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10.食疗养生食疗养生又称食疗,是指食物除了养生和营养作用外,还有治疗作用。利用食物中营养素对机体营养缺乏症的治疗以及食物中非营养物质包括运用中医理论的辩论证食疗和运用营养学理论的特殊治疗作用。 食疗养生是中国人的传统习惯,中医很早就认为食物不仅是为人体提供生长发育和健康生存所需的各种营养素,而且还能疗疾祛病。在孙思邈https://www.360wenmi.com/f/file9h0j0kb3.html

11.养生健体中华四季养生食疗宝典(二)夏季中华四季养生食疗宝典(二) 夏季 一,立夏万物长,睡觉莫贪凉 5月6日是农历的立夏。此时,“斗指东南,维为立夏,万物至此皆长大,故名立夏也。”此时太阳黄经为45°,在天文学上,立夏表示即将告别春天,是夏天的开始。 人们习惯上都把立夏当作是温度明显升高,炎暑将临,雷雨增多,农作物进入旺季生长的一个重要节气。立夏http://www.360doc.com/content/20/0924/06/14421628_937311695.shtml

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