我不喜欢五颜六色的春;不喜欢艳阳似火的夏;不喜欢硕果累累的秋;却偏偏喜欢那与世无争的冬。
冬天是一个纯洁的季节。每当妈妈告诉我明儿要下雪,我总是无比雀跃,安然度过一天,然后怀着激动的心情进入甜甜的梦乡。一觉醒来,看向窗外,外头白茫茫一片,世间万物都穿上了白色棉袄,起床气瞬间烟消云散,穿上新衣,急匆匆的跑向门外。
刚到广场便被这一景象惊住了。广场上到处是欢声笑语。地上已积累了盖过膝盖的雪,雪花却还是在纷纷扬扬地下着,丝毫没有停竭的样子。无数个迷你小天使在空中为人们祈福,让人如同身在仙境一般。
伸出手,闭上眼,一片雪花落在我的手上,晶莹剔透的,仿佛是世上最完美的工艺品。
如此美的冬天,怎能不做些活动呢孩子们有的堆起了雪人,有的打起了雪仗。胆大的孩子跑到河边,伸出脚,在结了厚厚的冰层上,轻轻地踩了一下,冰纹丝不动,那孩子激动了起来,又用力的踏了一下,冰层还是纹丝不动。他慢慢的走进了冰河中,开始滑起了冰,冰滑还边喊道:“冰河结冰了,可以滑啦,快来呀!快来呀!”刚才还冷清的小冰河一下便弥漫起了热闹的气息。
冬,你是四季中最默默无闻的,仿佛没有什么特点,却给人带来了无限的快乐,这样的你又有何人不会夸赞呢
冬,一个安静无声的名字。雪静静地下着,谁也没有发觉;雪越下越大,四周白茫茫的一片,只有孩子们的脸蛋是红通通的。冬是一位不爱说话的老爷爷。
下雪了,纷纷扬扬的雪花,漫天飞舞。雪越下越大,大片大片的雪花慢悠悠地飘落下来。那雪真美啊,片片雪花就如同白蝴蝶轻轻地扇动着翅膀飞落下来;那雪真密啊,像是从天到地扯起了一幅宽大的雪帘;那雪真大啊,像鹅毛,似棉絮盖住了整个世界。不一会儿,整个校园变成了银白色的世界。地面变成了“雪毯”,房上铺满了“棉絮”,那梧桐树上神奇地开满了“梨花”,柏树上堆满了“雪球”,柳树上则挂满了“银条”。远远望去,整个校园玉树琼枝、粉妆玉砌,充满了诗情画意。
隆冬,虽然让人感觉寒冷,但是下雪时整个世界白茫茫的一片,好像披着一层白纱,我们就像生活在童话中似的,给人无限遐想……
我眼中的冬天有着别样的美丽。我真的好期盼下着雪的冬天!
《黄帝内经》有言:“春生夏长,秋收冬藏。春夏养阳,秋冬养阴”。冬季是万物收藏的季节,阴寒盛极,因此冬季养生应以养藏为先,敛阳护阴,闭藏阳气于内。
饮食
早卧晚起,必待日光
避寒就温
避寒保暖,冬季气候湿冷,及时调节衣物厚度,避免寒冷刺激。多晒太阳,注重保护头部、颈部、腹部、膝关节等容易感受寒邪的地方,尤应避免裸露脚踝,防止寒邪入侵。
适当锻炼
清心寡欲,精神内守
情志顺畅,情绪的调节也是养护的重要部分。立冬以后主张顺应自然气机内藏的变化,在情志养生方面应做到静心宁神,收敛神气,即此时情志应当“以藏为主”,不宜大喜大怒,对待事情平和应对,宠辱不惊,以利于阳气的潜藏。