我们都清楚肺是人体呼吸的一大器官，假若肺出现了问题直接会影响人的呼吸系统，从而影响人的生命健康质量。因此肺的健康对每一个人来说都重要，不过养肺我们不能只是想到利用药材，实际上我们生活中的许多食材就可以起到很好的养肺作用，所以下面给大家推荐6款适合春季养肺的食谱，快来学着做起来吃吧，不仅好吃还非常有营养。
春季养肺的食谱
1、苏子茯苓薏米粥
材料：取苏子15g，薏米60g，茯苓粉15g；
做法：将苏子用洁净纱布包入，煮粥服食，食时弃之，每晚服；
2、沙参百合鸭汤
材料：北沙参、百合各30g肥鸭肉150g；
做法：将北沙参、百合、鸭肉分别洗净一同放入锅内，加水适量，先用武火烧沸，再用文火炖至鸭肉熟烂即成；
3、金银花鸡蛋汤
材料：金银花15g，鲜蛋1个
做法：鸡蛋打入碗内备用，在锅中同时加水金银花和200毫升，煮沸5分钟，打入鸡蛋煮沸即可，趁热1次服完。
功效：金银花甘寒，能清热解毒，可消炎清火治疗咽痛。该方简便易服，每天早晨服1次。
4、川贝雪梨猪肺汤
材料：川贝、雪梨、猪肺；
做法：取猪肺洗净切片，放开水中煮5分钟，再用冷水洗净；然后将川贝母洗干净打碎；雪梨连皮洗净，去蒂和梨心，梨肉连皮切成小块；随后将各物料全部放入沸水锅内，文火煮2小时调味后随量饮用。即可
5、润肺银耳羹
材料：银耳5g、冰糖50g；
做法：把银耳放入温水中浸泡，等上半个小时左右，待发透之后去除杂质撕成小块，放入锅中熬煮，以武火煮沸后，再用文火煎熬1小时，煮起汤有点粘稠的样子就放入冰糖，直至银耳炖烂为止。
6、补肺益肾类药膳
材料：党参30g、山药30g、胡桃肉30g、肉桂4g、生姜10g与适量粳米；
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