百病食疗大全第一章食疗养生常识须知在线免费阅读

食疗药膳悠久历史。春秋,展医论系——阴阳五奠基础。医食医、疾医、疡医、兽医科,食医专司饮食营养卫。充,早饮食营养研究,且形制。

《黄帝》医专著,该提“凡欲诊病,必饮食居”,求“治病必求”“药祛,食随”治疗则。食列五味,治五脏疾病。论述膳食治疗,“毒药攻邪,五谷养,五助,五畜益,五菜充,味合服,补精益”膳食配制则。

秦汉济化展,速药膳研究程。汉末存早药《农草》,载药,根据药药、、品,“药百二君,养,毒,服久服伤,欲益延,《》。药百二臣,养,毒毒,斟酌宣,欲遏病补虚羸,《》。药百二五佐,治病,毒,久服,欲除寒热邪、破积聚、愈疾,《》。”

魏晋南北朝,药膳论足展,专著述。晋葛洪《肘备急》,载食疗药膳质简。藻治瘿病,羊肝治雀盲。梁养陶弘景药食类。北魏崔浩《食》、梁刘休《食》著述药膳论展承启。

唐,药膳论系统展,广泛。唐医孙思邈著《备急千》设“食治”专篇,、菜蔬、谷米、鸟兽附虫鱼共五,共收载药食,载药膳食疗首,且确指,“食排邪脏腑,悦爽志,资血”,“若食疴,释遣疾,谓良。饵奇,极养术”。,食疗。

宋元食疗药膳展。宋官修订《圣惠》专设“食治”,载药膳剂首,治疗病症,且药膳粥、羹、饼、茶剂形。元朝统治视医药论,提倡蒙、汉医步合吸收域医,饮膳医忽思慧编著《饮膳》早营养专著,收载食,除谈疾病治疗,首营养观,强调强饮食、营养摄取,预防疾病,详细载饮食卫、服药食禁忌及食毒,颇。

清药膳著述丰富彩,各食疗剂、药食味功研究展,广泛普及,药膳烹调制,达极。李珍药巨著《草纲》突破古草类约束,增列、火、土、服器。收载谷、蔬菜、品。载药,供药膳,且营养丰富,疗效甚。,食疗展价值医药古较,卢撰《食草》,另托元李编辑,李珍参订《食草》二二卷,末,广流传。姚辑补《食草》食列,叙述,称、产、、制备、治疗功效,食专著较完善版。清养曹慈《恒言》,专编制百粥谱,谓集药粥。

近,幅提,医展临床医基础逐步预防医康复医展。食疗药膳越越视。保健食品食疗药膳逐步社化商品化展;广泛食疗患早康复,健康保障,寿,青增强质;族兴旺及健康提,具义。

食疗医基础

传统医视饮食调养健康寿辨证系,药膳独存,医基础,合医食疗,阴阳五药膳调系,藏药膳调容。简,包括食疗药膳。食疗即饮食调达养防病治病;药膳即食药配伍制膳食达养防治疾病。医医疗践积累宝贵药膳食疗保健验,形独论系。

食疗医食疗

食疗,源古。饮食疗,周秦熟。医,视药膳保健。药膳即古食疗。,食疗义,即食疗医药论指导,药、食,烹调,具防病、治病保健食品。食疗指养,称“食治”,即根据食味,脏器,调治疗。养支,包括药膳容。

类食治病源甚早。《黄帝》指:“凡欲诊病,必饮食居。”:“食五,食五味。”《千》“食治篇”,、菜蔬、谷米、鸟兽叙述,孙氏曰:“医,晓病源,犯,食治,食疗愈,药。”食治疾病医,医。

医论指导,研究饮食防病、治病康复,称医食疗。包括容:食烹饪,充挥食治病、保健;二配适药,虽药,技术食形式疗疾保健。“药食源”。甘谓必资食,救疾速必凭药,饮食药论,供饮食、植及品,虽类繁,五、五味及寒热、补泻、亦皆禀阴阳五,义讲,食药二致。历医,饮食宜忌,调剂亦颇究,饮食治病、防病、保健积累宝贵识验,古医籍亦论及,具专论述。历著录及存食疗献,散医著述,宝贵财富。

藏食疗

藏,古:藏,指藏脏;,指、病。藏仅医系,食疗密切。

藏,五脏整观。脏腑阴阳,阴阳,脏腑整。,肠、肺肠、脾胃、肝胆、肾膀胱及包焦。,华,充血脉,窍舌;肺,华毛,充皮,窍鼻;脾,华唇,充肌,窍;肝,华爪,充筋,窍;肾,华,充骨,窍耳二阴。,脏腑某器官病,脏腑,病,必牵连肠;肾病膀胱牵连。

食疗,诊断、食疗配系列题。,患疾,若肝病,则补肝药膳,沙苑羊肝汤,效。,羊肝汤青盲障较疗效。藏指导,研究药膳各脏腑治疗、保健,非益。

阴阳五食疗

阴阳贯穿医论系各,贯穿药膳论系。医阴阳病化,虽病,阴阳调概况,则。即阳胜则热,阴胜则寒;阳虚则寒,阴虚则热。则,指导药膳。药膳疗疾则:调整阴阳,补足,泻余,恢复阴阳衡。

五,古践产践,识木、火、土、、缺基质。五,医五析研究脏腑、络组织器官五属;五析脏腑、络各功互系。药膳,五指导“季五补”膳则。季“春、夏、夏、秋、冬”五脏配五,即,春,五脏属肝,配木;夏,五脏属,配火;夏,五脏属脾,配土;秋,五脏属肺,配;冬,五脏属肾,配。药膳施膳滋补:春需升补,宜补肝;夏需清补,宜补;夏需淡补,宜补脾;秋需补,宜补肺;冬需滋补,宜补肾。

食疗则

药祛病救疾,效,治病,药汤剂味较苦涩;食材药膳,养防病,效虽慢,胜整味。药膳“养”“防”,,药膳保健、养、康复,替药治病。,虽药膳具保健养、防病治病,广泛,乱、滥,须遵循则。

辨证膳

辨证论治医,般“症治疗”,医“辨证治疗”,证基础普遍诊治。药膳治疗、补益,医论依据,根据质、症状、健康况,药膳施区,“证施膳”。

医角,辨证选药膳合药膳基则,药膳病证质言,则采寒热、热寒、虚补、泻则,合脏腑辨证,选择药食配制药膳。

虚证即足,、血、阴、阳虚弱类型。虚宜选补脾益食材药材,鸡、莲、枣、洋参。血虚宜选补养血食材药材,乌骨鸡、猪肝、归、阿胶、夜交藤、合欢、柏仁、酸枣仁。阴虚宜选滋养肺阴、阴食材药材,梨、冰糖、枸杞、麦冬、沙参、玉竹。阳虚宜选温振阳、温补脾阳、温肾壮阳食材药材,桑葚、葡萄、桂枝、炙甘草、干姜、术、附片、肉桂。慢病仅足,挟邪,滞、血瘀、痰湿、虚火。配制药膳阶段必须选、化瘀、消痰、降火诸品,味补。滞证兼脘腹胀疼痛、呕吐、嗳、呃逆、矢(屁),脾胃滞,选佛柑、陈皮制药膳健脾止痛。血瘀兼阵区疼痛刺痛,牵引肩痛,舌尖瘀斑,脉,脉瘀阻,选桃仁、、葛根制药膳脉血。

膳

龄,状况显差异。构、功谢随龄增改,选择药膳养区待。质娇嫩,选料宜寒热;童旺盛,脏腑娇嫩,选料温补,注化,富营养,易消化,且尤注呵护脾胃,补。脏腑功旺盛,各器官组织鼎盛。补养强壮,防治早衰。药膳选料宜补肾、健脾、疏肝。肝肾足,药宜温燥;孕妇恐胎,宜血滑品。药膳选程注。需注,龄,质,药膳差异。

膳

医,,脏腑血运化密切。“寒寒,热热”,思采质寒凉药,避寒冷冬,采质温热药,避炎热夏。观适药膳。

季化,、病化均产影响,组施膳必须注。夏阳热降,纲蕴熏蒸,腾,湿充斥,湿盛季节,故季节,湿邪较。湿阴邪,趋,浊黏滞,容易阻遏,损伤阳。药膳暑汤宜。冬温较低,温骤降,注防寒保暖,易寒邪,容易损伤阳。谓“阴盛则阳病”阴寒偏盛,阳损伤,温煦化,故系列功减退证。恶寒、肢欠温、脘腹冷痛。药膳雄羊腿宜。

异

区,件、习惯均差异,病化。潮湿,饮食温燥辛辣;寒冷,饮食热滋腻。制药膳遵循。例:温阳药膳,北严寒区,药量宜,南温热区,药量宜。述施膳素,密切联系割。“辨证施膳”辨症,、、施膳,强调既质、、龄,注差异,环境、合,析、组施膳。

食疗材料五味

药膳养按药材食材、味、功效选择、调配、组合,药、食偏矫脏腑功偏,质恢复。医药材食材、五味,“”即寒、热、温、凉质,指食反。食减热毒食属寒凉,食减消除寒证食属温热。“五味”酸、苦、甘、辛、咸五味,五脏,酸肝、苦、甘脾、辛肺、咸肾。

药材“”

称“”,即温、热、寒、凉。温热药材般具温散寒,适寒病证。寒凉药材具清热、泻火、毒,适热病证。“”,质“”。

温热质药包含“温”“热”,属讲,阳。温热质药材抵御寒冷、温补虚、暖胃功效,消除减寒证,适合质偏寒,怕冷、脚冰冷、喜欢热饮食。典型药材黄芪、五味、归、首乌、枣、桂圆肉、鸡血藤、鹿茸、杜仲、淫羊藿、锁阳、肉桂、补骨脂。

寒凉质药包含“寒”“凉”,属讲,阴。寒凉质药材食均清热、泻火、暑、毒功效,除减热证,适合质偏热,易渴、喜冷饮、怕热、黄、易秘,般夏季食。银治热毒疔疮;夏季食瓜渴、尿。寒凉程差异,凉寒。典型药材银、石膏、、黄连、黄芩、栀、菊、桑叶、板蓝根、蒲、鱼腥草、淡竹叶、齿苋、葛根。

药食材介寒凉温热药食材,具胃健脾、强壮补虚功效容易消化。各质适合食。典型药材党参、参、灵芝、蜂蜜、莲、甘草、芍、银耳、黑芝麻、玉竹、郁、茯苓、桑寄、麦芽、乌梅。

药材“五味”

“五味”义指药食滋味。辛、甘、酸、苦、咸五基滋味。,淡味、涩味。涩附酸,淡附甘,合五配属系,故习称“五味”。

“酸”收敛固涩、帮助消化、改善腹泻。食易伤筋骨;冒勿食。典型药材乌梅、五倍、五味、楂、茱萸。

“苦”清热泻火、降火、毒、除烦、泄,治疗咳喘、呕恶。食易致消化良、秘、干咳;热宜食。典型药材黄连、、杏仁、黄、枇杷叶、黄芩、厚朴、芍、青。

“甘”滋补、、缓急。食易胖、伤齿;腹胀闷、糖尿病患食。典型药材参、甘草、红枣、黄芪、药、薏苡仁、熟。

“辛”散寒、血,治疗寒征,冒热、痛。辛散热燥,食易耗费,损伤津液,导致秘、火、痔疮;阴虚火旺忌。典型药材薄荷、木香、川芎、茴香、紫苏、芷、椒、肉桂。

“咸”泻、软坚散、消肿,干,消除肿瘤、核。食易致血压升、血液凝滞;脏血管疾病、患忌食。典型药材芒硝、鳖甲、牡蛎、龙骨、草决、玉米须。

食“”

管食药材,“”皆“寒”“热”“温”“凉”。凉寒,温热,,稍差。,食食,称。减消除热证食,属寒凉;减消除寒证食属温热。

温热食:温热食具温补散寒、壮阳暖胃。适宜寒证阳足服食。温热食:姜、葱、蒜、姜、韭菜、南瓜、羊肉、狗肉、荔枝、龙、栗、枣、核桃仁、鳝鱼、鲢鱼、虾、参。

寒凉食:寒凉食具清热泻火、滋阴津功效。适宜热证阳旺盛食。寒凉食:瓜、木瓜、梨、甘蔗、荸荠、菱角、绿豆、莲藕、芹菜、冬瓜、黄瓜、苦瓜、丝瓜、萝卜、、鸭肉。

食:食具营养保健。适宜营养保健病初愈营养补充。食:米、玉米、红薯、芝麻、莲、、黄豆、扁豆、猪肉、鸡蛋、牛奶、胡萝卜、菜。

食“五味”

“五味”“”,具阴阳五属。《黄帝》:“辛甘淡属阳,酸苦咸属阴。”《素·藏论》指:“辛散、酸收、甘缓、苦坚、咸软。”五味早概括。

辛:散、,即具散。、血。治疗证及血阻滞证。《黄帝》:“辛润。”思,辛味药润养。

甘:补、缓、,即具补益、、缓急止痛、调药。治疗虚证、诸痛,调药毒救。

酸:收、涩,即具收敛、固涩。治疗虚汗、泄泻,肺虚久咳、遗精滑精、遗尿尿频、崩漏症。

苦:泄、燥、坚。“泄”含义:指苦泄;二指苦降泄;指苦清泄。“燥”指苦燥。“坚”含义二:指苦坚阴,即泻火存阴;二指坚厚肠胃。泻火毒化湿,治热证、火证、喘咳、呕恶、秘、湿证、阴虚火旺证。

咸:软、,即具软坚散、泻。治疗秘、瘰疬痰核、瘿瘤、肿瘤包块证。

《黄帝》确指:“谨味,骨筋柔,血流,腠密。则骨精,谨,。”五味调健康、延益寿件。酸味食收敛、固涩,治疗虚汗、泄泻、频、滑精、咳嗽久止及各血病。酸味容易敛邪,冒汗、咳嗽初、急肠火泄泻,均慎食。酸食醋、番茄、橄榄、楂。苦味食清热、泻火、燥湿、毒,治疗热证、湿证。量食易引腹泻,脾胃虚弱宜审慎食。苦味食苦瓜、茶叶、百合、、猪肝。辛即辣味,辛味食散、、血,治疗冒证及寒凝疼痛病症。食易辣食伤津液,积热火。辛味食姜、葱、辣椒、芹菜、豆豉、韭菜、酒。甘即甜,甘味食补益、、缓拘急,治疗虚证。量食导致滞、血压升。红糖、糖、胡萝卜、牛奶、猪肉、牛肉、燕窝。咸味食软坚、散、泻、补益阴血,治疗瘰瘤(脖病)、痰核、痞块、热秘、血亏虚病症。量食导致血畅。盐、猪、猪腰、紫菜、属咸食。

食疗药膳类

食植,且需。饮食习惯及殊需,配制,制形态、、营养价值,繁品。药膳传统制医辨证论指导,药食配伍,,制、香、味、形俱佳具保健治疗殊食品。纵观古医籍献类载,合药膳、烹调技术引药膳产影响,按药膳食品治疗、制,及药膳食品料类。

按药膳食品形态类

流类:①汁类:鲜含丰富汁液植、茎、叶块根,捣烂、压榨汁液。制鲜品。②饮类:药膳料药食粉碎制粗末,沸冲泡即。制煎煮,省,茶叶冲泡制茶饮。③汤类:药膳药食炮制,锅,清火煎煮,取汁。药膳广泛剂型。食汤液煎,煮食料亦食。④酒类:药量酒,浸泡。⑤羹类:肉、蛋、奶产品料药材制较稠厚汤液。

半流类:①膏类:亦称“膏滋”。药材食煎煮,渣,浓缩糖炼蜜制半流状稠膏。具滋补、润燥功,适久病虚、病调养、养保健服。②粥类:米、米、秫米、麦、麦富含淀粉粮食,具保健医疗食药,煮熬半液食品。医历“糜粥养”,故尤适弱、病、产脾胃虚弱。③糊类:富含淀粉食料细粉,配药食药材,炒、炙、蒸、煮制干燥品。含糊精糖类较,冲调糊状即食。

固类:①饭食类:稻米、糯米、麦粉基材料,具补益且味药制米饭食类食品。米饭、糕、卷、饼类。②糖类:糖料,药粉药汁,兑熬制固态半固态食品。③粉散类:药膳药细粉米粉粉,温冲即食。

按制类

炖类:类药膳药食锅,适量置武火,烧沸浮沫,置火炖烂制。

焖类:类药膳药食锅,适量调味品汤汁,盖紧锅盖,火焖熟。

煨类:类药膳药食置火余热柴草灰,煨制。

蒸类:类药膳药膳料调料拌,装碗,置蒸笼,蒸蒸熟。

煮类:类药膳药食锅,调料,置武火烧沸,火煮熟。

熬类:类药膳药食倒锅,调料,置武火烧沸,火烧汁稠、味浓、熟烂。

炒类:类药膳武火油锅烧熟,油,药膳料炒熟。

熘类:炒似药膳,区须淀粉勾芡。

卤类:类药膳药膳料,卤汁,火逐步热烹制,渗透卤汁制。

烧类:类药膳食煸、煎,调味、调,药、汤汁,武火烧滚,火焖卤汁浓稠制。

炸类:类药膳药膳料油锅炸熟。

按功效类

养保健延寿类:①补益血药膳:适素虚病血亏虚,补汤、八珍糕。②调补阴阳药膳:适阴阳衡,具补阴桑葚膏,具补阳冬虫夏草鸭。③调五脏药膳:适、肝、脾、肺、肾五脏虚弱、功低,酸、苦、甘、辛、咸补养肝、、脾、肺、肾五脏。健脾膏、补肾膏。④益智药膳:适智低,及各导致忆减退,酸枣仁粥、柏仁炖猪。⑤药膳:适视低、视昏,黄连羊肝丸、决鸡肝汤。⑥聪耳药膳:适耳聋、耳鸣,及各导致减退,磁石粥、清肝聪耳李脯。⑦延益寿药膳:适素调养、强健、养防病,清宫寿桃丸、茯苓夹饼。

容类:①增祛斑药膳:适皮肤黑、黑斑、素沉,芷茯苓粥、珍珠拌菇,容增。②润肤颜药膳:适皮肤化、松弛,华,具容抗衰功效,沙苑甲鱼汤、笋烧参。③减肥瘦药膳:适肥胖,荷叶减肥茶、参芪鸡丝冬瓜汤。④乌药膳:适脱、及稀,黑芝麻药米糕、《积善堂验》乌蜜膏。⑤固齿药膳:适虚、牙齿松、掉牙,滋肾固齿八宝鸭、髓煎。

食疗药膳食须

食药膳需,念,药膳讲究“辨施食,症药”,虽药膳优,毕竟治疗,“功食品”,讲究“症药”。,食药膳该科忌嘴。俗“药忌嘴,跑断医腿”,充忌,医献忌载。,忌式苛刻且盲,需科忌。

食药膳宜合饮食

质遗传、环境、饮食、习惯素,质、病。随医养潮兴,越越懂“确”,始懂饮食改善质,达养。

《素·论》:“谨五味,骨筋柔,血流,腠密,则骨精,谨,。”五味合搭配。

粗细搭配:粗粮细粮搭配既提食蛋质率,增食欲,食量粗粮,提消化系统功。

干稀搭配:单干食品,米、馍,单喝稀汤,符合营养求,该干、稀搭配,蛋质补充。

荤素搭配:素食指粗粮、蔬菜植食品,荤食指食品。荤素搭配且素,获丰富维素、盐,提蛋质率,保证各营养质需足。科观,单纯素益。僧侣寿非益素食,素,环境、规律、清净。

,医反暴饮暴食,提倡食餐。

食保健功效:

()聪耳:莲、药、荸荠、蜂蜜。():猪肝、羊肝、青鱼、枸杞、蚌。

():芝麻、韭菜、核桃仁。

()乌须:黑芝麻、核桃仁、麦。

()益智功:五味、核桃仁、荔枝、龙、枣、百合、药、粳米。

()强化筋骨:栗、酸枣、鳝鱼、盐、牛膝、杜仲。

()提乏:茶叶、荞麦、核桃仁。

()补肾壮阳:韭菜、椒、狗肉、羊肉、鹿肉、参、鳗鱼。

()尿:荷叶、荷梗、燕麦、粱米、冬瓜皮、茯苓、泽泻、玉米须。

()协助消化:楂、萝卜、胡椒、葱、姜、蒜。

():酸枣仁、莲、百合、龙、鸽肉、牡蛎肉。

食药膳需科忌

()识“”:患病需忌,冒清淡饮食,肝癌忌食油炸食品酒。忌讲究科,忌,否则反影响病康复。慢肾脏病患,需低蛋清淡饮食,补,味肉,忌,营养良,反治疗康复障碍。“”,指泥鳅、虾、蟹、参、羊肉、牛肉、香椿蛋质营养食。,凡患病忌食切“”,否则引疾病复疾病观完科根据。营养,“”甚刺激产激反,唤醒免疫,促功恢复提。泥鳅富含蛋质、脂肪、钙、铁及维素,保肝护肝佳品,急、慢肝炎病食;香椿涩肠止血、燥湿、固精功效,故适血、痔疮、肠炎、痢疾、妇赤、遗精疾病。

()服药忌:即服药摄取哪食增强降低药功效。例病服健脾胃、温益药,摄取凉滑肠食,削弱药,预补治疗效。注食药系,确忌确补,服含荆芥汤剂忌鱼、蟹;服含术汤剂忌桃、李、蒜;服土茯苓汤剂忌蜂蜜。

()医辨证施食:医“辨证施治”,药膳依据论,“辨证施食”。即根据病病、病决忌。病食选择考虑食味,合疾病况及、环境、习惯诸素辨证施食。,忌则:“病忌”“药忌”“忌”“型忌”。

药材须

药膳药材取野植药,取野药,极取矿质。药材药致帮助识药材,药材源、药材炮制义、药材配伍禁忌、药材妊娠禁忌服药禁忌及药材量五介绍识。值注,搭配药膳,须严遵守药材配伍禁忌(即八反、九畏)。

药材源

随社步展,医药业需,药植、栽培饲养越越强,药源越越丰富。

药膳药野植:甘草、麻黄、桔梗、柴胡。

药膳栽培植:参、党参、川芎、药、归、菊、麻。

药膳野药:猴枣、九香虫。

药膳饲养药:麝香、牛黄、鸡、蜂蜜、鹿茸、蝎、珍珠。

除述药,引药品质,胡桃、砂仁、豆蔻。

药膳药材丰富彩。按产,川贝,产川,党参,产党;根据药状,参,形态形,牛膝,牛膝节;按颜,红、黑豆、绿豆;根据药味,麝香、五味;根据,冬虫夏草、季;按药,葛根,药根;韭菜、莱菔,药;荷叶、桑叶,药叶;按功效,首乌,令乌黑,祖宗药,乌黑,故。

药材炮制义

药材保持清洁纯净,首必须除药泥沙,杂质、瘀血、毛桩非药。杏仁皮、麻黄根茎。

矫药材良味,消除腥味减臭味,提药膳食品香味,桩皮麸麦炒,除臭味。提药疗效,增强补益治疗,奶制茯苓、参。降低消除药食毒副,转药材食,保持营养,半夏姜汁制,致刺激喉咙,毒;巴豆油,减低毒;首乌制,致泻;清热凉血,酒蒸熟,温补血;醋制,催吐强,酒制减弱催吐。

制剂、服保存。切片碾碎,泡炒各;赭石、磁石、牡蛎、鳖甲矿、介壳药,醋质松脆,既粉碎减煎煮,助煎效;药干燥,保存,烘、晒、阴干。

药材配伍禁忌

,医共配伍禁忌“八反”“九畏”。

八反

草言八反,半蒌贝蔹芨攻乌,藻戟遂芫具草,诸参辛芍叛藜芦。

思即甘草反甘遂、戟、藻、芫,乌反贝、瓜蒌、半夏、蔹、及,藜芦反参、沙参、丹参、玄参、苦参、细辛、芍药。

九畏

硫黄火精,朴硝争。银莫砒霜,狼毒怕密陀僧。

巴豆烈,偏牵牛顺。丁香莫郁,牙硝合京棱。

川乌草乌顺犀,参怕五灵脂。官桂善调冷,若逢石脂欺。

凡修合顺逆,炮爁炙煿莫依。

思即硫黄畏朴硝,银畏砒霜,狼毒畏密陀僧,巴豆畏牵牛,丁香畏郁,川乌、草乌畏犀角,牙硝畏棱,官桂畏石脂,参畏五灵脂。

药材妊娠禁忌服药禁忌

妊娠药禁忌:妊娠禁忌药指妇妊娠,除断妊娠引产,禁须慎药。根据临床践,妊娠禁忌药“禁药”“慎药”类。禁药属剧毒药药峻猛药,及堕胎较强药;慎药辛热药、破血血药、破药、攻滑药及温药药。

禁药:银、砒霜、雄黄、粉、甘遂、戟、芫、牵牛、商陆、钱、蟾蜍、川乌、草乌、藜芦、胆矾、瓜蒂、巴豆、麝香、干漆、蛭、棱、莪术、斑蝥。

慎药:桃仁、红、牛膝、川芎、姜黄、黄、番泻叶、牡丹皮、枳、芦荟、附肉桂、芒硝。

服药饮食禁忌:饮食禁忌简称食忌,忌。古献忌葱;黄、首乌忌葱、蒜、萝卜;薄荷忌鳖肉;茯苓忌醋;鳖甲忌苋菜;及蜜忌葱载。服某药某食。另,疾病系,服药,凡属冷、黏腻、腥臭易消化及殊刺激食,根据需予避免。热患忌油。

药材量

服药讲究,且殊病证需服药药,需区服药药隔。药,医嘱咐,般饭左右服,需服。

药药:服隔~,药容易药鞣质化反药效。

散寒药:趁热温服,服喝量热粥,助药,随即床休息,盖,捂微微汗宜。

清热药:宜稍温凉服。

温阳补益类药:(补益汤)宜清晨午服,医,“阳易达故”。

驱虫药:睡空腹服,宜饭服。

药:晚睡服,宜服。

服临床药药途径。服否,药疗效影响。

汤剂:宜温服,寒证热药宜热服,热证寒药宜冷服,即《》谓“治热寒,温;治寒热,凉”服药。

丸剂:颗粒较,温送服;蜜丸,粒吞服;若丸质硬,融化服。

散剂、粉剂:蜂蜜调送服,装胶囊吞服,避免吞服,刺激咽喉。

膏剂:宜冲服,避免倒吞咽,免粘喉引恶、呕吐。

冲剂、糖浆剂:冲剂宜冲服,糖浆剂量冲服,吞服。

确煎煮药

朝医李珍曾:“凡汤药虽品专精,修治,煎煮,鲁莽造,火良,火,则药功”。,确煎煮药,挥汤剂疗效。确煎煮药,需注,包括煎煮药具、、火、及煎煮。药材煎煮,般药煎,药需殊。需煎,需,需包煎,需煎煮烊化,。

煎煮药具

煎药具选择、历视,确选煎药具避免药,保持药效及保温,煎药具般瓦罐、砂锅,搪瓷器皿铝制品,忌铁器、容器,药铜、铁热,化化,降低溶。煎具容量该,药翻,避免药液溢,煎药盖,防蒸、药效损。

煎煮药

般况,煎煮药洁净冷,、井、蒸馏均。流、泉、米泔。根据药疾病质,酒酒合煎。量视药量、药质及煎药,般漫药~厘米宜。,剂药煎,煎煮,煎量适,二煎则略。煎量~毫升即。

煎煮药火

煎煮般药宜火火,武火(急火)火(慢火)。药煎煮,临床存差异,煎煮药及芳香药、泻药,宜短,火宜急,量宜。煎煮补益药,火宜慢、煎煮宜,量略。效易煎矿类、骨角类、贝壳类、甲壳类药,宜火久煎,效充溶。药煎煮焦枯,则丢弃,免良反。

煎煮药

药,煎煮。般讲,药类宜煎,煎~钟,二煎钟;滋补类药慢煎,煎~钟,二煎~钟;般药~钟,二煎沸~钟;煎药需煎~钟,药~钟锅。

煎煮药

药材煎煮,般药煎,药需殊。,煎制药汤剂注。

煎:制川乌、制附片药材,煎半药煎。煎煮,确保药。川乌、附药材,论制,久煎降低毒、烈,煎。磁石、牡蛎矿、贝壳类药材,效易煎,煎钟左右药材煎。

:薄荷、豆蔻、黄、番泻叶药材,效煎煮容易挥散破坏耐煎煮,煎煮宜,待药材煎煮投,煎沸钟即。

包煎:、葶苈较细药材,含淀粉、黏液质较,需包煎,辛夷、旋覆毛药材,需煎煮纱布包裹煎煮。

另煎:参、洋参贵药材宜另煎,免煎效药渣吸附,造浪费。

烊化:阿胶、鹿角胶、龟胶胶类药,黏较,煎煮容易熬焦,宜另烊化,药汁兑服。

冲服:芒硝即化药材及竹沥汁液药材,宜煎药液冲服。

泡服:即泡茶冲泡,菊、胖。

食材须

食疾病食疗,运,引病病。,药膳食疗程,掌握食材禁忌识,效避误区,养具科。,食药材搭配需注,识验,值视。,烹调药膳注药食配伍禁忌,禁忌,规避题。

食材食禁忌

.适合某食

萝卜:虚弱宜。

茶:空腹喝,眠、偏瘦尽量喝。

胡椒:咳嗽、咯血、喉干、臭、齿浮、流鼻血、痔漏适合。

麦芽:孕妇适合。

薏苡仁:孕妇适合。

杏仁:产疮痈膈热,孕妇。

瓜:胃弱适合。

桃:产腹痛、闭、秘忌食。

绿豆:脾胃虚寒宜食。

枇杷:脾胃寒宜食。

香蕉:胃溃疡。

.宜搭配食食

牛奶菠菜毒。

柿螃蟹腹泻。

羊肉奶酪伤五脏。

蜂蜜葱、蒜、豆、鲜鱼、酒导致腹泻毒。

李蜜破坏五脏功。

芥菜兔肉引疾病。

.宜食

木瓜损筋骨,腰膝盖。

杏仁引宿疾,盲落。

醋伤筋骨、损牙齿。

乌梅损牙齿、伤筋骨。

枣食,令热渴胀。

李,虚弱。

胡瓜,寒热、积瘀血热。

酒喝伤肠胃、损筋骨、麻醉、影响智寿。

盐,伤肺喜咳,令皮肤黑、损筋。

糖,蛀牙,绪稳、脾暴躁。

菱角,伤肺腑、损阳。

肉类,血管硬化、导致脏病。

食材药材搭配禁忌

猪肉:乌梅、桔梗、黄连、苍术、荞麦、鸽肉、黄豆、鲫鱼食。猪肉苍术食,令;猪肉荞麦食,令毛落、患病;猪肉鸽肉、鲫鱼、黄豆食,令滞。

猪:吴茱萸食。

猪血:黄、首乌、黄豆食。

猪肝:荞麦、豆酱、鲤鱼肠、鱼肉食。猪肝荞麦、豆酱食,令痼疾;猪肝鲤鱼肠食,令伤;猪肝鱼肉食,令痈疽。

THE END
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10.食疗养生食疗养生又称食疗,是指食物除了养生和营养作用外,还有治疗作用。利用食物中营养素对机体营养缺乏症的治疗以及食物中非营养物质包括运用中医理论的辩论证食疗和运用营养学理论的特殊治疗作用。 食疗养生是中国人的传统习惯,中医很早就认为食物不仅是为人体提供生长发育和健康生存所需的各种营养素,而且还能疗疾祛病。在孙思邈https://www.360wenmi.com/f/file9h0j0kb3.html
11.养生健体中华四季养生食疗宝典(二)夏季中华四季养生食疗宝典(二) 夏季 一,立夏万物长,睡觉莫贪凉 5月6日是农历的立夏。此时,“斗指东南,维为立夏,万物至此皆长大,故名立夏也。”此时太阳黄经为45°,在天文学上,立夏表示即将告别春天,是夏天的开始。 人们习惯上都把立夏当作是温度明显升高,炎暑将临,雷雨增多,农作物进入旺季生长的一个重要节气。立夏http://www.360doc.com/content/20/0924/06/14421628_937311695.shtml
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