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3.养生健体中华四季养生食疗宝典(二)夏季2.食疗养生,素食为主 小满时节,万物生长最旺盛,人体生理活动也处于最活跃的时期,消耗的营养物质为四季最多,所以,应及时进补才能使身体保持健康,不受损伤。饮食调养上对各种类似的皮肤病人,均宜以清爽清淡的素食为主常吃具有清利湿热作用的食物,如赤小豆、薏苡仁、绿豆、冬瓜、丝瓜、黄瓜、黄花菜、水芹、荸荠、黑http://www.360doc.com/content/20/0924/06/14421628_937311695.shtml
4.降脂的食疗方法管好嘴不一定!中医有一套完整的更年期女性养生抗老的方法。这套方法的核心就是——补血。 女人的健康、美丽、神韵,皆源自气血。只有气血充盈才能养出水灵灵的女人。只有气血充盈,才能令头发亮泽、面容姣好、肌肤靓丽。 本套课程,教女性如何调补气血、延缓衰老。主讲老师林大栋博士把常见药材、日常运动、居家食疗等多方面的http://m.qtfm.cn/vchannels/229690/programs/20279744
5.咳嗽食疗的40个偏方降亲子中心感冒了,往往在退烧后,很多人还要被咳嗽困扰很长时间。对于咳嗽,民间有很多食疗“偏方”,本报编辑为您收集了史上最全的咳嗽食疗方法,在您久咳不愈时不妨试试看这些“偏方”。但是提醒您需要注意的是,食疗只能是辅助治疗的一种方法,您还需首先在医生的指导下进行正规药物治疗。 https://baby.sina.com.cn/health/10/0401/0744153642.shtml
6.关注生活降记录失眠睡眠健身保养降减肥食疗养身关注失眠睡眠的相关疑问和解答,健身保养小技巧,健康减肥方法,食疗养身食谱的情况供大家借鉴。http://www.bjdlbjt.com/
7.养生之道降养生深圳复亚护养院分享:医养护一体,关爱长者听力健康秘笈 面对现代生活的压力和老龄化问题,许多人的听力健康日益成为关注焦点。除了专业药物治疗,中医养生也提供了一种简单而有效的辅助方法——耳部按摩。首先,通过搓动耳前后,每日50次,可促进血液循环;其次,定点按 https://www.yanglaocn.com/jkys/yangshengzhidao/
8.张悟本7、2010-03-17 张悟本老师独家五果五菜养身之道,蔬菜水果的正确吃法 8、2010-03-18 张悟本老师独家吃肉方法,五畜为益 9、2010-04-14 张悟本老师再次光临,讲解健康补钙的食疗方法(上) 10、2010-04-15 张悟本老师再次光临,讲解健康补钙的食疗方法(下) 11、2010-04-22 张悟本老师解答糖尿病的食疗方法,告诉您如http://baike.soso.com/v7588597.htm
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12.绘降秋养肺,冬养肾,五脏四季养生的问与答南方+答曰:肝主筋,运动锻炼是舒筋活络、养护肝脏的好方法。春季阳气渐长,运动养生的原则是“小运动、渐进式”(适量运动有利于新冠康复,但一定不能过于剧烈!我们可以根据自己病情和身体状况做康复运动,要注意循序渐进,运动前做好准备活动,避免发生意外和运动损伤)。 https://static.nfapp.southcn.com/content/202310/11/c8186017.html
