1.遵循《黄帝内经》智慧,五谷养生法:一谷补一脏,自然滋养胜补药《黄帝内经》传世千载，被誉为中医学的瑰宝，其中一句“五谷为养”，道出了我国古代养生文化的精髓。在繁忙的现代生活中，让我们一同探寻五谷杂粮的养生奥秘。话说五谷，即稻、黍、稷、麦、菽，它们是大米、小麦、大豆、小米等谷类和豆类食品的代表。这些看似普通的种子，却蕴含着大自然的精华，被誉为“生机”或https://baijiahao.baidu.com/s?id=1817409209182480781&wfr=spider&for=pc

2.五谷杂粮养生粉的常用配方4,祛湿清热美白配方: 莲子、茯苓、芡实、薏米、黑芝麻、核桃、黑米、黑豆… 5,排毒纤体、窈窕配方: 绿茶、花生、大麦、黑豆、糙米、南瓜籽 6,降三高配方: 荞麦、燕麦、玉米、黄豆、花生 7,补肾助元、乌发配方: 芡实、首乌、黑豆、葵花籽、核桃、枸杞、大麦、黑芝麻五谷食疗养生配方 https://www.meipian.cn/1wo11b20

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9.五谷杂粮有哪些常见配方?权威文章五谷杂粮是用不同的米,豆子搭配的,五谷杂粮在使用的时候,可以吃其中的一种,也可以把五谷杂粮配在一起,配在一起吃会更加简单方便,结合在一起后变成配方,煲汤饮用不光对调理气血,促进身体修复,达到多种功效,还能起到养生的作用,五谷杂粮的配方,适用于不同体质,配方也是不一样的。 https://www.cndzys.com/yinshi/changshi/1492669.html

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