湿气重，早上用破壁机打红豆薏仁（达成豆浆或者米糊状）喝有用吗？（女，27岁）
看舌苔湿气不明显,倒是阴虚像,食补的话可以再加点百合进去打粉,平时也可以多熬银耳汤喝，不会长胖,湿气祛了反而能瘦,吃的不要过量就好，食补的话买新鲜的百合炒菜吃,喝银耳汤,不要熬夜，先天体质就是如此,所以需要长期改善饮食来弥补这方面的欠缺，阴虚，像之前说的吃那些,还可以用沙参玉竹炖汤喝，中药，其实没有宫寒这种说法,那你熬汤可以再加一点肉桂,可以调和药性，煮鸡,排骨都可以，四肢冰凉不，阴虚也会怕热，就是来月经的时候，人流后没有好好调养,建议去中医妇科看看妇科这块。
湿气重，早上用破壁机打红豆薏仁（达成豆浆或者米糊状）喝有用吗？（女，27岁）你好，况医生图片因隐私问题无法显示
你好，有用的，早上也可以用山药蒸着吃。
我喜欢蒸山药吃，铁棍山药那种效果怎么样
有人说我打红豆薏仁喝很容易长胖，因为属于坚果类，是这样吗？
看舌苔湿气不明显，倒是阴虚像，食补的话可以再加点百合进去打粉，平时也可以多熬银耳汤喝。
不会长胖，湿气祛了反而能瘦，吃的不要过量就好。
照相可能照出来和实际上会有一些出入
嗯
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