阴俞穴（胸椎棘突旁.寸）、俞穴（五胸椎棘突、旁.寸）、膻穴（线，乳连线）。按摩足底反射区：腹丛、肝区、脏反射区、肾腺。
.吗：肉食义，羊肉、猪肉、鸡肉鱼、虾，蔬菜，近夜钟热醒，渴，醒睡较困，睛周围热，脑容易疲劳，脏舒服，医，医建议服杞菊黄丸，除粘腻，晚睡眠，请该怎办？
答：症状该属肝肾阴虚火旺，睡按摩包、肝、溪穴、阳陵泉穴支沟穴。睛舒服，服石斛夜丸。悸、烦、渴服味逍遥丸。
秋季养肺，早防火攻
秋季属，易升肺火，秋季渐凉，胃，馋，食油增，曰“贴秋膘”。油、热量足食，肺火，秋季养肺，防止肺火键。
《黄帝》：“秋，收敛，肺清。”
医，秋季属，肺五属，秋肺容易题。秋季患反烧、皮肤紧、汗、咽干渴、干燥、嗓疼痛、痰鼻涕黄、舌红症状，典型肺火旺盛症状。症状，建议患坚持肺保健，合饮食调。
谓肺保健适按摩运。肺按摩涉及“迎香穴”“肺俞穴”穴。
“迎香穴”，鼻翼旁约厘米皱纹（鼻翼缘旁，鼻唇沟）。“迎香穴”治鼻炎、鼻塞、鼻血、鼻窦炎、流鼻、鼻病、歪，痒、牙痛、冒、胆蛔虫症。按摩式：拇指侧互摩擦，热，拇指侧沿鼻梁、鼻翼侧按摩左右，，按摩鼻翼侧迎香穴，早晚各组。
“肺俞穴”背，胸椎棘突，左右旁二指宽，治咳嗽，喘，吐血，骨蒸，潮热，盗汗，鼻塞及肺及呼吸疾病，肺炎、支管炎、肺核。按摩式：晚临睡端坐，膝，双腿，闭，松，守丹田。吸胸，握空拳，叩肺俞穴-，抬掌侧背拍，持续约钟。舒畅胸，健肺养肺，助排痰浊，脊背脉，预防冒。
跟肺运健肺功及耐寒锻炼。健肺功：晚餐，慢钟，找环境清幽、视野阔站，松，双视，双足迈肩宽，双掌搭掌，肚脐左右置，吸收腹，缓缓呼松。联系健肺帮助。耐寒锻炼：冷洗脸，甚冷擦（依据质）预防伤、冒、支管炎呼吸疾病。除冷锻炼，选择助提抗寒锻炼氧运项，登、冷空浴、秋泳、冬泳。
秋季饮食注火，容易火食，滋阴润燥、津养肺食。滋阴润燥、津养肺包括：梨，梨清热毒、润肺津、止咳化痰功效，肺热咳嗽、麻疹及咳嗽、支管炎症较治疗效；葡萄，葡萄具补肝肾、益血、津液、功效，食，衰弱疲劳均补益，童、妇弱贫血滋补佳品；枣，枣养胃脾、益津，润肺、调营卫、滋脾土、补五脏、疗肠癖、治虚损功效，医枣治疗秋痢、妇脏燥、肺虚咳嗽、烦闷眠症，味途广泛滋补良药；石榴，石榴津液、止烦渴。石榴捣汁煎汤饮，清热毒、润肺止咳、杀虫止痢，治疗疳积、久泻久痢。
柑桔，柑桔津止咳、润肺化痰、醒酒尿功效，适虚弱、热病津液足渴、伤酒烦渴症；甘蔗，甘蔗“复脉汤”称，助脾、消痰镇咳、治噎止呕，热、津、润燥、滋养佳品；柿，柿润肺止咳、清热津、化痰软坚功效，适肺痨咳嗽、虚热肺痿、咳嗽痰、虚劳咯血、热病烦渴、干唇烂、烦热、热痢症；百合，百合润肺止咳、清，肺核、支管炎、支管扩、肺痨久咳、咳唾痰血、干咳咽痛及各秋燥病症较疗效；荸荠，荸荠清热津、化湿祛痰、凉血毒功效，治疗热病伤津、燥咽干、肺热咳嗽、痰浓黄稠症；
介绍款味火养肺汤：①丝瓜豆腐鱼汤，材料：丝瓜斤，鲜鱼，豆腐、姜、盐适量。制：丝瓜洗净、切段，鱼洗净、切，豆腐洗净、切块。鱼姜锅，适量，火煮钟，豆腐丝瓜，火燉钟，调味料即锅。丝瓜豆腐鱼汤清热火、养阴津、洁肤除斑、络、痰喘咳嗽。②冬瓜鲩鱼汤，材料：冬瓜斤，鲩鱼半斤，料酒、精盐、葱段、姜片、油、鸡粉适量。制：鲩鱼洗净，冬瓜皮、瓤、切块；鲩鱼油煎，料酒、姜、清，煲鱼熟烂味，精盐、葱、鸡粉。冬瓜鲩鱼汤清热毒，消肿，肝、祛、除热，减肥、润肤。③芥菜牛肉汤，材料：芥菜斤，牛肉半斤，姜，油盐适量。制：姜皮、拍碎；牛肉洗净、切片；芥菜洗净、切段。牛肉，滚锅，煮沸，油盐调味即食。芥菜牛肉汤散寒、祛痰、补脾胃、益血、强筋骨。
养肺式，按摩养肺、运养肺、食养肺，根据验，“”养肺。医“宣肺”，程呼吸器官、胸腔、腹、脏、肌肉器官适协调，呼吸系统，深呼吸，肺扩，清呼吸，吸收氧，呼吸畅，细胞获充足氧，需适，免极悲。
.哥：，医句“病根源肺足，助火驱散寒。”肺属收敛，属火宣，医五论火，补肺够帮助脏驱散寒？
答：“君”，火脏，遇脏寒储存肺，肺足，寒宣况，补肺。
.取：医肺癌初症状，医？否肺癌初症状？
答：答案否，医论，肺癌初症状。肺血流注凌晨，肺题早，患缘故段醒，睡，况持续左右，患始咳嗽，咳痰淡，形状类似泡沫，肺癌初症状。患医，半诊断肺炎，抗素，够诊断肺癌，晚。反，患医，医诊断肺题，医甚必药，针灸肺荥穴鱼际即调整，医“治未病”。，肺癌，医诊断医早左右，及治疗，肯制敌，稳操胜券。
冬季养，胃火
患火，答：肝火、火、肺火、胃火；冬该注哪火，答胃火。冬容易火季节，春节，鱼肉断，节制喝，容易引胃火。
《黄帝》：“荥热，庭泻胃火。”
，甥，礼，甥熟食。甥卖干净，。尝块肉，挺，顺喂孙块，孙舌红红，舌苔。甥，鱼肉，怎蔬菜，甥，近肉。近食欲，牙疼、嗝腹胀况，甥，且近味，，拜访香糖。典型冬季，容易毛病——胃火。
“胃火”医词，指胃热炽盛化火病，嗜酒、嗜食辛辣、食膏粱厚味饮食引火。《校注医醇剩义胃火》：“胃火炽盛，烦渴引饮，牙龈腐烂，牙宣血，赤热，玉液煎。”胃火盛烦热、臭、干、渴、稀烂、秘、脸痤疮，腹胀、牙疼、牙龈肿烂、舌红、苔、胃、嗝、微咳嗽、腹胀、颐肿、赤、牙宣血。胃火，怎饱，胃火脑错误号；胃火，胃炎，胃，。
医，胃火调节遵循清热、清滞则，饮食节制，热，甜腻食，饮食增黄绿蔬菜令，补充维素盐足，推荐南瓜、荸荠、芹菜、萝卜食。
①南瓜麦瓜、番瓜，毒、保护胃粘膜、帮助消化、防治糖尿病、降低血糖、促育、防治妊娠肿血压、消除致癌质功。南瓜益：糖、氨基酸、蛋、类胡罗卜素及微量元素。南瓜糖提免疫，各调节免疫系统各项功；类胡罗卜素转化维素，皮组织化、促骨骼育具功；南瓜钙、钾、低钠、磷、镁、铁、铜、锰、铬、硼元素适合血压患；南瓜脂类质泌尿系统疾病及列腺增具良治疗预防。
②荸荠，荸荠清脆、甘甜、汁，冬春盛令品。荸荠清热津、化痰、消积。温病消渴、咽喉肿痛、咳嗽痰、腔炎、黄疸、热淋，血压、肺热咳嗽、消化良、。皮蒸煮荸荠，服食治食癌；绞汁冷服，治咽喉肿。
③芹菜，芹菜肝降压、清热除烦、肝、消肿、凉血、止血、镇静、尿消肿、养血补虚、清热毒、防癌抗癌。治血压，痛，晕，暴热烦渴，黄疸，肿，热涩，妇调，赤，瘰疬，痄腮病症。
④萝卜，莱菔，“参”称。元诗赞萝卜诗句“熟食甘似芋，脆梨。病消凝滞，奇功品题”。萝卜含诱导产干扰素微量元素，增强免疫、抑制癌细胞、促胃肠蠕、降低血脂、软化血管、稳血压，预防冠病、脉硬化、胆石症疾病。
除述推荐食，祛除胃火喝绿豆粥。具，石膏粉，粳米、绿豆各适量，煎煮石膏，滤渣，取清液，粳米、绿豆煮粥食。
管火、肝火、胃火肺火，需引足够视，五脏脏“火”及扑灭，终精华烧干！
.按葫芦：今，患胃溃疡，请推腹吗？
答：，系，胃溃疡患窝肋弓缘阻滞，推腹、敲胃、胆腿络，改善消化疾患帮助。
.画仙：胃病，推腹推，推肚咕噜、咕噜响，肚脐、肚脐左右各硬块，推腹伤脏？推腹久？
答：胃病转程，胃肚疼频率推腹，肠胃症状。推腹久够治，根据制，般讲，患推腹推周左右，疼痛程、深浅及置改——减，层深，疼痛。推腹，掌握，般瘀滞稍微按压酸、酸痛、硬、刺痛状况。推腹量较，识绷紧腹肌，肌肉保护，怕伤脏。根据资料显示（陈玉琴），推腹甚治疗胃癌，坚持推腹，效。
血压，早埋根
血压病，，词，童，且童血压患病率呈逐增态势。另研究血压患童存血压危素，血压刚刚埋根。
《黄帝五脏篇》：“故食咸，则脉凝泣。”
调查显示，血压病根源，危险素早存。～童血压≥/，～≥/，患血压概率升。令担忧，童血压、肥胖、血脂、糖尿病童“病”，且病率逐升趋势。
“童病”忧忡忡，北京市青童调查，百童患血压，血脂异。，北京市患血压、血脂紊乱、胰岛素血症险增倍倍。童血压症状，慢慢损害脏、肾脏、血管，，预防“童病”务急。究竟该怎预防血压？
，减肥。随提，童食精致，，式餐、食品兴刻引诱童味蕾，调查显示童肥胖率升约%，肥胖童必须题。肥胖童患血压率童倍，管预防血压治疗血压减肥，增运量基础调整饮食构。
二，调整饮食构。，该童准备富含膳食纤维食及粗粮低热量食，鲜疏菜、，胡萝卜、芹菜、梨、米、豆、玉米；帮助摄植蛋质，鸡蛋、瘦肉、鱼、豆制品；热量食、垃圾食，冰淇淋、汉堡、巧、肥肉、奶油蛋糕、炸鸡块。
，钙钾，低钠盐：钠盐摄容易造钠潴留，导致血容量增，增，血压升，且钠盐血压病率，即钠盐摄增倍，血压病病率增倍，该童咸菜、腐乳、咸肉咸、味腌制品；钾拮抗钠食引血压倾，富含钾食香蕉、橘、紫菜、黑木耳。钙预防血压，富含钙食牛奶、核桃、虾皮。另，红柿、油菜及苹、楂、麦胚芽、，食富含充足维素及微量元素，维素、、族及锌、镁、硒，预防血压。
，增，强锻炼。童独，备辈溺，参劳，算玩耍，辈陪伴左右，拿递零食。疏导致童抵抗降，增，增增患血压率，养尊优童血压幕推。该鼓励童参育，玩球、慢跑、游泳、爬，育消耗掉余热量，速陈谢，促血浆密脂肪升，减，预防血压脉粥硬化，适晒阳钙吸收。
五，测量血压。件庭建议检查，测量血压。血压族史庭，该检查，旦血压增，请医指导治疗。
需提醒，烟、酒导致血压升，童奇模仿吸烟喝酒，若及制止，导致血压。
.：，，，患阴炎，达宁栓剂、霉素栓剂，刚药症状缓，药持续左右，，医洗药煎汤，症状转，近医院检查，霉菌阴炎混合型阴炎，病痛苦，恳请帮帮！
答：阴炎医属染，需消炎；医环境湿热，湿热环境细菌繁殖，消除细菌消除潮湿环境，建议服清热湿药——参苓术丸，袋，，饭服，另，饮食薏米药粥，（药须药店卖淮药），药薏米粥湿热效。继续保持消毒清洗患。，治疗阴炎效足底反射疗，效非。需买足底反射疗，找宫反射区、淋巴区，按摩钟，越痛越按，找肾、输尿管、膀胱反射区按按，效。
糖尿病，食肥甘厚味价
《》，食肥甘导致脾胃蘊热引“脾瘅”病。食肥甘，损伤脾胃，酿热，消谷耗液，津液足，脏腑濡养，转消渴病。消渴病糖尿病。随提，糖尿病逐渐健康杀。城镇糖尿病病率达%，糖尿病患仅印，二糖尿病。
《黄帝素奇病论》:“……肥令热，甘令，故溢，转消渴”。
饮食清淡，未饱止，贪甘甜厚味，历视养诀。《吕氏春秋.篇》曰：“肥肉厚酒，务强，曰烂肠食。”枚乘《七》亦曰：“甘脆肥浓，曰腐肠药。”清琦“食肥则滞达，故热。食甘则缓善留，故。”即食油腻，阳郁热；食甜味，则易滞缓，导致脘腹胀。食肥甘厚味，终导致糖尿病。
糖尿病？医怎义糖尿病？医，糖尿病遗传素、免疫功紊乱、微染及毒素、基毒素、精素各致病导致胰岛功减退、胰岛素抵抗引糖、蛋质、脂肪、质系列谢紊乱综合征。典型糖尿病“”症状。谓“”指“食、饮、尿”，“”指“减”。
食食欲亢，饱，甚五饭，碗，饥饿。糖尿病丢量尿糖，缺乏量，传递食号，血糖刺激胰岛素泌，患食欲亢。
饮烦渴饮，饮量饮增。糖尿病尿，排尿，丢，细胞脱，刺激渴枢，停喝。排尿越，喝越频繁，二系。
尿排尿、频繁。昼夜尿量达～毫升，达毫升，均二排尿，曾遇严糖尿病患，排尿达。糖尿病血糖浓，充，肾球滤肾管吸收，导致形渗透尿，尿频。且血糖越，排尿糖越，尿量越。
减，胰岛素足，充葡萄糖，脂肪蛋质速补充量热量，碳化合、脂肪及蛋质量消耗，流，糖尿病患降，形消瘦状况，严降斤。患病越，血糖越，消瘦越显。
糖尿病伤害介绍斑，糖尿病跟食肥甘厚味系？古医，食肥甘厚味，积热壅滞脾胃，导致津液、饮食断消耗，诱消渴（即糖尿病）。医角，摄脂肪、蛋、糖热量饮食，迫胰岛断泌胰岛素，，泌胰岛素功疲惫状态，终障碍，血糖糖尿病。糖尿病饮食系密切疾病，合控制饮食糖尿病预防治疗义。研究，病单控制饮食治疗糖尿病，该注，控制饮食绝单纯义，提供健康、均衡营养。具该控制摄热量，调整饮食例，选择适宜食类。
控制摄热量。淀粉类、脂肪类蛋质类触摄，食。淀粉类食，该保持适宜则，合摄，淀粉类属甘味食，甘味脾，谷精微化源，，缺糖脂肪谢供量，容易酸毒，摄容易壅滞脾。，淀粉类食，既，。空腹血糖糖尿病患,般摄取～粮，约折合～碳化合；脂肪类食，该控制摄，脂肪类食属医肥甘厚味列，容易滋湿热。
脂肪类食摄，痰湿，影响脾胃功，患糖尿病患，容易增罹患血管疾病，冠病、脑险。，该控制脂肪类食摄量，饮食选植油,胆固醇脂肪油脂；脂肪类食刚反，蛋质类食摄充足，倦怠、乏、虚症状糖尿病患，补充足够蛋质含量丰富食非。
调整饮食例。控制淀粉类、脂肪类蛋质类食摄量，该调整饮食例，提膳食纤维摄量，限制钠盐摄量，蔬菜。般，餐饮食例该，米、蛋/，蔬菜/，汤/，饱，蔬菜，淀粉类脂肪类食。
选择适宜食类。该尽量助热火、香燥伤阴食，油炸类、糖制类、蜜制类食。患糖尿病，该尽量避羊肉、狗肉、驴肉、鹿肉、鱼、、瓜、腰、松、核桃、韭菜、香菇、芹菜、茴香。
管预防糖尿病治疗糖尿病，合饮食，保持均衡营养，食肥甘厚味，非，健康，努。
.未：患近视，虽深，戴镜，视线模模糊糊，烦恼，医朋，脖，慢慢转球缓、治疗近视，转久球，脖，？睛肌肉连？
答：错，脖，慢慢转球确缓、治疗近视，，“极”，左“极”左，；右“极”右，；“极”，，始终保持，“极”，显效。另，黑豆红枣按∶例煮，，黑豆红枣近视、假近视管。，治疗近视效显：半眺，树木、屋顶，越越，仔细视线集，坚持段收效。
警惕，疲劳容易诱
随社展，存压逐渐，奋求、努投资财，愿精注健康。近研究，疲劳诱病例悄升，疑敲响警钟。
《黄帝》：“五劳伤，久视伤血，久卧伤，久坐伤肉，久伤骨，久伤筋。”
晚饭散步形雷习惯，绕区遛弯刚刚班，夹皮包，疲惫停讲班族。早晚归，夜深亮灯伏案影，疲劳形容状态词语。单单班族，庭妇非容易疲劳群。早早床，、丈饭，送，买菜、饭、洗衣服、收拾屋，收拾，凑合饭，该晚饭、。松，据，孙完业，复习完功课累趴桌睡。
照——疲劳，疲劳，疲劳。谓疲劳，、强劳累，班族深夜、参各酬，差；庭妇睡眠足、饮食规律、锻炼；疲劳缓，容易引，甚，疲劳群站备队伍。
据统计显示，仅劳猝，著川崎制铁司航空司司继突“积劳疾，劳猝”血训。疲劳导致断激增，医研究，脑劳累，血流量减，容易导致血压基础疾病恶化，引脑血管血管系统疾病，突。脑类威胁极疾病，临床调查显示，脑病率/，亡率/，抢救存病致残率达％。
拥健康，离威胁，享质量，规避健康式：
器。，排，够，项永完。班族照，疲惫，浑舒服，停，强迫坐脑计划，强迫拖疲累堪跑联。试，状态，怎摆脱疲劳困扰？，，试图尽善尽件，适“”，喘息，、负责。
睡眠足。睡眠足引疲劳罪魁祸首，早睡，允；允，疲惫，腹，躺床翻覆睡；，随龄增，夜逐渐增，睡眠质量越越差，辗转眠，兴叹越越。拥睡眠质量，建议晚餐饱，睡，躺床、视。保持卧室整洁、强照射。另，闹铃设置固，培养规律睡眠息习惯。
缺乏运。班族累，运；庭妇忙，运；贵，怕伤敢运。借拒绝运，慢慢，容易疲劳状态，精萎靡振、反迟钝、素质降、抗病降。视锻炼替品，屋，锻炼钟，哪怕散步慢跑，健康。
饮量。忙碌顾喝，；渴耐，各饮料替，。摄足，缺乏足够“燃料”供量、排除毒素，伏草——蔫。建议喝，需喝，免引毒。
早预防。疾病，始“盯”青。建议，青论习，弛，劳逸合，量。侧双侧肢、肢及、麻木瘫痪；睛视模糊，视降；晕眩、衡，步态稳，甚故摔倒及医院检查，监测脑血管病况，积极预防。
.况：编辑，脑，缺乏运，患颈椎病，医院拍片，医牵引，班族，医院，患颈椎病朋建议睡低枕，睡概，右指麻改善，，右肩突疼痛，肩周炎，背。医院检查，医肩周炎，按摩周左右，按照医建议按摩周，右肩症状仅缓，反况严，甚早梳举，且右肩症状肩周炎，右胳膊痛，右臂肌肉拧痛，且断“落枕”，洗完热澡，臂抬松，请怎？
答：脖肩膀膀胱、胆、肠、焦、包，建议参照络，找肩膀、脖疼，刮痧式疏瘀阻络，痛拔罐，取竿影效。
虚质：虚，固
：懒言，疲乏，昏汗，舌淡苔，脉虚。
易患疾病：脱肛、腹泻、陷。
养：补养。
，养养
王充《论衡寿》：“禀渥则强，强则；薄则弱，弱则短，短则病。”善养，必养。，则，消则亡。寸千般，旦休。景岳：“，赖”，赖，养养。
《黄帝》：“呼吸精，独守。”
《圣》《创纪》载，帝造，泥巴捏泥，泥鼻孔吹，泥，虽传，系。
触寿，虽寿秘诀尽：枣核桃；喝枸杞；规律锻炼；晚热泡脚；甚秘诀，态，凡淡。找共：足。怎足？简单，。寿底足，洪亮绵。识寿，交谈愉。步伐稳健、精状态颇佳，洪亮。喜欢各渠收集养、保健识读，读底足。
底足较寿？足运，化功强，化邪、化湿、化寒、化毒、化脂、化瘤、祛百病，即偶摄害质，化功排除，谓“存，邪干”。虚，，般，病，五病。即注食质量，运化功弱导致营养吸收、垃圾堆排病。
跟患，颗树，树根，树干树叶。根强则树枝繁叶茂；根弱则树枝叶枯黄。，足，硬朗、、抵御各疾病。足，灾病断。《》“，根，根绝则茎叶枯矣。”养养，养，养。
，管微拂暴骤雨运。怎运？
首，，功。育、脏腑、血液运、津液输布，需激推。虚，足，营养运输制，垃圾排泄，育较慢，脏腑络功减退，血滞缓、液化、津液布、痰湿况。
，空调。温恒，低。管寒冷南极洲，炎热莫哈维沙漠，温维持℃左右。维持温？答案。温降低，收敛、闭，保持温。遇寒冷浑鸡皮疙瘩。温升，始散，余热排，维持温范围。温升，排汗。构非精密，温化，调节温，依靠“空调”，依赖空调。冷，吹暖；热，吹凉。岂，依靠空调，空调功减弱，御寒耐热降。
，稳压。球，五脏六腑刻承球吸引，按照推论，各脏腑器官随坠。置稳？归功。运产量，刚抵消掉球施球引。产量控制血液，防止血液溢脉，另控制调节汗液、尿液、唾液布排泄。
，担量转换角。，转化热，热转化。量互转化：肾转化肾；血转化汗；谷转化血……，精、、血、津、液互转化及陈谢靠，，养养。
.谁谁错：请“足底反射疗”“络穴按摩疗”二系？足底穴，穴般沿骨骨膜，反射区，否联系？按摩足底反射区？
答：题涉及专业识，足底反射穴确互交错区域，胃反射区，置肝脾循线，推论胃题根源肝脾造。反射区络络脉，穴络，反射区敏，穴敏，络、血充足，脏腑深层。
.南：今，颈椎椎穴附近增，按非痛，尤早床，痛碰敢碰。曾拔罐，拔罐傅肩肌肉僵硬，按摩椎穴附近，停嗝，请况该怎办？
答：拔罐肌肉僵硬拔，揉。另，肩膀僵硬属哪络，肩膀僵硬，肩臂肯弛，需臂络拔罐，揉拔，肩僵硬除。
精、、吉祥宝
古云：“宝：曰精、曰、曰审”，精、、素，维持必元素质基础，互滋、互助。源“精”，维持“”，“”，医评健康况，精、、考虑。
《黄帝》载“始，精……精，，保精储，储养，耳。”
随业压增，诊，尤毕业、研究毕业，甚硕毕业找。乏、孤独、态容易波，患患况。健康、稳态，精消耗严。医，津、津、摄津，精充足，躁耗伤精，精损，容易浮躁，古“精脱，脱，”。
精？《黄帝》载“始，精”。精构、维持质基础，包括精、血、津液。根据精源、功、，精“精”“精”。“精”“元精”，遗传，源精、血，整“根”。“精”殖精，构胎、育；“精”“脏腑精”，称“谷精微”。需五谷饮食营养断补充，肺调节、脾胃消化吸收营养质精微送各脏腑，滋养脏腑。“精”“精”存肾脏，形“肾精”。
养精，：，节欲保精，“刀”。养精节欲，泄精泄掉精。据统计，历皇帝，均寿，皇帝嫔妃。《黄帝》，肾精蓄积，源源断滋养，健康寿。二、络按摩，保精养精。医，保精养精按摩丹田（肚脐.寸，肚脐横指穴元穴，元穴肚脐连线丹田），按摩，该交叠，掌劳宫穴按揉丹田置，顺针按摩，逆针按摩，般按，丹田温暖、热宜。、均衡营养，注补精。谓“谷昌，谷亡”，均衡营养饮食，保精段。，肾脏，黑芝麻、黑豆、药、核桃、芡、莲。
？著医景岳：“化，，，莫……，赖”。医刘完素：“故，化。形舍，元，制。形充，耗形病，依，纳存”。《黄帝》：“，形，形化矣”。清楚，根，，赖化存。推、血液循，呼吸吐纳、谷谢、营养敷布、各脏腑组织器官功、调节温、病斗争依靠。
：元，，源肾脏，继承，“”。二宗，呼吸。营，营血脉营养质，滋养。卫。运，够保护、抵御邪。
《寿养》归纳古养验：“，语言，养血；二，戒欲，养精，，薄滋味，养血；，咽津液。养脏；五，莫嗔怒，养肝：六，饮食，养胃；七．思虑，养。”，除古验，建议适运，运促脏腑升降，够帮助维持功。
？精合灵质，包括魂、魄、、志、思、虑、智，精、志、、运切宰，居导。强则强．衰则弱，存则存，则。医诊容观察病“”。
补精、、补，补，承压，补非。该怎补？句凡拿、、、执著、强求，保持态。患，属争强胜形，争，疲累堪状态。退休，伴养，、巨细，干，躺沙纸。，决绝切纷扰，际，颗，未休息。补必刻追求清闲、静，保持精愉、胸宽广、清寡欲谛。
“宝、、星；宝、火、；宝、、精。”“精，，则精，保精储，储养，耳。”精辅，善养，养精，精充盈盛，盛则，则健康，健康则寿病。
.春：近害怕晒阳，阳超五钟臂片痒疙瘩，腿腿虽疙瘩非痒，疙瘩痒持续，请题吗？该怎治疗？
答：，况该按摩膝盖附近血穴、腿侧市穴及肘横纹曲池穴。按摩哪穴越敏越刺激哪穴，另，属怕冷怕质，建议服玉屏颗粒；属燥热渴质，服防圣丸。
.丽耶：冒，痛，嗓痒，请该按摩哪穴？
答：冒喉咙痒按摩尺泽穴（肘横纹，肱二肌腱桡侧凹陷）、合谷穴（拇指节横纹另虎，拇指屈曲按，指尖指合谷穴）及背指指咽喉反射区。效显。
.：今，冬怕冷，肩痛，痛。拔罐，拔完瘀血，效。皮挺厚且软，左脑勺包，，况该怎办？
答：您属积寒、肾足，该练习鸡独，念集脚掌。
，百病欺
谓“养，养，养”，医养境养。，《素古论》载“恬虚，，精守，病”，思保持境，排除杂念欲良思，顺畅，精守持，，肌健康，病。
《黄帝》：“恬淡虚”
患，“疾病恐惧症”，管视纸杂志，疾病联系，越联系越符合件，越联系越病。弄整坐，紧兮兮。题，，质量、质量。质量，该惜，惜识，寻求保护健康式，厚非。患，紧注，疑健康养式甚。，健康，百病欺，式简单：养，。保持健康，百病欺“策”。
：“，静，根，宗，静则若泰，百脉宁谧，则血错乱，百病攻。”，：
“静”，绪，整绞尽脑汁、瞻顾、犹豫决、欲止，肯消耗，招惹病症。健康，首静，静办炼。瑜伽、柔舒缓、冥，甚养养草、养鱼培养。静，顺，顺，健康，健康百病。
二“”，：“欲治疾，治。”治，刻保持，除疑虑、妄念、愤恨、抑郁、嫉妒良绪，亏、存害，贪财，磊落，求消除紧，保持愉，达防止百病。
“仁”，吕坤《呻吟语》：“仁寿，完。”即“仁”形、完具备延续积极素。仁怀仁，够，谅，谅错误。宽容宽容，谅。类精愉，质温，慈，宽洪，貌厚，言语简默。
懂泄。社，压普遍较，恢复状态适泄。、，喊，哭诉委屈。市“哭吧”、“泄吧”压泄。，挥拳猛击泄愤恨，泪、泄，挥吧。
该，调志，修，辅助效较限。虚、瘀血质及眠、急躁易怒，推荐尝试菜（质需选）：
楂炖牛肉：楂，红、熟各，红枣，牛肉、胡萝卜各，绍酒、葱、姜、盐各适量。楂、红枣洗净，核；熟切片；牛肉氽烫洗净，切厘米块状；胡萝卜皮，洗净切块；姜皮，洗净拍松；葱切段；牛肉、绍酒、盐、葱姜炖盅，，火炖钟；胡萝卜、楂、红、红枣、熟，火炖钟。汤补血、散瘀，适合虚瘀血质养食。
沉香煲猪：沉香，参，猪，冬菇，芹，绍酒、葱、酱油、姜、盐、素油、鸡汤适量。沉香磨粉末；冬菇浸透，蒂，切半；芹洗净，切厘米段；葱洗净，切段；姜洗净，切丝；猪洗净，切片；锅烧热，素油，猪略炒；余材料，火煮浓稠即。菜，补血、益，养，防治眠益。
除提供，选择适合式，刻保持，血畅，百病。
.六逢：祖今，舌深沟痕，请怎？肉，饭量，请吗？
答：描述，祖阴虚火旺，舌除深沟痕伴舌胖、缘齿痕，脾虚。祖习惯肉，适症状，必担，胃医治百病，愿，限制，建议牛肉、鸡肉、鱼肉，肉楂丸帮助吸收。饭量，适限制，纪粮食消化功退化，顿粮食，尤米精，刺激食欲，引富贵病，确饮食观念肉、蔬菜、，控制食，增血。
.：跟脑密切系，睛涩，闭睛转球，近转晕眩，请怎？
答：转球晕眩况：颈椎病，脑供血足。况建议按摩池穴；二胃肠病，阻胃脘，况建议指肚窝推按肚脐，嗝，晕眩消。肝肾血虚，睛酸涩、干痛况，况建议服石斛夜丸。
胃决强弱
医疾病邪双斗争，邪量差异决疾病。胜邪，
疾病慢慢康复，邪胜，疾病慢慢，甚引亡。邪产疾病，疾病展，决素。胃基础，《》载“胃则，胃则”，胃决强弱。
《黄帝》曾指：“胃则，胃则。”
“胃”词首《》。《素玉臧论篇》云：“五藏，皆禀胃，胃五藏。”强调胃维持。究竟“胃”？医“胃”涵义。包括：
.胃指胃功。即《素脉论》“五脉，胃，阴”阐述“胃”。胃强，则胃容纳食，食初步消化强，算偶挨饿胃伤害；胃弱，则胃容纳食，食初步消化差，弱。
.胃指胃。谷，胃容纳谷，磨化腐熟，初步消化食，食糜，食糜传肠。胃该降。胃逆，产恶、呕吐、腹胀、脘闷症状。
.胃指脾胃消化功。李垣《脾胃论》载：“元充足，皆脾胃伤，滋养元。若胃弱，饮食倍，则脾胃既伤，元亦充，诸病。”胃强，脾胃运化功强，血互；胃弱，脾胃消化功弱，血互。
.胃即谷精。莳注曰：“谷胃，胃谷化，遂精微，注肺，五脏六腑。”胃强，谷精微充盛，则五脏功盛；胃弱，谷精微亏虚，则五脏功衰。
.胃指脉容缓。“胃曰逆，逆；谷，绝谷则，脉胃亦。”脉容缓、慢示胃，强，虽疾患医治。若脉缓，示胃，病严，即终。
.胃指。李垣《脾胃论饮食劳倦伤始热论》：“古……悉言胃。盖谷，谓清、营、卫、春升称。”《脾胃论。脾胃虚则九窍论》载：“胃，谷，营，运，，清，卫，阳。”即胃包括元、营、卫、谷、清，范围扩范畴。
虽“胃”涵较，胃功基础，维护“胃”，保护胃、养胃始。
首养良习惯，餐，顿饭七、八饱。遵循早，午饱，晚则，暴饮暴食。改饮食习惯，辛辣、油炸、烟熏食，酸、冷刺激强烈食，喝酒，喝浓茶咖啡。米、南瓜、菠菜、胡萝卜、药、洋葱、蒜、莲、豆、扁豆、楂、香蕉、枣、板栗及猪瘦肉、牛肉、鸡肉、牛奶、豆制品健脾养胃食。
养胃菜，参芪猴炖鸡：料：猴菌，鸡（约），黄芪、党参、枣各，姜片、葱、绍酒、清汤、淀粉各适量。鸡脚，剁块，姜片、葱、绍酒、猴菌片、黄芪、党参、枣，清汤，火慢慢炖，肉熟烂既。注猴菌蒂、泡、挤；黄芪浸软；紫菜南瓜汤：料：南瓜，紫菜，虾皮，鸡蛋枚，酱油、猪油、黄酒、醋、味精、香油各适量。紫菜泡，洗净；鸡蛋碗待；虾皮黄酒浸泡；南瓜皮、瓤，切块。倒油热，酱油、清，虾皮、南瓜，煮半，紫菜，钟，鸡蛋；木瓜鲩鱼尾汤：料：番木瓜，鲩鱼尾。木瓜削皮切块，鲩鱼尾油煎炸片刻，木瓜、姜片及适量，煮左右即食。
除食养胃，保持精愉胃。研究，胃否健康精素系。精刺激引脑皮层功调，导致胃壁血管痉挛收缩，诱胃炎、胃溃疡，该养朗，保持观态。
.执著：今，，近左脚脚掌疼，疼，蹲站左膝盖疼且，请怎？
答：医，脚跟痛般肾虚致，脚掌痛般胃血足、血致。况腿整胃拔罐刮痧，跪稍硬床。疼痛厉害，左指根寸范围寻找痛按摩，针灸丰隆穴。
.杯清茶：，，属瘦形，胃，，检合，胖。另，司班，餐乎，食肯干净，养胃，增强质？
答：显，脾胃题，养胃敲胃胆，络畅，脾胃血充足，吸收足够营养。另，建议联系推腹，喝药粥，清炖牛肉配楂丸，桂圆、红枣，保持良息习惯，坚持段，肯收获。
秋季养肺
肺需养，双侵害，产疾病。侵害寒，养肺防寒；侵害肝火，消肝火养肺。按医五，肺属，秋肺脏旺、功强，秋季养肺合适。
《黄帝》：“肺，傅官，治节焉。”
《黄帝》：“肺，傅官，治节焉。”，肺宰，必须五脏六腑况；《黄帝》“肺朝百脉”，思各血脉汇聚肺，敷布，各脏腑盛衰况，必肺反映，肺斑。
医，肺功：宣，肃降。宣指肺宣散输布功，及功肺皮毛系，汗、咳嗽、流涕。肃降，肺，讲清肃降思。宣肃降功，调，输膀胱；二推肠，排泄废。肃降功，，病状态，谓“善，恶乃”，，艰涩肺肃降系。肺宣肃降量究竟哪？，即脾肺。肺题，脾肺足，宣肃降量减弱，需养肺。
肺题？双侵害，侵害寒，寒及排除，毛孔伤害肺，防止寒侵养肺环节。侵害缘肝火。医“木火刑”，肝属木，肝火伤肺。肝火虽旺，够及化，伤及肺，化肝火养肺途径。
曾待妻，妻喘吁吁，急，裹厚厚衣，低，仔细清楚。丈则眉紧锁、涨红，胸堵闷，喘。诊断，妻属肺足，火，畏寒怕冷，言语低微、则喘，吸氧，吸。丈则肝火旺，肺虚，肺属，肝属木，木，虽容易怒，够控制火。
妻“则喘，吸氧，吸”况，医“肾纳”。肾根，虚弱，需肾论治。艾灸督脉“穴”（二腰椎腰椎棘突），腰“肾俞穴”（二腰椎棘突，左右二指宽），肚脐“元穴”（脐寸），肾“溪穴”（足侧，踝脚跟骨筋腱凹陷）。艾灸，温脉，持久，秋补肺虚首推。
丈“胸堵闷，喘”症状揉肺“尺泽穴”治疗。“尺泽穴”肘横纹，肱二肌腱桡侧凹陷。“尺”指肾脏，“泽”，雨露，引申灌溉，味穴补肾。另，“尺泽穴”属，肺合穴，化，则肺顺畅、肝火稳。另，丈肝火旺盛患，按“鱼际穴”，“鱼际穴”肺火穴，１掌骨桡侧，赤肉际。按祛肝火旺引肺热咳嗽、咽干、咽喉肿痛、疳积。另按摩肝冲（足背侧，跖骨隙凹陷）（足背侧，、趾，趾蹼缘赤肉际），肝火及疏散，火，肺患。
另，建议需养肺患选秋。肺属，秋肺脏旺、功强，秋季养肺合适。养肺，补肺药，参苓术丸，补肺健脾；补益丸，升提肝肾补，适肝肾虚。虽药治疗效显，患希非药式补肺，毕竟药毒。类患推荐“府穴”“渊穴”。“府穴”脾肺汇聚。叉腰，锁骨侧端缘角窝云穴，窝垂推肋骨(肋隙)即府穴。
穴仅调补，治疗足，腹胀，消化良，肿、咳嗽、喘、胸痛病症。
“渊穴”肺穴，穴属土，土，补强。具置仰掌，腕横纹，桡脉桡侧凹陷。穴除调补，止咳化痰，调血脉，治疗肺炎、扁桃炎、速，脉症，脉管炎、肋痛，桡腕节及周围软组织疾患，膈肌痉挛。
另，养肺玉米、黄豆、黑豆、冬瓜、番茄、藕、甘薯、猪皮、贝、梨，按照质、肠胃功酌量选。健康，健康，懂珍惜，肺毛病养肺。注保暖，保持、观、豁达态、坚持锻炼，增强质，提肺抗病，。
.吗：皮肤，夏、秋、冬非痒，挠破厚痂，腿鱼鳞斑。另，疼，脑袋铁块，容易冒，虚汗，咳嗽，睛蓝，请怎？
答：您描述，该脾肺虚。提供药供参考：参苓术丸，健脾益肺；补益丸，健脾止泻；玉屏散，防止汗。
.米饭包：患湿疹，基称，容易渴，皮肤黄，睡眠质量，颜深，容易悸、秘，属胖类型。曾肺核，痊愈，复迹，皮肤零星疙瘩，则片疙瘩，非痒，夜、五醒，突积湿疹，请该怎办？
答：医肺皮毛，皮肤症状肺系。患描述，述症状该核造，虽核治愈，余毒未消除，肝脏损，肝调节降，渴，凌晨、五转醒况——肺流注。修复肺功依靠脾胃血供，脾胃题，肺脏及、效修复。另，睡眠示火旺盛，需调。提供共患参考：
、养阴清肺服液：干、渴，夜转醒服。
二、洋参旗参：洋参寒凉，补养阴，宜肺，煮茶饮。
、淮药、薏仁米，药磨细粉，熬粥。健脾祛湿功效显著。、味逍遥丸，午、午各袋，舒肝郁，健脾调。五、晚睡烦燥热粒牛黄清丸，清，提睡眠质量。
保养脾，深土食
土质化、承载、收纳。植土，土吸收营养。脾胃消化，兼化，责食营养送各脏腑器官。管土脾，供营养，保养脾，埋深土食。
《黄帝素六节藏论》：“脾，仓库，味甘，黄，阴类，土。”
，抱找。，流，担，。，，宝宝围巾，免宝宝弄。宝宝留，宝宝唾液腺育完，吞咽弱，腔较浅，唾液，流，随龄增，流逐渐消。
诉，～宝宝流，流需注。完，愣，略思，流，二睡醒枕弄湿片，累，睡姿势。，流需引注，脾“求救号”。
流脾？弄清楚题，“”。首需确，“”绝“唾液”。按照医“五脏化液”论，“汗，肺涕，肝泪，脾涎，肾唾”。唾液液，肾脾。唾“唾沫”，吐。“液”“涎”，泌，“”。况，唇阻挡，涎液，溢。脾虚弱，肌肉弹，睡，流。另，唇脾胃健康晴雨，嘴唇干燥脱皮且泽，异味，脾脏题。
完，示补品。，药补食补，药王孙思邈《千》曾：“凡欲治疗，食疗，既食疗愈，乃药”，“，必资食；救疾速，必凭药”。药建议救急，般保健治疗言，食疗策。脾虚该补脾食虽，则，土食。五布，肝属木，具升；属火，具温煦；脾属土，具化；肺属，具肃降；肾属，具。脾五央，置疑较殊，谓“央湿，湿土”，脾属土，疑宣示脾。脾造，左“”，右“卑”。《周易系辞》载，“尊卑，乾坤矣。”，卑、土。脾造构属、确达。脾土，脾质土，保养脾该深土食。
土食，藕、蹄莲、毛芋、土豆、药、红薯、、萝卜保养脾。另“药薏米芡粥”、“鸡肉馄饨”、“凉拌猪肚”、“胡萝卜炒猪肝”错选择。
“药薏米芡粥”：薏米芡洗净，清浸泡。米洗净待。浸泡薏米，芡锅，倒毫升清，火煮，调火煮钟，倒米继续火煮钟。药皮，（建议套，药黏液痒），切毫米厚片，锅，继续煮钟即食；
“鸡肉馄饨”：准备鸡肉、粉适量。鸡肉洗净切碎，葱、姜、胡椒搅拌肉馅，粉适量团，制馄饨皮，肉馅包锅煮熟即食；
“凉拌猪肚”：准备猪肚、莲适量。莲温泡，，装洗净猪肚缝，锅煮熟。煮熟猪肚捞凉切丝，盐、葱、姜、蒜汁、香油搅拌均匀即食。
“胡萝卜炒猪肝”：准备胡萝卜、猪肝适量。萝卜洗净锅蒸半熟，取切薄片，猪肝洗净切薄片，碗盐淀粉拌匀，味精、酱油淀粉煮汁，猪肝油锅翻炒，葱、姜、料米酒萝卜片炒熟即食。
介绍补脾妙——舌。医，舌苗，脾。舌，健脾效。首静坐除杂念，睛微，微微双唇，舌伸，秒钟缩，反复；蛇吐芯，舌伸左右摆，反复。完，舌泌量津液，唾液咽，补肾强精。舌佳午，血流注脾，效佳。
.谁啊：请“祛病需脾胃”？
答：俗讲，厂，脾胃厂设备，，厂停止。脾胃功降，量吸收配降，需营养器官迫减缓陈谢程，甚停止运。五脏六腑消极怠停状态，各疾病乘虚，养脾胃健康非非。
.堵：请枣该晒枣干？枣皮吗？另，按摩阴陵泉穴阴交穴疼？题？
答：根据医载，枣够，干枣够养血，论怎，枣皮，根据喜，习惯，喜欢，碍。按摩阴陵泉穴阴交穴痛，脾积极，建议观察段，必担。
.：，保养，医朋建议枣、推腹，请，枣、推腹腹痛厉害？
答：腹痛血冲击肠壁污浊，痛越厉害，示冲击越强，排宿越。腹痛脾运化强，建议继续枣、推腹，保持良循环。
肝充足健康
肝肝脏,腹右，负责泌胆汁、储藏淀粉，调节蛋质、脂肪碳化合陈谢，造血凝血。肝脏器官,毒器官,产毒、废，毒、损肝脏药必须依靠肝脏毒，，肝承担维持功。
《黄帝》“诸掉眩，皆属肝。”
“肝胆照”句语，句语蕴含医论。《黄帝》：“肝，官，谋虑焉。胆，官，决断焉。”足厥阴肝，负责谋虑；足阳胆，负责决断。肝胆，肝胆照，健康保证。
肝具功？医论，肝藏血疏泄功。肝藏血滋养肝脏，调节血量。肝足，滋养肝脏血液够，晕眩、视减退；调节血量：肝根据状态，配血量。静态态，肝血液配各组织器官。肝足导致肝藏血功题，易火，脾、睡眠佳甚血液逆流溢、呕血、衄血、题。肝疏泄功即肝宜泄，肝具疏、达。藏血疏泄辅。肝疏泄功强，血顺达各，肝淤滞，血流畅，供，导致乏、肢冰冷症状。肝淤滞，脏腑器官供血足，脏腑营运功影响，毒素垃圾排，堆积，展恶肿瘤。，肝充足健康。
春，挂号病患排队，旧疾复。？令注阳，阳，。，旦，冲击病灶，病邪赶。量借助肝脏，春肝足、肝火旺。，肝充足选春。，该怎？
，保持舒畅，凡淡。肝升阳，肝畅，保持舒畅，忧郁、耗费、终愁眉展。思虑、忧愁断影响肝脏疏泄功，疏泄功影响，脏腑器官必影响，导致疾病。另怒，按照医论，怒伤肝，喜伤，悲忧惊恐伤根，必须戒怒。
二，参户运。春盎，树林、河空负氧离较，，建议。适仅够舒展筋骨，畅血，增强肌免疫抗病，消除“春困”症状。“春困秋乏”，建议执。医“久卧伤”，睡导致陈谢慢、血循环阻、肝脏功降、脂肪堆积、毒素及排系列症状，导致抵抗降，病患滋。
，保持规律。保持规律保证足够休息睡眠。践证，注休息肝炎转慢。休息指散步视，卧床休息。医“则血归诸，卧则血归肝脏”，休息增肝血流量，激肝脏细胞，增肝脏局免疫。
，饮食节。暴饮暴食，养肝食蛋类、瘦肉、鱼类、豆制品、牛奶，保持肝脏需营养，且够减毒质肝脏损伤，肝细胞修复。另温补阳食。葱、蒜、韭菜、菠菜、枣。葱、蒜、韭菜益肝养阳佳品；菠菜舒肝养血；枣养肝健脾。
五，忌劳累精紧。随龄增，肝量逐渐减，肝细胞逐渐减，肝储备、、毒降，劳累精紧，肝容易损害。遇患，，显、精，浑、食欲，晚视睛干、涩。诉，况劳累造肝损害，注休息。久，状况转。
六，按摩“冲穴”、“包”。“冲穴”肝穴，治疗各肝病效穴。具置、跖骨合凹陷。脾较暴躁视穴，建议坚持指按摩钟。“包”肝属，按摩包刺激肝，建议按摩包。
七，配合肝。肝丑，凌晨。二肖，丑牛，牛量、韧，温谦虚，丑征。段肝血旺，阴降，阳升，阳壮，肝藏血功控制阳，。收敛，收藏，犹及况。，丑休息，熟睡状态，养肝血。千留恋夜，乙肝、脂肪肝，注养肝造。
.：近血升，肝血增、肝热、血颜深、晚睡眠质量，眠梦，浮躁，脑胀，严耳鸣症状，请该怎办？
答：按压腿侧肝，肾及溪、肘腕，、肺尺泽、鱼际，焦支沟，疼痛按揉-钟。浮躁、悸、舌尖红、疼睡服牛黄清丸；烦、干渴、汗、抑郁逍遥丸。疲劳、睛酸、怕、烦热石斛夜丸黄丸。
.选：，近“背阳，腹阴，冬季养阴藏阳，宜背刮痧按摩”，请哪论？另吗？
答：拘泥古训，医确秋收冬藏，冬季宜宣、耗散，寒束，郁热，必导致冰火，春必病，寒束，郁热患，刮痧、按摩散、疏非必。
固护肾，皆百
“肾”肾精化，反映肾功，固护肾健康、寿，非。若肾足，五脏六腑功减退，仅引各疾病，引早衰，甚寿折损，肾盛则寿延，肾衰则寿夭。
《黄帝》：“（肾）五藏六腑精藏。”
医，肾，钱，肾功强弱，影响健康甚。肾究竟功？
肾类，功繁衍。精卵遇、合产。精卵肾密切系。《黄帝》载“肾，强官，技巧焉。”肾创造肯。肾量源，量肾。精血运化胎依靠肾。
除繁衍，肾功，纳，指“元”，元，“元”足，较健康、强壮。味挥霍“元”，保养，逐渐坡，，虽予寿，懂保护肾；反，“元”足，弱病，断调养，肆浪费“元”，反百。
另，肾藏精，注精维持基质，充养骨髓、脑髓，调节殖、泌尿功，育程。“精”、。精构胚胎初质，获取；精称“脏腑精”，，饮食获谷精及脏腑程化精微质，、育根，维持质基础。肾足，肾藏精功强。，肾足否充足病密切系。
“肾窍耳及二阴，华，志恐。”肾始衰弱，。，肾精足。，始显亏虚，始，除，症状肾虚，及予补养治疗，越越虚。
首，封藏职。肾足，膀胱约，频繁，夜夜增，严禁况。容易产遗精、早泄、滑精症状；容易产清稀、清冷症状。
，肾纳。医，肾。肾足，产短、连续、，，肢冰冷症状，严危及。
，喜味厚。饭讲究辣，辣椒饭，味越越弱，喜欢味厚。医，症状脾胃功越越弱，肾足，需味厚元调帮助运化。
，职。肾够调节液谢，肾足，液谢紊乱，，导致肿、尿频、尿禁、尿、尿闭症状。另，午～低烧，示血低，肾伤。
究竟该怎补充肾、养肾防衰？建议：
，房节。保护肾精抗衰，保健康基则。古：“二，泄；，八泄；，六泄；五，二泄；六，闭固勿泄。”房既节，宜，勉强，纵，房二疲劳、愉。房节，则阴精盈，肾伤，够延益寿。
二，保持愉。医论：恐伤害肾，保持精愉，保护肾伤。肾充足，五脏六腑滋润，健康。
，视脾胃调养。肾足，注脾胃调养。暴饮暴食，暴饮暴食肾脏负担。合调配食，烹调，饮食节，食宜清淡，荤素搭配，忌食秽，木耳、枣、乌鸡，喝酸奶、楂。脾胃强，则化源继，肾精充，精化肾，健康寿。
，居。古，护肾该“春夏养阳，秋冬养阴”。“春夏养阳”，“养阳”指养肾；“秋冬养阴”，“养阴”指养肾精。具，春该“夜卧早，广庭步”，畅养阳；夏该“夜卧早，厌”，温养阳；秋该“早卧早，鸡俱兴”，收敛阴；冬该“早卧晚，必待”，护养阴。
五，按摩肾、“涌泉穴”、“溪穴”、“阴交”。按摩按摩肾、“涌泉穴”、“溪穴”、“阴交”调养肾脏、增强质。“涌泉穴”足凹陷、趾趾缝纹端足跟连线，肾首穴。按摩“涌泉穴”，盘腿端坐，左拇指按压右足涌泉穴，左旋转按压，右旋转按压；右拇指按压左足涌泉穴，左旋转按压，右旋转按压。“溪穴”足侧，踝脚跟骨筋腱凹陷。按摩“溪穴”式“涌泉穴”，按压穴改“溪穴”，改；“阴交”腿侧，足踝尖寸，胫骨侧缘。按摩式“涌泉穴”、“溪穴”，“阴交”需左右脚交替按压。
另，按摩腰、刺激商阳穴、刺激元穴够补充肾、养肾防衰。
，健康，幸福，肾，保护肾，肾充足。
：医，今，遗尿，晚、五，睡沉，容易醒。容易凉、冒、咳嗽，药尿频繁，，治疗，药，医院专遗尿症专科，遗尿况转，近严，弯腰，，挺腰板，甚穿背背佳，依。敢揉，揉掉，非担，请救吗？该怎办？
答：担，救，根据描述，肾亏，肾亏揉涌泉穴，揉溪穴，涌泉偏泻，溪偏补。驼背题，首纠习惯，医院查，缺缺钙、锌，掌根帮尾按揉（脊）。另拔罐式拔肾俞，整脊柱拔，按照坚持，肯效。
清晨拍补
“掌旋，欲倒流，周血清，？”乾隆皇帝血系诗，思掌藏健康寿秘密，掌握秘密，倒流。秘密？拍，虽诗句夸，拍疏血，确极佳补效。
《黄帝》：“藏，肝藏魂。”
医，阳营，脚阴营。穴，拍震阳，推运，刚阳养补。清晨拍？清晨阳初，阳慢慢汇集，阳跟阳始升，配拍，促阳升，运。
曾患建议“清晨拍”“药”，患逾古昔，仅患严哮喘，且肺功。纪，服药肾脏负担。清晨，找空清，园、河、树林，拍，坚持，患仅哮喘犯，肺功恢复。据，尿毒症患，尿毒症患星洗肾，练习拍，拍千，跟换似。
清晨拍治病？简单，二络，“阴肺”、“阴”、“厥阴包”、“阳肠”、“阳焦”“阳肠”六掌连。需络传输各脏腑，络堵塞，运阻，病。拍疏六络，显著。建议拍喊，。除，困扰，喊欲。
，仅质，精。精层，层称识，藏脑，思考欲钱、权各欲；二层藏，产喜、怒、哀、绪；层藏肝，医称魂。《黄帝》“藏、肝藏魂”。二层层共组潜识。识，思考，潜识，寻求宁静祥、温馨、恩。识财富，健康。
睡，识停止，潜识仍。脏停跳，肠胃停止消化，血液仍需流。健康，保持潜识。，识影响潜识，识影响潜识暗示。断复句，暗示，，识转化潜识，影响。念药管。
建议拍喊“百”，转述“百”显欲，调识，即精层，永转潜识。喊，越喊，欲越强烈，欲足欲，异雪霜。
“百”“百”虽差，。“百”调潜，容易潜识。暗示注：潜识识选择，选择钱、权各欲，选择宁静祥、温馨、恩。
交简单拍式：
.指，掌、指，始拍，适逐渐。注拍，刺激掌穴反射区。
.掌弓，指，拍，拍指尖及掌缘，选式拍，较。
.另左右掌背互拍、左右虎拍、掌弯曲互拍、刀击另掌、掌击虎、握拳拍。拍式准穴反射区。
质：，，，班族，缺乏运，近脚冰冷冰冷，医阴阳调，请治疗吗？
答：况练习鸡独，简单：微闭，双侧，
抬脚，尽站钟，注睁睛。鸡独调脑各器官衡调节，且脚六络，脚调节，堵塞络疼痛，血冲击，锻炼，络脏腑调节。鸡独血引足底，血压、糖尿病、颈腰椎病治疗效。另鸡独治疗脑痿缩，预防尼、痛，足寒症效显著，鸡独仅治标且治，够迅速增强免疫。冰冷，清晨拍巴掌，拍越越，清晨拍掌增阳。
般，冷指尖，拍掌指肚指尖，具操：指指肚，挤压双、五，指交叉转腕、五，指交叉掌朝推、推、五，握指各揉摩、五，揉摩腕、五，揉摩肘弯、五。
补补血五穴，挥亚健康
亚健康临状态，介疾病健康状态，状态虽舒服，显病化。类疲乏、食欲、悸，易怒，容易眠，遇刺激，甚猝。况，医，补补血，调节阴阳衡根。
《黄帝素古论篇》：“凝穴”
卫组织器质病，功改状态称“状态”，称“亚健康状态”。导致亚健康素较，般，精负担、脑劳繁、劳负担较、际系紧、规律及饮食衡、吸烟酗酒容易亚健康。
亚健康共：①饮食构合。早餐，凑合简单块饼干，包牛奶；午餐食堂，；连晚找顿，班族拖疲累堪，班，晚顿饭宵夜异；②居规律、息。，社，居规律、息普遍。随社步，压随。绩，灯习晚；班族、脑，精、透支，各脏腑敷非负荷状态。状态及纠，非容易障碍、眠、血压、注集、冠病、烦躁、胃肠疾病、癌症、功降、倦怠、慌、胸闷、消化功、食欲振、腹胀、秘、腹泻疾病，碰刺激，熬夜、脾激状态，容易猝，“劳”。
怎亚健康？《素论》载：“阴阳秘，精乃治。阴阳离决，精乃绝。”“”“秘”均指衡，阴阳纲指衡健康根，即健康衡协调。，介绍穴按摩亚健康：
.“涌泉穴”，据《黄帝》载：“肾涌泉，涌泉足。”思：肾源泉，足涌，灌溉周肢各。“涌泉穴”足凹陷、趾趾缝纹端足跟连线。睡，左掌搓右足足底（搓），足底热佳。搓完，拇指指腹按涌泉穴，酸痛停；右掌搓左足足底，式。
.“穴”，，根；，户。“穴”输阴液维系督脉血流息，，取“”。具置二腰椎腰椎棘突。按摩式掌摩擦热，掌搓热，捂肾，反复钟即。
.“足”，强壮穴，防治疾病、增强肌抗病、调脾胃、补益、络、疏化湿、扶祛邪，抗衰，延益寿。具置腿膝寸，距胫骨缘侧横指。“足”防病健简单：拇指按压足穴，按压～钟，钟按压—，按压足穴酸胀、热；双拇指指腹按足，按，按酸痛宜。
.“百穴”，“百穴”临床穴。《采艾编》云：“阳五，五言百”百脉交，百脉，百病。百穴耳郭尖端连线线交。睡，掌摩擦“百穴”，热宜；按顺针逆针各按摩５０圈。
.“阙穴”，“阙穴”肚脐，脐，秘键害穴窍，寿穴。“阙穴”按摩：晚睡空腹，双搓热，双左右叠肚脐，揉转。注顺针揉转，逆针揉转。
五穴补穴，仅补补血，且调节阴阳衡，亚健康，建议按揉。
.脚：非怕冷，论春夏秋冬穿裤，腿侧冷冷刮，指脚趾木木——麻，冻僵木。床睡，睡眠浅，容易夜左右惊醒，算睡噩梦连连。且秘，严、五厕，刚始香蕉，管。另脖舒服，管朝、朝、朝左朝右痛，骨跟咔咔响，脖朝仰背右连块痛，请怎？
答：脾肾双虚题，脾急躁闷闷忧郁倾，肝瘀滞，按揉冲穴，痛，找睡眠、梦。晚睡热泡脚，冲穴按穴，够决睡眠题。凌晨醒，睡按摩包胸穴。补脾胃药芡粥配合推腹，羊肉、牛肉、蔬菜，饭、楂丸，健脾胃提升血，另螺旋藻改善怕冷错效。
痰湿质：肥胖，运化
：偏胖，肚，肢沉，舌质淡，舌苔腻，痰，脉滑，汗食，粘。
易患疾病：血脂、血压、糖尿病、脂肪肝、脉硬化。
养：健脾湿。
胖补，瘦补血
若精抖擞，健康寿保持血衡。血衡，血涌晕眩，胸闷短浑疲乏，肯健康造影响，保持血衡养基础。足胖，血足瘦，极胖极瘦，衡血八：胖补，瘦补血。
《黄帝》：“血，百病乃化。”
胖补，？古：“聚则，散则亡。”医角讲，肝、肺、肾、脾、卫、营、宗统称。俗，。靠，跟俗语“”谓异曲妙。
胖强调补？弄清，首胖，，胖，谁，肉，怎释？节制饮食，抱怨喝胖，怎释？，胖，虚。虚，运量，化功随减弱。化功弱掉，杂质、脂肪排除，胖。
肝脏化垃圾，形脂肪肝；血管化垃圾形血脂；且脾胃虚弱，胃容易垂；肝虚弱，肝容易垂；肾虚弱，肾容易垂；，虚，管怎注，算健康食品，病。虚运化弱，算健康食品转杂质、垃圾，病乎必，补胖非必。
提补，跟，补嘛，参。观念错错！虽，，，阴虚，痛、烦躁、足热、胸闷、腹胀毛病尾随。补，建议饮食，食补胜药补，土豆，土豆脾胃，够补充脾胃；“仙食”称药，建议胖，药热燥，味，适合虚食。另，红薯、香菇、牛肉、泥鳅、兔肉、糯米、韭菜、蜂蜜适合虚食，改善虚疗效。
，“千买瘦”，，凡犹及，，胖瘦，胖肯题，瘦绝寿标志。《黄帝》：“，血耳。”虽复杂，基血。，血源泉。血虚造瘦凶，瘦则判断血虚显指征。血虚，火旺。火？火余。、足，超范围，林童，穿永停歇舞鞋，停，整陈谢呈病亢状态，仅该化化掉，且该化化掉，血虚火。究竟瘦该怎补血？简单——泡脚。
泡脚选择午：—：，肾跃，泡脚促肾脏血功，肾脏提供足够血液，肝脏挥蓄池藏血功，肝肾功，症状效缓。需注，泡脚，温，温，血液迅速肢流，脑脏器供血影响，血亏损症状。瘦，建议黑芝麻、红枣、猪肝、藕、胡萝卜、桂圆肉、黑豆、黑木耳、乌鸡食，喝红糖，缓血虚效。
医“血，血帅”。血推，达该，血支持，邪火。胖该补，瘦该补血。
.绝：班族，近压，晚睡踏，凌晨左右莫妙醒，较热。午单午睡睡，苦、舌包、牙疼症状，请该怎决睡眠题？
答：根据描述，题该肝脾、肝旺脾虚造。按揉冲穴（足背侧，、二跖骨合凹陷）、阳陵泉穴（腿侧，腓骨凹陷）支沟穴（伸臂俯掌，尺骨桡骨，穴取穴）决。
.寄吧：农村，村疗缝衣针速挑刺皮肤，挤血。痛沿际针挑刺，挤血；肚痛，棱针刺破胳膊肘侧血管；针刺破类似痣黑紫疙瘩，疗医？科吗？
答：疗刺络疗，刺血疗，医，医院针灸科偶，疗效显著。
“痰”形“痰”形“痰”
医角讲，痰：形痰形痰。形痰，咽、管咳痰液。形痰，散布组织、脏器、血液痰湿，肉。形痰病显症状，根据症状，效诊断早疾病。形痰病脏腑皆，式。
《黄帝》：“饮胃，游溢精，输脾。脾散精，归肺，调，输膀胱。”
曾患求助，嗓舒服，堵，咳咳，咽咽，非。刚始嗓炎，买消炎药，冒症状，买冒药，药堆，嗓异症状确始终效缓。释，嗓痰，痰义痰，属形痰。
医，脾运化湿，津液谢枢纽，旦脾虚运化，产痰湿，，“脾痰源”，除形痰该脾，患丰隆穴按钟，患惊喜诉嗓异消，急切。简单，“丰隆穴”古今称“治痰穴”，据《灵枢脉》载，“丰隆穴”具调胃、祛湿化痰、络、补益血、醒脑功效；《穴治歌》“丰隆祛痰功，形形痰”述。底丰隆穴祛痰？究痰产肺、脾、肾脏非密切系，丰隆穴足阳胃络穴，足阴脾，够治疗脾胃疾患，管形痰形痰化。
患治疗，非。腿侧找膝踝连线，取线，胫骨缘侧约指宽，刚齐丰隆穴。按压～钟，取效。
古云：“千寒易除，湿。湿黏浊，油”。，形痰，肉，散布组织、脏器、血液痰湿。痰湿堆积？简单，痰湿堆积虽健康，甚乏形壮硕，困倦、疲乏。喜欢食肥甘品（医油腻食及甜食称“肥甘品”），肥甘品影响脾胃运化功，容易导致脾胃壅滞。脾胃食精微升，运送各组织器官，器官够充足营养。脾胃壅滞，精微及运，食焦脾胃形痰湿。，各组织器官足够谷精微，极易疲乏、饥饿。“肥胖-疲劳-饥饿-食”恶循环注否痰湿堆积。
痰湿堆积，建议干姜、半夏、陈皮、党参、术、芥，佐化湿药食，茯苓、冬瓜皮、荷叶、药、扁豆、藻、、黄瓜、丝瓜、冬瓜。另，药、芋、南瓜、冬瓜、冬瓜、丝瓜、黄瓜、苦瓜、甜瓜、芹菜、苋菜、荠菜、萝卜、胡萝卜、红柿、藕、茼蒿、茭、竹笋、茄、洋葱、辣椒、葱、姜、蒜、薏米、荞麦、燕麦、米、麦、米、玉米、瓜、香蕉、苹、荔枝、柠檬、樱桃、杨梅、栗、鲫鱼、泥鳅、黄鳝、河虾、参、牛肉、羊肉、黄豆、绿豆、蚕豆、红豆、豆腐、豆浆食够健脾胃，湿。
形痰，形痰较辨，观察痰颜、形状、味判断疾病。痰滑黄脾毛病，痰青泡肝毛病，痰赤胶则毛病，痰粘干则肺毛病，痰黑清稀、味咸则肾毛病。，管形痰形痰该引视，痰号疾病预价值。
：，近舒服，医，医“痰蒙窍”，痰窍蒙？
答：医论“痰”概，郁痰，谓“郁则痰”，郁痰反脂肪瘤、囊肿，医痰核，类似扁疣类，跟郁；脾虚痰，谓“脾虚则痰”，脾虚痰咳嗽吐痰，源肺，脾，脾痰源，肺储痰器，咳嗽药痰确化掉，痰治肺疑治标治，健脾祛湿根除痰办；痰血痰，谓“血滞则痰”，“痰蒙窍”指血痰（即血脂），血流减缓，甚停滞、堆积，形血脂。血脂，血管堵塞，患脑血管疾病，甚梗，需引视。化血脂痰效显包，包专预防血脂络。虽痰各，医统称痰，且痰互转化。
，富贵病反
富贵病脑血管病、肿瘤、糖尿病、肥胖病、脂肪肝疾病统称，社速展提今，富贵取霍乱、伤寒、、鼠疫、肝病，威胁“刽”，且况随提，呈愈演愈烈势。
《黄帝》：“食愈，愈，愈益；食愈，愈塞，愈损。”
富贵病顾思义随逐步提系列疾病，据调查显示，五超，千肥胖、糖尿病困扰，血压、血脂、脂肪肝患达亿，“富贵病”导致亡，富贵病危害健康病，预计富贵病广泛流。
富贵病，诫患句“腰围越，疾病越，寿越短”。普遍、精，、缓，况，营养剩乎必。余营养既效，及排除，终废留，疾病随。，富贵病产。随益提，愿苦，设犒劳，娇惯。殊，、娇惯，病。，式，血丝牛排，喝喝牛奶，包抹奶酪，终肯肠胃适、精济、容易疲劳。肠，适合纤维蔬类食及五谷杂粮，“青菜豆腐保”俗语。
饭，注嘴，忽视需求。足腹欲，选择肉类、脂肪类精细食。消化器官非奇妙营养吸收，消化，化合，排毒系统，系列需足够“料”配合，料充足，消化系统制造需各营养素，营养充足，健康。肉类、脂肪类精细食，消化器官化合功退化，化合功退化，营养供足，艘足船，凭浪侵袭。
保持久强劲，提供足够料，医论，饮食滋养存根，料唯源。食摄取否确影响健康况。五谷杂粮胃吸收，脾运化谷精微滋养脏腑、脉、筋骨、肌肤、皮毛，维持，抵御疾病。器精细食，早绝营养维素，达维护健康。除五谷杂粮，建议各遵守：宁选选饮料，宁选粗粮选细粮，馒皮萨强基则。低盐、低糖、低脂肪食，蔬菜、，拒绝垃圾食品。
富贵病虽富裕引疾病，富贵病绝必，适量运，均衡饮食，养良习惯，富贵病离。
：，晚睡，睡、，，养，始调整息，晚床睡，反始眠，翻覆睡，凌晨睡，严整晚眠。畏寒怕冷怕、冬脚冰凉，喜欢热，喜欢冷、冰，均，颜偏黑，尽。喜欢，累，，遇容易紧，喉咙干疼，舌苔厚腻，腔异味，舌齿痕，牙龈血，强肾片、桂附黄丸、红糖楂七粉否合适？
答：眠质虚、透支肝火，导致晚习惯肝火烧旺，管晚、困，精，按摩足冲穴穴——冲按压，晚按压钟疏导肝火，胸胁憋闷胀，服逍遥丸。畏寒怕冷怕、喜热喜冷、舌苔厚腻、腔异味、舌齿痕脾虚、肾虚，建议服补益丸，观察改，服参苓术丸及柏养丸，晚悸睡，喝参脉饮缓悸烦躁扰乱睡眠。
血虚质：血液缺，补血
：昏，苍萎黄，指甲苍，舌质淡，脉细。
易患疾病：贫血。
养：补血养。
血虚贫血
《黄帝历杂论》：“痛，善窜，痛，血虚患。脉浮缓……填补血液”。
血虚贫血，，血虚，贫血？医血虚，指血足，血，致阴血虚，濡养脏腑、肌肉、脉病。
选择医越越，医词汇清楚，患血虚贫血，。
医“血虚”指血液足血濡养功减退病状态。造血虚，乎：血；二饮食节；慢消耗。血指各造血，伤、造血，血导致络堵塞，淤血排，仅影响血，造血，终导致血虚。饮食节指节制暴饮暴食、饥顿饱顿、偏食挑食，饮食习惯损伤脾胃，脾胃功，谷精微化血液，导致血虚。慢消耗指劳累、患疾、汗、习惯腹泻、呕吐耗伤阳阴液，阴血暗耗，导致血虚。
血虚病苍、唇爪甲淡华、晕眩、耳鸣、干涩、视清雀、肢麻木、筋脉拘挛、悸怔忡、志、眠梦、语言低微、疲倦乏、短汗、皮肤干燥、枯焦，及燥，症状。
血虚病治疗谨则：健脾、补、血血缺。谓“脾，血化源”，保持脾胃功治疗血虚根，脾胃健康，谷精微源源断化血液；“血帅，血”，清李梓《医宗必读》：“血俱，补补血；阴阳需，养阳滋阴。”《温病辨》：“善治血，求形血，求形。”功推血液运，功减弱，运血液减弱，患程血虚症状；，血阴液，易滋腻，淤阻血脉，脉，造骨髓枯竭，致血，治疗血虚血血缺。
医贫血指单容积血液红细胞血红蛋含量低。血红蛋量～／毫升，～／毫升；红细胞～／毫米，～／毫米。低指标贫血。造贫血，较：红细胞减贫血、溶血贫血、红细胞血贫血。
红细胞减贫血：溶血器官骨髓细胞减缺乏造血料，造血料包括铁、维素、叶酸、维素及蛋质，旦料缺乏，骨髓；二骨髓题，骨髓染、毒、射线破坏，细胞肿瘤细胞占据；调节红细胞素缺乏，促红细胞素减导致贫血。
红细胞减贫血类型：缺铁贫血、维素叶酸缺乏巨幼红细胞贫血、障碍贫血。缺铁贫血缺铁影响血红蛋合引贫血，，据调查显示，约％、％孕妇缺铁贫血形。巨幼红细胞贫血指骨髓量巨幼细胞类贫血，婴孕妇。障碍贫血引骨髓干细胞、造血微环境损伤及免疫制改，导致骨髓造血功衰竭，血细胞(红细胞、粒细胞、血板)减疾病。障碍贫血伴胃酸缺乏、脊髓侧柱、柱萎缩症状，.～.病，青壮居，。
溶血贫血：溶血贫血红细胞破坏引贫血，伴黄疸，称“溶血黄疸”。般况，红细胞寿，百衰红细胞，骨髓制造量红细胞释血液，维持红细胞恒。红细胞存短，骨髓造血足弥补红细胞损耗产贫血溶血贫血。溶血贫血类型：--酶缺乏症(蚕豆病)，免疫溶血，遗传球形红细胞增症，β贫血。
血贫血：血贫血血液丢引贫血，急慢类，慢隐匿血居，胃肠牛奶敏、肠畸形、肠钩虫病、产伤(颅血肿)、。
贫血患黑豆、胡萝卜、筋、菠菜、针菜、龙肉、萝卜干补血食，忌饮茶。强调，殊容易贫血，服“红汤”（“红汤”红枣枚、红豆、红衣适量组。味熬汤治般贫血缺铁贫血。）桑葚干、黑枣、蜜枣、紫葡萄；妊娠食菠菜粥（菠菜烫熟，切碎，粳米煮）、参粥（参末，冰糖适量，粳米，煮粥）、鸡汁粥（鸡汤汁适量，粳米，煮粥）、香菇红枣粥（香菇，红枣枚，猪瘦肉，姜、葱、盐、料酒、糖，隔蒸熟）、芝麻粥（黑芝麻，粳米，煮粥）及枸杞粥（枸杞，梗米，煮粥）；产妇食芹菜煮鸡蛋、鸡蛋煮豆腐、归炖羊肉、木耳红枣汤、桂圆桑椹汤、参炖猪肝、枣炖鹌鹑、蒸桂圆、枣猪蹄汤食补血。
，医“血虚”晕眩、志、眠梦、苍系列症群概括，医贫血画号，另，医指血，仅血液，且包括级系统功，二绝概论。
春：今，，，病、，系列精击，闭，医院检查六项，指标显示，医服佳蓉片，建议旅游散，服药，，血量，憋闷，暑，似乎需排。按摩阴交穴穴痛，稍微按压喘，按摩钟穴显红，久褪，按摩显舒服、清爽，请况刮痧吗？
答：症状，，确治疗顺。刮痧，畅，背膀胱连臀腿膀胱刮，尤窝委穴，痧效。忍刮痧痧，则改拔罐，臀腿膀胱拔罐。按摩，按摩冲穴、蠡沟穴、阳陵泉穴及复溜穴，注敲胆、市穴，钟鸡独效。
治疗血虚补
《黄帝素调论》：“，虚，故则血，血则，今血，故虚焉。”
医血宝贵。维持脏腑、形、九窍器官，精质。若血虚，营养，则华、皮毛枯槁、肌肉瘦削、精萎靡、惊悸、健忘、眠、梦、烦躁、干涩昏、晕眩。衰引血虚。故，易血虚。血虚补。
血仅构基质，维持基础。医，血，赖血附，血载。《血证论阴阳火血论》：“运血，即。”血虚单纯补血够，血靠推运。
血虚患病既单纯阿胶、红枣、桂圆补血药，单纯补铁式决题。虽补血药食补充血液，血细胞达标、构，患足，推血液运，仍精济，乏困顿。治疗血虚补，补，推荐药：
参：参味甘、微苦，微温，含皂甙挥油，糖类，维素、、，贵补药。参调节系统，降低血糖，增强造血，增强肾腺皮质功，提免疫，参促细胞育，增细胞裂，研究显示，细胞约裂停止，细胞裂需左右，达裂，百梦。
黄芪：黄芪微温，味甘，含糖类、叶酸氨基酸，刺激枢系统，抗疲劳，提免疫功，增强肌抗病，适切衰血虚症。值提，黄芪强尿降压，含微量元素硒癌症敌，黄芪抗癌。
洋参（旗参）、党参、参（参）：洋参产拿，味甘，微苦，补养阴，忌藜芦服，虚寒忌；党参橘梗科草植党参根，、味甘，含菊糖，碱，皂甙，维素、，刺激枢，增红细胞血素，提免疫，补益，津养血，忌藜芦服。参石竹科草植异叶假繁缕块根，，味甘、微苦，含糖，淀粉，皂甙，氨基酸，维素，提免疫，适衰血虚症。
术：术菊根草植术根茎，温，味甘、苦，含挥油（油苍术醇苍术酮），及维素类质，保护肝脏、抗疲劳、抗氧化、延缓衰、降低血糖、抗凝血、抗肿瘤、促鼠红细胞造血、调整胃肠运功、抑制宫收缩、增强肾腺皮质功、增强细胞吞噬黄葡萄球菌。
甘草（）：甘草豆科草植甘草根及根茎，《农草》列药乘。南朝医陶弘景尊“”，“草众药王，。李珍甘草青睐，《草纲》：“诸药甘草君，治七二乳石毒，千二百草木毒，调众药功”。甘草，味甘，含甘草甜素、甘草素、异甘草素、甘草甙、异甘草甙补益草药。具补脾益，清热毒，祛痰止咳，缓急止痛，调诸药功效。脾胃虚弱，虚、倦怠乏，悸短，咳嗽痰，脘腹、肢挛急疼痛，痈肿疮毒，咽喉肿痛、胃痛、腓肠肌挛急疼痛，豆合毒功效。
介绍既补养血饮食案供血虚患参考：
.玉竹百合鹌鹑汤：据《草纲》载，鹌鹑肉含丰富蛋质维素“补五脏，益，壮筋骨，耐寒暑，消热”，“参”称；玉竹养阴、润燥、除烦、润肺、养胃津、补五劳七伤、滋阴润肺，服，雀卵斑；百合养阴润肺，清，补益，温肺止咳，胆益志，养五脏，治疗阴虚久咳，痰血，虚烦惊悸，眠梦，精恍惚，痈肿、湿疮及产血晕。
.黄精枸杞牛尾汤：牛尾兼牛肉牛髓，既补益、健脾益胃，填精补髓；黄精补各虚损，治阴虚劳嗽、肺燥咳嗽、脾虚乏、肾亏腰膝酸软、阳痿遗精。《仙芝草》载：黄精宽益，调养五脏，肌肉充健、骨骼坚硬、倍增、红润、转黑、牙齿复。枸杞补肾精，养肝，坚精骨，疲劳、补肺，治肝肾亏虚，晕眩，视清，腰膝酸软，阳痿早泄，虚劳咳嗽，消渴引饮。
.哪：爸爸今，诉脚，连，虽纪题，键。爸抽烟、喝酒、，标准丈、。爸爸服薏米粥参苓术丸该饮食调整？米饭，蔬菜？肉？枸杞+红枣＋桂圆＋粳米适合吗？该补血？爸服洋参茶，精
答：药慎，足补血，补血健脾胃。药薏米粥，阴亏，喝洋参茶效。药薏米粥例改，∶,∶，薏米湿消肿功效。枸杞+红枣＋桂圆＋粳米粥喝，适合，，米饭肉尽量，味寒凉蔬菜尽量避免。
.雄雄：今，检检查乳腺增乳房肿块，请乳腺增乳房肿块该按摩哪穴？
答：医乳腺增块滞血瘀造，治疗则血化瘀、舒肝。治疗乳腺增乳房肿块药逍遥丸、舒肝止痛丸，按摩穴肩井穴、阳陵泉穴、梁丘穴、丰隆穴及阴交穴，治疗病精舒，否则除病根。
汤——血虚终
《黄帝素缪刺论》：“堕坠，恶血留，腹胀，，饮药。”
，养始服汤习惯，干净，连续服六份汤；减痛、血、腹胀症群，及皮肤较易化，顺畅离癌症侵。，忘，佳；且除非某疾病，否则适合补，及服药。另，汤鸡、猪肚鳗鱼炖煮，育及妇极益味食补，适合食。
否苍、晕眩、肢麻木、眠梦、皮肤干燥、枯焦、燥、？朋否延、量淡甚闭况？症状，血虚。
患朋千视血虚题，血虚严，导致慢血证，血况，临危险。虽治疗血虚式，忙碌市，劳累买各食材、药煲，确宜坚持，跟推荐治疗血虚简单药——汤。
汤近千历史，早晚唐蔺著《仙授伤续断秘》，汉医仲景汤改，《匮略》胶艾汤——尊补血调，汤温燥，滋腻，够服补血血良，血虚、血淤、调，汤“妇科圣”。
汤归，川芎，芍，熟组，治冲虚损，调，脐腹疼痛，崩漏，血瘕块硬，疼痛，妊娠胎，血止，营血虚滞证，悸眠，晕眩，华，调，量，闭及产恶露，瘕聚，腹坚痛，寒热。煎服，煮碗装碗，煮剩碗量。剂煎，早、午、晚空腹服。
归草植，寒雨区，温，昧甘、辛，根药，药。归具抗缺氧、调节免疫功、抗癌、护肤容、补血血、抑菌、润肠、抗脉硬化，治疗痈疽疮疡、虚寒腹痛、肠燥秘、湿痹痛、跌扑损伤、血虚萎黄、眩晕悸、调、闭痛、省、吐沫、产瘫。
熟熟黄伏，始《农草》，玄参科植黄块根，临床鲜、、熟。熟甘，微温，养血补虚药材，具滋肾、封填骨髓、补益阴、血补血、聪耳、补脾阴、止久泻、黑乌须功效，治疗血虚萎黄、干咳痰嗽、眩晕、阴亏热、悸眠、调、短喘促、崩漏、伤痹、汗秘症，肾阴足引潮热骨蒸、盗汗、遗精、消渴症治疗效。
川芎，伞形科植川芎根茎，辛，温。据《华草》载川芎治切，切，切劳损，切血，补五劳，壮筋骨，调众脉，破症宿血，养血，肉，鼻洪，吐血及溺血，痔瘘，脑痈背，瘰疬瘿赘，疮疥，及排脓消瘀血。需注川芎辛温升散，属毒植，阴虚阳亢、肝阳亢、及孕妇宜服。
芍，毛茛科芍药属植，芍药、赤芍药，味酸，微寒，毒。治邪腹痛、寒热疝瘕、腰痛、肺邪、腹疞痛、血积聚、邪痛败血、疾骨热、腹坚胀，够破坚积、止痛、、益、顺血脉、散恶血、逐贼血、、消痈肿，强五脏，补肾，消瘀血，切病。
传统汤基础，血虚患根据质适增减、调配药：
宫肌瘤题掉熟，丹参、黑豆血化污、凉血消肿、促血液循环药材，喝；虚型掉熟，党参及茯苓，党参补脾益肺，茯苓健脾、补；热质肢冷，皮肤容易痘、晚汗、干舌躁、睡眠质量熟改；般质传统汤基础扁豆、党参、茯苓、玉竹、黄精调养。
均：脚温热，肢冰冷？夏，算热汗，汗仍冰凉，冰，吗？另近周，单空调凉，左侧腰冷，请状况引？该注？该运？
答：况脾虚、寒，膀胱寒，左侧腰贴近，冷肾阳虚。况推腹，补血食品，牛肉、羊肉、姜、黑豆、筋、胡萝卜、菜、桂圆、菠菜、枣、萝卜干、针菜、螺旋藻、龙肉粥、蒸鸭血、菠菜猪肝汤、养血红枣兔、归羊肉汤、归参炖鸡类。盗汗、虚火症状，服补丸辅助调，喝淮药薏米粥补脾胃。建议育锻炼，步、慢跑，血差怕冷，疲倦懒，建议步、慢跑、极拳剧烈氧运，帮助血增。
血虚养
《黄帝灵枢决》：“血脱，，夭泽。”
血液充盈，肤饱红润，睛清晰。唇红润脾胃血充足。红润脾功、血畅。精血旺盛，毛茂盛黑泽。血虚华、唇苍、毛枯泽。
血宝贵质，负责滋养五脏六腑，负责毛筋骨，维持各项提。血充盈，清爽、精充沛，反，血虚，苍、视减退、双干涩、节疼痛、肢麻木、皮肤干燥、晕眩、眠梦，血虚必须视补血。尤，血显尤，、孕、胎、产、乳血密切。
血虚患该怎补血养？建议饮食调养、药调养及运调养：
血虚饮食调养：
医，血“焦、取汁，化赤，谓血”，，血源吸收谷精，血虚患，、怎显。
菜单：猪肝、木耳、菠菜、绍酒毫升、醋毫升、葱、蒜、姜、盐、淀粉、酱油适量。猪肝切片淀粉盐搅匀，酱油、绍酒、盐、醋、淀粉兑滋汁备。油烧热，猪肝，菠菜姜、蒜翻炒，倒滋汁，锅即。
菜单二：鲤鱼、桂圆、药、枸杞、枣枚、黄酒毫升。鲤鱼切段，桂圆、药、枸杞、枣锅，烧沸黄酒，火燉即。
另，牛奶、龙肉、芝麻、乌骨鸡、莲、梨、荔枝、桑葚、蜂蜜、菠菜、黄菜、血糯、猪血、猪蹄、猪肝、驴肉、鹌鹑蛋、芦笋、番茄、木耳错补血食。
血虚药调养：
补血药，归、勺、枸杞，介绍补血药制佳肴：
菜单：猪肉，猪肚，墨鱼，黄芪，肉桂，熟，炒川芎，归，术，芍，茯苓，党参，炙甘草，姜、葱、椒、盐适量。黄芪、肉桂、熟、术、炒川芎、归、芍、茯苓、炙甘草、党参装干净纱布袋，猪肉、猪肚、墨鱼切块，纱布袋锅，适量清及姜、葱、椒，旺火煮沸，火慢炖，肉烂。
菜单二：归，姜，羊肉，葱、姜、蒜适量。羊肉洗净，切块锅，归、姜、葱、姜调味品，旺火煮沸，火慢炖，肉烂。
菜单：归，党参，鸡、葱、姜、料酒，盐适量。鸡洗净脏，归、党参鸡腹置砂锅，葱、姜、料酒、盐、清，旺火烧沸，火顿-即。
血虚运调养：
运够血液畅，血简单，散步、游泳、球、瑜伽错办，推荐华佗“五禽戏”，“五禽戏”专改善血化，据传华佗徒弟吴普习练达百龄。五禽戏虎戏、鹿戏、熊戏、猿戏鸟戏组，模仿：
虎戏：双脚脚跟靠拢姿势，双臂垂，双视。
()左式
.双腿弯曲蹲，右腿，左脚脚掌虚，靠右脚踝，掌握拳腰侧，拳，左。
.左脚左迈步，右脚跟半步，右腿，左脚脚掌虚，拳抬胸，翻转掌推，胸齐，掌，虎，睛注视左。
(二)右式
.左脚迈半步，右脚左脚踝，左腿，右脚脚掌虚，腿弯曲，掌拳腰侧，拳，右。
.右脚右迈步，左脚跟半步，左腿，右脚脚掌虚，拳抬，翻转掌推，胸齐，掌，虎，睛注视右。
鹿戏：，双臂垂，双视。
.右腿弯曲，左腿伸，膝盖微微弯曲，左脚脚掌虚，左伸，掌右，右左肘侧，右掌左。
.双臂逆针旋转，左绕环右，腰胯、尾骶逆针旋转，终渡腰胯、尾骶旋转臂旋转。
.左腿弯曲，右腿伸，膝盖微微弯曲，右脚脚掌虚，右伸，掌左，左右肘侧，左掌右。
.双臂顺针旋转，右绕环左，腰胯、尾骶顺针旋转，终渡腰胯、尾骶旋转臂旋转。
熊戏：站，脚肩宽，双臂垂，视。
左腿弯曲，略微左转，左肩晃，右肩舒展，左臂垂，右臂微微弯曲。
右腿弯曲，略微右转，右肩晃，左肩舒展，右臂垂，左臂微微弯曲。
猿戏：姿势，臂垂，视。
.腿弯曲，左脚迈，左沿胸伸，掌钩，腕垂。
.右脚迈，左脚右脚踝，脚掌虚，右沿胸伸，掌钩，左收左肋。
.左脚退步，右脚退左脚踝，脚掌虚，左沿胸伸，掌钩，右收右肋。
.腿弯曲，右脚迈，右沿胸伸，掌钩，腕垂。
.左脚迈，右脚左脚踝，脚掌虚，左沿胸伸，掌钩，右收右肋。
.右脚退步，左脚退右脚踝，脚掌虚，右沿胸伸，掌钩，左收左肋。
鸟戏：，双臂垂，双视。
.左脚迈步，右脚跟半步，脚尖虚，双臂慢慢左右侧抬，掌，深吸。
.右脚，双脚拢，掌，慢慢双臂，蹲，臂膝交，掌，深呼。
.右脚迈步，左脚跟半步，脚尖虚，双臂慢慢左右侧抬，掌，深吸。
.左脚，双脚拢，掌，慢慢双臂，蹲，臂膝交，掌，深呼。
炒煮：今，闭，概调，段急胃肠炎，肚半，始虚弱。医治疗，效显。血，近，，况持续左右，闭。闭，医院检查雌激素，医诉，请恢复吗？另，医五脏俱虚，需补，补药火，连红枣、阿胶服液火。晕、眠、促，仅脸暗黄，且颈椎病、腰痛、尿频、睛胀疼干涩、耳鸣毛病，请底怎？
答：首，血双亏肯，补药食品火，火虚火火，火，络阻塞，补。建议饮食调节拔罐、刮痧（针膀胱、包、胆，脖络），刮痧，血亏，膀胱拔罐，拔瘀紫佳。牛肉，清炖牛肉，，药芡粥，坚持早睡，松——药。
湿热质：热，清
：油，红，赤，痘，疙瘩，秘粘滞，尿黄，汗。
易患疾病：秘、溃疡。
养：清热湿。
抽烟、喝酒、熬夜、滋补造湿热质
《黄帝素论》：“湿，首裹，湿热攘，筋緛短，筋弛，緛短拘，弛痿。，肿，维，阳乃竭。”
湿热质湿热蕴征，，宜熬夜，疲劳；保持二畅，防止湿热郁聚；注卫，预防皮肤病。
“湿热”词，乍畅，尤南湿热区朋，湿热词，即北干燥朋“桑拿”该吧，湿热空，非舒服。湿热质“桑拿”，环境清洁，湿热氤氲，排泄畅，皆显“浊”脸痘，背、臀疖肿，各“痘”疗，旧痘，痘；、脸油腻，洗畅；，敢交谈；尤压抑，急躁易怒。
医，湿浊侵害邪，具湿湿。湿脾脏功调，运化输布津液，导致“湿停”。湿则潮湿闷热环境致，居环境潮湿，淋雨涉遭湿邪，湿邪侵。互独互联系，般言，湿容易环境湿邪干扰。
浊、粘滞医湿邪归纳。具沉，裹。湿邪旦侵则痊愈。
热，“火”系。医指热具升腾炎热邪。“火”则指火邪患病。旦类邪侵犯，热、局红肿、烦躁类症状，尤容易疮疖，痘痘，困扰青春痘。“热止，热盛则肉腐，肉腐则脓”。医痘痘产释，热邪聚集皮肤局，断炙烤，达程，皮肤腐坏，形痘。
讲湿热。热，湿踵。旦蓄积湿，热缠绵断、清。，究竟纠？夏、秋季湿热较季，素质够，湿热邪趁虚。脾凑凑热闹，运化旦调，湿浊蓄积，堆积脏腑络。，热断炙烤湿浊，热捂。，产热，医“化热”，形湿热质。除，阴虚热，热湿形湿热。湿热纠，湿热症状：热，容易痘；湿，痘痘容易，且反反复复。
湿热质善管，仅疮痘，病转化，容易患皮肤、泌尿殖、肝胆系统类疾病。言，皮肉节、五脏六腑湿热蓄积。
镜，嗜烟酒，熬夜，仔细。般讲，形：牙齿清洗，黑，舌苔黄腻，嘴，味较。，麻烦，，黄，散异味，且黄。管，抽烟喝酒熬夜，注湿热质。注观：烟熏火燎容，唐鸭，唇乌，，牙齿黑，舌苔黄腻；嘴，甚味，抽烟、喝酒、熬夜收获。
纸、视各媒宣传抽烟、喝酒健康，抽烟、喝酒，抽，喝，找病，找罪。医，烟草辛热秽浊，易热助湿，咳嗽、吐痰症状；酒热质湿，《草衍义补遗》“湿热近火”，堪称湿热。饮酒，必助阳热、痰湿，酿湿热。《素论》曰：“百病，皆寒暑湿燥火，化”。
半，虽属湿热质，注养，注滋补，“”，今脑，洋参，银耳、燕窝、冬虫夏草、乌鸡凤丸惜，嘴塞。管“补”合合质，广，，补啥，跟啥。且补，非补啥，健康。，补容颜漂亮，反倒况愈。属滋补，滋补促质。
灰姑娘：，今，职。近段，嗓，喉咙痰咳。星“桑拿”，浑黏糊糊，医湿。办祛湿？
答：湿热，医角讲，湿侵袭焦，痰咳早痰况。碰湿热，类浑黏糊糊。，湿热，湿热质饮食芳香蔬菜香菜、荆芥、藿香，菜偏湿，，菜配菜，清除湿。黄豆芽、绿豆芽、冬瓜、木瓜、药，菜菜，湿。选茯苓、术、米、米各适量，煮粥喝，健脾祛湿养胃。冬瓜、赤豆、排骨各适量煲汤，清热湿。除饮食调，宜暴饮暴食、酗酒，肥腻食品、甜味品，保持良消化功。适饮，避免湿停湿。早睡早，室换，空调尽量，养按习惯。早汗止，汗帮助排湿，汗淋漓免伤。湿热，微症状，调转，症状严调效，找医辨证施治调。
餐，健康
《黄帝素五脏论》：“五味，藏胃，养五脏。”
保持营养均衡提，配合运，节食压，瘦。仅，寿。
医，五脏按照节替呈量状态，调整食五味（酸、甘、苦、咸、辛）例保养，达衡状态，衡，健康。“巳（巳包括夏、）肝脏病，脏渐壮，宜增酸减苦，补肾助肝，调养胃。”
湿热质讲，饮食选择清淡令蔬菜、及各豆类，：草莓、苹、齿苋、香椿。质阳虚怕冷则选择早晨喝姜，切，蔬菜煮。适羊肾粥。《千令》提：“节，宜服暖，宜食羊肾粥。”份，饮食该温，较适合饮食羊肾粥。
论湿热质，夹杂质湿热质，夏季临际，千继续容易火热辣油腻饭菜，，禁麻辣食诱惑，漂亮，牺牲福，仅换健康，换丽容颜。阳虚怕冷，注喝凉茶。该注，季节，夏，饮食该注尽量韭菜鸡肉食。千贪食各脏，猪、鸡、羊、牛、鸭切，喜欢喝酒切忌醉，蒜，容易精佳，且损胆。
，，饥饱导致疾病，《黄帝》则侧饮食饱健康影响。，际况，饭饱、营养缺乏导致病症确，城市，提，医院病群，饮食疾病饮食量引，，疾病撑。
超市饭店各味佳肴，禁食诱惑，断、量食，导致胃肠负担，，极易损伤胃肠，《》“饮食倍，肠胃乃伤”饮食超需量伤害肠胃。医临床暴饮暴食引胃病，胃脘胀、疼痛、消化良、腹泻，久则导致胃炎、肠炎及慢肠病。
况，班族，喜欢早饭，饼干类甜食顶替餐，饭餐，食品脂肪热量较，虽量，蛋质脂肪摄量，食。充谢营养，痰、湿病邪损伤脏腑，引疾病。《黄帝》：“膏粱，足疔，持虚。”膏指油腻食，粱指精细食，示食肥油腻食，，容易疔疮类疾病，且湿热质，容易招致疾病，句俗，患病率饭容易。《黄帝》：“凡治消瘅仆击，偏枯痿厥，逆，肥贵，则粱疾。”包括肥胖症、脂肪肝、糖尿病、血压、脑血管病、肢痿废、肺虚疾病，疾病均类饮食。
，古早，适减饮食，健康、寿非。俗：“饭省，九九。”医项验，鼠寿基，基思，般况达，谓，饥饿况，寿基达，延寿。讲，适饥饿仅助健康，且助类寿。调查资料显示，形肥胖偏瘦寿短～；，%节食习惯。俗：“钱买瘦。”诉食健康。
，，限控制饮食。追求骨，漂亮忍饥挨饿，减肥瘦拼节食，晨饭，，饿晕，，仅健康，甚饿疾病。底？古句养诀，诉适食——“避避箭，避避乱，减逐衣，申饭”。
申即午～，讲晚饭。，古科技达，晚娱，阳早早床睡，消化。虽夜较丰富，班，，晚饭量、量，，建议晚饭。
，健康漂亮首饮食改。餐，，且饱，饱即。苏坡句养言：“饥食，未饱止”。今观念则“未饥食，未渴饮”。饥饿。疾病根源，导致脾胃功调，湿滞留，产湿导致化、湿热质根源，丧免疫。尤运量，饱食，健康非。，湿热制讲，餐该，健康。
另，合选择袪湿热食品，食红豆、绿豆、芹菜、黄瓜、藕甘寒、甘食。且饮食清淡，甘寒、甘食，扁豆、空菜、苋菜、芹菜、苦瓜、冬瓜、藕、瓜。
猫：，今，饮食规律及早餐恶习，患慢胃球溃疡，胃药，且五餐“合”排饮食，病今未转。请？
答：胃病，“餐”仅毫科依据，且弊。食胃，除胃酸，强烈刺激胃黏膜胃酸泌，餐胃酸持续泌－，餐断刺激胃酸泌，溃疡胃酸侵蚀，溃疡愈合。，溃疡病除病幽梗阻，短采餐，仍保持餐饮食习惯，粗细搭配，保证胃肠畅，恢复。
疮胖，积蕴湿热
《黄帝素论》：“汗湿，乃痤疿。”
质湿热显，脸油，容易痤疮粉刺，背容易疮疖。饮食清淡则，甜食油腻食。暑热季节，湿热朋喝藿香。
念，，胖胖苦恼，瘦瘦。讲，瘦羡慕件，夸瘦般兴，谁社流审观，办。，瘦，甚量，谈兴，滋味，呀，瘦，哪毛病？
，胖瘦题，际血非密切联系。简单吧，虚则胖，血虚则瘦。般医讲究，质。胖恢复质，该补；瘦拥健康质，则需补血。，胖瘦各，导致胖瘦概论，，判断属哪类型瘦，瘦？
“胖痰湿，瘦热”。形肥胖，基判断痰湿质。胖确痰湿质，虽，肥胖阴虚质，医临床验，单纯肥胖属阴虚质非。阴虚质肥胖反，阴虚热消耗，谓福，怎胖，“浸油缸肥”。玩，细胞线粒勤奋吧！肥胖反。
形消瘦，严达标，摸皮脂肪，基虚质。瘦且肌肉松软，脸黄，，低且，则虚质；型精瘦，灵，精旺盛，阴虚热质；型干瘦，脸嘴唇暗，皮肤干燥，舌质吴紫暗，则瘀血质。
痘痘，且型瘦，怎胖，典型湿热质。脸痤疮，病，痤疮，治疗疾病。医青春痘吗？般答，啊，脸，连，摸，粒粒，背惨忍睹。湿热质治疗较麻烦，湿热般互存，单独，单纯祛湿则容易助热，单纯清热湿邪容易留滞，握二例、量尤键。
俗：“瘦疽，胖痈”。俨况。型偏瘦容易疽，型偏胖则容易痈。疽？痈？析。
疽，，，医深脓肿。尽管，湿热较厉害，容易伤害肝胆，则容易患胆囊炎肝炎。且深疽治愈，需漫治疗，血足，津液足。
痈，红肿，热痛，流脓，湿热质痈较。胖血旺盛。旦血盛，谓痈，且医讲痈阳症，般肌肉较，热程腐烂，甚脓，胖痈反倒较容易愈合。虽较，毕竟病产，胖余量释。冒，根烧，烧，烧，烧则病免疫制非强，强，病毒反较迅速，烧则较弱，疾病容易反复，反倒容易。
言，讲，瘦血虚，血虚造，具，阴虚，血淤郁，湿热。清楚底属哪类型瘦，、质况、寒热、状况、舌苔及饮食详细析。
简单概述，湿热质，般皮肤油亮，非容易滋痤疮粉刺烦恼。且早床腔干苦，胆溢造。容易困倦，湿热阻，阳遏制造。
仔细观察，黏，制湿热；干燥，则反，热湿。
吧，讲，脸排毒，整反，湿热毒积聚，排完，汗，湿毒热毒冲脸，除脸痘痘，余毒热袪除。整健康状况调衡，脸痘痘算根祛除，肉肉，瘦痘。
调质？湿较，服藿香，湿良药哟。另，药补食补，病，，饮食，合食湿食品。包括绿豆、赤豆甘寒、甘、尿食品。漂亮，注饮食，清淡，甜食、油腻食。
酒鬼糊涂：，喝酒酒鬼，创策划，喝酒精，且晚喝酒。近医院检查，湿。酒湿？
答：“酒”怎，“”“酉”组，湿。酒，，湿，酵，产热，酒湿热互酿。喝酒，喝量，造湿热质素。非酒提，激灵，建议酒温喝。《红楼梦》饮酒讲究，寒饮酒，温热喝，？酒乃火、湿热，冷酒喉，易寒凝，热湿散，郁，痰湿，缠绵除。
清除垃圾，归衡
《黄帝素藏论》：“五谷养，五助，五畜益，五菜充，味合服，补精益”。
毒质源途径：源污染，呼吸及餐侵，铅、铝、汞属；另食谢废，基、吲哚、硫化氢。鲜、鲜菜汁除堆积毒素废，鲜汁鲜菜汁消化系统，血液呈碱，积存细胞毒素溶，排。
，具湿热质需保养。题，完挥，必须保养。辆，燃料，燃料，燃料充足，。丽，，饮食，饮食合，衡，拥健康，拥漂亮容颜。
湿热质讲，蕴湿热，袪热清湿，达衡质。具调节，具况，，讲避免辛温助热食，注规律饮食习惯，注居环境改善饮食调，适宜暴饮暴食、酗酒，肥腻食品、味偏甜甜味品，保持良消化功，避免湿停湿，预防湿热键。
，饮酒，香辣，食肥甘，湿热质越越。讲，南湿热质。
扫除垃圾步，戒烟酒。医，烟草辛热秽浊，容易热助湿。酒热，助阳热功效，痰湿弊端，湿热质饮酒容易酿湿热。酒湿，酵，产热，属湿热互酿。喝酒、甚酗酒，瓶瓶改质。属湿热制，较喜欢烟酒，丽容颜离越越。健康否形，湿热质达衡，必须戒酒，离湿热，扫除垃圾，离衡质近步。
扫除垃圾二步，食辣椒，。奇怪，甚服，川辣椒，皮肤怎汪汪啊。尽，川痘，讲，痘质决。，川辣椒缘故，辣椒属热，除湿，且含量维素。，湿热质讲，调整达衡质，辣椒妙，，健康，福值。
扫除垃圾步，戒肥甘。，，喜欢暴饮暴食，胡喝饭，，绪，容易饮食“恣纵欲”，导致“未半百衰”。偏嗜五味，饮食甜，辛，咸食，五脏五味，偏嗜某味导致脏器功影响，致阴阳衡，导致质偏颇。喜欢寒凉辛热食，，导致质偏寒偏热，导致郁湿热，湿热排，容易滋湿热质，各症状，脸形痘痘，香睡，言，湿热停留哪哪麻烦。饮食，达衡质容易。
调节质，达衡，饮食注完归，造健康。
首合膳食。食选择均衡，尤遵循《素脏论》提倡“五谷养，五助，五畜益，五菜充，味合服，补精益”食搭配则合选择食。饮食，注食副食互搭配，品丰富，粮食、肉蛋、奶制品、豆制品、蔬菜，选择，合搭配，保证摄够均衡，营养达。
，餐。即“早饭皇帝，午饭似贵州，晚饭乞丐”，古养言。句针哪质讲，该属质遵守饮食则，够标准，，恭喜，饮食达科标准，暴饮暴食导致质偏颇，湿热离。
，，饮食该谨五味，该挑嘴偏食。食包括酸、甜、苦、辣、咸五味，称五味。食胃肠消化，酸味肝胆吸收，苦味脏、肠吸收，甜味脾胃吸收，辣味则肺肠吸收，咸味则肾脏膀胱纳，各质食，各器官营养收藏，“五味五脏”。
五味偏嗜，则破坏衡状态。酸则伤脾，咸则伤，甜则伤肾，辛则伤肝，苦则伤肺。千足腹欲，导致健康题，影响质衡状态，导致质偏颇。
，改质程。健康捷，靠积累休养。言：治七养，句“病”谈，需式饮食习惯制影响。遵守述似简单饮食建议，合排适合饮食，久，清除垃圾，离湿热制，归衡。
森林：，即合膳食，营养均衡，垃圾堆积，随业化产展，环境、源污染趋严，积沉污染质继增，，怎清除减“垃圾”
答：确，既，摄取予养，必吸收害，，，垃圾排。、食血，鸡、鸭、鹅、猪血，尤猪血，血血浆蛋胃酸消化液酶，产毒滑肠质，侵肠粉尘、害属微粒化反，易吸收废排。二、食菌类食，诸香菇、菇、蘑菇、黑木耳，菌类食清洁血液、毒、增强免疫抑制癌细胞，食，效清除污。、藻类食，、紫菜，射质；胶质促谢质随排，减射质积聚，减射疾病率。五、饮鲜汁，蔬菜汁，助除堆积毒素废。
选择滋阴、清热祛湿类食品
《黄帝素刺热论》：“诸治热病，饮寒。”
夏享食疗，选择祛湿清热食强抵抗。饮食逐渐转清淡食品，食蛋质含量鱼类、瘦肉、豆制品、乳制品；选择清淡富营养，消暑益蔬菜，豆芽、豆腐、蘑菇、木耳、、茄、红柿及各绿叶蔬菜。
青春永驻梦寐追求。哪希够若桃，哪渴肤羊脂玉细腻软滑，豆蔻华耄耋；哪渴够拥修曲线玲珑魔鬼材，渴够永充青春。贾宝玉，骨肉，仅句释古今追求丽终答案，，且般滋润透亮。
题，丽标，滋润，漂亮？决题。旦滋润，谈保养，联护肤容，惜购买堆牌保养品、护肤品脸涂抹，达效，甚适反。，完际需，丽，青春，单单保养够。草树木，拿喷壶叶洒洒，哪决根题？整株根茎润泽，枝繁叶茂，娇硕，维持丽。医讲，根补，滋阴，注养护五脏六腑。
滋阴词，，归功媒遗余宣传。追求丽补品滋阴、食滋阴，尝试广宣传各保健品。滋阴底讲，底思。际，医专词，指滋养阴液治疗，称补阴、养阴、益阴，治疗阴虚症。湿热质选择滋阴、清热祛湿类食品？
遵循清热除湿、燥湿醒脾、健脾滋阴滋补则。单环境讲，脾虚化湿，阴虚则热，产湿热，清热除湿注健脾滋阴。脾胃，湿热运化，适断增强，湿热容易侵。
食选择，选择南瓜、针菜、莴苣、冬瓜、鲫鱼、赤豆、薏苡仁、玉米。辛辣食例辣椒、芥末、胡椒助湿热滋，食宜；炒菜油温，否则食滋湿热。
另，湿热质适合食薏米。，食薏米养。薏米药食，味甘淡微寒，非消肿，健脾湿、舒筋除痹清热排脓非功效，医，薏米渗湿药。医研究证，薏米抗癌药食。且薏米够药食，既够饭，够茶喝，味养，。
湿热质，且肿胀，脸油腻腻净脓包。试试煮薏米红豆粥喝。简单，抓薏米、红豆，淘洗干净锅熬制，煮普粥，熬喝肚祛湿健脾，简单，试试效。
红豆？湿热质适合另食。药，红豆称“赤豆”，具显、消肿健脾胃功效，且伤阴。观红，医讲红，补。，精压，造饮食调，运量，极易导致虚，脾胃虚，脾虚则湿，既祛湿，补，健脾胃，非薏米红豆莫属。熬粥食，够效充吸收，脾胃造负担。讲薏米红豆粥湿热质佳保健品，且味价廉，市，食麻烦，袪湿热专保健品惠且，湿热质牢袪显佳品。
除薏米红豆搭配，添食，功效。
，煮薏米红豆粥桂圆（桂圆甘温），够胃健脾、补血功效，够振奋阳，温补，精焕。桂圆红豆薏米搭配煮虚、湿热剩佳保健品。
思虑伤、劳，且缺乏运，脸血，精旺盛，甚偶悸毛病，非贪睡，裹，异空虚，则煮薏米红豆粥百合莲，。百合青睐食，够润肺、养颜，够清火、；莲则养、清火，够健脾、补肾，注：药讲莲稍滞涩，较瘦弱，瘀滞较胖恐怕适宜。
领，晚烦躁、眠，且脸红疹痘痘。则煮薏米红豆粥片姜，姜温，够温驱寒，健脾胃，红豆薏米搭配较适合凉冒。寒，胃寒痛，食欲佳，食。
薏米掉，枣煮，妇产保养品。枣温、健脾、养血，红豆搭配，效。
煮薏米红豆粥够黑豆肾，则补肾。黑豆形状跟肾似，补肾佳品，肾虚，妨试试黑豆红豆薏米搭配煮。
薏米红豆粥黄豆，取汤服，洗脚，，达治脚病。医讲脚病典型湿热注，搭配食够达增强袪除湿热。
梨皮核切厘米块，薏米红豆煮，润肺、化痰、止渴。较适合质湿热咳嗽。
，药南瓜薏米红豆煮食。药，药补益，谓补脾胃圣品，够强肾固精，润肺益；南瓜则够补益，够消炎、止痛、杀虫、毒，保护胰脏预防糖尿病言，非；薏米红豆粥药南瓜，够各脏器。
米健脾除湿。。红豆薏米湿，含湿，怎熬稠，汤熬清。医清质，湿除掉。
：，今，近晕耳鸣、虚烦眠、潮热盗汗、舌红苔，朋需滋阴补，枸杞泡喝吗？另，准备怀孕，需准备？
答：首滋阴补。滋阴指滋养阴液治，适阴虚潮热、盗汗、热盛伤津舌红．燥症。药沙参、玉竹、冬、石斛、枸杞。补，称益，属补，采补，补肺、补脾、补、补肾，参、党参、黄芪、术、药药。
枸杞泡喝，。准备怀孕，需调养，阴虚怀孕，阴虚。
清热毒，丽
《黄帝素论》：“百病，皆寒暑湿燥火，化。”
“清火”食。鲜绿叶蔬菜、黄瓜、橙、绿茶良清火，胡萝卜补充维素、避免唇干裂疗效。，服各类清凉冲剂，夏桑菊冲剂、菊冲剂“清火”效。
造丽追求、整，医则强调“调、阴阳衡”。今，追求仅仅局限皮，培养，丽必须建健康基础。
医，容貌循环密切联系，疾病泌调，根决题。谓调，调节运，合需各质，够充，挥吸收各各营养，提免疫。，题决，免疫随提，肌肤细腻红润，泽富弹，丽。
医，存毒素，及排、精产良质皆称“毒”，例瘀血、湿热、寒、食积、郁、火。毒素堆积，影响健康，排毒，湿热制言，毒基础清热。
湿热质，般湿热蕴征，较适合食清化湿食品。热较盛，禁食辛辣燥烈、热补，辣椒、姜、葱、蒜调味品；狗肉、鹿肉、牛肉、羊肉、酒温热食品饮品，该尽量。
般讲，湿热质较急躁，且，朗泼，伴随烦易怒。调节，舒缓志。够确待喜怒哀，保持稳态。
湿热制清热毒，漂亮？饮食谈。清热毒食始。
清热毒佳食——绿豆。，，谨，绿豆仅够清热毒，够容养颜哟。
炎热夏季，管班逛街，停汗，劳累，丢量矿质维素，导致环境紊乱。绿豆调，绿豆含丰富矿质、维素，及补充丢营养质，各各维素，，具清热暑。
另，食绿豆，患血压、脉硬化、糖尿病肾炎较辅助治疗。，较。湿热质型较肥胖，血脂偏，伴血压冠病，绿豆，既达减肥，够降低血脂。，脑血管患潜群，具血脂脂肪肝讲，绿豆食品。
忙碌领，绿豆汤，饭餐绿豆芽。绿豆芽程，酶，促植酸降，促磷锌矿质释，够充。，绿豆芽程，含各维素倍增，叶酸倍增，，准备宝宝，适绿豆牙。
除，湿热制绿豆药，嚼烂敷治疗疮疖皮肤湿疹非效。痤疮（青春痘），绿豆研细末，锅煮糊状，睡患洗净，涂抹。绿豆皮够清热毒，具消肿、散翳。热痒，食绿豆，具止痒功，专治疗热痒。热痒热引，绿豆具热功效，治疗热痒非适合。
注，绿豆清热皮，毒功。，绿豆消暑，煮汤需绿豆淘净，火煮钟左右，注煮。熬绿豆汤，颜绿，较清澈，喜欢豆，喝喝绿豆，达消暑功效。清热毒，豆煮烂。，虽绿豆汤，消暑效，清热毒。
，虽食绿豆汤，需禁忌，虚质，喝。医角，质寒喝。绿豆具毒功效，药喝。，喝绿豆汤糖，糖，。
清热毒佳式——运。湿热质言，达清热毒，保持健康衡，适强运需。
，湿热质湿浊蕴、阳偏盛征制牲，适合强、运量育锻炼，跑、游泳、爬、各球类武术。消耗余热量，排泄余，达清热除湿，，，流汗程，毒素随流。运程，健量练习跑训练合锻炼，健量练习需专业指导，避免肌产必损伤。
需注，湿热质运，该避暑热环境，选择秋爽际登呼，助调脾胃，清热化湿效较显。
烦恼：，，近怎，脸包，皮肤疮题，伴臭，害敢靠近。医建议服量黄，黄药非强，服吗？
答：脸包、皮肤疮、疮、臭题，湿热质臃滞造。况适黄，黄具血化瘀、清热毒、促陈谢。乾隆皇帝皇帝算寿，量黄。血脂、血压群，黄类促陈谢药。，黄药效较强，需咨询专，根据质选择合适剂量服黄。虚寒质，脾胃、怕冷群适宜服黄。
湿热茶饭思调
《黄帝灵枢》：“百病始，皆雨寒暑。”
夏季空湿较盛，容易侵，饮较，湿，容易脾胃功造影响，脾胃运化功削弱，湿。步展伤及阳。食姜，姜属温热质，帮助振奋较虚阳。另控制饮酒，冷、油腻、辛辣食甜食，保持饮食清淡，食偏凉食绿豆、药、薏米、赤豆。
般言，盛夏节暑热湿，极易损伤，容易诱湿热病，医称“湿邪”。湿热，除注饮食清淡，选择食既泄暑热，化燥湿食品，达健脾胃，恢复脾胃协调。
湿热，南则深刻。南梅雨季节产食欲振、腹胀、腹泻消化功减退毛病，伴精萎靡、嗜睡、乏、喝、舌苔腻黄腻症状。医“湿邪阻”。，湿热养健脾化湿。
属湿热质，仅湿热，且季容易湿邪、热邪侵扰。办，顺季养则合排饮食息。湿热质尤注夏季雨季养，具质，容易湿邪青睐，旦湿邪缠，茶饭思影随形。
，湿热质夏季（雨季），尤饮食，健脾化湿食，扁豆、苡仁冬瓜，切宜食冷油腻食，避免湿增伤及脾。茶饭思况较严，服藿香健脾化湿药。
除，尽量避免湿伤，尽量潮湿。济件允，抽湿空墙角置干燥剂，保持室湿适。阴雨，注闭窗，晴窗，保持空流，祛除湿。游玩坐阴冷潮湿，湿热质伤害。
另，该注劳逸合，疲劳容易导致湿邪乘虚，合排息，注强育锻炼。
湿热，容易茶饭思，热。决题？首夏养。夏季温较，温近温，散热汗蒸式，选择“热除热”较养。
“热养热”？简单。
热毛巾擦，热毛巾擦脸、擦，脸躯干汗擦拭掉，够皮肤透，适降温节律。热厉害，冲冷澡，冷毛巾洗脸、冷洗，则容易毛孔收缩，降温。，即炎热夏季，该坚持热洗澡，助清洁，且帮助排余汗，促毛细血管扩，排余热量。反，若夏洗冷澡则皮肤收缩，洗反热。
二热洗脚，适合季养，，夏季例。虽洗脚程热，热洗脚补养，脏器官，抚脏器效。另，热洗脚，凉舒适。
喝热茶。喝热茶刺激毛细血管普遍舒，达帮助降低温，贪食冷饮暂足需求，持久热、渴，根决题。
强耐热锻炼。锻炼提温调节功，提热适，达增强质，效防止暑热证。
除述“热除热”养，湿热质达湿热双除，合饮食。适药膳调。
夏季炎热、汗较，容易损耗伤阴质，适选益养阴、清热湿药膳食，沙参药粥、沙参鸭汤。南梅雨季节，般潮湿雨，则适选芳香祛湿药膳，袪湿消暑汤、绿豆薏苡仁粥、绿豆藕。
沙参粥。选沙参、干药、莲、薏苡仁、茅根各，，粳米熬制，具：粳米洗净沙锅，准备干药切片，、茅根、沙参洗干净布扎，沙锅，，煮制，待粥熬适量糖调味。粥具益养阴、清热湿功效。
绿豆薏苡仁粥。选取绿豆，薏苡仁，冰糖适量。绿豆、薏苡仁洗净，沙锅煮制，待粥熟冰糖，搅拌均匀即食。该粥具清热，祛湿，暑。
祛湿消暑汤。选取量扁豆、赤豆、薏米、苏叶、佛、莲、茅根。材料倒锅，碗慢火煲概左右，矢量盐调味，食。汤具祛暑、清热、湿功效。
绿豆藕。选取较粗壮肥藕节，皮，冲洗干净备。取绿豆，清浸泡取，装藕孔，锅，清炖熟透，适量食盐即食。该食具清热毒，止渴功效。
楼楼：，夏，碰温、湿热，烦，透，且胃。，夏，瘦斤左右。请，该怎改善况？
答：胃、肠胃适、腹泻、湿热。效缓症状？、冷饮喝。夏季量汗，及补充，及渴，补。汗较，适喝淡盐，帮助调节质。尽量冷饮，冷饮反影响胃。二、饮食清淡摄充足蛋质。夏季肠胃负荷较，油腻、辛辣食。保证鱼、肉、蛋、奶豆类摄，注食鲜程，冰箱食彻底热食，市鲜选择鲜。、懂调适。热，烦躁，熟该懂调适，“静凉”。
清热燥湿、泻火毒药
《黄帝素五政论》：“五脏，皆络，血，血，百病乃化。”
清热燥湿药味苦寒，苦燥湿，寒清热，湿热蕴湿邪化热症，烦苦、短赤、泄泻、痢疾、黄疸、节肿痛、耳肿疼痛、流脓病症。药黄连、黄芩、黄柏、龙胆草，亦泻火毒药，宜互参证。清热燥湿药般适津液亏耗脾胃虚弱症，须，亦配伍养阴益胃药。
清热燥湿药般药苦寒，苦燥湿，寒够清热，湿热蕴湿邪化热症状，医黄连、黄芩、黄柏龙胆草，亦泻火毒药，宜互参考。，清热燥湿药般适具津液亏耗脾胃虚弱症状，确需，该搭配养阴益胃药。
药清热燥湿药介绍，追求丽够服药药。
.黄芩。药苦寒清泄燥湿，医讲药肺肠，另胃肝胆。药效偏焦肺及肠，袪除火肺肠火疗效，够袪除焦湿热，够泻火毒。言，药够兼血，凉血具止血功效，孕妇讲，够清热胎。
具适症状。具湿温暑湿，湿热胸闷，另，治疗黄疸、泻痢、淋痛疮疹。二热病烦渴，肺热咳喘患，阳寒热，咽痛赤，火毒痈肿药效。血热吐血、咳血、衄血、血、崩漏。孕妇，胎热胎。
黄芩清热般，胎炒，需清焦则酒炒，止血则炒炭。药医讲具热、抗菌、抗病毒、抗炎、促细胞免疫、抗敏、降血脂、护肝、胆、尿、镇静、降血压、抗凝血、抗血栓形、抗氧化及抗肿瘤。
.黄连。药药苦寒，清泄燥湿、泻火毒，且药非强，医讲药胃，够肝肠。偏脏及焦，清火胃火较，，够除焦湿热，治湿热火郁药材。
药具适症状：湿热痞呕吐，腹泻痢疾，黄疸药；热病伴随热，烦躁、昏，热旺盛烦睡，胃火牙痛、舌疮黄连祛火；黄连治疗肝火旺盛导致呕吐吞酸疗效；血热妄吐衄，痈疽肿毒，赤肿痛，耳疖肿，湿热疮疹，黄连药。
黄连配药材。木香，既够清热燥湿毒，够止痛。黄连苦寒，功清热燥湿、泻火毒；木香辛苦温，功肠胃滞止痛。药合，清热燥湿泻火毒良药。
黄连吴茱萸搭配，则既够清热泻火除燥湿，够疏肝胃制酸，治疗肝火犯胃、湿热阻呕吐泛酸症状错疗效。黄连苦寒，功清热燥湿泻火，吴茱萸则辛苦热，功燥湿疏肝，药合，效佳。
黄连、半夏瓜蒌药合，则既泻火化痰，够消散痞，治疗痰火互胸症状疗效非。黄连苦寒，功清热燥湿泻火；半夏则辛苦温，功治燥湿化痰、消痞散；瓜蒌甘寒，功治清热化痰、宽胸。
药讲，黄连具热、抗菌、抗病毒、抗虫、抗炎、抗敏、促免疫功、抗肿瘤、肌、负率、抗率肌缺血、降血压、抑制胃肠滑肌、抗溃疡、胆、降血糖、抑制血板聚集及抑制枢。
.黄柏。该药药苦寒，治清泄燥湿，医讲该药肾膀胱，兼肠，偏焦。药善清火，退虚热，够泻火毒，除焦集湿热。药较黄连弱，退虚热。
药讲，药功治湿热注、淋浊、脚、足膝红肿；湿热型黄疸，湿热弄泻痢，湿疹湿疮错疗效；热毒疮肿，火舌疮，血热血，药；药治阴虚盗汗遗精，骨蒸潮热症。
该药苍术合，既够清热燥湿，且药药焦，治湿热诸证，焦湿热证较效。黄柏药苦寒，功治清热燥湿，偏焦；苍术药辛苦温，功燥湿健脾，兼祛湿病症。
黄柏，清热燥湿毒，则宜，清火退虚热则宜盐炒，止血，则宜炒炭。
.龙胆草。该药药苦寒，具清泄燥湿，且药较强。该药药效肝胆，兼膀胱。既善清焦湿热，善泻肝胆火，治疗肝湿、火药材。
药讲，该药治湿热注阴肿阴痒、、阴囊疹，湿热黄疸；肝火炎痛赤、耳聋胁痛疗效；热抽搐，急惊状疱疹错治疗效。
.苦参。该药药苦寒清燥，沉降。医讲该药既善清热燥湿、祛杀虫止痒，尿导湿热邪，治湿热疮疹、、黄疸、泻痢、血及淋痛药材。
具治疗症状。湿疮，湿疹，疥癣，麻，阴痒，；二湿热黄疸、泻痢、血；湿热淋痛，。
，祛湿热药，综合讲，药，久服。茵陈、草、淡竹叶、滑石、溪黄草、鸡骨草、木棉药寒凉。药店买药甘露消毒丹、君泰服液、清热祛湿冲剂、溪黄草冲剂。药君汤、陈夏六君丸、香砂养胃丸，药较强，服。
湿热祛，舌苔颜黄，清，够畅，炎症消除，必须停药。切忌，热千乱服泻火毒药，保持材服药，药毒，且毒。害怕湿热质，预防喝清热湿凉茶，。
火：，肝火旺，请按摩哪穴较？穴怎按压？按压达泻火效？
答：肝火旺，按冲穴。取穴，采坐仰卧姿势，冲穴足背侧，、二趾跖骨连。指沿拇趾、趾夹缝移压，压脉映，即穴。早晚按压各。
阴陵泉、穴、阴交排除湿热“化妆品”
《黄帝素穴论》：“余闻穴百六五，。”
阴陵泉穴清温热，健脾，益肾调，络。配阴交穴，温运脾，治腹寒。配穴，尿消肿，治肿。
丽执著流容颜注，忽视养护。，丽容颜仅仅需化妆品装，需滋养。拥健康，漂亮温暖容颜，湿热质养护，除谈饮食类，措施？，穴按摩。按摩阴陵泉、穴阴交，穴排除湿热“化妆品”。
湿热质形，脸痘痘，鼻侧红，脾湿惹祸，脾，湿热，指化妆品抹抹。《黄帝》：“脾热病，鼻赤”，，五窍讲，脾胃属土，五央，鼻则央，鼻脾胃。脾土怕湿，湿热盛鼻反。季节，脾土夏，鼻黑夏严。
阴陵泉——除脾湿穴。阴陵泉脾合穴，脚趾脾深，健脾除湿。膝盖，沿腿侧骨捋，转弯凹陷，阴陵泉。坚持指按揉置，固，空闲，按摩，保证累计按揉钟。按摩，脾疼痛，坚持按揉，疼痛逐渐减，脾湿逐步转。
化脾湿，按摩足。较按摩办艾灸，吧，衣服湿，火烤干，祛脾湿艾灸效。坚持睡艾灸足，协助阴陵泉除湿。
另，坚持按摩阴陵泉，除皱纹错效。具保证钟按揉阴陵泉，晚睡，艾灸侧足～钟，灸按揉侧阴陵泉～钟。
阴交——调肝脾肾二选择。足阴交穴。《红楼梦》贾宝玉，骨肉。假，补“”，医阴，补灵灵。医称阴交“”。踝尖寸，脚踝，量指，腿侧骨缘凹陷。敏，按胀疼。
调肝脾肾，湿热，则刺激侧肝俞、膈俞各～钟，揉膈俞，沿膀胱按，肝俞揉。穴按揉短，根据肾虚、肝虚。睡按侧阴交穴钟即。操睡，呵，效。
嘴唇干脱皮，甚裂血，喉咙“火”，渴，喝，肚喝撑圆，干。医讲阴虚火量，阴足涵阳，阳火。昼夜交替，黑夜，阳二挂，热，干，皮，龟裂。嘴唇脱皮累似。靠停补，根决题，补阴。简按摩阴交，穴补阴够达半功倍效。
穴——祛除湿效。湿首健脾。健脾穴阴陵泉足，配合治穴——。“”脉穴，义，调谢。胆脐横指，灸。《铜》介绍穴提，“若病，灸良”。睡艾灸隔姜灸。艾灸，艾燃，穴。隔姜灸则切片硬币姜片，艾剪弄散，姜片，燃。仅吸取艾灸，姜药，姜皮，治疗皮肤肿疗效。
熬夜，喝，导致皮肤松弛，“拇指肚”袋毫客挂脸，脸显非胖。湿，谢题，完吸收，够及排，聚痰湿停留。睑皮肤薄，休息，产疲劳，湿容易驻扎。湿赶，办晚睡艾灸足穴钟，按揉阴陵泉～钟，消除袋浮肿，足灵靓丽。
除，杯茶冰箱冷冻钟，块化妆棉浸湿，敷皮，促睛周围血管收缩，达减袋浮肿。
愁眉苦脸：，秋，持续炎热段，烦躁，整枯萎，干燥，精采，冰箱瓜、冷饮，胃。朋建议喝蜂蜜，缓秋燥，伤脾湿，冬慢支管炎复病根。吗？该怎调？
答：秋仍热，且雨。湿热交蒸，合湿热邪。《黄帝》“湿脾”。脾喜燥恶湿，湿邪留滞，易困脾。湿阴邪，易阻遏，损伤阳，致脾阳振，运化权，湿停聚，肿腹泻，喜食冷瓜、冷饮，助湿邪，损伤脾阳。，秋节保养脾胃，祛湿热、健脾胃食，蜂蜜喝，另茯苓、芡、药、豇豆、米具健脾益胃功效，。秋际属夏，淡补。选择清淡食，适，胜补药。茄、鲜藕、绿豆芽、丝瓜、黄瓜、冬瓜、苦瓜清淡食具清暑化湿功效。医养提倡秋早晨喝粥。粥健脾，助脾胃滋阴，衡健旺阳。
除湿，防湿，按摩拔罐奇效
《黄帝素血形志》：“欲背俞，乳，折；草半，即隅拄，乃举背。令隅居，齐脊柱，隅，隅，肺俞。”
拔罐刺激，穴络，扶祛邪、疏络、衡阴阳、调整肮脏、消肿止痛、祛除湿。按摩功效。
湿热质，余排。祛湿，除热，湿热伴，热湿，湿热则容易侵，则休湿存留化热。湿热质言，湿热停留哪，哪麻烦。
湿热停留节筋脉局肿痛；停留脾胃腹胀、恶胃饭；肝胆肝区胀痛皮肤、睛黄；肠腹痛腹泻。湿热质，型偏胖，患糖尿病血压危险增。
医，较效适合湿热质养，按摩合谷穴冲穴。穴够，采取按揉，，按揉钟左右，既够清肠热，够泻肝火，祛湿祛热效非迅速，容养颜错。医讲合谷穴取穴拇指节横纹另虎，拇指屈曲按，指尖指合谷穴。冲穴置脚拇趾脚食趾置，肝火旺压酸胀疼痛。
麻烦，“捏积”排除湿热，捏积“捏脊”，早晋葛洪著《肘治卒腹痛》：“拈取脊骨皮，深取痛引，龟尾顶乃止，未愈”。简单讲，指捏脊背皮肉，提，尾椎捏颈椎。遇血压患，则换，捏。脊背，具湿热壅滞寒湿壅滞，捏积，瘀滞邪捏散。脊背枢纽旦血畅，健康。
拔罐则传统医治疗疾病，疗逐寒祛湿、疏络、祛除瘀滞、血、消肿止痛、拔毒泻热，具调整阴阳衡，除疲劳、增强质功，达扶祛邪，治愈疾病。，疾病采拔罐治疗。
拔罐疗采具罐，罐，玻璃罐、陶瓷罐、竹罐、橡胶罐，甚完罐瓶拔罐。医临床较玻璃罐、陶瓷罐、竹罐。橡胶罐则庭较，，捏即，管否懂医，非容易掌握，哪痛拔哪。火，环节，效差，医院般采橡胶罐。玻璃罐滑透，透玻璃观察罐皮肤充血、瘀血、泡及血血况，医临床。
湿热质脸青春痘，医临床，郁热，热侵，食辛辣油腻，脾胃湿热，蕴久毒，热毒攻，阳脉循达，溢肌病。，脸排毒，湿热毒积聚，排完，汗，湿毒热毒冲脸，除脸痘痘，余毒热袪除。选择衡火罐治疗。
火罐背脊柱，依拔罐，连拔疗程。拔程注，病灶深，拔黑紫印，深层淤血拔；痕迹，耐拔，钟，黑印止。
拔罐湿热痘痘医传统。络。背背俞穴脏腑置低基致。早川河流，络球灌溉亩良田渠，渠积，流畅，田充足，需排淤，拔罐疏排淤。针背俞穴拔罐五脏六腑郁积热吸，达祛除湿，清热泻火，络。衡火罐改善湿热质非且效，湿热质养容合途径。
忙碌领，拔罐调皮肤，，举投足调。简单，办室。肘弯曲，找肘突骨，找弯曲合，按压，酸痛，曲池穴，拇指指指端按揉，按摩钟左右，坚持按摩。
够达逐渐祛除脸痘痘，助改善湿热质。
忙碌蚂蚁：，朝八晚八策划，晚饭办室决，休息，拔罐、捏脊，除，简单祛湿？
答：非忙碌，建议抽照顾，除按摩曲池穴，推荐较容易。、艾叶泡澡，取艾叶～（鲜），澡盆沸冲泡钟，取艾叶，凉调适宜温即沐浴，毛囊炎、湿疹湿导致病症疗效。二、足浴，取干姜、附各，川椒、艾叶各，伸筋草、透骨草各，桂枝、桑枝各。纱布药包，搪瓷盆，适量煎煮沸，药包，待温适宜泡脚，～钟，～。
血瘀质：瘀滞，疏
：暗青，甚则黧黑，脉细涩，舌紫暗瘀斑。
易患疾病：冠病、肌梗塞、脑梗。
养：化瘀血。
改善瘀血质决容题根
《黄帝素举痛论》：“脉流止，环周休，寒稽迟，泣，客脉则血，客脉则，故猝痛”。
保持青春防止衰渴。青春驻，首健康，及强化各器官功，促血液循环及清除血液杂质，令各器官需营养达致减慢衰。
“瘀血”词挺皮麻，尤言，，瘀血质青睐，，烦恼。
瘀血质？征医讲血迟缓畅，绪，半绪抑郁，久居寒冷，脏腑功调造，般讲，瘀血持较瘐弱。伴易脱落、肤较沉、唇健康呈暗紫、舌紫瘀斑、眶暗黑症状，脉脉细弱。具质，饱疼痛困扰，痛。视题，脸挥恼斑斑，瘀血质。
瘀血质产？医讲“则痛，痛则”，耳熟详句，思脉畅，则疼痛舒服，脉畅，血畅引疼痛各疾病。
《素举痛论篇》：“脉流止，环周休，寒稽迟，泣，客脉则血，客脉则，故猝痛”。思脉运休止，寒邪侵脉，稽留，造滞血瘀，疼痛。医讲脉血运，形形血供，血瘀质滞血瘀，脉循环运畅，容易产各疼痛疾病，且疼痛般置较固持久刺痛，遇偏痛、痛、胃痛。
瘀血质血脉畅，缓慢瘀滞，达疾病困扰程。瘀血质旦病，及确治疗容易转化治慢病，医句“久病络”，基瘀血质各慢病尤。谓“络”，病深，药容易达。
追求漂亮言，血液循环形化，唇较晦暗，容易斑、留疤印、黑圈。决题，根改善质？
改善瘀血制步——络。，首决病痛困扰。络运血，河，帮运送传递维持切质息，某血瘀，河泥沙沉积，导致脏腑功降，血化源，沉积泥沙，势必阻塞河，脉畅，血畅，导致营养供困，息传递，脏腑功调控功，瘀、堵、栓、塞病征。病症状随络瘀堵，慢慢形恶循环，病痛严。
，瘀血导致络，际疾病产逐渐展键题。，该络追求容吧。该血瘀质保持漂亮容貌：清除瘀堵，络畅，河健康流淌，青春永驻。
改善瘀血制二步——养。般言，血瘀质病血瘀滞。血旦瘀滞，既化寒，化热，甚痰瘀杂隐患。养根血化瘀。注调整血，血类型食补药，脏血脉运，调整状态，保持达健康。
饮食，瘀血质具血畅甚瘀血阻隐忧，选具血化瘀功效食养。楂、香菇、茄、羊血、番木瓜、红柿、桃、红糖、黄酒、葡萄酒、酒。饮酒禁忌讲，适量饮葡萄酒，仅促血液循环益，且容养颜非效。切忌食盐味精，避免血黏增，血瘀程。宜肥肉、奶油、鳗鱼、蟹黄、蛋黄、鱼籽、巧、油炸食品甜食，防止血脂增，阻塞血管，影响血运，冷饮，避免影响血运。
药调养，血祛痰，疏络。医较桃红汤黄蜇虫丸，临床药桃仁、红、赤芍、归、川芎、丹参、茜草、蒲黄、楂。
冰：，今，近脸，偏暗，唇暗，黑圈越越深，痛厉害，另痛、肢痛，请否属血瘀质？该怎调？
答：根据描述，该属血瘀质。般，血瘀质郁证，培养观绪。精愉则血畅，络血运，血瘀质改。反，苦闷、忧郁血瘀倾。饮食调养具血化瘀食品，桃仁、黑豆、油菜、慈姑、醋，煮食楂粥粥。选血养血药品（归、川芎、丹参、黄、榆、五皮）肉类褒汤饮。益脏血脉，交谊舞、极拳、保健按摩各跃，助血运运项。
微简运，血液清澈
《黄帝素六微旨论》：“败倚伏乎，，则矣。”
健步微简运，运，血液循环陈谢，强血管功。科坚持健步，减余脂肪，材匀称健。另，帮助增食欲，稳睡眠。
血瘀质健康参益脏血脉运，促血运，极拳、极剑、舞蹈、散步、八段锦、养操，各，助血运则。《黄帝素六微旨论》载：“败倚伏乎，，则矣”。运，运息止。城市节奏越越，临压越越。随质提，健康益注题。随归题提，越越倡导养。
近，医养越越热衷，朋，庭压，市亚健康状态。，脑，某疼痛，压造忽忽越越，莫妙脱落，脸恼斑斑。
导致状况，仅仅质题，究根，坐，，血液畅，循环阴。血养，血否充盈，血脉否畅，健康非，久座伤，旦血阻，血流畅，示警，毛病随。
病坐吧，掰指算算除睡，运，包括算，算算坐。算完，惊。除班八需坐，饭坐，坐，连抽朋闲聊离坐。算，除睡乎坐，运存。
坐，造严，久坐血畅，，保持坐姿，导致血排畅，引腹痛、腰痛及痛，甚形宫膜异，健康尤。求必须“坐”，隔半站站，，试需，迫站。班离较近，选择班，较，提站班，周末约朋逛逛街，错且松运式。论，，整坐脑窝沙视，，够改善久坐造血液循环障碍。运，血脉畅，引瘀血形。
医传统五禽戏养运式，习局限，适忙碌。推荐尚简单运式，血液清澈。
血液清澈式——瑜伽。瑜伽提升识，帮助充挥潜养式。易掌握，提、、精，达、灵精谐统运。离痛烦恼增皮肤弹，运蛮腰骨盆。效锻炼弹训练。摹仿足尤猫科式，猫科腰骨盆非灵强壮。功摹仿功专业傅较麻烦。选择瑜伽，市量盘籍习，，趴脑码功搜图片，推荐既锻炼腹肌柔韧，畅血瑜伽姿势，猫伸展式：虎式；骆驼式；蛇击式；吹树式；坐角式；猴哈努曼式角式。
血液清澈二式——按摩。够坚持保健按摩，消散瘀血。谓保健按摩运调节肌肉收缩舒，促血液循环，血够畅，淤疏，滞，“血化瘀”、“祛瘀”。络按摩显著功效，血瘀质养佳选择。
该按摩哪达血化瘀效。阴交，，。阴交穴足踝寸置。找足踝，脚腕块鼓骨，紧贴骨指距离，胫骨缘阴交穴。医讲阴交足阴脾穴，乎妇科疾病，痛、调、崩漏、，按摩穴辅助治疗。管病病，办闲暇余拇指指指端按揉穴，按揉～钟，改善血瘀质，瘀阻，整精状态健康。
除，按摩艾灸足、元，穴达疏瘀血，恢复血液清澈。足穴膝横指、胫骨缘置。按摩左掌按右膝，食指尖指指尖齐足穴。拇指指按压足穴，按压～钟，注，按压足穴针刺酸胀、热效。件，周艾灸足穴～，灸～钟。够坚持二，整精状态焕。
血液清澈式——步。血瘀质拥健康参益脏血脉运，促血运。忙碌市讲，述，码坚持“步”运，“步”吸氧，静状态八倍，够改善“血瘀”状态，血液清澈。
笼鸟：，段医，属血瘀质，建议运，改善血瘀质。游泳吗？冬游泳效该错吧，该算运式吧！
答：血瘀质具血畅潜倾。血温则，寒则凝。血瘀质避免寒冷刺激，冬泳，血液畅。坚持锻炼，易筋、保健功、导引、按摩、极拳、极剑、五禽戏、及各舞蹈、步健、徒健操，达改善质。注静合，息宜规律，保持足够睡眠，早睡早锻炼，贪图逸，血郁滞。运注，列况，停止运，医院步检查。胸闷绞痛，呼吸困，疲劳，恶，眩晕，痛，肢剧痛，足节、膝节、髋节疼痛，腿，困，脉搏显著。
血调，味药脸斑早“班”
《黄帝素缪刺论》：“堕坠，恶血留，腹胀，，饮药”。
药决斑，够排化妆品，皮肤超标铅、汞属离，决皮肤粗糙、松弛、暗沉题，排除毒素。
，，尤婚，脸斑。压根婚，脸斑，，脸斑，该怎办？
斑题讨论较复杂。容医养业句：“宁治痘，治斑。”青春痘，阳充足，脸痘局调，算较容易决。，，脸痘痘，且消，消，甚，，幸，痘疮消退留暗斑、斑，素沉淀。
传统医，整，皮肤，脏腑、络血密切联系，脏腑功，血充盈、脉畅况，容颜衰，、眉毛胡须斑，包括脚指甲滋润，肌肤洁细腻，斑觅。注养，致肝、脾、肾脏功调，抑郁，导致肝郁，郁久化热，灼伤阴血，颜血，滞血瘀，络脉瘀滞引谓黄褐斑；注饮食，油腻刺激食，引脾胃损，导致血亏虚；湿积化热，滞肝脾，脉络阻塞致班。
值朋视，滥化妆品导致斑产。市某化妆品，合乎化妆品卫标准化妆品铜、锌、汞、铅含量严超标，皮肤吸收引酪氨酸酶增强，速黑素沉，伪劣化妆品刺激皮肤导致炎症，仅容，反倒皮肤惨忍睹。
传统医“凡离血，虽清血、鲜血，皆瘀血”。思凡、，致血液离溢，形病产——瘀血，古医识完吻合。瘀血溢皮肤、流腔、滞肌肉，容易造斑斑，疲惫，泽。养血补血药效，血化瘀，根改善症状，“瘀血，血”，血化瘀药具容。介绍够血调，祛除脸斑味药。
血祛斑味——川芎。伞形科植川芎干燥根茎，味辛微甘，温。”肝、胆、包络，血，祛止痛。《》称：“脑痛，寒痹，筋挛缓急，创，妇血闭。”汪昂该药够“补血润燥，搜，，血”。药研究，该草药含黄酮甙川芎嗪，够扩血管、改善血液、除微血管痉挛症状，签述药，该药够改善肌肤血供件，达消除素，祛斑润肤非疗效。
血祛斑二味——丹参。药双叶植唇形科丹参干燥根及根茎。味苦，微寒，归、肝，血调、祛瘀止痛、凉血消痈、清除烦养血功。广言，药够血化瘀调止痛。《草汇言》“丹参，善治血，滞，调顺脉药。妇吐衄、淋溺、崩血证，冲胎欠，产调血室乖戾，瘀血壅滞百节攻疼，闭腹痛，肝脾郁寒热，症瘕积聚胀闷痞塞，疝攻冲止，脚膝痹痿痛履，腹留肠鸣幽幽，血脉障痛赤。”医研究，丹参富含丹参酮皂甙质，够减肌耗氧，促改善血液循环，提供各器官需养，够达健润肌效。
血祛斑味——参七。田七，该药五科草植参七干燥根。药选、坚、皮细、断棕黑裂痕。药味甘微苦，温，肝、胃、，止血散瘀、消肿痛宣痹宽胸功效。《草纲》称“换，止血，散血，痛”，治疗各损伤瘀滞疼痛。医研究，含七皂甙、黄酮甙碱化质，改善血液循环，减肌耗氧量，缩短血板凝血，，够止血镇痛，改善血液供，除肌肉痉挛效，够血化瘀，容祛斑错疗效。
血祛斑味——益草。该药唇形科植益草草。夏季茂盛未采摘。味辛苦、凉。血、祛淤、调消。治疗妇调，胎漏产，胞衣，产血晕，瘀血腹痛，崩漏，尿血、泻血，痈肿疮疡。医研究，益草含殊酶，够抑制皮肤菌，促肌肤微血管血液循环，护肤容较效。《修草》载“武则留颜”，武则颜办，曾云：“农历五初五端午节，采取采取益草，晒干研细，适量粉，调团状。黄泥炉，底层铺层炭，药，武火灼烧顿饭，改炎煨烧，约夜，药取，研细末滑石粉胭脂调匀护肤。传，则皇早晚药擦洗及双，完皮肤细腻润泽。青春永驻二。”
血祛斑五味——红。杜红、草红、刺红、杜红、红。菊科红筒状（房），味辛苦，微温，、肝，功治血，祛瘀止痛。《草纲》称够“血润燥，止痛散肿，”；《草》称“达痘疮血热，散斑疹血滞消”《麻科》红归、连翘组合配制药，治疗疹夹斑红症。
医，药血管扩，较弱收缩血管。，具容养颜，含红份药食品，孕妇忌。
石斑鱼：，今，完，脸黄褐斑越越，睑，密密麻麻块。试各祛斑霜，维素，效。祛斑“秘”，尝试，简脸“试验”。请办祛斑？
答：净脸蛋概，黄褐斑，急，清，标兼治。引黄褐斑，激素改绪影响，妊娠妇绪波尤。户，黄褐斑步。引黄褐斑肝肾阴虚肝郁滞类。劳累群，黄褐斑形历较，烦躁、眠、夜晚脚热阴虚火旺症状；绪波，黄褐斑形仅需周左右，患脾，舌较暗，胸疼痛症状。
针类型，药调需辩证。肝肾阴虚患补益肝肾，服六味黄丸血化瘀药；肝郁滞患则疏肝，服逍遥丸减。配合敷药膜，茯苓、僵蚕，增肌肤功效。般，药调需坚持-。
红食养祛瘀味良药
《黄帝匮言论》：“南赤，，窍耳，藏精。”
颜食即治疗疾病，且保证血“质”良。例功食红食；红食品指红柿、红辣椒。红食含丰富维素维素，尤番茄红素血管具保护，独氧化、降低胆固醇、防止秘。
饮食化追溯千，季蔬，单拿桌饭菜讲，仅求营养丰富，且讲究、香、味俱。食颜丰富，仅视愉悦，且味饭菜搭配周，够均衡吸收营养。
，该选择食，底该，健康饮食堂课。言，够哪食够容焕，哪够材健，，各食营养尽。
医传统，食品存各属，致寒、热、温、凉、“五”，拿讲吧，柿寒凉，龙则属温热。医讲食五脏，颜，则食，医食彩归纳五类：青、赤、黄、、黑。呈五泽食，五脏存系。
五脏器，食旦，。医讲青肝，青绿食蔬菜，食清肝火、疏肝，血压、脾，辄肝火冲，绿蔬菜，青皮萝卜、芹菜、莴笋油菜；红脏，属红、温食辣椒、羊肉、荔枝、樱桃、枣，温补火，属红寒凉食，则具清热火，红萝卜、番茄；黄五脏脾，颜食补益脾胃功，麦、玉米、板栗、香蕉，具补脾益胃、养血功；肺，百合、银耳、莲藕、、鸭肉食滋养肺阴；黑肾，凡黑食，木耳、香菇、紫米、桑葚、紫菜、、参、乌鸡补肾。，饮食该注彩搭配，讲究五俱，五俱摄营养均衡。饮食，该根据制况，选择颜食，瘀血质养祛淤，，该选择红食品。
，红属五“火”，提火火焰般官刺激，季节般夏季。提，红五脏，食红食品够增强脏，提组织细胞。红食够预防冒，补血、血、补阳效，较适瘀血质食，脸缺乏润、贫血、悸、肢冰冷。红食养般红颜偏红食，偏温药材，红、楂、桑葚、红枣、洛枸杞，胡萝卜、番茄、苹、牛肉、羊肉、樱桃、荔枝、龙肉；红食则偏凉，红豆、瓜、齿苋，管属温属热，红食含量铁质，补铁、补血，非适合朋食。
瘀血质病质冷、脚易凉痛。首，朋保持苗材刻节食，青菜，青菜寒凉居，朋害怕脂肪敢红肉。，红肉姓恩，尤牛肉羊肉，含量铁质，够效避免贫血。
，尽管追求，千冷，非容易，红食品，红肉，姜、红枣、血、糯米酒、樱桃。，含铁丰富较温食。瘀血质随注保温，喝冰凉，喝热热汁，呆空调房，温，秋穿露脐装，红温，暖，，够血畅。
卷菜：，红食品，补血，富含丰富铁，祛寒。喜欢鲜市鲜枣，除皮硬，胃。鲜枣干枣哪营养？
答：枣营养价值非，医载。鲜枣各栽培维素含量，超猕猴桃倍，且铁含量二，钾含量，香蕉、铃薯，枣营养价值优秀，含糖类，量类黄酮。皮硬，煮，稍微破坏维素含量。补血，干枣。，枣营养价值非，途广。红枣，韭菜根，煎，治疗支管炎。
祛瘀补血、畅血盈食疗案
《黄帝素调论篇》“，血耳……，虚，故则血，血则，今血，故虚焉。络孙脉，俱输，血，则焉。”
血瘀质饮食该注食具、血功饮食，桃仁、油菜、黑豆食具血祛瘀，选择食；黑木耳够清除血管壁淤积；适量红葡萄酒够扩血管，改善血液循环；楂米醋，够降低血脂、血黏。类食品血瘀质非适合。
医非讲究血，血质基础，则血畅，滞则血凝。血运畅，沿络循病。血离，离血，血充盈容颜般滋润丽。
瘀血质讲，状况，滞血瘀各偏颇。般言，偏滞容易胸闷喜欢叹息，胁胀痛，嗳，咽异，绪波伏较容易腹痛腹泻，般乳房腹胀痛；偏血瘀则唇紫暗，皮肤容易瘀青皮肤粗糙，局刺痛绞痛固移，观，素沉较，容易圈黑，黄褐斑，痛。
另，血瘀质群具血畅潜倾，血液，温热环境流较，寒冷环境流则较慢。血瘀质寒冷环境，较容易脱落，仔细观察，般肤较暗沉，唇暗紫，舌紫瘀斑、眶暗黑症状，血迟缓畅造。，血瘀质避免寒冷刺激，冬该穿衣服保暖，夏空调，汗、陈谢。，该保证足够睡眠，注静合，忙碌享忘运，血郁滞。坐办室，肩腰疼痛症状夜晚，足造。
谈谈血，滞血瘀状态，造组织缺血，细胞“饥饿”状态，衰，容养颜讲肯。且血瘀质旦病，及治疗容易转化治慢病，医句“久病络”，。瘀血质该保持愉，助改善血运。，运程，该及补充，运导致汗，汗致血液减，步导致血黏增，血缓慢畅。
，血瘀质饮食该注食具、血功饮食，桃仁、油菜、黑豆食具血祛瘀，选择食；黑木耳够清除血管壁淤积；适量红葡萄酒够扩血管，改善血液循环；楂米醋，够降低血脂、血黏。类食品血瘀质非适合。值注，血瘀质饮食清淡，饮食盐味精，避免血黏增，瘀血质症状。介绍药膳尝试。
.丝瓜络饮。材料：丝瓜络、茯苓、僵蚕、菊、珍珠、玫瑰、红枣。述材料纱布包裹，锅适量连煎，取汁碗，早晚各饮，茶饮。
药膳具健脾祛悦颜祛斑功效。膳丝瓜络，清热络、舒肝；茯苓，够健脾运，淡渗湿；菊，清热祛养肝悦颜；珍珠，肝宁清热毒功效；玫瑰，疏肝，养血容；僵蚕，清热祛，调营卫；红枣，健脾润肌泽肤效。
.归田七乌鸡汤。材料：乌鸡、归、田七、姜块。首归田七清浸泡清洗干净，乌鸡收拾干净装合适炖盅，洗归、田七姜码乌鸡，适量盐清（注清乌鸡）。找蒸锅，锅，火烧炖盅，隔蒸，鸡肉烂熟，味滋养归田七乌鸡汤享。
味药膳专调改善血瘀质。归补血血，调止痛，润肠功效。田七功止血化瘀消肿止痛，治切血病。乌骨鸡补虚劳羸弱，治消渴，治妇崩漏及虚损诸病功。款归田七乌鸡汤够血养血，祛瘀补血佳选择。
。款汤非适。般言，烦躁、干舌苦阴虚火旺；冒忌食；肠胃消化功差，调肠胃，食。
衣：，血量，偶晕眩况，请合适、简单补血食补案？药补食补嘛！
答：，观，药补，食补、、惠。，推荐款补血汤。、红汤：红枣枚、红豆，红衣适量，共熬汤，连汤共食，补血效。若血且晕、容苍，喝红糖红汤，迅速补血，改善贫血症状。二、归红枣排骨：排骨、红枣枚、枸杞适量、归片洗净，排骨焯，砂锅姜，火烧，转火慢慢炖，汤红枣、归补血，食材滋阴润燥，养颜护肤，质量皮肤干燥，瘙痒症。、银耳红枣汤：银耳号称“穷燕窝”，润燥，桂圆干、枸杞、红枣熬汤，味，脸透红，态盈苗，且丰胸效。
素食效血液净化剂
《黄帝素五脏篇》：“食咸，则脉凝；食苦，则皮槁拔；食辛，则筋急爪枯；食酸，则肉唇揭；食甘，则骨痛落。”
素食血液净化剂，血液保持弱碱挥。素食碱矿质，较肉类，食蔬菜，碱质充足，酸质迅速毒化合排，血液保持弱碱状态，素食饱脂肪酸胆固醇，血管清除障碍。
提“素食”二，产疑，类肉？提倡素食？，早祖素。球环境化，寻找食，存，始肉。优胜劣汰、竞争。
，质丰富类精层断提况，类临越越疾病侵袭，态严衡困境类养需求，越越选择素食科饮食式。
提素食，担题：“素充营养吗？蛋质足够吗？”根担。素食完够足需营养，科研究证，猩猩遗传基％类，终素食缺乏营养。肉类及奶类含营养质，完植。决素，包括各维素矿质切营养质摄取，顾虑。
科研究，否食素慢疾病密切系。慢疾病包括社肥胖症、冠状脉疾病、血压、糖尿病类型癌症。丰富衡素食符合展规律，够健康，够保持充沛精。喜欢素食喻血液净化剂。食米、枣粟、豆菇青蔬，营建纯净。素食血液清爽，清除血液垃圾，另素食消除各疾病，预防患脏病，改善糖尿病效。
素食——血液净化剂，血液脉，血液保持弱碱挥。荤食蛋质、脂肪，产硫酸乳酸酸质，肉食，血液酸。酸质具强烈刺激，妨害各器官，甚诱疾病。素食碱矿质，较肉类，食蔬菜，碱质充足，酸质速毒化合排，血液保持弱碱状态，素食饱脂肪酸胆固醇，血管清除障碍。
素食防治疾病。葱类，预防热病冒，够杀菌、止泻助消化，甚增强忆；姜则健胃汗；蒜够杀菌、治腹痛，防治痢疾错效；菠菜，容易消化，健补血功效，防治肾脏病贫血症；韭菜，够健补肾，热止汗；冬瓜止渴尿，治疗各类肿，冬瓜够治雀斑；胡萝卜，治胃肠疾患且营养丰富；芹菜，健胃热。，食素健康、防治疾病非。
素食够保持材。素食般指植食，类食摄取，豆类，根茎类叶菜类，均衡摄取营养，需脂肪、蛋质、维素矿质缺乏；另，热量低植食，够保持，够材苗，必担余脂肪规程。，肥胖产腰酸背痛、懒散、喘、悸血压、脏病、脑溢血病，够离。
素食够丽。皮肤粗糙残余毒素侵蚀致。，肉类、鱼类食，血液尿酸乳酸量增，乳酸随汗排，停留皮肤，停侵蚀皮肤细胞，皮肤缺乏泽，皮肤粗糙，且容易产皱纹斑。
食碱植蔬，血液乳酸含量量减，害质随减，皮肤伤害。，植食矿质纤维质血液害质清除掉。血液净化，够完挥，输送鲜养，促各器官散。，皮肤健康泽。
减肾脏负担。各废，血液肾脏。肉食食肉类，旦含血液，肾脏负担。减肾脏负担，够血充盈。
素食义：，流素，甚专素食餐厅，肉导致胆固醇增题，素食永类题。，辈素食吗？
答：建议：素素，肉肉，该肉，素食，辅食适肉类，。，殊适宜素。、熟育，久素食导致雌激素低，导致二征育延迟，碍乳房、腺育态。二、育龄妇若素雌激素降低导致孕育障碍。、妇卵巢萎缩、雌激素泌量缺乏泌“终”，若久素食，“综合症”症状显。
血液循环畅，病九除
《黄帝素古论》：“，提挈，握阴阳，呼吸精，独守，肌肉若，故寿敞，终，。”
疼痛，患疾病，瘀血及寒滞堵塞。瘀血及寒滞疏，血畅，各器官恢复功，病痛消，健康丽。
强调整观念传统医导思，族保健育养。医，宇宙整，即“”，五脏整，“五脏”。宇宙，整整运紧密联，化影响化，反，病影响。，类善掌握化，顺适影响，医称“”。
类祖，早识提运养观念，必须“”思。医，络阻滞疾病产，则，痛则。，养练习疏络，达血运畅。
百病，玄古早晓。古曾：“血盈，则百病。”，切疾病，包括冒，肿瘤血栓，血顺畅导致。血畅毛病；血畅，毛病纠缠休。既健康题血畅导致，抓紧血液循环畅，百病漂亮。
血畅，食药调整状态，补足缺血；运疗帮助血畅，恢复健康；穴按摩刮痧错式。医千践检验，坚持，效非。
，够注保健，畅血补足血思，健康伴左右。够血畅，血充足，病九除。
：啊，强则强矣，二怕。怕胖，二怕卸妆。思追求漂亮，保持漂亮材，怕胖；二则拥漂亮容颜，赞，怕卸妆佳，导致颜尽。，奈，节奏市，压，红润越越。
忙碌保持份容镇，压保持份清，够举投足尽显采飞扬？调，血畅俏佳。
医，疲劳，五脏脏腑压，则容易亏损，导致血阴阳足，引调。脏腑血足，必皮肤颜，医“诸，必形诸”。血，精佳，精佳，态差。反，血，，。血，血帅。血载，必须依赖血运，血淤滞，必阻碍运。跌伤痛症，病痛痛针刺，淤血阻络，脉运畅，则痛。，治疗疾病，必须调血，顺，病。
，论，，血息息。血畅，畅，跟顺。血顺，麻烦踵，且毛病，颜、斑恼。社存，哪顺。考验，压，血免差错。随血虚、血淤毛病。
瘀血质瘀滞，血畅。具，某针刺般疼痛，夜尤显；泽，脸容易斑，额及颚，包括颊容易青春痘；肢血管显，俗称“青筋暴露”；规律，推迟居。般腹疼痛剧烈。离脉血液，未，停聚某；血液运阻碍，堆积某脉脏腑运，血淤形。
质言，血。养单纯、效血式运，氧运，改善血液凝状态。够半左右筋骨，够促血液循环陈谢，达改善质。
运根调血，血维持循环，医讲具温煦、防御化，血则具营养滋润，医：“血帅，血。”缺则病，传统运式保健养。练习讲究“守”，谓守指哪病灶，“”领达病灶，血运改善病灶血液供，达调血。传统导引、吐纳术、五禽戏、八段锦、易筋、功、极拳按摩。
饮食食楂、黑木耳、黑豆、鲜藕、韭菜、酒、醋、红糖、刀豆、苔菜、茄，食寒凉冷冻。
另，、脚保健按摩，消散淤血，达畅血液，消除疾病。
：，今，近脸暗黄，舌青紫斑，规律，隔，医院检查滞血瘀。请，该怎调，简按摩？
答：滞血瘀形程，诸素。介绍简按摩。、按摩阴交穴，阴交穴足踝寸，般袜。
拇指指指端按揉，按揉～钟。阴交足阴脾穴，乎妇科疾病，痛、调、崩漏、，按摩阴交穴，辅助治疗。病，按摩阴交穴，改善血瘀质，瘀阻，慢慢整精。二、按摩足、元，疏瘀血。足穴膝横指、胫骨缘，“足阳胃”穴。左掌按右膝，食指尖指指尖齐足穴。拇指指按压足穴，按压～钟，注按压足穴针刺酸胀、热。元穴腹，线，脐寸，脉穴，足阴脉交，按揉艾灸，补元。
郁质：志，防抑郁
：形偏瘦，，胁胀，叹，舌淡苔薄。
易患疾病：抑郁症、衰弱、脏垂、脏供血良。
养：舒肝、、郁。
郁质典型：林黛玉
《黄帝素六元纪论》：“郁甚，治奈？岐伯曰：木郁达，火郁，土郁夺，郁泄，郁折，调，折。”
《红楼梦》林黛玉郁郁寡欢，思敏。社类似林黛玉。郁质形瘦；稳、忧郁脆弱、敏疑，精刺激适较差，素忧郁貌，烦闷。另，影响肠胃功，调综合征肿瘤。
“掉林妹妹，似朵云刚岫”，犹云岫林妹妹，哭哭啼啼，脾，谁哪句，泪涟涟抑郁久。医角，林黛玉郁质典型。，林黛玉郁质病态步，精抑郁程深，抑郁症症状。
郁质形瘦；稳、忧郁脆弱、敏疑，精刺激适较差，素忧郁貌，烦闷。
林黛玉况引精绪障碍，引抑郁啊，焦虑精质，另显影响肠胃功，调综合征，肿瘤。《红楼梦》林黛玉病，估计恶肿瘤。
“郁闷”，，“郁闷”绪，“五郁段缠绵尽”，胸塞块棉似，，啊！“郁闷”，患抑郁症。抑郁症医，指状态。郁质医，注整血状态，偏层，伴随绪化。，质患抑郁症，郁质偏绪低落。故星荣抑郁症杀，估计郁质，较敏，羸弱，演戏甚，压，顶流言蜚语跳楼。，即郁质必担患抑郁症。，调养调节，郁质拥朗豁达胸。
判断抑郁症，非谨慎，况，，质偏颇，绪抑郁，帮助积极调整，题；旦诊断抑郁症，病暗示，治疗困。
判断郁，郁质。抑郁症。，郁质必须警惕，郁质抑郁症温床。
另角抑郁症群，求完，求角完，百百投。追求梦，。逼紧，医“忧则”，郁滞。俗，急迫强求，忘各基础件，导致低油耗驾驶跑，题吗？题反影响衡，久，畅，堵哪，哪题。严堵脑清，甚。
怎郁质患抑郁症？题，朋试试，测验。
测试否抑郁症
请符合绪项：，，，严。
.悲伤：否伤悲哀？
.泄：否景渺茫？
.缺乏尊：否价值败？
.卑：否叹？
.疚：否责？
.犹豫：否决犹豫决？
.焦躁：段否愤怒状态？
.丧兴趣：业、庭、朋否丧兴趣？
.丧：否蹶振毫？
.印怜：否衰魅？
.食欲化：否食欲振禁暴饮暴食？
.睡眠化：否患眠症整支、昏昏欲睡？
.丧欲：否丧兴趣？
.臆症：否担健康？
.杀冲：否存价值，？
测试，请算评抑郁程。
～，抑郁症；
～，偶抑郁绪；
～，抑郁症；
～，抑郁症；
～，严抑郁症。
严抑郁症即专科诊治。
，论谁，抑郁，跟领导吵架，跟妻丈斗，跟、闹扭，考试考砸，恋败，患疾病，业阻滞，击……够郁闷，患抑郁症？
，角，抛弃，，够抑郁、郁闷绪，郁质，王琦授，郁质桥端，抑郁症桥端，近吗？步步近。吗？识转，离越越。
蝎：，曾质测试，制属类似林黛玉类郁型，较偏，喜欢藏。请质该怎养？
答：医，郁忧郁烦闷、舒畅致。郁导致血循环畅，严影响健康。郁质养则调节，参户，喜剧激励义影、视。旅游，，钻牛角尖。郁容易火，清热注，凉。睡避免喝茶、咖啡提饮料。强饮食调，红枣、百合、莲，健脾养；量饮酒，血脉，提绪；、郁、消食、醒食：鱼类、瘦肉、乳类、豆制品、柑橘、玫瑰、茉莉、楂。
百病皆
《黄帝素举痛论》：“百病。怒则，喜则缓，悲则消，恐则，寒则收，炅则泄，惊则乱，劳则耗，思则。”
滞必血瘀，血瘀，必各症状，肝胆病，肾脏病，血压、脏病，病及肿瘤。照言，排毒郁否治百病？管题，“”，智慧，调节程，浊排完，补充，鲜血液引，切。
医“百病皆”，阳虚、阴虚质禀赋，郁质则精、绪素造。，坏绪，舒畅，郁积，形郁质。叹，胸堵慌，严导致血液循环畅，乳腺增，肠胃疾病，另，癌症，抑郁症、焦虑症疾病，郁质展，，郁质调改善患穷，确杞忧。
般，郁，素急躁易怒，易激，郁郁寡欢，疑疑鬼。形，遗传，精刺激、突惊吓、恐惧。欲，忧愁、郁闷、焦虑，愿讲，化，，堵怨越越，烦胸闷，引运畅。医，“”运靠肝调节，郁肝畅，“肝郁”。肝布腹胸肋胁侧乳房，颈项侧顶，，郁旦病，胸肋胀痛窜痛；志则乳房及腹胀痛，引调、痛。堵咽喉咽梗阻，异；堵痛、晕。
肝郁容易影响胃肠消化功，胃脘胀痛，泛吐酸，呃逆暖；腹痛肠鸣，泄爽。症状半找质病，医诊断“消化良”。郁半形消瘦，苍暗萎黄，脉，般弦脉，肝病“郁”典型脉。
郁久，随运血津液随郁积局，硬块，医称“岩”，程类似医“癌”，医研究证癌症偏郁闷、，保持朗癌症防治段。宫肌瘤、乳房叶增、乳腺癌毛病，郁容易患。
眠、梦“郁”症状。讲某“魂落魄”，际魂魄属精绪范畴，绪属“魄”，夜晚精，梦属“魂”，“魂”藏肝，肝郁，魂，容易眠，梦。
运。维持，必须依靠“”。各，质“”运具。“”脉流停循环流。“”流、运顺畅，医“饥畅”，形“郁”，“郁闷”、“顺”、“咽”、“堵”绪。医，郁忧郁烦闷、舒畅致。郁导致血液循环畅，严影响健康。
抑郁症休息病，患抑郁症。抑郁、焦虑精引眠，患需严执医嘱，服药治疗。患愿承眠精疾病，医排斥药治疗，医治疗程效阻断病源，致病越越严。抑郁症患%够药治疗治疗治愈，抑郁症病精裂症病。
医，五志七皆致病，且医案证观。《演义》“周瑜”，郁怒伤致典型故。况且，紧、思虑良志伤伤志，伤五脏，悲哀伤肺，思虑伤脾，怒伤肝，惊恐伤肾，喜伤。良志导致五脏，精耗损，质偏颇，即质，病导致病症，郁质养忘养。
晓养“养，养，养”。早《黄帝素古论》强调调摄强延寿，“恬虚，，精守，病”。句思保持闲，排除杂念妄，顺畅，精守持，，疾病产。视养郁质养“策”。
忧郁：，郁型，碰，诉，，连睡。请，调？
答：“病皆药医”，谓宽病，憋，憋病。，建议找、朋商量，汉帮。愿讲，，，痛苦留，。
，推荐疏肝，补益肝血茶。、桔蜂蜜茶：桔郁，增强抗寒冷；蜂蜜肝脏保护，促肝细胞，增强免疫。款较适合冬喝款疏肝茶。喜欢颗玫瑰，香味怡。二、茉莉冰糖茶：茉莉，郁辟秽，排毒；冰糖补益，胃润肺，止咳化痰。陈皮红枣茶：陈皮、调、燥湿、化痰；红枣养血。陈皮各药店买。
陈晓旭乳腺癌
《黄帝素论》：“疏血，令调达，致。”
乳腺增素绪稳、。医怒伤肝、肝淤、肋胀痛，乳房肝径密系。怒、愁、忧、虑良绪状态，抑制卵巢排卵功，孕酮减，雌激素增，导致乳腺增。引乳腺癌。医建议保持舒畅、绪观乳腺增防御武器。
伤曲葬词，似谶。
返魂香缕，卿沉痼续红丝
版《红楼梦》视连续剧林黛玉角扮演陈晓旭（..—..），初，确诊乳腺癌。绝症，陈晓旭拒绝术，转念佛求。，陈晓旭抛亿，春百兴隆寺剃。晚，乳腺癌深圳。，陈晓旭丈郝彤深圳剃，号诚。
《红楼梦》《宝钗借扇双敲龄官划蔷痴及局》，宝黛斗嘴，段：黛玉：“？”宝玉：“尚。”扮演林黛玉陈晓旭，似乎承《红楼梦》宿，春残落，步抛红尘，丈郝彤完宝黛运。
“林黛玉。演角，观众林黛玉演另角”，竞争角，陈晓旭选择黛玉，绝肯迁尝试角。“够竞争林黛玉角，缘。，始、，诗抄。追溯，奇妙，。”陈晓旭。，，陈晓旭观园林妹妹。封闭环境训练，刻近潜移默化，演陈晓旭林黛玉逐步强化。，复“弱柳扶”陈晓旭，仍怀念青春“”：“尾保持，污染，贪欲，改”。
“晓旭固执，，。”据属示，早，陈晓旭适，托右胸，劝医，。逼急，抓药。病转，医效慢，病拖延。病毒侵骨髓，陈晓旭医院检查乳腺癌。虽病严，医疗排斥，坚持药。
陈晓旭离唏嘘，刚刚踏槛，途量强，“落亡”。，近乳腺癌离星：
叶凡查患乳腺癌，保乳术，乳腺癌复。广州医院治疗，癌细胞扩散肝、肺、骨、腰椎、背，病逝。
患甲状腺癌汪荃，乳房肿瘤，随即秘密院切割术。呼吁香港检查，题，及早诊治。
曾“抗癌斗”称号宝咏琴抗癌半康复，及癌魔煎熬，离。
政范徐丽泰、陈婉娴佩亦曾胜乳癌病魔。
蔡琴曾乳腺癌乳房肿瘤切除术，幸亏早，病获控制。，蔡琴珍惜、善待。
乳腺癌恶肿瘤，病率占各恶肿瘤～%，～、绝妇病率较，严影响妇健康甚危及恶肿瘤，乳腺癌罕。
郁质容易患乳腺癌、乳房叶增疾病。究，怪乎“”运畅，淤积乳房，攒病根。乳房疾病慢精压迫、初流产、未育育、未曾哺乳育。
朋：“乳腺癌。”，患乳腺癌率非低。除，差异系。，普遍程歧视，酬待遇，低落状态。，拿脏泼，惹怜鲜吗？造，越业，越乳腺癌疾病折磨。需承压。压，晚睡，充足休息，饭，素质越越差，怎病？
眠达%，班群%存睡眠障碍，半眠患伴抑郁症精疾病，例超欧达均值%睡眠题。近届江苏省科普宣传周、南京百科普闭幕《睡眠障碍抑郁症》讲座，提供组据。
抑郁症障碍眠。约%抑郁症患“睡眠障碍”，睡眠焦虑苦闷、夜深睡、睡，二醒早，睡怪梦。典型睡眠障碍“早醒”，早醒，醒睡，陷抑郁。连续五早醒睡、睡，持续绪低落、思维反迟钝、志减退达周，确存抑郁症。医院诊治，准确找病，展针治疗。
验抑郁绪，绪。抑郁“绪冒”，，思，郁闷，忧伤，哭泣，悲伤绝。绪，抑郁症。抑郁症患绪验，验，历验，闪，持续星，够调节。抑郁症患，调节损丧，抑郁绪困扰，健康。
郁质，办改善，控制绪。静控制绪办，静，，顺畅，顺畅，疾病缠。
城市“泄吧”、“哭吧”，泄绪办。绪激烈，控制，吼嗓，哭，疏导适合郁质。
包容。遇，站角题，宽容，谓“宰肚撑船”，胸宽广，观豁达，百病。
翅膀：，婆乳腺癌，乳腺增况，病？该怎办？
答：据据统计，乳腺癌确族遗传倾，乳腺癌，患病率稍微。，朗，患患，拿享，疾病找。建议参社，集娱；喜剧、滑稽剧及富鼓励激励义影、视，勿悲剧、苦剧；、朗、激越，提志；读积极、鼓励、富趣，展景籍，培养朗，豁达；计较，胸襟阔，患患，足。
，食，蔬菜营养丰富鱼、瘦肉、乳类、豆制品宜,佛、橙、柑皮、荞麦、韭菜、茴香菜、蒜、火腿、粱皮、刀豆。柑橘郁，忌食辛辣、咖啡、浓茶、刺激品，食肥甘厚味食。
？
《黄帝灵枢》：“悲哀愁忧则，则五脏六腑皆摇。”
怕衰，脸皱纹，惴惴刻骨铭。衰固避免，衰脚步慢，慢。精保养固，式健康根。够懂及调整式，青春终，丽始。
九，血量怜，，今、，且除，乎征访。，，早吧！，跟谈件，形。
早衰早社医注热。近，普遍，压、育、流产，刚，斑、皱纹，乳房干瘪萎缩、松弛；阴泌液减，减退，眠、烦躁、潮热、盗汗症状，甚左右始步。
针形，医诉，卵巢功退化、药压造血量，疾病致，显舒服症状，需治疗。确提，找找。
况，左右，症状绝～。左右，烦躁、潮热、紊乱症状，尤压较领，普遍。
咱谈谈。
卵巢功旺盛状态逐渐衰退完消渡，包括绝绝段，医称“围绝综合症”。妇熟渡，妇育渡必阶段。，绝妇症状：潮热、悸、精症状异、腰酸背痛。
项调查显示，％阴干涩、润滑足症状。领疲乏、皮肤干燥、抑郁寡欢烦躁眠症状，痛、晕、忆效率降、抑郁、敏疑症状，症状预示提。医讲，提卵巢功早衰退造。
医卵巢功乎肾、肝、脾脏协，肾举足。肾阴足，肝涵养，疏泄职；肾阳足，导致精血虚，宫养，引卵巢早衰。
提除卵巢功衰退、精压，热衷减肥，程导致提。保持足够脂肪，周。减肥则造泌紊乱，紊乱早绝，系列症状。
化妆产品症状提素。产品富含雌激素，皮肤渗透吸收血液，终导致卵巢功损。
卵巢功早衰提，引程潮热汗，焦虑抑郁、烦易怒。阴干涩，润滑足，仅妻极影响，造阴黏膜破损，容易引病毒、细菌染，诱阴炎病，质量、健康均影响。
修复卵巢功，句——症药。既提素造，“病须药医”。办舒缓巨压，脚步慢，休假、旅游、、玩耍、交，错选择。熬夜，弃；胸阔，创造良庭环境；良沟，包括。
饮食调节，改善提早良。含铁丰富食，豆类、菠菜、红柿、；、精症状，绪波、忆减退、慌眠，富含维素食，粗粮、米糠、麦麸；若血压波、颜潮红，桑椹、莲、红枣宁食品；建议精米细，粗细粮搭配；含钙丰富豆制品、奶制品；氨基酸需，随龄化化，摄取足够蛋质，避免负氮衡影响健康；鲜蔬菜，刺激食辣椒、浓茶、咖啡，戒烟，减适。
防治提，视调，强精调节。首，强调节，尽保持良精状态，观豁达、精松，避免衡。，妻提，丈充症状题，予、慰帮助。
另，规律、周延、量减症状卵巢功异、宫膜癌妇科疾病造，量减、停完症状，及诊，防患未。
：，今，完，材，始寻找减肥妙，服减肥药，节食，仅靠食维持材。节食，米斤。，半，，仅份短暂，量。，烦躁、潮热，检查营养均衡状态，胆固醇钙摄量严足，造卵巢早衰。请提吗？该怎办？
答：追求曼妙材恰减肥措施，减肥造伤害。建议规医院激素补充治疗，另必须即改合饮食构。提醒朋，塑切忌盲，该运、营养均衡式保持材形，伤害健康价追求形。
君愁
《黄帝素古论》“恬淡虚，，精守，病。”
衡，凡，寻找衡，志波剧烈，持久，超越，则引功紊乱导致疾病。
郁质群，阴雨，早，爽，，绪控，，辄掉泪，跟林妹妹似。食欲差，睡，睡静惊醒。疲惫胸涨闷，显乳房胀痛，甚肋骨痛。
谓郁质，郁滞形、忧郁脆弱、敏疑状态，造质，除遗传，压、思虑普遍。突精刺激，、惊恐诱形质。
郁质郁倾，较。调态，必须识参户，独，绪，找热闹景，糟糕调整。，朋，倾诉烦恼，朋帮忙。
郁质志畅、郁滞形，育锻炼，舒畅志。尽量增户，坚持较量运锻炼。
郁质锻炼强、负荷练习、专项兴趣锻炼娱游戏。强、负荷练习泄式锻炼，跑步、登、游泳、球、武术鼓血，疏肝，促食欲，改善睡眠。识习某项技术育项，练习，提技术育锻炼趣，。娱游戏则闲逸致，促际交流，散注，牌、棋、练习功。
宣泄转移调整疏郁积良绪，确保健康良态效。简单宣泄适倾诉，烦找，若找倾诉羞启齿，。哭哭，喊喊。转移，转移注。培养影、养鸟、栽业余，逛街、务玩。
，产良绪追求某标未足。，调整态。办：转换标，标达换。办二：补偿。偿另含义补偿，即某功足，另功弥补。升华。绪量引确，具建设、创造，升华。
幽默调侃、玩嘲，调节。松：深呼吸紧刻缓；松肌肉，连脑静；兴调节。
智调节绪治。思维式导致判断，智帮助控制绪。建，改识构调整绪。
遇悲观，今怀希，，继续勇。希，类愫，调节绪。助错调节。帮助，脸，帮助，。
骡：，患胃溃疡，药。胃舒服题，愁眉苦脸，干，。请，该怎？
答：首，弄清胃溃疡怎。简单，胃鲜血液，浊冲撞。，胃粘膜严损害，染细菌病毒。，浊排掉，引鲜血液，胃溃疡修复。，浊哪？胆。胆浊哪？肝。，肝产浊，肠屁形式排，堵，，终胃撞击胃壁。
，胃溃疡病根，虽恐伤肾，怒伤肝，悲伤肺，思伤脾，终伤。建议尽，配合药治疗，胃病。
罪“”
《黄帝灵枢五味》：“五味各喜，谷味酸，肝，谷昧苦，，谷味甘，脾，谷昧辛，肺，谷味，肾。”
换银，顶汉古强居，优势科技息职香。错秘保姆职，务，司，倾诉压，承错误。，客观。
《孟》故：齐，娶婆。齐，妻炫耀跟。喝醉醺醺。婆：“跟喝酒？”洋洋答：“钱势官！”
婆诉婆，：“丈，饭饱酒醉；喝，钱势，，显贵，准备偷偷跟踪，究竟。”
二清早，婆偷偷跟随丈，久，城乎遍，显贵站丈。，郊墓，丈祭扫坟墓，讨残菜剩饭；够，跑乞讨。饱喝醉办。
婆，况诉婆，悲痛：“丈仰终倚靠，竟欺骗，指！”哭，咒骂丈。丈，兴兴，摆威。
故，，齐。俗，罪，类。品《您》，郭冬临扮演，排队买票，偏熟买。“”故、品累，累。
，念，谁锅碰碗，丈挣钱，，司待，恨拿邻丈较。较较，怨言，戒指、项链啦，、保姆啊，“紧箍咒”。，肿脸充胖，劲显摆，姐妹羡慕。久久，唠叨婆，怨积胸郁质。挺悲。骨脱卑，造视、视根。
，改质，改态。积极态，，遇困灾祸，怨尤，办努弥补损。
黄牛：，、七尺，干份毫，养，紧巴巴。诸压，及叹，妻絮叨，，窒息，累。即累，晚床睡。麻烦指迷津，谢！
答：幸福：，；，。顺，凭借努取功。，，福，继承笔财产。介乎，该怎办？，仔细范围，幸福。？找准置。穷穷，富富。，找合适，找，松，。
顺食郁质救良药
社，遇惹。，舒适，胸闷腹胀，饭，睡，噩梦。引疾病。古健防病强调，保持观绪，养保健，顺治疗疾病食。
郁质该运，食，蔬菜营养丰富鱼、瘦肉、乳类、豆制品，佛、橙、柑皮、荞麦、韭菜、茴香菜、蒜、火腿、粱皮、刀豆。痰郁萝卜，顺化痰，柑橘郁，木蝴蝶、厚朴各泡茶饮，化痰；量饮酒，血脉，提绪；亦选辛辣食品咖啡、茹叶，注肥甘厚味食。养血食，红枣桂圆汤、百合莲汤，健脾养。
药膳，既，效，妨试：
百合莲汤：干百合，干莲，冰糖。百合浸泡夜，冲洗干净。莲浸泡，冲洗干净。百合、莲锅，清火煮沸，冰糖，改火继续煮钟即。药膳养，健牌胃功效。
甘麦枣粥：麦，枣颗，甘草。甘草煎，渣，麦及枣，煮粥空腹食。益。适妇，及精恍惚、悲伤欲哭、持，适眠盗汗、舌红、脉细。
双米露：米，玫瑰，茉莉，砂糖适量。玫瑰、茉莉冲泡备，米倒，火煮约～钟半熟，米滤；泡玫瑰、茉莉倒锅烧，刚煮半熟米倒煮，适量砂糖即。药膳适合绪压较群食，食，改善帮助。
症状较严，找医治疗，般药调即。香附、乌药、川栋、茴香、青皮、郁疏肝郁药组剂。肝郁，疏肝郁，宜“柴胡疏肝饮”；滞痰郁，化痰郁，宜“半夏厚朴汤”；养，养，宜“甘麦枣汤”；肾阴虚，滋养肾，宜“补丹”、“六味黄丸”；若郁引血淤，配血化淤药。
郁质眠梦，食欲振，吁短叹，咽喉异，脾。郁质，该及采取措施，办找医，医导，另疏肝、郁散药缓症状。医建良户，医导，慢慢恢复质，，健康。
郁质，影响、肺、肝、脾器官功，饮食虽限，效较显。荞麦、粱、刀豆、蘑菇、豆豉、柑橘、萝卜、洋葱、苦瓜、丝瓜、菊、玫瑰、郁、脾胃功食。
注茉莉“温脾胃，胸膈”，，“”，茉莉恰恰帮助，决腹胀腹痛题。茉莉偏散，肾虚慎。玫瑰迷，味芬芳，闻闻，烦恼忘，拿朵泡喝，旷怡，化瘀郁强。郁质胃，米，米温健脾，治脾胃虚弱。
朋，精紧综合征，绪抑郁、烦躁稳，喝玫瑰茶，玫瑰露，帮助调节绪，舒缓压，舒肝功效。
李静：，非，，遇顺。，舒服，胸闷腹胀，饭，睡。请该怎办？
答：该承，千，，。，件。，藏沙，，需找。郁型质郁化火，郁痰，引血压、脑血管、血疾病。，医健防病强调，保持观绪，养保健，“顺丸”导。，，顺“顺丸”，效。“顺丸”莲藕、萝卜、玫瑰、楂、茴香。
容忍完完
《黄帝素五政论》：“五脏，皆络，血，血，百病乃化……”
存完，怎滋味，交！完存，完！完，痛苦，追求错误。足待遇及坦。求完哪角思考。瓶，装毒药？，充烦恼？
郁质、抑郁症，《》刊专栏布兰普顿：“指责荷蒙，促抑郁症素复杂。追求完，基忙碌。视怜败，患忧郁症，寻求帮助。”
题，越越临竞争压。治疗苏珊考恩延森：“，存竞争，仅限绩，，够。必须，单单布置漂亮，必须、幸福婚姻丰富社。”
，压，排烦恼。费，造题扮演角。：“令裂。随龄增，精。，各，？”
费，令深思，惑龄段，始陷拔困惑。：“佳刻，幸运，则堂健，驾熟，围绕，慢慢享。珍惜，争取，，找灵宁静。”
，婚姻态，，服侍丈，静。担容颜，吸引足，。，渴获业功，希维持完材容颜，拼抓青春尾巴。，醒，追求镜，精疲惫，追求功程忽略题踵。终，坐医沙。
，劝，容忍完完。容闹闹，甚考试差，错误，；容丈业落落，错误，社济避免规律造；容犯错误，谁，逼紧；青春，请溜吧！化妆品扮青春，反怜。转，完，，，完缺。
枰座狮：，追求完，曾骄傲，近越越影响。抑郁、绪稳，控制，始终静，痛苦。痛苦压业，，习求，压。恐惧，噩梦。该怎改？怎影响？
答：完义，首完，，，，，……该完。，切求完。具备述件，，折扣，假包换完义。，境。句：完存悼词，完存广。，完存，存观、言语。拥完义思欣赏残缺，盲追求完，，令掉深底黑洞，永。，尽件，愧。，非控制，留待吧！
瑜伽，既修，灵舞蹈
《黄帝灵枢五五味篇》：“妇，余，足血。”
瑜伽修炼首强健，求融合。基础，引导修持完境。瑜伽修炼程，修持逐渐深化精，，精、，识，握精融合，达合。瑜伽修养合，顺规律，态、态态养护，健康寿。
练习瑜伽，仅锻炼，灵飞。较郁质，锻炼式。
瑜伽靡，简单易，验健康。，练习瑜伽仅控制，良健康状态，且促精达跃状态，脾绪改善。
瑜伽导。肌肉及骨骼疲倦，疲倦双按摩达舒缓，脏器产怠疲倦。借瑜伽各姿势，按摩器官，仅促血液循环，伸展僵硬肌肉，节灵，腺泌衡，强化，引导息。息郁疏导，舒畅。瑜伽腹式呼吸练习提升脏功，促调循环、消化及泌系统，镇静系统。
站坐姿确，压精绷紧状态，般容易疲劳倦怠，呼吸。瑜伽呼吸识呼吸，排除废、虚火，消除紧疲劳。瑜伽完呼吸，控制，良状态，促精跃；瑜伽喜悦状态，源源断输，葆青春。
瑜伽减肥，瑜伽减肥根改造质。肥胖型，饮食，锻炼腹姿势反食欲恢复。另，造肥胖志薄弱，瑜伽训练，食诱惑，拥强控制。，泌调妇科疾病造肥胖，借瑜伽各，达控制效。
若闷、沮丧、悲观、离群逃避态，未义，忧郁症兆。忧郁绪导致各念，瑜伽，灵矛盾，静。治疗灵灵，买堆舒、寻求脱，抽烟喝酒逃避、麻醉，绪。，反负量继续累积器官，忧郁症温床。
余量，释酒造注集。瑜伽持恒练习，注集件，肉按照志。，精集。
瑜伽量，静。量，。瑜伽强调脑停止思考，沉淀静止状态，指示，呼吸律，慢慢按摩脏脉，化久积负量。
掌握绪、强化精、舒忧愁抑郁、抗压疲劳，断追求境。，、烦恼？灵需断强化及净化，呼吸鲜空。习瑜伽，调息灵净化，连串连锁反。思共存，借锻炼松，持续断瑜伽练习，识集伸展及强化。完松，专注伸展肢，产愉“脑啡呔”绪，释负绪，，逐渐达“松静”及“合”境。
“压”，谓压，挫折缺乏产。产极焦虑，胆脆弱、犹豫决、量，断各境倒，板跟语、，，陷沮丧。
各瑜伽，类似静坐课程，脑念停止，纷扰念毫控制胡乱影响思绪。脑乱七八糟念，停止，空状态灵休息状态。冥喜悦，沉浸喜悦状态，喜悦洗涤、抚慰压焦虑。随充，积极观态。
谁孤独，朋医、瑜伽旁，随倾烦恼，妨买笔随，，梦、欲、街、、某印、触，及秘密，录，标，仅，杂，绪，浏览，窥探绪轨迹。
类，喜悦谐占据。免绪低落沮丧刻，负绪喜悦，拥抱，密句慰语，负绪转移。灵瑜伽，希独助，勇敢阴影。惟拥健康灵，拥健康。
董姐：，练习瑜伽够修养，强健，吗？
答：练瑜伽够修养肯，郁型，练习瑜伽，调节，宣泄，“病找病”。，筋，某块伸，筋堵，赶紧揉揉筋，。，练习瑜伽注，顾伸韧，疏络，络，练习瑜伽。
质：敏，调护
质型包括热型寒型。
热型：偏红，咽痛，疼，舌质红，苔薄黄。
热型易患疾病：咽痛、痛。
热型养：疏清热。
寒型：青，怕，汗，舌淡，苔薄，脉弦浮。
寒型易患疾病：冒、敏、伤。
寒型养：益固。
慢食敏害
《黄帝素评热病论》：“邪凑，必虚。”
，某食，敏，食累积，造极负担，终，求救——“敏啦！”症药，排除敏食，毛病存，甚造弥补遗憾。
七伟敏质，二项严食敏，引肠炎喘，求治，食控制，病逐渐转。，火锅，虽慎选择食，伟二肚喘症状，急医院挂病号，医：“该啊”伟答：“该呀!火锅……”
例伟，食慢敏，火锅、炸鸡、排骨、热狗、肉品罐危险食品。火锅必火锅底料，贡丸、鱼饺、燕饺食材，均含菠萝酵素，厂商增添、味添。况且火锅汤底半豆、壳鲜、猪骨、牛骨、熬煮，，火锅蕴藏诸引敏危险。，菠萝豆类诱敏激。市卖炸鸡、排骨、热狗、肉品罐菠萝酵素，，肉菠萝酵素。，敏质伟肚吗？
媒曾介绍伙，异功，划显示。谓质，敏质。，臂划，划痕试验，敏质线，呈阳。敏症状，肯质。，除划痕试验，敏症状，非容易敏。
医角，敏肺、脾、肾脏功调，肺足，卫固，较容易导致邪侵，形团、荨麻疹、咳喘敏症状；脾运化功调引食敏；肾脏调节谢，旦肾脏谢调，敏。《素评热病论》：“邪凑，必虚”。敏反，元足，邪乘。
，类质众，顺，顺，适寒热化；避免触致敏质。呵护宠，免邪侵害，虞。，质需，争取改善质根决。
凯凯：，今刚半，七八始添辅食始，始红，医院药消退，药停始。段婆段，，奶奶。医院食耐检测，玉米敏。奶奶早煮玉米喝。请，敏吗？该怎办？
答：敏龄，且敏源反。鸡蛋敏，牛奶敏，粉敏，敏，繁，添食，逐步添，添，宝宝适，良反添食，确哪食敏，停止食该食。
哮喘背敏杀
《黄帝素六元纪论》：“木火土运，寒暑燥湿火临御化，则，调，阴阳卷舒，近惑。”
敏哮喘够规范治疗，绝患够哮喘症状控制，减复乃，、习。该积极治疗，争取完控制症状。保护维持尽肺功。避免减药良反。达述标，键合治疗案坚持治疗。
敏咳喘童敏疾病困扰，五病，病程较且反复，治疗程，治疗则迁延愈。敏质，状况虚弱，敏源刺激，诱敏。禀质居、、饮食良保健预防，医养改善质，持恒，治。
刘丽患哮喘，规范治疗，服激素类药药，病控制，反胖，哭腔：“碰激素，肥，婚！”
敏哮喘较顽固疾病，某程“治症”，效治疗。敏哮喘婴幼病，症状呼吸染炎症似，缺乏识，冒肺炎治疗，错治疗佳，敏哮喘伴随。
敏哮喘般兆症状，喷嚏、流鼻涕、咳嗽、胸闷，及，支管阻塞哮喘，严迫采取坐呈端坐呼吸，干咳咯量泡沫痰，甚紫绀。般缓，严喘药治疗缓。某患缓，甚导致哮喘持续状态，严导致呼吸急促、窒息。
，注避免冷刺激，避免凉，避免触敏源，保持良。洗脸刷牙温，洗澡擦干及吹干，免诱咳嗽；温低游泳，淋雨，嬉戏、追逐跑跳激烈及制止，保证充足睡眠，尽量容易引敏反居产品，尽量触敏源。饮食避免诱敏及寒凉食，冷饮凉食品引脾胃运化调，影响抵抗，损健康。
另循序渐运，增跳、促流汗，增肺功，增强质，减哮喘。
红枣付婴幼敏哮喘食。红枣含量抗敏质——环磷酸腺苷。服枣，环磷酸腺苷吸收，血浆、细胞及免疫细胞浓增，细胞膜稳固，减敏介质释，阻止敏反，达治愈敏哮喘。
食疗，根据宝宝况掌握。
.红枣颗，煎服，。
.食红枣，，。
.红枣颗，麦，煎服，服——。
红枣煎掰煎，红枣药煎煮，煎熬宜糖。红枣味甘助湿，量致腹胀，食欲振，宜食。
敏哮喘患饮食宜温热、清淡、松软，食餐。除忌食肯引敏哮喘食，避免食忌，免营养衡。哮喘，胀消化食，豆类、芋，避免腹胀压迫胸腔呼吸困。
敏差，查况，该留观察，哪，哪引哮喘。婴幼哮喘潜危险，懂哮喘，怎逐步酌，旦哮喘舒缓迹，寻求帮助。
：，今，换敏哮喘始，冬干咳紧，，医院药完，。，请该怎治疗？治愈吗？治疗哮喘办激素治疗，激素副吗？
答：敏哮喘病异，质，触敏引。血管肿导致休，危险，般冬春季节。，办避敏源激素治疗。激素际哮喘治疗效确切药，敏哮喘患触敏源态免疫反，激素具强抗炎抗态免疫反。否，激素副，治疗副。且激素类药副，确，副降低。
惹，躲吗？
《黄帝素调论》：“圣治病治未病，治乱治未乱，谓。病药，乱治，譬犹渴穿井，斗铸锥，亦晚乎。”
预防敏增强抵抗，避敏源。敏质改善，依赖药，强育锻炼、增强质、提免疫，状况、抵抗强，敏易。避、忌、替、移，离敏源。
，随城市污染、食品添剂广泛，及各室装修、化料广泛，敏症患越越，某质敏，哪敏。，办杜绝敏？
医，追求稳态，。敏免疫细胞状态，互抗系维持微妙衡。敏质衡破，敏。
诱敏反抗称敏。敏敏必件。敏：
吸式敏：粉、柳絮、粉尘、螨虫、皮屑、油烟、油漆、汽尾、煤、香烟。
食式敏：牛奶、鸡蛋、鱼虾、牛羊肉、鲜、脂肪青霉素、异蛋、酒精、毒品、抗菌素、消炎药、香油、香精、葱、姜、蒜及蔬菜、。
触式敏：冷空、热空、紫线、辐射、化妆品、洗、洗洁精、染剂、肥皂、化纤品、塑料、属饰品（、项链、戒指、耳环）、细菌、霉菌、病毒、寄虫。
注射式敏：青霉素、链霉素、异血清。
组织抗：精紧、压、微染、离辐射、烧伤、化素影响构组改组织抗，及伤染释隐蔽抗，敏。
敏根源，彻底根治敏反？止，效治疗段。患严避免触敏避免敏症状。
，敏质灰，医疗缓般敏症状。具疗：
，敏质，湿疹患尽量穿纯棉衣服，穿尼龙、冷衫容易引敏质衣；勤晒褥，床单贴衣勤换勤洗；衣洗涤注非，洗涤剂包装；避免患湿疹童吸烟。
尽量皮肤保持滋润状态，刺激润肤膏涂患，患保湿，减痕痒，抓厉害，减患恶化，润肤膏配合药，治疗，润肤膏类，愈油腻愈，，湿疹，涂油腻腻，舒服，较严范围涂抹较油腻软膏，涂清爽乳剂。尤夏汗，搽清爽乳剂局皮肤，冬季皮肤干燥痕痒，涂油软膏较适合。
较效服抗敏药，抗敏药包括类型：
（）抗组织胺药。（）敏反介质阻滞剂，称肥细胞稳剂。（）钙剂。葡萄糖酸钙、氯化钙，采静脉注射，奏效迅速。（）免疫抑制剂。类药肾腺皮质激素，强松、塞米松，及环磷酰胺、硫脞嘌呤。
需注，服抗敏药效，反敏。况属抗敏药致敏，须即停止药，及医院治疗。
刘姐：，段喷嚏，流清鼻涕，基擤完鼻涕，某刻。该冒吧？，懒，呆屋，敏鼻炎吗？
答：敏鼻炎冒区，冒病毒引，喷嚏量，睛红、喉咙痛、烧症状，另冒持续。敏鼻炎，患百喷嚏，甚，另鼻非痒。呆屋敏，尘螨敏。尘螨敏室症状，室减，粉敏则反，室症状，简单鉴概敏。尘螨敏，换洗易产尘螨套、枕套、枕芯、床单。荞麦皮枕芯拆，盆，拿浇，浇完暴晒，晒完装。北枕拿冻，尘螨。毛绒玩具冰箱冻除掉尘螨。
敏质准怎办
《黄帝灵枢输篇》：“肾涌泉，涌泉足。”
敏质。鲜、药，甚凉空敏，患症状准。避免引敏产态反，孕孕尽量避免触敏源。尤药敏谨慎服药，药甚引敏造障碍贫血严况。胎宝宝影响。
患曾：“怀孕注某食，敏，及族，敏质，喘、粉热，避免吗？敏，怀胎，怎避免？”
敏越越，敏反怀孕严，皮肤敏；准未敏形，怀孕首，容易警，咳嗽久且呼吸顺畅，冒，殊喘祟！，论准否确敏质，敏识。
冬，冷飕飕，早床遇冷空喷嚏、鼻塞、咳停，午缓，清楚冒敏。典型敏症状，若准敏质，宝宝率敏。若避免敏，饮食，孕初始预防，毕竟预防胜治疗。
“敏质遗传吗？怎预防？”准非题。敏疾病遗传。根据统计，敏质，超%敏质，双，则敏质率超%。敏质准怀孕预防措施，降低宝宝敏质率。
若准某食敏，怀孕禁止食食；未食霉食；食某食痒，麻疹慌、喘痛、腹泻，慎食食；产鱼、虾、蟹、贝壳类食及辛辣刺激食。
敏质族，准怀孕二，怀孕，必须调整饮食，避免食容易引敏食，牛奶、橘、草莓、蕃茄，核类、巧、蛋、壳鲜，减胎敏率。
宝宝则尽量乳哺育。乳婴食，配奶粉完仿效乳。喂食乳，避免食含量敏食，免乳传宝宝，引敏反。
族显敏族史，喂食乳，选择低敏奶粉。奶粉牛奶蛋，切较蛋质，营养减，较容易引敏反。效减延敏，尤幼异皮肤炎预防效。
适量空清净除湿，毯，减尘螨产。戒烟，烧香，保持烟环境。保持清洁，减蟑螂孳。
敏准顺孕育健康宝宝，尤怀孕般注细节，喘患，该医沟，病控制，找敏，怀孕避免病恶化影响胎及健康。
准皮肤敏，穿著棉质佳，宽松，腰勿紧，免皮肤压迫；避免穿毛料衣及毛毯，刺激皮肤，且毛絮及毯灰尘引喘，皮肤痒抓，抓伤伤害，该犯敏率，且抓伤痒范围扩，形恶循环；皮肤敏准敏症状找医止痒药膏，始痒擦，短获控制。
敏质妇怀孕周药，阶段胎各器官育，阻碍造育良，避免冒，洗免传染，阶段必药尽量保守。建议喘准选择急救设备齐医院产，医详细病历。
医药准及医技术，随医配合，喘准及敏质准孕育健康宝宝题。
豆：，敏荨麻疹病史，准备，病遗传，吗？该怎？
答：荨麻疹敏皮肤病，根据致病，般况：荨麻疹：穿化纤衣、衣紧晒阳导致荨麻疹。敏荨麻疹：尘螨敏导致荨麻疹。免疫荨麻疹：存免疫疾病，例红斑狼疮、甲亢、糖尿病，导致荨麻疹。导致荨麻疹采取。敏荨麻疹查敏尽量离。免疫荨麻疹该严按照医，治疗。微荨麻疹涂清凉油，炉甘石洗液清洗。
另，根据科据统计，若患荨麻疹，遗传率。害怕。孕曾荨麻疹，及诊，查导致荨麻疹敏，离。注保暖、保湿，衣宽松，辣椒刺激食。非健康。
疙瘩
《黄帝素论》：“苍清净，则志治，顺则阳固，虽贼邪，弗害，序。”
粉避免，病季节居室，闭窗减室致敏粉。空调达。尽野。伴蔬菜、类敏，避免食敏植食。
春，逐渐转暖，鲜竞，桃艳，樱浓，杏茂盛，夜春吹千树树梨，姹紫嫣红朵装融融春，粉敏症烦恼。
，粉致敏。春暖际，容易引粉敏树，枸树、蓖麻、肤、梧桐。植粉量、积、空含量，容易传播，春郊游粉敏。粉含油质糖质吸，鼻腔泌消化，随释抗。抗侵粉遇，量积蓄，引敏。
粉敏敏质群极烦恼，睁睁郊游，躲窗，令厌烦。怎摆脱境况？：
避免暴露敏源。离敏源减敏。绝敏尘埃，彻底防尘避免敏首键，尤卧室，热清洗床单、枕套、套，衣服热烫；清洗空调滤网；湿布彻底清床铺，避免堆积灰尘；避免叠堆、件。
消除室霉菌，根办彻底居室渗漏题，降低湿。除除湿降低湿，阳，窗，保持。另，消毒液杀菌。另，敏养宠。
尽量精制食，尽糖类，避免食油、热量食。确保食含降低敏概率列营养素：-脂肪酸、蛋质、抗氧化。另，敏喝冰，免刺激诱敏。
喝足够。足，呼吸系统胃肠黏膜细胞收缩，造细胞裂隙增，粉质趁穿透细胞，引敏反。
适运激免疫细胞，提免疫。专建议敏质游泳。游泳训练适冷、温湿，另，改善肺量，避免肺功佳引敏疾病。
医古“消散”效治疗“桃癣”。周喝～。荆芥、防、牛蒡、蝉蜕药，祛邪；配伍苍术祛燥湿、苦参清热燥湿；医讲“治治血，血灭”，故配合归、、胡麻仁养血血；芷、羌药，引药归。
“桃癣”慢湿疹病程，病复杂，临床，斟酌具病减。若热偏盛热、渴，银、连翘疏清热毒；湿热偏盛，胸脘痞、乏、舌苔黄厚腻，肤、、栀清热湿；血热甚、五烦热、舌红绛，赤芍、丹皮、紫草清热凉血。
服药饮食清淡，否则影响药疗效，病，甚剧皮肤瘙痒，导致湿疹复。另，患避免搔抓，忌热洗烫，忌肥皂刺激洗患。
除求医治疗，疗。《胜鼻窦炎》罗伯艾科医建议，呼吸系统敏采取简单保持黏膜湿润，改善鼻周围环境，敏件改。，蒸。敏题造鼻塞，坐浴室热龙买蒸汽，吸～钟蒸。蒸缓浓稠鼻黏液及干燥、易刺激鼻黏膜。
松，压影响荷蒙泌，免疫差，激各类敏反，必须松。即忙、累，忘减压，睡眠充足、良适际互。
李：，，节，送百合，百合敏，弄劲喷嚏。请，办决题？
答：该止，药治疗敏题，办离敏源。提醒，送，改送。
陈：，近半晕、乏，忆降，且伴痛。烦恼，粉敏，春，敢窗户。季节，指红包。消散针敏皮肤效，吗？
答：根据描述，属血虚弱症。消散属疏药、祛湿药易伤阴血，虽归、黄、胡麻仁养血血、滋阴润操药，药互制约，补养较差。固制适宜。
寒湿质：祛寒，
：舌淡，苔腻，晦黄，畏寒，形浮肿，食讷呆，尿，溏。
易患疾病：腹泻、节炎。
养：温热散寒。
寒湿质室？
夏，，恶、腹胀、节酸痛、脚肿，病症。虽注防暑降温，况？，寒湿质系。室系。夏抱冰糕猛，，贪冰凉冷食，，寒邪营扎寨。寒湿补足血，血液充足，温暖，寒湿足。
《黄帝》：“今热病，皆伤寒类……伤寒，则病热。”
寒湿质，忆深刻莫。
夏，纪二穿袖针织衫患，坐疼疼，七八般，差。
简单介绍，肩膀稍微拿捏，劲，喊疼。随，捏腰椎，喊疼，。依检验，，喊疼。
，各，属寒湿质。
刚，反，怎，室，南北空流房，怎寒湿？
，寒湿质室，饮食习惯、息习惯、式及运否。
随，寒湿质详细释。
般容易简单寒湿质划寒湿，容易寒冷、潮湿、阴暗室挂勾。，寒湿湿湿，湿六淫寒湿；湿脏腑阳足，尤脾肾阳虚导致湿。湿宜祛邪，湿温补脏腑阳。形，湿伤冒，寒，湿，，肢冷、腹胀、清稀、酸、浮肿、晕、精。
依据验，寒湿质显征罗列，照。
流汗凉汗，寒。
咳嗽痰稀，寒。
流清鼻涕，寒。
舌苔，寒。
喷嚏，早，遇喷嚏断，寒。
冒热浑冷，寒。
腰酸背痛、腹痛、腹泻，寒。
湿疹、牛皮癣、癜，皮肤抓痒寒。
、脚冰冷，寒。
脚踝浮肿，肾虚、肾寒。
袋、拇指半形，指示寒质。
肢节疼痛、颈肩酸痛、肩周炎、腰酸背痛症状，寒湿。疼痛越，越，寒湿越。
提患，腰酸背痛、颈肩酸痛，显寒湿质。劳累，坐脑，鼠标右键断挪、击造。否，，，缺乏运，血液流，冷，夏穿袖针织衫，冬。
，祛除寒湿根办血足。血液充足，肾足，保证血液循环畅，温暖舒适。寒湿充足血液、流畅血流足。寒湿，疼疼，斑、痘、癣。
，济、简单祛寒办运。运、劳及务，热量。运热，驱散寒湿。运剧烈运，适汗即。
厨房煲汤，选草豆蔻、扁豆、玉米、茯苓、良姜煲猪瘦肉猪骨，温阳化湿功效。湿显，判断，选药材料煲汤，淮、土苓、扁豆、玉米。材料健脾渗湿效，湿祛湿治病，湿健脾，易湿邪侵袭，防治效，谓举。
喜欢汤干淮、土茯苓、溪黄草、猪胰，洗净砂煲，适量清煲，转火煲即饮。汤适合脾胃差饮。喜欢猪胰味，鹌鹑、薏米、百合、姜砂锅，清适量煲半即。汤适合清热湿，润肺化痰。
另，寒质，挑温热食，具温，补虚，助阳、驱寒，改善衰退、沉滞、萎缩、贫血症状。适量食辣味食，散寒且刺激泌，尤腺；酸食，收敛、津益阴，防止湿聚集。芳香食，桂、香菜、香椿，晚喝八宝粥错选择，选配。坚持，红润，腹痛腹泻消，渐渐怕冷。件，坚持晚盐泡脚，盐除湿。
：，今，胖，怕冷，冬睡插热毯，独睡晚脚冰凉。早喷嚏，连。另颈椎病，近慢胃炎。医院检查，寒湿质。胖，寒湿质吗？
答：根据描述，确属寒湿质。寒湿质胖瘦逻辑系，胖寒湿质，瘦。联系，节释。
胖，究竟谁惹祸
瘦盲依赖减肥药，负影响，锻炼瘦，增免疫！盲广商！减肥，章吧。
《黄帝灵枢卫》：“……膏，皮纵缓，故纵腹垂腴。肉，容。脂，收。”
窈窕材著称，减肥肥胖梦标，乎秤称，哪怕，滋滋。
确，肥胖诸题：喘，且慢；漂亮衣服穿，合适乎需；找，材题；裤裆，掉，，左腿右腿摩擦，皮蹭破……诸类麻烦题困扰肥胖，，减肥具诱惑。
，朋非，各尚杂志、尚潮流懂，偏偏，潮流衣服穿。，偷偷背买减肥茶。连，减肥茶喝，啥化，厕，，，严达七八，，整虚脱。诉委，急忙慌医院，挂瓶盐算。，敢喝减肥茶，肥胖题，招——。
，聚聊，仅，喝减肥茶啥题，偏偏喝减肥茶反厉害。
仔细观察，袋深，舌苔，指甲，拇指，脚，穿尚拖脚浮肿脚踝裸露，摁皮肤，缺乏弹，切，属寒湿质，胖则属肿型肥胖。
，市销售减肥茶寒，排泄。寒喝寒茶，寒寒，仅减肥，且伤害，脱医院。
肿型肥胖，减肥，首改善寒质。改善寒质：
、适运，微微汗，排寒；
二、红艾叶煮泡脚，温阳寒，艾具“血，逐寒湿”功效；
、艾灸元、足穴；
、暖，注营养，早睡，熬夜；
五、药调。药选附丸，选干姜，茴香，砂仁，扣仁，桂枝，泡茶喝。寒湿质导致肿型肥胖，寒湿质改善，肿慢慢消，瘦。
，推荐针寒质减肥办——熏艾湿减肥。具：
根艾绑，熏腹，，消耗腹脂肪堆积，腹紧，整腰肌肉紧。，熏艾，补充阳，血循环，增强运化，余堆积脂肪谢掉。
寒湿较虚弱，熏艾喝碗姜、红枣、桂圆羹。熏艾喝，速补血，显增热量，配合熏艾，寒湿容易排伤。
保暖，温，干燥，足够温，脂肪“燃烧”，湿络效，络畅，运转，复健康状态，肥胖题存。
较麻烦，晚顺针逆针各按摩腹，效。另，寒湿质寒凉食，健脾除湿食，莲、薏仁、药。
稀奇古怪：，艾炙元、足穴益寿延，强筋壮骨，祛寒湿。改吹吹元、足穴效。且，哪弄艾？
答：效肯。艾善络，故灸效。吹虽热，属阳邪，百害。艾般药店买。
冷饮，适合
“冷饮适合。”夏喝冰粥、冷饮、冰啤酒，虽获暂畅，蕴藏极危害。冰粥、冷饮适合质虚弱、寒凉，适合。医，夏阳盛，该阳宣泄，汗。汗调节温。另，谢废排泄掉。若喝冰粥、冷饮、冰啤酒，汗毛孔闭塞，损健康。
《黄帝》：“形寒饮冷则伤肺。”
夏，各商店、店冰柜堆各味冰激凌、雪糕及冰饮料，巨宣传挂醒吸引顾客。确，热，诱冷饮，停脚步买尝尝吗？
，块朵颐，忘，冷饮适合。
邻姐火火，虽偏胖，影响、干速。，躯，，炎热夏肯，况寒湿质。，夏半，找，胃痛厉害，恶，胃胀厉害。
躺，触摸胃，显硬块，，诉胃寒。言语，冷饮系？惊讶冷饮？掰指诉，共瓶饮料，根雪糕，晚饭喝瓶冰啤酒。
完，简惊呆。质，怎冷饮？番：，热，喝杯冰冰饮料，胜参。冰凉喉咙线流，达胃，极。
，简。
胃消化系统器官，容纳切食，肩负消化务。寒湿质，寒湿，需增温热食祛寒，，，喝冰凉食，寒逼胃，散。残忍待，号警，奇怪！
医，胃阳土，喜润恶燥，寒湿胃，导致胃，脾阴土，病虚，脾胃，居焦共奏运化功。冷饮食、劳累，虚弱，导致胃痛胃胀类病症。姐喝量冷饮，极伤胃，亦寒邪。临床量贪凉饮冷，恶、呕吐、思饮食，腹泻症状、脉沉紧，苔腻。，化湿散寒、胃止呕药。
饮食，建议煲份暖胃、胃汤。料胡椒粉茶匙、红萝卜、洋葱、牛腩、姜片，牛腩洗净，切块，置姜汁酒沸稍滚片刻，洗净。各材料瓦煲，清碗量，武火滚沸，改火煲约半，盐，撒胡椒粉。
除，具除湿食，鲤鱼、茯苓、薏米、扁豆、葡萄，及具芳香味，芳香化湿食，蔻，砂仁、橘皮。滋腻味厚、易湿、助湿食，糯米、药、桂鱼、参、猪肉、鸭肉、牛奶、鸡蛋、红糖。寒凉具滑肠泻食，苦瓜、绿豆、瓜、柿、菠菜、、松。
制茶，善待，茯苓饮。茯苓，清火煮钟，蔻，煮钟，渣取汁，热饮。熬薏仁米粥，薏米，火炖煮钟，葡萄干，煮熟烂热服，效错。
，温夏季谁熬，嘴馋，建议保持冷饮温低℃。饮料热增汗，冷热强烈良刺激。喜欢餐餐量食冰冻啤酒冷饮，仅影响餐量，损伤胃肠黏膜、影响消化功，寒湿伤胃，导致抵抗降增“暑”危险。冷饮量饮，减缺，减肠温升，避免量饮脏肾脏负担。
，喝，办，餐喝饮料汤，汤、茶糖绿豆汤、汤、紫菜汤，够除饮枢兴奋引摄食枢抑制，菜汤够促消化液泌，助促食欲。，限食肉汤、骨汤，脂肪含量，仅暑，增热量摄“越喝越热”。
朋，管哪质，适宜夏喝冷饮。，，喝冷饮，造寒堆积腹，令宫寒，导致痛。广朋，夏喝量冰啤量鲜，则诱痛危险。
玫瑰：请夏喝冷饮，腹痛，该怎办？
答：喝冷饮造脾胃寒湿，食欲振、腹胀乏，恶呕吐，腹泻，陷，服藿香软胶囊，芳香化湿，祛除寒湿；伴腹泻二陈汤味治疗：半夏、茯苓、陈皮、炒术、干姜、葛根（量）。伴腹痛木香。注，脾胃，喝冷饮。
火，火，清火背
火“”某义，示词产火。般火具般居，际医联系，各该程。邪火底哪？引素导致？医邪火，诱。阴阳调引。
《黄帝素阴阳论》：“壮火（火）衰，火壮。壮火散，火。”
“火”历，夏炎热引燥热，火食舌疮、干，肝火旺脾急躁、热。印，患印深刻。
，，办决脚冰凉、怕冷、精寒湿症状，，反，寒湿质，稍微瓜、橘类火，喉咙炎，消化功，容易肚秘。补益丸，火，吓敢瞎。况，慢慢坐，释。
，火，火停止，谓火。火该保持范围，温该℃左右，火亢舒服，红、肿、热、痛、烦具。
火虚火火。火治疗清热、降火泻，虚火则补。火，医各清热、毒、降火药医消炎药症。单纯火越越，虚火。《黄帝》：“今热病，皆伤寒类……伤寒，则病热。”指寒热病。若寒邪盛，热症、热病，虚火际寒引。
，始，虚火寒引？寒寒，火火，完极端联？
，寒造伤肾，引肾阳足、肾虚，造各脏器功降，血液亏虚。肾医五属，灌溉、滋润，足，缺，干燥。脏器，脏器需、运，运缺滋润，易摩擦热。典型肝脏，肝脏属木，需浇灌，旦缺，肝燥、肝火非显。般痘痘脸，脸离肾，血液供，供，裸露空，始火，随腔、鼻反。
般火胃火盛，肝火盛。调饮食调，饮，改习惯。胃火黄片药，肝火丹参逍遥丸。
，随件提，季节量误各寒凉瓜蔬菜，朋显示材尽量穿衣服肆吹空调，各冷饮、冰啤酒轮番阵，殊量寒湿悄，肾火越越足，虚火越越。普遍采泻火、清火、降火寒凉药治疗，寒寒、虚虚，越治火越。
该怎？办量温热食补，虚火普遍存“虚补”，补状况假。，建议艾叶泡脚，蒜敷脚，拔罐，疏络，虚火祛除，辅补血、补肾食，怎火。血液补足，寒凉侵袭，肾阳火、肾断充。肾充足，血液充足，强壮。
需注，祛火程，贪量凉食，量寒凉食暂缓热，燥热，肾虚弱、络造。燥热则步贪凉，血管、络收缩、淤堵，恶循环状态。
，注劳逸合，饮食注含维素蔬菜，喝喝酸甜饮料，辛辣煎炸食品，抽烟喝酒。煲健脾祛湿汤。注脸蛋，注，越越，越越强壮。
网：，完，怕冷，脚冰冷，浑，眠梦，舌苔厚，舌胖，齿痕舌，胃，凉食胃疼，盆腔坠胀，量，血块，脚底凉湿，溏，且排净，请该怎办吗？
答：根据描述，致判断：舌胖齿痕，乏，脾虚，久虚寒。脾肾阳虚久，温养胞宫，致血。血块，否乳房胀痛？，考虑肝郁，际汤药，按症状减调整。肾阳足，致肾精亏虚，温养肝血，肝血足，济火，眠梦，称肾交。建议脾肾温补丸，调整脾肾阳虚。藿香除湿。
寒湿质调养容秘
寒湿质质习惯交错引症状，彻底治疗寒湿质，需段较，留，且久坚持健康习惯，效防治寒湿质。，冬脚怕冷，桶装热＋米酒＋姜片（热米酒例：例）泡脚。冬，视班休息，改善怕冷症。
《黄帝素调论》：“寒湿，皮肤收，肌肉坚紧，荣血泣，卫，故曰虚。”
李区，。伙胚，皮肤，胖乎乎，惹喜欢。
，随调，姑娘，。近，姑娘考，举迁。，伙聚，聊。
闲聊，李偷偷诉，量，干净，甚，闭。医院，医黄酮，短效，效。
闲聊，量姑娘，，胖胖。龄匀称材，显赘肉，肚圆呼呼，脸，偏黄，脸青春痘，低脑袋，怕，另毛，嘴角胡显黑。况，致底细。，建议妇科检查。
李疑医院超检查。，料料——囊卵巢综合症。
暖卵巢综合症李。般况，囊卵巢排卵障碍，怀孕较困。引排卵障碍卵巢层膜厚致密，卵育熟，及冲破厚致密膜，终排卵，超，排熟卵；终未冲破膜排卵，临床未破裂黄素化综合症()；卵育，排卵熟卵，排卵。，偶排熟卵，怀孕，率较低，囊卵巢综合征称孕症。
医讲，寒湿质。怎讲寒湿？量，容易怀孕，宫寒，肥胖，规律，剃毛，余，谓湿。
况，予建议：保暖，冷食，肉，肉类属脂肪食，肥胖需剩脂肪。另运，热汗。，越胖越，越，越，况糟糕。
，李食添薏仁米，煮粥煲汤，错。薏仁米米，。食薏米，省欲、祛湿，够皮肤滑，浮肿，容。，材非苗、血虚适宜。
另，红豆姜。红豆健脾止泻，消肿，姜汗、祛寒，适合寒湿质。
除，推荐药——葛根汤，配：葛根、麻黄、桂枝、芍、甘草、姜、红枣，煎，服。治疗冒，，独妙。葛根具退热，津，透疹，升阳止泻功效。葛根催促，祛除青春痘，皮肤滑功效，李质非适合。，血虚型、血热型及脏病服。
读读，照质较，，，，阴阳较衡，血流畅，属较健康，题。，推荐保健、调养——归芍药散。该千古，古调养质，适合型质。配：归、芍药、茯苓、术、泽泻、川芎，粉，勺，早晚各，黄酒送服。除调止痛，淡化脸黄褐斑，消除脸肿，另降脂。
，基调，李困境，姿彩季。
网：，脸黄褐斑，服归芍药散，喜欢酒调，酒敏，替啊？
答：调酒效，酒阳。祛斑，米粥，酸奶调，既祛除药味，达效。妨试试。
兼型病质养
读懂，辨质，够“矢”防病养。需提醒，既具质征，具质，称“兼夹质（兼质）”。虚质血虚质兼夹，阳虚质阴虚质。况，参考质综合调养。
《黄帝素刺论》：“五疫，皆染易，，病状似……染，存，邪干，避毒。”
，虚俱虚型、阴阳俱虚型、滞血瘀型质般症状养。
血俱虚：血俱虚指虚血虚存病。凡久病愈、血伤；血，随血耗；虚，血，均导致血俱虚病。血俱虚则脏腑形养，功低。萎黄华苍，耐劳，晕、悸、乏、畏寒，及著。般青居。
调虚双虚，推荐款汤药。
.苦杏仁炖雪梨。取苦杏仁，雪梨，冰糖。苦杏仁雪梨炖盅，盅半碗，隔炖。饮食梨、饮汤。
.沙参养肺汤。取沙参，玉竹，猪，猪肺。沙参、玉竹纱布包，洗净猪、猪肺葱段砂锅，武火煮沸改化炖约，猪、猪肺熟透，稍调味即。周～。
.银耳百合粥。取银耳，百合，粳米。泡软银耳，百合、粳米洗净银耳锅，适量煮粥，冰糖。，配餐温服，连服～。
阴阳俱虚：般指肾阳虚肾阴虚言。“肾”，般症状畏寒肢冷，阳萎遗精，腰酸腿软，频，精振，舌红舌尖剥苔、舌灼热、麻、咽干；脉细，半夜醒睡、且盗汗、耳鸣显、清频尿、干；功差症。
阴阳俱虚病症服参茸卫丸参鹿茸丸。参茸卫丸蜜丸，功补肾壮阳，益养血。适阴阳俱虚，血亏引衰弱，肌肉消瘦，精萎糜，腰酸腿软，肢，畏寒肢冷，健忘眠，阳萎遗精，及妇血虚崩漏症。诸药配伍，补助阳，养血滋阴，仍偏补助阳。临床，针病卓效。须注药组辛燥品，阴虚火亢引烦燥眠，梦遗滑精，燥咽干症，宜。服丸，服，温送。
参鹿茸丸参茸卫丸附，减黑附、肉桂、煅龙骨、煅牡蛎，增黄柏，温肾助阳，固肾涩精参茸卫丸。参鹿茸丸药虽，效略，剂型亦蜜丸，服丸，服。注项参鹿茸丸。
滞血瘀：滞血瘀滞血瘀病。滞引血瘀，血瘀导致滞。般况，类病程，则“留畅”，继则“血壅濡”。瘀血既，反影响流，互，形恶循环。临床既滞，血瘀症状。痛、闭、、诸合症。般况久病偏。
滞血瘀质宜选、血功饮食，萝卜、柑橘、蒜、姜、茴香、桂皮、丁香、楂、桃仁、韭菜、黄酒、红葡萄酒、洋葱、银杏、柠檬、柚、橘、玫瑰茶、茉莉茶桃仁、油菜、黑豆具血祛瘀；黑木耳清除血管壁淤积；适量红葡萄酒扩血管，改善血液循环；楂米醋，降低血脂、血黏。
滞血瘀质宜盐味精，避免血黏增，血瘀程。宜甘薯、芋艿、蚕豆、栗容易胀食；宜肥肉、奶油、鳗鱼、蟹黄、蛋黄、鱼籽、巧、油炸食品、甜食，防止血脂增，阻塞血管，影响血运；宜冷饮，避免影响血运。
，保持愉绪，助改善血运。避免怒、惊恐、忧思良绪血运影响。