立冬喝什么汤立冬节气8大滋补养生汤的做法

导语:立冬就要到了,为了以最佳的身体状态来迎接寒冬的到来,我们需要进补。而俗话说的好“药补不如食补”,所以,进补还是通过食物来补比较好。说道补,当然是少不了煲汤补的,那么,立冬喝什么汤有些烫适合立冬节气喝呢小编为您推荐以下立冬节气8大滋补养生汤的做法。

立冬喝什么汤立冬节气8大滋补养生汤的做法

立冬节气

立冬喝什么汤——党参黄芪炖鸡汤

主料:母鸡1只,党参50克,黄芪50克,

辅料:红枣10克,姜片,

调料:料酒,精盐,味精

做法:

1、将母鸡下沸水锅中焯去血水、洗净;将红枣洗净、去核;将党参、黄芪用清水洗净、切段。

2、将鸡放入炖盅内,加适量水,放入党参,黄芪、红枣、料酒、精盐、味精、姜片,放入笼内蒸至鸡肉熟烂入味,取出即成。

立冬喝什么汤——黄豆滋补猪手浓汤

材料:猪蹄,生姜,料酒,花椒,茴香,八角,甜玉米,红枣,枸杞,花生,黄豆

1、猪手买回来去毛清洗干净;

2、锅中倒入冷水,把猪手剁成大块放入锅中,加入料酒、姜片、花椒、八角,开大火煮出血水和浮沫,捞出猪手放入清水盆中洗净;

3、洗净后的猪手放入砂锅,一次加足水,放入料酒;

4、加入甜玉米、姜片、泡好的黄豆;

6、盖上盖子,烧开后加入少许茴香,再开中火烧半个小时左右;

7、加入红枣、枸杞、花生再炖一个半小时左右即可酥烂,出锅前撒上少许盐调味。

立冬喝什么汤——滋补女人汤

材料:鸡肉,红枣,胡萝卜,银耳,香菇,油,姜,酒,葱粒,盐,酱油

1.鸡肉切大片,加所有的配料腌制十五分钟。

2.银耳用温水泡发,洗净,去蒂,撕成小块。香菇也用温水泡发,切一个十字花刀。

3.将所有的食材放入炖盅内,加一碗矿泉水,隔水炖2小时,闻着香味即可。

立冬喝什么汤——益气补血汤

材料:猪脊骨250克,党参4根,红枣3颗,桂圆肉8颗,枸杞子20颗,芡实40颗

调味料:盐1/4小匙

1.猪脊骨斩大块洗净,放入开水锅内氽烫至出血水,捞起用冷水冲洗干净。

2.锅子洗净,放入党参,红枣,桂圆肉,芡实注入清水6碗

3.加盖大火煲开后,转中小火煲至剩3碗水时,加入枸杞子再煲10分钟。

4.放入细盐调味即可。

立冬喝什么汤——参麦甲鱼汤

材料:甲鱼1只(1000克)。人参3克,麦门冬6克。葱、姜、料酒、盐、胡椒粉、鸡汤。

做法:宰杀甲鱼,洗净,置沸水中煮15分钟取出,顺裙边剖开盖,撕下甲鱼盖上粗皮,去头及内脏,洗净,切成小块。人参、麦门冬洗净,切成薄片。把甲鱼块、人参片、麦门冬片同放大碗内,加葱、姜、胡椒粉、料酒及鸡清汤,盖上剖下的甲鱼壳,上笼蒸1小时,去葱、姜即可。

功效:补气润肺,养阴生津。

立冬喝什么汤——当归生地羊肉汤

材料:当归15克、生地10克(中药店有售),羊肉500克,生姜6片。

做法:中药稍浸泡;羊肉洗净,切块,置加了姜葱、绍酒的沸水中稍滚片刻,再洗净(即“汆水”)。一起与生姜下瓦煲,加入清水2500毫升(约10碗量),武火滚沸后改文火煲约2小时,下盐便可。

功效:羊肉有益气补虚、补肾壮阳、生肌健力、抵御风寒的功效。当归干姜羊肉汤是汉代名医张仲景所创的驱寒补血的名方,对血虚有寒而引起的腹中冷痛等有疗效。对于处亚热带的南方,在冬日养生时用此方宜加入清热凉血、滋阴生津的生地,凡身体虚弱者都可饮用此汤。

立冬喝什么汤——酸萝卜老鸭汤

材料:半片鸭、雪花梨、高山笋、酸萝卜、泡姜、泡椒、枸杞、草果、陈皮。

做法:老鸭子打整干净,取出内脏后切块;酸萝卜清水冲洗后切片,老姜拍烂待用。将鸭块倒入干锅中翻炒,待水汽收住即可(不用另外加油)。水烧开后倒入炒好的鸭块、萝卜,加入备好的老姜、花椒。

功效:鸭肉可大补虚劳、滋五脏之阴、清虚劳之热、补血行水,具有养胃生津、止咳自惊、消螺蛳积、清热健脾、虚弱浮肿之功效。鸭肉与竹笋共炖食,可治疗老年人痔疮下血。

立冬喝什么汤——霸王花百合煲猪肺

材料:霸王花70克、百合50克、南杏15克、北杏10克、蜜枣3个、猪肺1个、猪碎骨100克、生姜3片。

做法:各汤料洗净。猪肺从喉部灌入清水后揉擦,反复多次至洗净,切块,置镬中不下油盐,稍炒片刻;霸王花、百合、南北杏浸泡;蜜枣去核,与猪碎骨、生姜片一起一瓦煲,加入清水2500毫升(约10碗量),武火滚沸后改文火煲约两小时,调入适量食盐便可。

功效:百合有补中益气、润肺止咳之功。南杏即甜杏仁,还有润肠通便、养颜美容之功,通常都会多放,且味道更佳。蜜枣甘润清甜,有润肺生津的作用。根据中医“以脏补脏”之理,凡肺虚之病,宜用猪肺,对治疗肺虚咳嗽、嗽血一定功效。

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1.女性气血不足?中医药膳调理!(一)当归生姜羊肉汤 材料:当归 20 克,生姜 30 克,羊肉 500 克。做法:将羊肉洗净切块,生姜切片,与当归一同放入砂锅中,加水适量,大火煮沸后转小火炖煮 1.5 - 2 小时,至羊肉熟烂,加盐调味即可。功效:当归是补血圣药,能补血活血;生姜温中散寒;羊肉性温热,可温中补虚。三者合用,具有温中补血https://baijiahao.baidu.com/s?id=1817337923220941527&wfr=spider&for=pc
2.27款女人养生汤:补气补血补肾127款女人养生汤:补气、补血、补肾 1、双红南瓜汤 原料:南瓜500克,红枣10克,红糖适量,清水2000毫升。 做法:南瓜削去表皮挖瓤,洗净,切滚刀块儿。红枣洗净,去核。将红枣、南瓜、红糖一起放入煲中,加水用文火熬至南瓜熟烂为止。 功效:南瓜性温味甘,可补中益气,含有丰富的胡萝卜素,经人体吸收后转化为维生素A,并https://www.chunyuyisheng.com/pc/topic/3013/
3.秋季女生养生汤的制作方法有哪些呢随着现代社会人们对自身养生的关注度越来越高,特别是很多女性朋友在见到了自己很久没见的朋友时,都会惊讶于对方看起来还是那么的年轻,所以这就让更多女性意识到了做好养生是非常有必要的了。因此秋季女生养生汤的制作方法有哪些呢?针对这个疑问,接下来的时间就请朋友们和我一起进入到今天的学习内容。 枸杞薏米排骨汤https://c.pstatp.com/scene/medical/medical_article/cndzys_zt_article_622722
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6.营养煲汤食谱(通用16篇)篇4:女人养生煲汤食谱 1、茶树菇排骨汤 材料:茶树菇50克,小排骨200克,去核红枣10枚,蜜枣1枚,姜片1片。 做法:待锅中水烧开,将所有材料放入开水中,大火煮15分钟,再用中火煲30分钟即可。 2、沙参玉竹鱼尾汤 材料:沙参、玉竹各4克,南北杏5克,蜜枣1枚,花鲢鱼尾1条(约750克),瘦肉200克,姜1片。 https://www.360wenmi.com/f/filei3jlnihy.html
7.女人汤怎么做女人汤的做法这是个很适合女女们喝的汤,补血气养精血,润肤养颜,四季皆宜 女人汤的用料 去核大枣 3个 桂圆肉 6个 枸杞 6粒 去心莲子 6粒 百合干 适量 银耳 四分之一 冰糖 适量 女人汤的做法 步骤1 银耳、莲子、百合头天晚上泡好,第二天把所有材料(银耳记得撕小朵了)放炖盅加八分碗的水隔水炖两小时即可食用https://www.douguo.com/cookbook/2160370.html