▲这款茯菊散将祛湿、健脾、补虚同时进行，每天喝1-2杯，能够在短期内有显著的效果。长期坚持饮用，更能从根本上增强体质，远离亚健康。
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它由21味药食同源的配方组成，在功效上多管齐下：茯苓、赤小豆、薏米等，是利水除湿的良药；芡实、菊苣、鸡内金等，有健脾养胃的功效；特别添加枸杞、山药、核桃仁等补虚类食材，能增强体质，提高抗病力，改善便秘、手脚冰凉，预防三高。
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百年食疗古方
祛湿、健脾、养胃
湿气是现代人健康的大敌，湿气重的人，容易得三高、脂肪肝、哮喘、妇科病，甚至恶性肿瘤，所谓“湿气不除百病生”。
很多人意识到自己湿气重后，采取了喝药、食疗等措施，可是感觉好了两天湿气又回来了。这是因为他们只祛湿、没有健脾。
祛湿的根源在于健脾。脾是负责运行水湿的，脾受到伤害，湿气不能完全运化，就会在体内越积越多。脾虚了，无论怎么去湿气，都会不断复发。只有祛湿和健脾双管齐下，才能从根本上告别湿气。
比起喝中药、拔罐、艾灸，食疗更为简单易行，为此小编翻阅中医典籍，在宋代医典《和剂局方》中找到一个百年古方：茯菊散。方中包含数十种食材原料，每一种成分都有它独特的作用，相辅相成，是祛湿健脾最经典有效的一个方子。
对内以强健脾胃为主，兼顾调理肺、肾；对外则消除湿气引发的嗓子发痒、肌肉关节痛、皮肤油光、满脸起痘、大便糖稀、湿疹等表症。
内外兼治，见效迅速，能让食用的人不自觉地长期坚持下去，最后达到祛湿健脾强身的目的。
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